Оқиғалар лентасы
- Қарағандыда жаңа фотокөрме жұмыс істейді
- Көппәтерлі үйлерді басқару Ережелері Қазақстанда өзгертуді ұсынады
- 12 жасар қызды Қарағандыда көлік қағып кетті
- Денсаулық сақтау министрлігі босандыру ұйымдарына 80-нен астам ұйғарым берді
- Гоголь көшесінің тұрғындары күтпеген жерден бүкіл шатырлы қаланың көршілеріне айналды
- Қарағандыда бір жарым гектар жерде дала өртеніп жатыр
- Күш пен шеберлік: Қарағандыда қауіпсіздік күштері арасында үздік жауынгерлер анықталды
- Пішен Қарағанды облысындағы бірнеше ірі өрттердің катализаторы болды
- Қарағанды облысында геологиялық барлау үшін заманауи зертханалық кешен ашылды
- Шекара қазірдің өзінде көбірек біледі. Енді саяхатшылардан аз әрекет қажет
- Жаяу жүргіншіні жіберіп алмадым-айыппұл: Қарағандыда жаңа камера іске қосылады
- Ұрлық сериясына күдікті Қарағандыда ұсталды
- Қарағандыдан келген жас шахматшы Дүниежүзілік шахмат олимпиадасында дебют жасайды
- Қарқаралы ауданында Тегісшілік-Көктас жолы жаңартылуда
- Қарағандыда ата-аналар колледждердегі гранттардың жетіспеуіне наразы болды
- Депутаттар Қазақстан құрылтай регламентін қабылдады
- Оқырмандар, кітаптар мен сапарлар: Қазақстан кітапханаларының деректері бір платформада біріктірілді
- Қазақстанда көмір қанша тұрады
- Қызметкердің зейнеткерлікке дейінгі жасы жұмыс берушіге еңбек шартын тоқтату құқығын бермейді-ҚР Еңбек министрлігі
- Қарағандыда Республика даңғылының учаскесі жабылды: 21 автобус маршрутының қозғалыс сызбасы өзгерді
- 10 қыркүйек: театр, дипломатия және ғылыми жаңалықтар-қазақстан мен әлемнің оқиғалары
- 10 қыркүйек: +32 °C дейін, құрғақ және желді-Қарағанды облысы бойынша болжам
- Қазақстандықтарға, егер олар камералардың астына түссе, қаңырап бос қалған қоғамдық орында мат үшін айыппұл салынуы мүмкін
- Қазақстандық ауыл шаруашылығына ондаған мың жаңа маман қажет болады
- PISA-2025. Қазақстанда математика, оқу және жаратылыстану пәндері бойынша жоғары нәтижелері бар оқушылар жоқ
- Қарағанды облысында 8 айда 331 экологиялық бұзушылық анықталды
- Қазақстанда мектеп пен техникум түлектерінің саны артты
- АИ-дағдылар Қазақстандағы жұмысшы мамандықтар үшін міндетті болады
- Қазақстан электр энергиясының тапшылығын жабады деп күткен мерзім аталды
- Қарағанды облысында жүргізушілерге көмек көрсетудің пилоттық жобасы іске қосылды
- Қазақстан колледж студенттерінің стипендиясы екі есеге артты
- "Жұмыс жоқ" деген сөз болмауы керек: Бектенов Қазақстандағы бос жұмыс орындары туралы айтты
- World Sports Photography Awards 2027 өтінімдерін қабылдау ашылды
- Жылыту маусымы жақын: Қарағанды облысында қандай дайындық бар
- Қазақстанда фастфуд пен тәтті сусындардың жарнамасын шектегісі келеді
- Қазақстанда 13 заманауи колледж салынады
- Қарағандыда осы маусымдағы соңғы орган концерті өтеді
- Бұдан әрі осылай жалғаса алмайды: Қазақстанда ата-аналар чаттарын реттей алады
- Шахтинск тұрғындарын отбасын қолдау орталығының Ашық есік күніне шақырады
- Қарағанды облысындағы заңсыз интернет-дүкен қоймаларынан 30 мың вейп табылды
- Қарағанды облысының прокуратурасы инвесторларға қаржылық бұзушылықтарды жоюға көмектесті және оларды алаяқтық салдарларынан қорғады
- Ғимараттың жанынан күтпеген олжа Теміртау тұрғындарын дүр сілкіндірді
- № 31 автобустар толып жатыр: Қарағандыда жолаушылар орын тапшылығына шағымданады
- Қазақстанда жылжымайтын мүлікпен мәмілелерді ресімдеу ережелері өзгерді: нені білу маңызды
- Қазақстандықтарға пәтер мен жер сату ережесі өзгерді
- Қазақстан мен Дүниежүзілік кеден ұйымы Кедендік өзара іс-қимылдың жаңа моделін жасайды
- Жұмысынан айырылған кезде мемлекет қазақстандықтарға қанша және қанша төлейді
- Қарағанды маңындағы апаттан кейін төрт адам ауруханаға жеткізілді
- Starlink интернеті қыркүйек айының соңына дейін Қазақстанның 124 пойызында жұмыс істейді
- Тоқаев Қазақстанда "ақылды шекараның" дамуы туралы мәлімдеді
- 16-шы шағын аудандағы бес қабатты үйдің тұрғындары ұзақ уақыт бойы жертөлені жоспарланбаған су қоймасымен бөлісіп келеді
- Қарағандыдағы авторынықта бес бутик өртенді
- Қазақстанда 16 жасқа дейінгі балаларға әлеуметтік желілерде аккаунт ашуға тыйым салынады
- Қазақстандықты анасына қамқорлық жасағаны үшін жазадан босатты
- Қазақстан қашан латын әліпбиіне көшетінін әлі білмейді
- 140 мың теңге психологқа: ҚР Білім және ғылым министрлігі мектептердегі жалақы туралы сұраққа жауап берді
- Қазақстанда және әлемде 9 қыркүйекте болған оқиғалар
- 9 қыркүйек: Қарағанды мен облыста +32 °C дейін және желдің күшеюі күтілуде
- Қазақстандықтарға салық декларацияларын толтыру жеңілдейді
- Қазақстанда Ипотека қымбаттады: ірі қарыздардың үлесі күрт өсті
- Қазақстанда жоғалып кетуі мүмкін мамандықтар аталды
- Қарағандыда Республика даңғылының учаскесі жабылады
- Қазақстанда 33 млн тоннадан астам жем жиналды және қыста астық резервін қалыптастырды
- "Шахтер" қазақстандық талант үшін 50 миллион ұсынып, жауап алды
- Қазақстанда 3,7 млрд теңге шығынмен сыбайлас жемқорлық қылмыстар анықталды
- "Жыл еріктісі" халықаралық сыйлығына өтінімдерді қабылдау басталды
- Қарағанды хайуанаттар бағы арқылы күзетшілердің ізі "төселеді"
- Қазақстандықтар БЖЗҚ-дан ақша алуды жалғастыруда
- Қазақстанда кітапханаларға арналған жаңа ақпараттық портал іске қосылды
- Майқұдық апатының егжей тегжейлері белгілі болды
- Қазақстанда сыртқы жарнама бағасын көтергісі келді
- Қазақстан қылмыстық қызметпен байланысты криптокошелькаларды есепке алу ережесін бекітті
- Қарағанды облысынан келген 41 спортшы Азия ойындарында өнер көрсетеді
- "Өздері үшін" есірткі үшін қылмыстық жаза алынып тасталуы мүмкін
- Арнайы әлеуметтік қызметтерді қаржыландыру тәртібін Қазақстанда өзгерткісі келеді
- Қазақстан мектептерде жаңа тәрбие ортасын қалай қалыптастырады
- Қарағандыда Соқыр өзенінің арнасының 23 шақырымы тазаланады
- Қазақстан 2030 жылға қарай тоғыз аппараттан тұратын халықаралық спутниктік топтаманы жинайды
- "Біз қазір бәрінен қорқамыз": Қос кісі өлтіруден кейін" Оптимист " саяжай қоғамында не болып жатыр
- Саяқ кентінде бес көшедегі жолдар жөнделуде
- Мыңдаған қазақстандықтардың денсаулығына байланысты құқықтары алынып тасталды
- Осакаров ауданында үш ірі өрт болды
- Қазақстанда көлікке электрондық паспорттарды ресімдеу тәртібі қайта қаралады
- ТШО бұрғылау саласындағы қазақстандық қамтуды дамыту нәтижелерін ұсынды
- Қазақстан денсаулық сақтау министрлігі вакцинацияның маңыздылығын еске салды
- Даладан Байқоңырға дейін: Қарағандыда көркем фотосуреттер көрсетіледі
- Қазақстанда жануарларға арналған баспана жұмысының жаңа Ережелері бекітілді
- Емтихан тапсырусыз және қайта оқытусыз: Қазақстан мен Қытай жүргізуші куәлігі туралы келісті
- Қарағандыда Жастар кітапханасы ашылды
- 8 қыркүйек: Халықаралық сауаттылық күні және Қазақстан мен әлемнің басқа да оқиғалары
- 8 қыркүйек: Қарағанды мен облыста жылы және құрғақ ауа райы күтілуде
- Қазақстандағы ТЖМ қызметкерлеріне ақшалай үлес төлемдерінде не өзгереді
- 9 жылдан кейін: Қарағанды облысында сотталған адам туыстарымен кездесті
- Қазақстанда Отбасы күніне арналған апта басталды
- Тоқаев мәдениет және ақпарат министрінің алдында басым міндеттерді белгіледі
- Қазақстанның балабақшалары жалған тәрбиеленушілер үшін ваучерлік жүйеден шығарылуы мүмкін
- Қазақстанда перзентханаларды тексеру қыркүйек айының соңына дейін ұзартылды
- Қазақстандағы ғылыми әзірлемелер жаңа жолмен бағаланатын болады
- Қазақстанда бағаның маусымдық төмендеуі байқалады
- Қарағандылықтар орталық футболдан әлем чемпионатында үздік үштікке енді
- Нотариустардың тегін қызметтері: Конституциялық Сот норманы тексереді
- Колледж студенттерін нашар үлгерімі үшін стипендиядан айыру заңды ма
- Қазақстанда мектеп оқулықтары қалай тексеріледі
- FPV-дрондар, шеру және қоян-қолтықой: Қарағандыда крап берет сынақтары қалай өтті
- Президент экология және табиғи ресурстар министріне бірқатар тапсырмалар берді
- "Сарыарқа" Қазақстан чемпионатының матчында "Ақтөбені" жеңді
- Қазақстанда 11 мың шақырымға жуық жол құрылыспен және жөндеумен қамтылған
- Қарағандыда саяжай алабында екі адамды өлтірді деген күдікті ұсталды
- Финонченко "Шахтер" КПЛ-ге оралғаннан кейін бірінші орын үшін күрес туралы мәлімдеме жасады
- "Назар аударыңыз, балалар!": полиция оқушылардың қауіпсіздігін бақылауды күшейтті
- "Шахтер" команданы Бірінші лигада қалдырады және күшейту жоспарларын шешеді
- Демалыс күндері Қарағанды облысында жүзге жуық қауіпті жағдай орын алды
- Тоқаев Қазақстан Вице-Президентінің өкілеттігін бекітті
- Қарағандыда Қазақстан көшесіндегі тұрғындар өз үйлерінің үйінділерінің астында қалудан қорқады
- ІІМ-де шетел азаматтығын алу кезіндегі іс-қимыл тәртібі түсіндірілді
- Қазақстандағы әскери қызметшілер жұмыстан шығарылғанға дейін алты ай бұрын жаңа жұмысқа дайындалғысы келеді
- Теміртауда бес жасар қыз терезеден құлағаннан кейін қайтыс болды
- Тоқаев Қазақстан құрамасын көшпенділер ойындарындағы жеңісімен құттықтады
- Қазақстандықтар зейнетақы жинақтарының 100% -ные жеке қолына бере алады-түзетулер күшіне енді
- 7 қыркүйек: таза ауа, қазақстандық жаңалықтар және әлемдік тарих беттері
Сауалнама
- Әрине. Ол қазірдің өзінде қалтасын айтарлықтай ұрады;(604)
- Мен айырмашылықты сезбедім/а(1411)
Михаил Лацена: «Игроки, наверное, наговорят про меня нехороших слов, но все понимают, что эта работа необходима»
На учебно-тренировочном сборе карагандинского «Шахтера» в Сатпаеве за общефизическую подготовку футболистов отвечает специалист из Словакии Михал Лацена. Работа по восстановлению физических кондиций игроков после продолжительного отпуска имеет очень важное значение, и на отвечающем за нее тренере лежит большая ответственность.
Значение наличия подобного специалиста в штате клуба и выполняемых им задач в футбольной команде переоценить трудно — особенно в то время, когда закладывается физический фундамент на весь долгий футбольный сезон. В «Шахтере» этот важнейший участок работы доверен словацкому тренеру Михалу Лацене, который имеет отличную специализированную подготовку.
— Михал, расскажите, пожалуйста, о себе. Вы сами играли раньше в футбол?
— Я приехал из Словацкой Республики, учился в Тренчине, где играл в футбол во второй молодежной лиге. Там я начал думать о спорте и работе со спортсменами. После этого я отправился учиться в Банску Быстрицу на тренера по физической подготовке, где и стартовала моя профессиональная карьера.
— Вы работали раньше в профессиональных футбольных клубах?
— Прежде я трудился в нескольких профессиональных клубах: 2012/2013 — «Дукла» (Банска Быстрица), высшая футбольная лига Словакии, 2012/2013 — национальная сборная Словакии U-17 (полуфинал чемпионата Европы U-17, участие в чемпионате Мира U-17 в ОАЭ), 2013/2014 — «Ружомберок», высшая футбольная лига Словакии, 2014/2015 — «Аль Ахли Бенгази», Ливия, 2015 — вновь «Ружомберок», высшая футбольная лига Словакии.
— Вы имеете степень доктора по педагогике. Где учились? Какова Ваша специализация?
— Я обучался в Университете Матея Бела в Банске Быстрице на факультете гуманитарных наук. В дипломной работе на степень магистра специализировался на теме восстановления спортсмена после травм передних крестообразных связок с помощью неспецифических средств. Дипломная работа на степень доктора педагогики мной была подготовлена по теме развития силы нижних конечностей юных футболистов с использованием устройств VertiMax. Я специализировался на травмах передних крестообразных связок у футболистов и хоккеистов.
— Как давно Вы знакомы с новым главным тренером «Шахтера» Йозефом Вукушичем?
— С Йозефом Вукушичем знаком с 2014 года, когда начал работать с ним в «Ружомбероке», а потом мы трудились вместе в Африке — в «Аль Ахли Бенгази».
— В каком физическом состоянии были игроки, с которыми Вы сейчас работаете, когда они вернулись из отпуска?
— Я присоединился к команде всего лишь несколько дней назад, так что до сих пор знакомлюсь с игроками и их способностями. Как и в любой футбольной команде, некоторые футболисты здесь борются с лишними килограммами. Но у нас есть еще время, чтобы позаботиться об этом. На мой взгляд, в целом, игроки находятся в хорошей форме, и мы на верном пути, чтобы улучшить их состояние до очень хорошего.
— Какой объем работы выполнен Вами на данный момент? Насколько интенсивно она ведется?
— Думаю, что если Вы спросите игроков обо мне, они наговорят не самых хороших слов, но все сами понимают, что это необходимо. Когда я приехал, мы начали работать над силовыми упражнениями в тренажерном зале, игровой выносливостью, выполнением некоторых корректирующих физических упражнений, чтобы привести игроков в форму. Этот сбор является первым после отпуска, мы тренируемся по два раза каждый день с хорошим восстановлением, так что, я думаю, все проходит вполне интенсивно.
— Насколько тяжелая ежедневная работ дается футболистам?
— У нас по два занятия каждый день с дополнительным тренировками на силу, корректирующими занятиями, акваджоггингом в бассейне и восстановлением. Поэтому могу сказать, что за неделю моего присутствия здесь игроки выполняют тяжелую работу каждый день, и тренеры трудятся очень хорошо.
— Какие условия для работы имеются в Сатпаеве?
— На мой взгляд, у нас имеются хорошие условия. Каждую тренировку проводим на искусственной траве в крытом зале. У нас есть тренажерный зал, бассейн, помещения для восстановления. Мы используем Polar Team (приложение, которое в режиме реального времени выводит на экран точные данные о частоте сердечных сокращений у игроков команды в любом виде спорта для закрытых помещений — Sports.kz), чтобы следить за сердечными ритмами спортсменов во время тренировки. Все находится в одном месте, что мне очень нравится.
— Каково физическое состояние игроков на данный момент? Удивил ли кто-то из них Вас своей спортивной формой?
— Я думаю, на данный момент большинство игроков находится в хорошей физической форме. Но мы продолжаем много работать, чтобы вывести ее на более высокий уровень. Некоторые игроки находятся в отличных кондициях, однако «физика» является лишь одним из нескольких компонентов, в которых футболист должен быть подготовлен на отлично.
— Как Вы чувствуете себя в Казахстане?
— Это мой первый визит в Казахстан. Я чувствую себя здесь хорошо, работая с моими коллегами и этими игроками. Здесь хорошее настроение, хорошая рабочая атмосфера, и я рад новому опыту для себя в работе с этой командой.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube

Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық





