Оқиғалар лентасы
- Қарағандыда KARAGANDA RUN 2025 жарысына тіркелу ашылды
- Ауыл әкімдерінің өкілеттіктері кеңейтілуде
- Қарағанды өз чемпиондарын құрметтейді: төрт әлем біріншілігінің қорытындысы және Виктор Ешкиннің ашылуы
- Бірден қарағандылық "Сарыарқаның" бес ойыншысы Қазақстан құрамасына Ресейдегі турнирге шақырылды
- Қарағанды облысында "Газбаллон" акциясы басталды: бұл нені білдіреді және неге маңызды
- Қарағандыда"құқықтық тәртіп әліппесі" акциясы жалғасуда
- Геннадий Головкин ресми түрде бокс Даңқ залына кірді
- Қарағандылық құтқарушылар пәтерлерде қамалған балаларға көмектесті
- Бірге тұратын азамат Қарағандыда зейнеткерді ұрлап кеткен
- Қарағандыда пациенттердің қоңырауларын өңдеу үшін АИ енгізілді
- Бүгін қандай мереке: 5 желтоқсан
Кеше
- Армиядағы сарбаздардың өлімі мен жарақаты: президент Бас қауіпсіздік қызметкерлеріне тапсырма берді
- Тіркеу нөмірлері және сақтандыру: Қазақстанда электр скутерлерге арналған жаңа ережелер енгізілуде
- Денсаулық сақтау министрлігі: Қазақстанда тұмаудың өршуі төмендеуде
- Өмірлік маңызды препараттардың 37% - ы Қазақстанда өндіріледі-ҚР Денсаулық сақтау министрлігі
- Қазақстандықтардың зейнетақы төлемдері офтальмологияны қамтуды тоқтатады
- Қазақстан 2027 жылдан бастап бірыңғай сақтандыру моделіне көшеді
- Тоқаев әуе саласын цифрландыруды қайта іске қосуды және кадр тапшылығын жабуды талап етті
- Қазақстанда 16 жасқа дейінгі жасөспірімдерге арналған әлеуметтік желілерге тыйым салуды жоспарламайды
- Құрмет басталатын жерде: Қарағанды әскери бөлімінде әскери қызметшілер ант қабылдады
- Теміртауда арнайы техника желтоқсанның алғашқы қарында жолға шықты
- Қазақстанда әлеуметтік желілерді бұғаттау рәсімі енгізіледі: негіздердің тізімі жарияланды
- Қазақстанда адамды жабатын киім киюге жауапкершілік енгізіледі
- Қарағанды қаласының орталығында жылу желілерінде жөндеу жұмыстары аяқталды: жылыту қалпына келтірілді
- Қазақстанда алғашқы ұлттық жүк Авиакомпаниясы пайда болады
- Қазақстан Денсаулық сақтау министрлігі тегін дәрі-дәрмектермен үзіліс мәселесін қалай шешеді
- Қарағандыда Павлодар және Қарағанды облыстары арасында диалог алаңы өтті
- Қазақстанда петициялар үшін тыйым салынған тақырыптардың тізбесі кеңейтілді
- Теміртауда қалалық суретшілер клубының есептік көрмесі ашылады
- Қарағанды облысында тексеру үшін сиреналар іске қосылады
- Түнгі аяздан кейін Қарағанды жолдары тонналап құмсалғышқа себіледі
- Қазақстанда реттелетін бағалары бар өнімдер көбірек болады: тізім жарияланды
- Қарағандыда облыстық клиникалық аурухананың реаниматологтары 20 жастағы астаналықты құтқарды
- Балқашта аты аңызға айналған "Тоқырауын толқындар" ансамблінің 50 жылдық мерейтойы аталып өтті
- "Біз нақты мазмұнды қайтарамыз". Қазақстанда оқушылардың алғашқы әскери дайындығы өзгерді
- Әзірге өзгеріссіз – Қарағандыдағы бұрынғы "қиял" орнында құрылыс туралы Ермағанбет Бөлекпаев
- 34 білім гранты Ұлттық ұланның әскери бөлімнің әскери қызметшілеріне табысталды
- Уақытмеағында: Алматыда Еуразиялық логистикалық парк — Қазақстанның жаңа халықаралық логистикалық торабы ашылады
- "Заманауи, жайлы, жасыл": Қарағандыда әкімдер қаланы дамыту жоспарларымен бөлісті
- Қарағанды облысында "жас мемлекеттік қызметші мектебі" жобасының 2025 жылғы маусымы аяқталды
- Әйелін өлтірген және пішінін бұзған қарағандылық 18 жылға сотталды
- Полицейлер Қарағандыда студенттермен ақпараттық-түсіндіру кездесуін өткізді
- Бүгін қандай мереке: 4 желтоқсан
03 желтоқсан
- Алдағы күндері боран бүкіл Қазақстанды жауып тұрады
- Электр энергиясының шекті тарифтерін 7 жылға сақтау: Энергетика министрлігі өсу мүмкін екенін айтты
- ЖРВИ мен тұмаудың өршуі: Қазақстанның қай аймақтарында оқушылар қашықтықтан оқуға ауыстырылды
- Қазақстан туризм және спорт министрлігінің функциялары жаңартылды
- Қазақстанда медициналық қызметтерге тарифтер қайта қаралады
- Қазақстандық дәрігерлер АИТВ-ға қарсы бірегей "вакцинаның" мақұлдануын күтуде
- Қазақстандықтарға автолизинг қолжетімді болды: ол қаншалықты тиімді және қандай тәуекелдер бар
- Қазақстандағы ақбөкендердің саны рекордтық деңгейге төрт миллион адамға жетті
- Ашық есік күні: сотталғандар Қарағанды облысында туыстарымен кездесті
- Қазақстандағы жеке тұлға несиелерді айыппұлсыз мерзімінен бұрын өтей алады
- Қарағандыда кәсіпорындарда экологиялық мониторингтің автоматтандырылған жүйелерін енгізу талқыланды
- Теміртаудан келген каратэші үш дүркін әлем чемпионы атанды
- Балқаштың әлеуметтік дүкендері тұрғындардың сүйікті сауда орнына айналды
- Қарағандыда көшелерді шаңмен тазалауға тағы да шағымданды: мердігер жауапқа тартылды
- Ауыл шаруашылығы министрлігі Қазақстанда ет бағасын қалай ұстайды
- Қарағандыда домофондар полицияға қылмыскерлерді анықтауға көмектеседі
- Қарқаралы-Қарағайлы тас жолында екі көлік соқтығысқан. Бір адам қайтыс болды, тағы екеуі зардап шекті
- Көлік полицейлері "учаске"ЖКМ қорытындысын шығарды
- "Тірі киіз": Қарағандыда суретші Елена Нивиденскаяның көрмесі ашылады
- Ақтоғай ауданының би ансамбльдері Түркістандағы республикалық байқауда Гран-при жеңіп алды
- Қарағанды облысында әлем чемпионымен салтанатты кездесу өтті
- Қарағандыда мүгедектер арбасын тегін жөндеу сервисі ашылды
- Қарағанды облысында өрт сөндірушілер тәулігіне екі ірі өртті жойды
- Қарағанды облысында "Жас сақшы" және "Жас сарбаз" оқушыларымен кездесу өтті
- Қарағандыда Н. Әбдіров даңғылында кезекті екпін: жылуы аз үйлердің бір бөлігі
- Кейбір дәрі-дәрмектерге бағаның үш есе төмендеуі туралы Денсаулық сақтау министрлігі мәлімдеді
- Қарағанды облысында "оқырман ұлт" жобасы жүзеге асырылуда
- Қарағандыда ASD және ZPRR бар балалардың ата аналарын түзету әдістеріне үйретеді
- АИ газды есептеу құралдарынан көрсеткіштерді беруге қатысады
- Пайдалану Дело: Қарағанды облыстық соты айыпталушылардың мерзімін қысқартты
- Қарағанды облысы бойынша ҚАЖ мекемесінде жұмыстың тиімділігі мен қызметті ұйымдастыру талқыланды
- "Ұлт Қазынасы" жобасы Қарағанды облысының ауыл жастары үшін жаңа мүмкіндіктер ашады
- Бүгін қандай мереке: 3 желтоқсан
02 желтоқсан
- Қазақстанның жедел жәрдемі шұғыл шақырулардың рекордтық санына қызмет көрсетті
- "Жаңа жылдамдық режимі" туралы Қазақстан ІІМ түсініктеме берді
- Қазақстан оқушылар үшін кәсіби бағдарлаудың бірыңғай стандартын енгізуде
- "Әлем идеялары" сериясындағы жаңа коллекциялық монеталарды ҚР Ұлттық Банкі шығарды
- Желтоқсан айында Қазақстанда азық-түлік бағасын қалай тежейтін болады
- Қызыл сигнал: Бүгін Қарағанды көшелерінде екі жаяу жүргінші атып түсірілді
- Ұлттық Банк бір жыл ішінде бензин бағасының өсу шегін белгілеуді жақтады
- Қазақстанда электрондық сауда үшін жаңа ережелер енгізілуде
- Қазақстанда автомобиль нөмірлерімен жұмыс істеудің және жүргізуші куәлігін алудың жаңа ережелері күшіне енді
- Қаржы министрлігі дербес деректерді қорғау саласында түзетулер дайындады
- Әлемдік зергерлік өнердің жауһарлары Қарағанды бейнелеу өнері мұражайында көрсетіледі
- Премьер Оқушыларды Қазақстандағы түтінге байланысты қашықтықтан көшіру туралы сұраққа жауап берді
- Терезелер астындағы ыстық су: Теміртауда тұрғын үйдің жанында жылу магистралінен ағызу жүргізілді
- Қазақстанда жол қозғалысы ережелерін бұзғаны үшін балл енгізу ұсынылды
- Қазақстандық жүргізушілер қыста қандай айыппұлдарға тап болуы мүмкін
- "Қарапайым". Қазақстанда еске алу кештеріне арналған мәзір бекітілді
- Жоғалған төрт жасар бала Қарағандыда жедел табылды
- Суға жақындау құқығы-бақылаусыз балық аулау құқығы емес: Қазақстанда балық аулау іс жүзінде қалай ұйымдастырылған
- Қазақстан өңірлерінде күнкөріс деңгейі күрт төмендеді
- Қарағанды облысында кәсіпорындарға жоспардан тыс тексерулер жүргізілді: бұзушылықтар анықталды
- Республикалық олимпиадада Қарағанды облысының ауыл оқушылары жеті медаль жеңіп алды
- Қарағанды облысының әкімі Ермағанбет Бөлекпаев Қарағанды тұрғындарымен кездеседі
- Қарағандыда "Жастар жастарына"ауқымды жастар жобасының қорытындысы шығарылды
- Қарағандыда құтқарушылар мұзда қалған аққуды босатты
- Қазақстан мен Еуроодақ визалық режимді жеңілдету туралы келіссөздерді бастайды
- Қарағандыда Еңбек медицинасы мен кәсіптік аурулардың алдын алудың өзекті мәселелері талқыланды
- "Бізде не бар": қоғам белсенділері Қарағанды облысының 2026 жылға арналған бюджетін талқылады
- Қарағанды облысының 39 жас оқырманы Бөгенбай батыр туралы өлеңді жатқа білді
- Теміртауда есірткі дүкенінің жарнамасын таратушы ұсталды
- Қарағанды облысында "Экогерой"байқауының жеңімпаздары марапатталды
- Қарағандылықтар тоғызқұмалақтан өткен біріншіліктерде марапаттарға ие болды
- Қарағанды облысында оқушылардың құқықтық сауаттылығын арттыру бойынша іс-шаралар өтті
- Қарағанды балалар кітапханасында киіз үйдің үлгісін жинауды үйретеді
- Қарағанды облысында азық-түлік бағасының жаппай көтерілуі анықталды
- Іс-әрекеттегі жақсылық: Қарағанды облысындағы волонтерлік бастамалардың сәттілік тарихы
- Бүгін қандай мереке: 2 желтоқсан
Сауалнама
Бір уақыт белдеуіне ауысу сізге қалай әсер етті?
