Оқиғалар лентасы
- Қазақстандық мұражайларды қорғау қаншалықты сенімді
- 118 миллиард жұмыссыз қазақстандықтарға таратылды. Төлемді қалай алуға болады
- Смартфондардың бағасы 2026 жылы AI дамуының өсуіне байланысты көтерілуі мүмкін
- Қазақстанда мұнай экспорты бойынша жоспарлар мерзімінен бұрын орындалды
- 20 жылда жеткіліктілік шегін еңсерген қазақстандықтар есептелді
- Неліктен Қазақстанда тегін жер учаскелері баяу беріледі
- Қазақстанның қай аймағында көлік аз
- Қазақстанның 15 облысында жүкті әйелдерге арналған пансионаттар ашылды, онда 3000 әйел көмек алды
- Екі жылда Қазақстан ауылдарында 600-ден астам медициналық нысан салынды
- Студент-ветеринарлар Қазақстанда стипендияны ұлғайтқысы келеді
- Қазақстандық боксшылар WBC титулдық жекпе-жегіне тезірек шығады
- Қазақстанда аяқ киімді таңбалау ережелері өзгерді
- Қазақстанда жануарлар аурулары ошақтарының саны айтарлықтай төмендеді
- 25,3 млн операция: қазақстандық карталарды елден тыс пайдалану рекордты жаңартты
- ЖЭО орташа жалақысы 450 мың теңгеге дейін өсті
- Жануарлардан адамға инфекция: Қазақстандағы жағдай қандай
- Қазақстан қалаларында қызыл және қара уылдырық қанша тұрады
- Қазақстанда ветеринариялық құжаттарды қолдан жасағаны үшін қылмыстық жауапкершілік енгізілгісі келеді
- Қазақстандағы ауыл ветеринарларының жалақысы 400 мың теңгеден асады-АШМ
- Қазақстанда мыңдаған Нысандар терроризмге қарсы бақылаудан өткен жоқ
- Онлайн-платформалар Қазақстанда туризмді ілгерілетуді күшейтті
- Үкімет МӘМС цифрлық трансформациясын қарастырды
- 2026 жылы жылдамдықты арттырғаны үшін айыппұл: жаңа сомалар мен ережелер
- 63-тен 110 мыңға дейін: Қазақстанда көпбалалы отбасылар қандай жәрдемақы алады
- Қазақстанда реттелетін бағалары бар өнімдер тізбесі кеңейтіледі
- Жекешелендіру тізімі бүкіл Қазақстан бойынша жүздеген кәсіпорындарға дейін кеңейтілді
- Қызметкер әріптестерінен туған күндер мен той үшін ақша жинайды: оны салық төлеушілер тексере ме
- Жолдарға қатысты шағымдар бойынша Қазақстанның қай өңірлері көш бастап тұр
- "Несиелік шопингтің" соңы? Қазақстанда қарыз алушылар мен банктер үшін қатаң ережелер енгізілуде
- Үкіметте Қазақстанда тұрғын үй неге қымбаттап жатқаны айтылды
- Қазақстан ЮНЕСКО қамқорлығымен білім беру бағдарламаларын кеңейтеді
- Қыстың басынан мыңнан астам қазақстандық құтқарылды
- Қазақстанда алғаш рет зерттеу құзыреттілігін дамытудың халықаралық орталығы ашылды
- Қазақстанда жылдық инфляция 12,4-ке дейін төмендеді%
- Қазақстанда жылу желілері мен электр беру желілерін диагностикалау үшін АИ енгізілуде
- Қазақстанда ерікті қоныс аудару бағдарламасының контингентін кеңейтуді қалайды
- ШОБ-та 4,4 миллионнан астам қазақстандық жұмыс істейді
- Қазақстанда таза электр энергиясын өндіру үлесі 7 дан асты%
- Қазақстан халқын газдандыру деңгейі 64,2-ге жетті%
- -35 °C дейін қатты аяз Қазақстанды алдағы күндері жабады
- Қазақстандағы балаларға арналған әлеуметтік желілерге тыйым салу: бұл қандай платформаларға әсер етеді
- Жаңа жылдық өнімдер бағасының өсуі: қазақстандықтар үнемдеуге дайын ба?
- Қашықтықтан өткізілген сабақтар есігін айқара ашады-Білім министрлігі
- Қарағандыда бас шыршаның шамдары жанғанда
- Қазақстандағы әкімдіктер жаңа өкілеттіктер береді
- Қазақстанда жолдарды жөндеудің нақты мерзімдері бекітілді
- Әділет министрлігі ЛГБТ насихаттау туралы заңға енгізілген түзетулерге түсініктеме берді
- Қарағанды облысында экологиялық талаптарды бұзғаны үшін кәсіпорындарға айыппұл салынды
- Депутат МӘМС жарналарын дәрі дәрмектерге жұмсауға рұқсат беруді ұсынды
- Қарағанды облысының ауылында тағы бір ерікті өрт пункті ашылды
- Қарағандыда жас туристердің жаңа станциясы ашылды
- Жолдар, жарықтандыру және аулалар: Сарани қалалық инфрақұрылымды қалай жаңартады
- Қазақстанда жол апатынан зардап шеккендерге сақтандыру төлемдерін екі есеге арттыруға ниетті
- Биыл қарағандылықтарды тағы екі ауыл шаруашылық жәрмеңкесі күтіп тұр
- Қарағандыда педагогикалық Hackathon өтті
- Саран қаласының әкімі жұмыс істеген жылы үшін тұрғындарға есеп берді
- Жұмысынан айырылған қазақстандықтар МӘМС бойынша жарты жыл бойы медициналық көмек ала алады
- Жаңа жылдық көңіл-күймен автобустар Қарағанды бағыттарына шықты
- Қазақстандықтар пластикалық хирургты сәтсіз операциялар мен олардың ауыр зардаптары үшін айыптайды
- Өңірде жастарды қалай ұстауға болады: "Талдау мектебі" түлектері Қарағанды облысына арналған шешімдерді ұсынды
- Тұрғын үй, волонтерлік және жаңа жобалар: Қарағанды облысының жастар совет жөніндегі кеңесі жыл қорытындысын шығарды
- Қарағандыда екі ауқымды біріншіліктің жүлдегерлері мен жеңімпаздарының еңбегі атап өтілді
- Қарағандыда әскери қызметшілер Ұлы Отан соғысының ардагерін 100 жылдық мерейтойымен құттықтады
- "Сарыарқа" Қазақстан чемпионатының матчында жеңіске жетті
- Қарағандылық суретші дата-арт бойынша халықаралық жобаға қатысады
- Бетті жасыратын киім туралы заң қабылданды: ІІМ ерекшеліктерді нақтылады
- 379 адам Қарағанды облысында органдарды ауыстыруды күтуде
- Қарағандыда доңғалақ ұрлығы ашылды
- Ішкі істер министрлігінде отшашулар үшін айыппұлдар туралы айтылды
- Балқашта жаңа қосымша білім беру орталығы ашылды
- Шахтинск қаласында автокөлік бөлшектерін ұрлады деген күдікті ұсталды
- Қарағанды облысының ауыл оқушылары республикалық олимпиадада сегіз медаль жеңіп алды
- Күн электр станциясы Абай тігін фабрикасының алаңында жұмыс істеді
- Бүгін қандай мереке: 19 желтоқсан
Сауалнама
- 1. Оң. Олар жақсы ұйықтай бастады.(348)
- 2. Теріс. Мен бірдей жұмыс көлемін нашар басқарамын. Қыста мен күнді әрең көрдім.(2275)
- 3. Мен айырмашылықты мүлдем байқамадым.(75)
Михаил Лацена: «Игроки, наверное, наговорят про меня нехороших слов, но все понимают, что эта работа необходима»
На учебно-тренировочном сборе карагандинского «Шахтера» в Сатпаеве за общефизическую подготовку футболистов отвечает специалист из Словакии Михал Лацена. Работа по восстановлению физических кондиций игроков после продолжительного отпуска имеет очень важное значение, и на отвечающем за нее тренере лежит большая ответственность.
Значение наличия подобного специалиста в штате клуба и выполняемых им задач в футбольной команде переоценить трудно — особенно в то время, когда закладывается физический фундамент на весь долгий футбольный сезон. В «Шахтере» этот важнейший участок работы доверен словацкому тренеру Михалу Лацене, который имеет отличную специализированную подготовку.
— Михал, расскажите, пожалуйста, о себе. Вы сами играли раньше в футбол?
— Я приехал из Словацкой Республики, учился в Тренчине, где играл в футбол во второй молодежной лиге. Там я начал думать о спорте и работе со спортсменами. После этого я отправился учиться в Банску Быстрицу на тренера по физической подготовке, где и стартовала моя профессиональная карьера.
— Вы работали раньше в профессиональных футбольных клубах?
— Прежде я трудился в нескольких профессиональных клубах: 2012/2013 — «Дукла» (Банска Быстрица), высшая футбольная лига Словакии, 2012/2013 — национальная сборная Словакии U-17 (полуфинал чемпионата Европы U-17, участие в чемпионате Мира U-17 в ОАЭ), 2013/2014 — «Ружомберок», высшая футбольная лига Словакии, 2014/2015 — «Аль Ахли Бенгази», Ливия, 2015 — вновь «Ружомберок», высшая футбольная лига Словакии.
— Вы имеете степень доктора по педагогике. Где учились? Какова Ваша специализация?
— Я обучался в Университете Матея Бела в Банске Быстрице на факультете гуманитарных наук. В дипломной работе на степень магистра специализировался на теме восстановления спортсмена после травм передних крестообразных связок с помощью неспецифических средств. Дипломная работа на степень доктора педагогики мной была подготовлена по теме развития силы нижних конечностей юных футболистов с использованием устройств VertiMax. Я специализировался на травмах передних крестообразных связок у футболистов и хоккеистов.
— Как давно Вы знакомы с новым главным тренером «Шахтера» Йозефом Вукушичем?
— С Йозефом Вукушичем знаком с 2014 года, когда начал работать с ним в «Ружомбероке», а потом мы трудились вместе в Африке — в «Аль Ахли Бенгази».
— В каком физическом состоянии были игроки, с которыми Вы сейчас работаете, когда они вернулись из отпуска?
— Я присоединился к команде всего лишь несколько дней назад, так что до сих пор знакомлюсь с игроками и их способностями. Как и в любой футбольной команде, некоторые футболисты здесь борются с лишними килограммами. Но у нас есть еще время, чтобы позаботиться об этом. На мой взгляд, в целом, игроки находятся в хорошей форме, и мы на верном пути, чтобы улучшить их состояние до очень хорошего.
— Какой объем работы выполнен Вами на данный момент? Насколько интенсивно она ведется?
— Думаю, что если Вы спросите игроков обо мне, они наговорят не самых хороших слов, но все сами понимают, что это необходимо. Когда я приехал, мы начали работать над силовыми упражнениями в тренажерном зале, игровой выносливостью, выполнением некоторых корректирующих физических упражнений, чтобы привести игроков в форму. Этот сбор является первым после отпуска, мы тренируемся по два раза каждый день с хорошим восстановлением, так что, я думаю, все проходит вполне интенсивно.
— Насколько тяжелая ежедневная работ дается футболистам?
— У нас по два занятия каждый день с дополнительным тренировками на силу, корректирующими занятиями, акваджоггингом в бассейне и восстановлением. Поэтому могу сказать, что за неделю моего присутствия здесь игроки выполняют тяжелую работу каждый день, и тренеры трудятся очень хорошо.
— Какие условия для работы имеются в Сатпаеве?
— На мой взгляд, у нас имеются хорошие условия. Каждую тренировку проводим на искусственной траве в крытом зале. У нас есть тренажерный зал, бассейн, помещения для восстановления. Мы используем Polar Team (приложение, которое в режиме реального времени выводит на экран точные данные о частоте сердечных сокращений у игроков команды в любом виде спорта для закрытых помещений — Sports.kz), чтобы следить за сердечными ритмами спортсменов во время тренировки. Все находится в одном месте, что мне очень нравится.
— Каково физическое состояние игроков на данный момент? Удивил ли кто-то из них Вас своей спортивной формой?
— Я думаю, на данный момент большинство игроков находится в хорошей физической форме. Но мы продолжаем много работать, чтобы вывести ее на более высокий уровень. Некоторые игроки находятся в отличных кондициях, однако «физика» является лишь одним из нескольких компонентов, в которых футболист должен быть подготовлен на отлично.
— Как Вы чувствуете себя в Казахстане?
— Это мой первый визит в Казахстан. Я чувствую себя здесь хорошо, работая с моими коллегами и этими игроками. Здесь хорошее настроение, хорошая рабочая атмосфера, и я рад новому опыту для себя в работе с этой командой.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық





