vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Басты бет
Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық
Оқиғалар лентасы
Кеше
- Қатты суық және қар жауады: қазақстандықтарға суық шабуыл туралы ескертілді
- Қазақстаннан ІҚМ мяса әкетуге квоталарды тағы жарты жылға ұзарту жоспарлануда
- Қазақстандық компаниялар дәстүрлі жаңа жылдық корпорациялардан бас тартады
- Жүргізуші куәлігін мерзімінен бұрын ауыстыру қажеттілігі туралы қауесет Қазақстан ІІМ-де түсіндірілді
- ІІМ ЕСКЕРТЕДІ: автомобильдер мен жүктерді тасымалдау кезінде алаяқтардың құрбаны болмау
- Қаңтардағы ҰБТ ға өтінімдерді қабылдау Қазақстанда 22 желтоқсанда басталады
- Қарағандылықтар жолдарды қысқы тазалау сапасына шағымданады
- "Паспорттың күші": Қазақстанның визит карточкасы 2025 жылы өз позициясын нығайтты
- Талды-Қарқаралы жолын жөндеу 2026 жылы аяқталады
- Шахтинск қаласындағы қалалық жаңартулар: 2025 жылы не істелді
- Қазақстанда жаппай сырқаттану бойынша аурухана енгізілуде, ол туралы айту әдеттегідей емес
- Қарағандыда жаңа жол камералары іске қосылады
- Қазақстанда өңдеуші өнеркәсіп өсімінің жол картасы әзірленеді
- Қаланың алғашқы суретшілерінің жұмыстары Қарағандыда қойылған
- Қарағандыда еркін Мұсабектің жаңа кітабының тұсаукесері өтті
- Қазақстанда докторантураның кейбір мамандықтарына түсу оңайлатылды
- Қарағанды орталық саябағы жаңа жылға безендірілген. Фоторепортаж
- "ЛГБТ үгіт-насихатына" мазмұнды келіп түскен мәлімдемелерден кейін ғана тексеретін болады-Мәдениет министрлігі
- Теміртаудағы Жаңа жыл: мереке қарсаңында қала тұрғындарын қандай іс-шаралар күтіп тұр
- Қарқаралы стадионын күрделі жөндеу 2026 жылы аяқталады
- Қарағандылық өрт сөндірушілер өрт кезінде әйелді құтқарды
- ІІМ: пиротехникалық бұйымдарды заңсыз пайдаланудың 90 фактісі анықталды
- Қарағанды облысының колледждерінде тағы бес жаңа мамандық ашылады
- Қарағандыда поэзия-терапия кеші өтті
- Қарағандыда жыл сайынғы ayaz қысқы фестивалі өтті
- Балқаштағы медициналық мекемелерді салуға және жаңғыртуға 7,5 млрд теңге бағытталды
- Қарағанды облысында "Жас сақшы" полиция сыныбы ашылды
- Олимпиадалық көңіл-күй және жарық қондырғылары: Қарағанды жаңа жылға қалай дайындалуда
- Қарағанды облысында құрғақ бие мен түйе сүтінің жаңа өндірісі басталды
- Энергетика күні Қазақстанда атап өтіледі
- Қарағанды облысында энергетиктерді кәсіби мерекелерімен құттықтады
- Эфедронды 19 жастағы қарағандылықтан полицейлер тәркілеген
- Қарағандылық оқушылар информатика пәнінен XVII Еуразиялық олимпиадада барлық жетістіктер медалін жеңіп алды
- Бүгін қандай мереке: 22 желтоқсан
21 желтоқсан
- Қазақстандық мұражайларды қорғау қаншалықты сенімді
- 118 миллиард жұмыссыз қазақстандықтарға таратылды. Төлемді қалай алуға болады
- Смартфондардың бағасы 2026 жылы AI дамуының өсуіне байланысты көтерілуі мүмкін
- Қазақстанда мұнай экспорты бойынша жоспарлар мерзімінен бұрын орындалды
- 20 жылда жеткіліктілік шегін еңсерген қазақстандықтар есептелді
- Неліктен Қазақстанда тегін жер учаскелері баяу беріледі
- Қазақстанның қай аймағында көлік аз
- Қазақстанның 15 облысында жүкті әйелдерге арналған пансионаттар ашылды, онда 3000 әйел көмек алды
- Екі жылда Қазақстан ауылдарында 600-ден астам медициналық нысан салынды
- Студент-ветеринарлар Қазақстанда стипендияны ұлғайтқысы келеді
- Қазақстандық боксшылар WBC титулдық жекпе-жегіне тезірек шығады
- Қазақстанда аяқ киімді таңбалау ережелері өзгерді
- Қазақстанда жануарлар аурулары ошақтарының саны айтарлықтай төмендеді
- 25,3 млн операция: қазақстандық карталарды елден тыс пайдалану рекордты жаңартты
- ЖЭО орташа жалақысы 450 мың теңгеге дейін өсті
- Жануарлардан адамға инфекция: Қазақстандағы жағдай қандай
- Қазақстан қалаларында қызыл және қара уылдырық қанша тұрады
- Қазақстанда ветеринариялық құжаттарды қолдан жасағаны үшін қылмыстық жауапкершілік енгізілгісі келеді
- Қазақстандағы ауыл ветеринарларының жалақысы 400 мың теңгеден асады-АШМ
20 желтоқсан
- Қазақстанда мыңдаған Нысандар терроризмге қарсы бақылаудан өткен жоқ
- Онлайн-платформалар Қазақстанда туризмді ілгерілетуді күшейтті
- Үкімет МӘМС цифрлық трансформациясын қарастырды
- 2026 жылы жылдамдықты арттырғаны үшін айыппұл: жаңа сомалар мен ережелер
- 63-тен 110 мыңға дейін: Қазақстанда көпбалалы отбасылар қандай жәрдемақы алады
- Қазақстанда реттелетін бағалары бар өнімдер тізбесі кеңейтіледі
- Жекешелендіру тізімі бүкіл Қазақстан бойынша жүздеген кәсіпорындарға дейін кеңейтілді
- Қызметкер әріптестерінен туған күндер мен той үшін ақша жинайды: оны салық төлеушілер тексере ме
- Жолдарға қатысты шағымдар бойынша Қазақстанның қай өңірлері көш бастап тұр
- "Несиелік шопингтің" соңы? Қазақстанда қарыз алушылар мен банктер үшін қатаң ережелер енгізілуде
- Үкіметте Қазақстанда тұрғын үй неге қымбаттап жатқаны айтылды
- Қазақстан ЮНЕСКО қамқорлығымен білім беру бағдарламаларын кеңейтеді
- Қыстың басынан мыңнан астам қазақстандық құтқарылды
- Қазақстанда алғаш рет зерттеу құзыреттілігін дамытудың халықаралық орталығы ашылды
- Қазақстанда жылдық инфляция 12,4-ке дейін төмендеді%
- Қазақстанда жылу желілері мен электр беру желілерін диагностикалау үшін АИ енгізілуде
- Қазақстанда ерікті қоныс аудару бағдарламасының контингентін кеңейтуді қалайды
- ШОБ-та 4,4 миллионнан астам қазақстандық жұмыс істейді
- Қазақстанда таза электр энергиясын өндіру үлесі 7 дан асты%
- Қазақстан халқын газдандыру деңгейі 64,2-ге жетті%
Сауалнама
Бір уақыт белдеуіне ауысу сізге қалай әсер етті?
- 1. Оң. Олар жақсы ұйықтай бастады.(348)
- 2. Теріс. Мен бірдей жұмыс көлемін нашар басқарамын. Қыста мен күнді әрең көрдім.(2279)
- 3. Мен айырмашылықты мүлдем байқамадым.(75)
По воскресеньям любой карагандинец может прийти в «Клуб выходного дня»
Каждое воскресенье, начиная с января 2015 года, в ЦПКиО проводятся легкоатлетические старты по оздоровительному бегу и ходьбе в рамках «Клуба выходного дня». На соревнования приглашаются абсолютно все желающие!
Бег является одним из самых простых и доступных видов физических упражнений, он помогает держать мышцы в тонусе и компенсирует недостаток движения, столь характерный для большинства современных людей. Занятия оздоровительным бегом оказывают положительное влияние на систему кровообращения и иммунитет. Тех, кто хочет поддержать свое здоровье и провести время с пользой для себя, приглашаем на старты!
Тақырып бойынша сілтемелерАРЕНА с Виталием Несипбаевым. Почему «Шахтер» такой «Шахтер»?В Караганде выбрали нового президента федерации борьбы КО
Сбор участников еженедельно по воскресеньям в 10:30 у лыжной базы и роликодрома.
Организатор: ГУ «Отдел физической культуры и спорта г. Караганды». Телефоны для справок: 426731, 87016680729.