- 1. Оң. Олар жақсы ұйықтай бастады.(347)
- 2. Теріс. Мен бірдей жұмыс көлемін нашар басқарамын. Қыста мен күнді әрең көрдім.(2183)
- 3. Мен айырмашылықты мүлдем байқамадым.(73)
Идеалды төс иелері қалай таңдау керек: жайлылық пен қорғау әр күнге
Сурет: kotex.kz Гигиеналық төселді таңдану-денсаулық пен жайлылыққа деген қамқорлықтың маңызы. Бугинде нарыққа шыққан әртістер формасы, материалдардан жасалған және сыңғырлаған көркем мүсіндер бар. Дурыс таңдалмағанмын төсемелер титіркенуди, аллергияные немесе ағып кетуде тудыруыи мумкин, сондықтан жекее ерекшеліктер мен қажеттіліктерді ескеру маңызына. Тосемелердің түрлері тұралы толығырақ https://www.kotex.kz/kk-kz/onimder/tosemeler сайтынан біле аласызбыз.
Төрсеме түрлері: қайсысын таңданған дұрыс
Барлық төрешілер бірнеше санатқа бөленді:
- Күнделі төс иелері-жұқа әр жеңіс, табиғиға бөліністерден ішкі киімді қорғау арналғанға. Менструация кезенде қолдануға жарамайды.
- Менструацияға арнаған төсемелер-қалыңдық, ұзындылық және сыңғырлаған өнер болады. Оларағзаның ерекшеліктері мен бөлігінің мөлдір қарайында таңдалады.
- Арнайы (босанганнан кейінгі, урологиялық) төсемелер – босанганнан кейінгі кезенде немесе несеп ұстай алмау қолөнері бар әйелдерге арналғанган.
Қорықшы сыз өзіңе қолайлы төсемені Әли таппаған болсаңызбен, бірнеше түрлі сұңқаны қолданып көргенмен жын.
Төрешілер сыңғырлаған денгейіне қарайқалай таңдау керекі
Өндірушілер төсеменнің сіңіргіштігі сенгейін қаптамада тамшылар арқалы белгісі:
- 1-2 тамшы-аз мөлдір бөлімдері үшін, циклдің басы және сонында қолдан жасалған болады.
- 3-4 тамшы-орташа сеніргіштік, циклдің көп күндеріне жарамды.
- 5 және одан көп тамшы-көп бөлімдері үшін және түндері қолдан жасалған.
Өз цикліңді ескеріңіз: қорықшы белсенді өмірі салтын ұстансыныз, жақсы бекіттігін және сенің еңбегіңді жоғары моделін таңданған жын.
Дем алатыннемесе дәстүрліөсемелер: қайсысы жақсы
Төсеменнің материалдары жайлылыққа тілек әсерер ертеді. Мақта негизиндеги төсемелер жұмсаққызы гипоаллергенді, біраққорғалды баяуу сіңірді. Торлык (синтетикалық) жабындысы бар төс иелері жылдама сеніреді, бірақкейбір әйелдерде титіркену тудыруыүмкін. Қорықшы сыздың терісіз сезімтал болсасы, хош иістендіргіштер мен жасанды қоспалары жоқ гипоаллергенді төс иелері таңданған дурыс.
Қанатшаларымен немесеқанатшасы
Қанатшалары бар төрешілер жақсы бекітті және шеттеріннен ағып кетуден қорғады. Бұл әсіресті өмір салтын ұстанатын әйелдер үшін ығайлы. Алайда, кейбір айелдерге қанатшасы төс семейлер қолайлырақ болуымүмкін.
Экологиялық баламалар
Қоршаған ортаға қамқорлық жасауымыз үшін маңызымыз, биоыдырайтыны төс иелері, етеккір тостағандардары немесеқайта пайдалануға болатынбыз мата төс иелері қарастырыңыз. Бұл қалдықтың мөлдір азайтуға көмекшісі әр жайлылықтан айырмайды.
Қорытынды
Төрешілер таңдау-әр әйел үшін жекее үдерісі. Өз цикліңді, өзіңнің сезімдеріңді және өмір салтыңды ескере отырып, артурлы нусқаларды байқап көріңдер. Сызға жайлылық пен сенімділік сыйлайтын ен қолайлы төсемені табатыныз анық!
PR құқықтарында



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық





