Оқиғалар лентасы
- Жаңбыр, найзағай және салқын: Қарағанды мен облыста демалыс күндері ауа райы болжамы-25 және 26 шілде
- Қазақстан СІМ құрылтай сайлауын жариялау үшін шетелдік БАҚ үшін аккредитация ашты
- Қазақстандағы Паспорт: қанша төлеуге тура келеді және кімге тегін ресімделеді
- Қазақстанда цифрлық деректермен алмасуға арналған алғашқы платформалар тіркелді
- Егер сатып алынған смартфон Қазақстанда тексерілмесе не істеу керек
- Қазақстанда дербес деректердің құнын анықтағысы келеді
- Қазақстандықтарға жүргізуші куәлігін алу кезінде маңызды мәліметтер айтылды
- Кім өлім туралы қорытынды жасайды және Қазақстанда органдардың донорлық процесін бастайды
- Теміртауда әкімдік алдындағы кеңістік 1,5 млрд теңгеге абаттандырылады
- Банктер, сатушылар немесе қазақстандықтар: бірыңғай QR арқылы төлеу кезінде кімнен комиссия алынады
- Қарағанды облысындағы кәсіпорында 31 жастағы машинист қаза тапты
- Алимент төлеудің жаңа тәртібі Қазақстанда 25 тамыздан бастап күшіне енеді
- Білім министрлігінде педагогтарға мерекелік төлемдер туралы айтылды
- Көгалдандырушылар Республика даңғылындағы бұталарды жеңіл-желпі күйде қалдырды
- Қарағандыда қатты жаңбырдан кейін мамандар күшейтілген режимде жұмыс істеуде
- Бір қолтаңба-және біреудің несиесі сіздікі болуы мүмкін: қазақстандықтар үшін шұғыл ескерту
- Төлепов пен Жилстроевская көшелерінің қиылысындағы тұрақты ЖКО жергілікті тұрғындар үшін әдеттегідей болды
- Құжаттар үшін ХҚКО-ға екі рет бармауға болады: жағымды жаңалықты қазақстандықтарға хабарлады
- Жеті айда 29 бала: Қарағанды облысындағы терезелерден балалар неге түсе береді
- Елжан Серғалиұлы Qaragandy Invest инвестицияларды дамыту орталығының басқарма төрағасы болып тағайындалды
- Қазақстанда қайтыс болған үй жануарларымен проблемалар туындады
- Қазақстанда гидтер мен экскурсоводтар үшін бірыңғай ережелер бекітілді
- "Жол қозғалысы туралы" заңға енгізілген өзгерістер: ІІМ-де басты сұрақтарға жауап берілді
- Қарағанды ауданы 281 гектарға ұлғайды
- Қарағанды облысында "бір ауыл – бір өнім"жобасының финалистері таңдалды
- Балқаш маңындағы демалыс құтқару операциясына айналды: он турист балшыққа батып кетті
- "Бөлме үшін бөлме": апатты үйлердің тұрғындары жаңа пәтерлерге қалай көшіріледі
- Қыс мезгіліне алдын ала дайындалуда: Балқашта жылу желілері жаңартылуда
- Полицейлер екі ұрлықты ашып, күдіктіні Қарағанды облысында ұстады
- Қарағанды облысында 500 дене шынықтыру мұғалімі бейімделген спорт бойынша оқытылады
- Еритін кофе және ескі әңгімелер күні: 24 шілдеде не есте қалады
- Қарағанды мен облыста 24 шілдеге арналған ауа райы болжамы
- Қазақстанда туыстарының қайтыс болғаннан кейінгі донорлыққа келісімі жойылуы мүмкін
- Қазақстанда 38 медициналық ұйым лицензиясыз жұмыс істеді
- Қант диабеті Қазақстандағы әлеуметтік маңызы бар аурулардың тізіміне қашан қайтарылуы мүмкін
- Шетелдіктер тұрақты тұруға рұқсат алу үшін төлем қабілеттілігін қалай растайды
- Қазақстанда креативті индустриялардың бірыңғай цифрлық платформасы іске қосылды
- Жылжымайтын мүлік объектілеріне мекенжайлар беру: егжей-тегжейлер нақтыланды
- Қарағандыда Ключевая және Четская көшелерінің қиылысында тағы да көліктер соқтығысты
- Қауіпті дәрі-дәрмектер Қазақстандағы сот шешімінсіз сөрелерден шығарылатын болады
- Қазақстанда network School алғашқы кампусы пайда болады
- Қарағанды БАӘ қабылдайды: джиу-джитсу бойынша бірлескен жиындар алғаш рет өтуде
- Қазақстанда малшылар үшін жаңа жеңілдікті бағдарлама іске қосылды
- Қарағандыда Ерубаев көшесінің бір бөлігі жабылады
- ІІМ-де "жол қозғалысы туралы" заңға енгізілген өзгерістер түсіндірілді
- Қазақстанда қандай пойыздар Интернетке қосылды
- Coca-Cola-мен одан да көп эмоциялар: бренд Қазақстанда FIFA World Cup 26™ атмосферасын қалай құрды
- Аймақтық символизмді қайда қолдануға болады: ережелер бекітілді
- Қарағандыда су спорт түрлерінен Азия чемпионатының қола жүлдегері құттықталды
- Қазақстанның мемлекеттік әуежайлары жолаушылар мен багажға қызмет көрсету жүйелерімен 38% ғана жабдықталған-аудит
- Ол велосипед ұрлап, зейнеткерді тонады: полиция қызметкерлері Қарағандыда қылмысты ашты
- Қарағандылық үстел теннисінен халықаралық турнирдің чемпионы атанды
- "Күтпеген жағдайларға": қарағандылық қолхат жазды, бірақ ақша алған жоқ
- Қазақстандағы жалған ақша: қандай вексельдер жиі жалған
- Қазақстандағы онкологиялық науқастарға арналған жаңа стандарт: тегін емдеу сақтала ма
- Жас әскери қызметшілер мен қыздар Қарағандыда ант қабылдады
- Екеуінің орнына 40 сирек жыртқыш: Қарағанды хайуанаттар бағы заңсыз питомник ісіне байланысты сынаққа тап болды
- Қарағанды облысы ересектер арасында дойбы-100 бойынша Қазақстан чемпионатында көшбасшылықты растады
- Қазақстанның жоғары оқу орындарына түсуге ниет білдірушілердің тағы бір мүмкіндігі бар: 25 шілдеден бастап не істеу маңызды
- Қарағанды облысының электр желілері 60 жылда алғаш рет жаңартылады
- Қарағандыда 25 шілдеден бастап Саран тас жолымен 15 магистраль қиылысы жабылады
- ІІМ жазғы кезеңде судағы қауіпсіздік ережелерін еске салады
- Қарағанды облысының 758 мыңнан астам тұрғыны Құрылтайға сайлауға сайлаушылар тізіміне енгізілді
- Дүниежүзілік киттер мен дельфиндер күні: 23 шілде күндер мен оқиғаларда
- Жылу оралады: Қарағанды мен облыстағы ауа райы болжамы 23 шілдеге
- Докторантура үшін қазтестке өтінімдерді қабылдау 24 шілдеге дейін жалғасады
- Қазақстанда жедел жәрдем көліктері мен Volvo жүк көліктері шығарылады
- Тауарлардың Ұлттық каталогын пайдалану Қазақстандағы барлық бизнес үшін міндетті болды
- Компаниялар жеке деректердің бұзылуы туралы хабарлауға міндеттенеді
- Қазақстан шегірткеге қарсы қорғаныс шараларын егінге зиян келтірмей аяқтады
- ҰҚК Қазақстанның аса маңызды цифрлық объектілерін бақылауға алады
- Қазақстанда зейнетақы жинақтарына кепілдік беру шығындары екі есеге жуық қысқарды
- Қазақстандықтар үшін Автолизинг қайтадан іске қосылады: не өзгереді
- Қарағандылықтарды "Кошкин дом"баспанасын қолдау фестиваліне шақырады
- Абоненттің келісімінсіз ақылы мобильді қызметтерді қосу ҚР-да мүмкін болмайды
- Қазақстанда қызметкерлер Киберқауіпсіздік бойынша оқудан өтуге міндетті
- Қарағандыдағы Спасск тас жолында жаңа жылдамдық өлшегіш іске қосылады
- Қазақстанның жоғары оқу орындарында жаңа мамандықтар пайда болуы мүмкін
- Қазақстанда Starlink спутниктері арқылы байланысты іске қосу мерзімдері аталды
- Идеядан өз ісіне: Саран жастары мемлекеттің қолдауымен бизнесті қалай ашады
- Қарағанды кеншілер күнін Оңтүстік-Шығыстың жаңа алаңында атап өтеді
- СІМ Қазақстанда дербес деректердің ағуы туралы мәлімдеме жасады
- Фин ауылының тұрғындары мектеп аумағының жағдайына наразы
- Қазақстандықтарға маңызды мобильді қосымшаларға тегін қолжетімділік беріледі
- Лобода көшесіндегі үйде жылу көтергіш пәтерлер арқылы өтіп, тұрғындардың өмірін нағыз тозаққа айналдырады
- Қарағанды облысының тарихы жаңа көрмеде көрсетіледі
- Қарағанды облысында жолдардағы қауіпсіздікті арттыру жұмыстары жалғасуда
- Қазақстанда әскерге шақырудан босату қайта тексерілетін болады
- Қарағанды облысының жас дзюдошылары Азия чемпионатының тұғырына көтерілді
- Қарағандыдағы заңсыз питомниктен 35 қызыл кітапқұмар құс табылды
- Қазақстандықтарға ұялы байланыс күшейткіштерін өз бетінше орнатуға тыйым салынады
- Қарағанды облысында кәсіпкерлерге арналған "Даму" мобильді кеңсесі жұмыс істейді
- Қарағанды облысында полицейлер 2,8 мыңнан астам жол қозғалысы ережесін бұзудың жолын кесті
- Қарағанды облысының мектептері жаңа оқу жылына дайындалуда
- Гамак және жазғы демалыс күні: 22 Шілдеде не есте қалады
Сауалнама
- Әрине. Ол қазірдің өзінде қалтасын айтарлықтай ұрады;(524)
- Мен айырмашылықты сезбедім/а(1403)
Михаил Лацена: «Игроки, наверное, наговорят про меня нехороших слов, но все понимают, что эта работа необходима»
На учебно-тренировочном сборе карагандинского «Шахтера» в Сатпаеве за общефизическую подготовку футболистов отвечает специалист из Словакии Михал Лацена. Работа по восстановлению физических кондиций игроков после продолжительного отпуска имеет очень важное значение, и на отвечающем за нее тренере лежит большая ответственность.
Значение наличия подобного специалиста в штате клуба и выполняемых им задач в футбольной команде переоценить трудно — особенно в то время, когда закладывается физический фундамент на весь долгий футбольный сезон. В «Шахтере» этот важнейший участок работы доверен словацкому тренеру Михалу Лацене, который имеет отличную специализированную подготовку.
— Михал, расскажите, пожалуйста, о себе. Вы сами играли раньше в футбол?
— Я приехал из Словацкой Республики, учился в Тренчине, где играл в футбол во второй молодежной лиге. Там я начал думать о спорте и работе со спортсменами. После этого я отправился учиться в Банску Быстрицу на тренера по физической подготовке, где и стартовала моя профессиональная карьера.
— Вы работали раньше в профессиональных футбольных клубах?
— Прежде я трудился в нескольких профессиональных клубах: 2012/2013 — «Дукла» (Банска Быстрица), высшая футбольная лига Словакии, 2012/2013 — национальная сборная Словакии U-17 (полуфинал чемпионата Европы U-17, участие в чемпионате Мира U-17 в ОАЭ), 2013/2014 — «Ружомберок», высшая футбольная лига Словакии, 2014/2015 — «Аль Ахли Бенгази», Ливия, 2015 — вновь «Ружомберок», высшая футбольная лига Словакии.
— Вы имеете степень доктора по педагогике. Где учились? Какова Ваша специализация?
— Я обучался в Университете Матея Бела в Банске Быстрице на факультете гуманитарных наук. В дипломной работе на степень магистра специализировался на теме восстановления спортсмена после травм передних крестообразных связок с помощью неспецифических средств. Дипломная работа на степень доктора педагогики мной была подготовлена по теме развития силы нижних конечностей юных футболистов с использованием устройств VertiMax. Я специализировался на травмах передних крестообразных связок у футболистов и хоккеистов.
— Как давно Вы знакомы с новым главным тренером «Шахтера» Йозефом Вукушичем?
— С Йозефом Вукушичем знаком с 2014 года, когда начал работать с ним в «Ружомбероке», а потом мы трудились вместе в Африке — в «Аль Ахли Бенгази».
— В каком физическом состоянии были игроки, с которыми Вы сейчас работаете, когда они вернулись из отпуска?
— Я присоединился к команде всего лишь несколько дней назад, так что до сих пор знакомлюсь с игроками и их способностями. Как и в любой футбольной команде, некоторые футболисты здесь борются с лишними килограммами. Но у нас есть еще время, чтобы позаботиться об этом. На мой взгляд, в целом, игроки находятся в хорошей форме, и мы на верном пути, чтобы улучшить их состояние до очень хорошего.
— Какой объем работы выполнен Вами на данный момент? Насколько интенсивно она ведется?
— Думаю, что если Вы спросите игроков обо мне, они наговорят не самых хороших слов, но все сами понимают, что это необходимо. Когда я приехал, мы начали работать над силовыми упражнениями в тренажерном зале, игровой выносливостью, выполнением некоторых корректирующих физических упражнений, чтобы привести игроков в форму. Этот сбор является первым после отпуска, мы тренируемся по два раза каждый день с хорошим восстановлением, так что, я думаю, все проходит вполне интенсивно.
— Насколько тяжелая ежедневная работ дается футболистам?
— У нас по два занятия каждый день с дополнительным тренировками на силу, корректирующими занятиями, акваджоггингом в бассейне и восстановлением. Поэтому могу сказать, что за неделю моего присутствия здесь игроки выполняют тяжелую работу каждый день, и тренеры трудятся очень хорошо.
— Какие условия для работы имеются в Сатпаеве?
— На мой взгляд, у нас имеются хорошие условия. Каждую тренировку проводим на искусственной траве в крытом зале. У нас есть тренажерный зал, бассейн, помещения для восстановления. Мы используем Polar Team (приложение, которое в режиме реального времени выводит на экран точные данные о частоте сердечных сокращений у игроков команды в любом виде спорта для закрытых помещений — Sports.kz), чтобы следить за сердечными ритмами спортсменов во время тренировки. Все находится в одном месте, что мне очень нравится.
— Каково физическое состояние игроков на данный момент? Удивил ли кто-то из них Вас своей спортивной формой?
— Я думаю, на данный момент большинство игроков находится в хорошей физической форме. Но мы продолжаем много работать, чтобы вывести ее на более высокий уровень. Некоторые игроки находятся в отличных кондициях, однако «физика» является лишь одним из нескольких компонентов, в которых футболист должен быть подготовлен на отлично.
— Как Вы чувствуете себя в Казахстане?
— Это мой первый визит в Казахстан. Я чувствую себя здесь хорошо, работая с моими коллегами и этими игроками. Здесь хорошее настроение, хорошая рабочая атмосфера, и я рад новому опыту для себя в работе с этой командой.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube

Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық





