Оқиғалар лентасы
- Қарағанды мен облыста 24 шілдеге арналған ауа райы болжамы
- Қазақстанда туыстарының қайтыс болғаннан кейінгі донорлыққа келісімі жойылуы мүмкін
- Қазақстанда 38 медициналық ұйым лицензиясыз жұмыс істеді
- Қант диабеті Қазақстандағы әлеуметтік маңызы бар аурулардың тізіміне қашан қайтарылуы мүмкін
- Шетелдіктер тұрақты тұруға рұқсат алу үшін төлем қабілеттілігін қалай растайды
- Қазақстанда креативті индустриялардың бірыңғай цифрлық платформасы іске қосылды
- Жылжымайтын мүлік объектілеріне мекенжайлар беру: егжей-тегжейлер нақтыланды
- Қарағандыда Ключевая және Четская көшелерінің қиылысында тағы да көліктер соқтығысты
- Қауіпті дәрі-дәрмектер Қазақстандағы сот шешімінсіз сөрелерден шығарылатын болады
- Қазақстанда network School алғашқы кампусы пайда болады
- Қарағанды БАӘ қабылдайды: джиу-джитсу бойынша бірлескен жиындар алғаш рет өтуде
- Қазақстанда малшылар үшін жаңа жеңілдікті бағдарлама іске қосылды
- Қарағандыда Ерубаев көшесінің бір бөлігі жабылады
- ІІМ-де "жол қозғалысы туралы" заңға енгізілген өзгерістер түсіндірілді
- Қазақстанда қандай пойыздар Интернетке қосылды
- Coca-Cola-мен одан да көп эмоциялар: бренд Қазақстанда FIFA World Cup 26™ атмосферасын қалай құрды
- Аймақтық символизмді қайда қолдануға болады: ережелер бекітілді
- Қарағандыда су спорт түрлерінен Азия чемпионатының қола жүлдегері құттықталды
- Қазақстанның мемлекеттік әуежайлары жолаушылар мен багажға қызмет көрсету жүйелерімен 38% ғана жабдықталған-аудит
- Ол велосипед ұрлап, зейнеткерді тонады: полиция қызметкерлері Қарағандыда қылмысты ашты
- Қарағандылық үстел теннисінен халықаралық турнирдің чемпионы атанды
- "Күтпеген жағдайларға": қарағандылық қолхат жазды, бірақ ақша алған жоқ
- Қазақстандағы жалған ақша: қандай вексельдер жиі жалған
- Қазақстандағы онкологиялық науқастарға арналған жаңа стандарт: тегін емдеу сақтала ма
- Жас әскери қызметшілер мен қыздар Қарағандыда ант қабылдады
- Екеуінің орнына 40 сирек жыртқыш: Қарағанды хайуанаттар бағы заңсыз питомник ісіне байланысты сынаққа тап болды
- Қарағанды облысы ересектер арасында дойбы-100 бойынша Қазақстан чемпионатында көшбасшылықты растады
- Қазақстанның жоғары оқу орындарына түсуге ниет білдірушілердің тағы бір мүмкіндігі бар: 25 шілдеден бастап не істеу маңызды
- Қарағанды облысының электр желілері 60 жылда алғаш рет жаңартылады
- Қарағандыда 25 шілдеден бастап Саран тас жолымен 15 магистраль қиылысы жабылады
- ІІМ жазғы кезеңде судағы қауіпсіздік ережелерін еске салады
- Қарағанды облысының 758 мыңнан астам тұрғыны Құрылтайға сайлауға сайлаушылар тізіміне енгізілді
- Дүниежүзілік киттер мен дельфиндер күні: 23 шілде күндер мен оқиғаларда
- Жылу оралады: Қарағанды мен облыстағы ауа райы болжамы 23 шілдеге
- Докторантура үшін қазтестке өтінімдерді қабылдау 24 шілдеге дейін жалғасады
- Қазақстанда жедел жәрдем көліктері мен Volvo жүк көліктері шығарылады
- Тауарлардың Ұлттық каталогын пайдалану Қазақстандағы барлық бизнес үшін міндетті болды
- Компаниялар жеке деректердің бұзылуы туралы хабарлауға міндеттенеді
- Қазақстан шегірткеге қарсы қорғаныс шараларын егінге зиян келтірмей аяқтады
- ҰҚК Қазақстанның аса маңызды цифрлық объектілерін бақылауға алады
- Қазақстанда зейнетақы жинақтарына кепілдік беру шығындары екі есеге жуық қысқарды
- Қазақстандықтар үшін Автолизинг қайтадан іске қосылады: не өзгереді
- Қарағандылықтарды "Кошкин дом"баспанасын қолдау фестиваліне шақырады
- Абоненттің келісімінсіз ақылы мобильді қызметтерді қосу ҚР-да мүмкін болмайды
- Қазақстанда қызметкерлер Киберқауіпсіздік бойынша оқудан өтуге міндетті
- Қарағандыдағы Спасск тас жолында жаңа жылдамдық өлшегіш іске қосылады
- Қазақстанның жоғары оқу орындарында жаңа мамандықтар пайда болуы мүмкін
- Қазақстанда Starlink спутниктері арқылы байланысты іске қосу мерзімдері аталды
- Идеядан өз ісіне: Саран жастары мемлекеттің қолдауымен бизнесті қалай ашады
- Қарағанды кеншілер күнін Оңтүстік-Шығыстың жаңа алаңында атап өтеді
- СІМ Қазақстанда дербес деректердің ағуы туралы мәлімдеме жасады
- Фин ауылының тұрғындары мектеп аумағының жағдайына наразы
- Қазақстандықтарға маңызды мобильді қосымшаларға тегін қолжетімділік беріледі
- Лобода көшесіндегі үйде жылу көтергіш пәтерлер арқылы өтіп, тұрғындардың өмірін нағыз тозаққа айналдырады
- Қарағанды облысының тарихы жаңа көрмеде көрсетіледі
- Қарағанды облысында жолдардағы қауіпсіздікті арттыру жұмыстары жалғасуда
- Қазақстанда әскерге шақырудан босату қайта тексерілетін болады
- Қарағанды облысының жас дзюдошылары Азия чемпионатының тұғырына көтерілді
- Қарағандыдағы заңсыз питомниктен 35 қызыл кітапқұмар құс табылды
- Қазақстандықтарға ұялы байланыс күшейткіштерін өз бетінше орнатуға тыйым салынады
- Қарағанды облысында кәсіпкерлерге арналған "Даму" мобильді кеңсесі жұмыс істейді
- Қарағанды облысында полицейлер 2,8 мыңнан астам жол қозғалысы ережесін бұзудың жолын кесті
- Қарағанды облысының мектептері жаңа оқу жылына дайындалуда
- Гамак және жазғы демалыс күні: 22 Шілдеде не есте қалады
- Қолайлы жаз: Қарағанды мен облыста 22 шілдеге арналған ауа райы болжамы
- ҰБТ жаңа форматындағы ұшқыш 2027 жылы педагогикалық бағыттардан басталады
- Ұлттық банк жарқын дизайны бар жаңа коллекциялық монетаны көрсетті
- Неліктен Қазақстандағы балалар лагерлерінің бір бөлігі әлі де лицензиясыз жұмыс істейді-жауап Білім министрлігі
- Алғашқы көмек жинағын тексеріңіз: бұл дәрі-дәрмектер ең қымбатқа түсті
- Карантиндік сертификаттар Қазақстанда ауыл шаруашылығы өнімдерін тасымалдау үшін енгізіледі
- Теміртау тұрғындары тегін заңгерлік кеңес ала алады
- Зейнетақы реформасы: қазақстандықтарға БЖЗҚ-дан жинақтардың 100% - на дейін беруге рұқсат етіледі
- Қазақстанда қандай тері аурулары тегін емделеді
- "Сіз бұл сұрақтарды тоқтатасыз": Теміртаудың жаңа әкімі жұмысты тәртіп туралы әңгімеден бастады
- Қазақстанда егінмен не болады: алғашқы деректер жарияланды
- Қарағанды облысының әкімі Ермағанбет Бөлекпаев Шахтинск тұрғындарымен кездесіп, жеке қабылдау өткізеді
- Зейнетақы бойынша өтемақыны алып тастау: кем дегенде бір басқарушы компанияның тұрақты кірісі бар ма
- Теміртауда қоғамдық көлікте тегін жол жүру құқығы бар жеңілдіктер тізімі кеңейтілді
- Балқашта жаңа әкім тағайындалды
- Жасанды интеллект ҚР медициналық ұйымдарының жұмысындағы тәуекелдерді анықтайды
- Конституция болашақ экономикалық реформалардың негізі ретінде
- "Әр медаль үшін – үлкен жұмыс": Қарағандыда бокстан Азия чемпионатының жүлдегерлері марапатталды
- Ұлттық банк "ТМД-ға 35 жыл"коллекциялық монетасын сатылымға шығарды
- Қазақстан барлық көршілерімен трансшекаралық сулар бойынша келісімдерді ресімдеуді аяқтады
- Қазақстандықтарға ұялы байланыс операторларының тітіркендіргіш қызметінен бас тартуға рұқсат етіледі
- Бейнебақылау камералары Қарағандыда автокөлік ұрлығын жедел ашуға көмектесті
- Қарағандылық атасы үшін жанжал қымбатқа түсті
- Қазақстандықтар 2026 жылғы 25 тамыздан бастап ЖЖЕ - де қандай өзгерістер күтеді
- Қазақстанның Бас прокуратурасы азаматтардың өтініштерін қарау ережелерін жаңартты
- "Сарыжайлау" Қарағанды кинозалы жұмысын тоқтатты
- Қарағанды облысы мен Ұлытау облысының ҚАЖ сотталушысы Эрлинг Холаннның портретін жасады
- "Сарыарқа" Қазақстан чемпионы Дюкаревке қол қойғанын жариялады
- Қарағандыда 11а шағын ауданындағы қараусыз қалған мектептің тағдыры әлі белгісіз
- ҚР ТЖМ ата-аналарға балаларды жабық автокөліктерде қалдыру қаупі туралы ескертті
- Үйдегі чаттар заңды ма?
- 11 мың грант: Қазақстанда магистратураға тестілеу басталды
- Турслет Бұқар Жырау ауданының жастарын біріктірді
- Жазғы маусым жалғасуда: 21 шілдеде не есте қалады
Сауалнама
- Әрине. Ол қазірдің өзінде қалтасын айтарлықтай ұрады;(523)
- Мен айырмашылықты сезбедім/а(1403)
Победитель «Арманға жол» пробегает в день 40 километров
3 июня в Караганде прошел первый полумарафон «Арманға жол». Лучший результат на главной дистанции 21 километр показал Андрей Лейменов. Указанный отрезок 30-летний мужчина преодолел за 1 час и 15 минут.
В Караганду Андрей Лейменов приехал из Риддера – города в Восточном Казахстане. О том, что здесь будет проведен полумарафон, он узнал от Дмитрия Карпова – призера Олимпийских игр, выступившего одним из организаторов спортивного мероприятия.
Первое место для Андрея Лейменова стало приятной неожиданностью. Он рассчитывал на попадание в тройку призеров, но не нацеливался на победу.
Легкой атлетикой обладатель первого места занимается с 15 лет. Он находится в запасе сборной Казахстана по этому виду спорта. Является неоднократным чемпионом и призером республики. Не так давно готовился к чемпионату мира, но у него не получилось выполнить норматив.
- Когда был моложе, бегал от 1500 метров до 3000 метров. Сейчас же бегаю от 5000 метров до 42 000 метров, - рассказал спортсмен.
Бег, по словам победителя, занимает основное место в его жизни.
- Я бегаю два раза в день – утром 1 час и вечером 1,5 - 2 часа. Когда идет интенсивная подготовка, в день пробегаю от 25 километров до 40 километров, - поделился Андрей Лейменов.
На вопрос, смог бы он в этот день пробежать 42 километра, спортсмен ответил утвердительно, но с оговоркой, что сделать это бы было чрезвычайно сложно.
- Трасса очень тяжелая, ветер отнял много сил. В одну сторону бежишь вверх и против ветра. Этот подъем забрал много сил, - сказал Андрей Лейменов.
С точки зрения победителя, пробежать 21 километр может только подготовленный человек.
- Чтобы пробежать такую дистанцию, надо готовиться, а чтобы пробежать хорошо, надо готовиться намного больше и дольше, - утверждает спортсмен.
Андрей Лейменов еще не знает, на что он потратит 300 тысяч тенге – денежное вознаграждение за победу. Скорее всего, это будет вложение, связанное с его дальнейшим спортивным развитием.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube

Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық





