Қарағандыдан келген Психолог форум-театрдың бірегей әдісі арқылы балаларды суицидтен құтқарады

- Татьяна Витальевна, сіздің орталығыңыз туралы айтып беріңізші, ол немен айналысады және қандай бағыттарды қамтиды?

- Биыл Мемлекет басшысының тапсырмасы бойынша еліміздің әр өңірінде психологиялық қолдау орталықтары ашылды. Бүгінгі таңда 20 орталық жұмыс істейді. Орталықтарды құру қажеттілігі баяғыда пісіп-жетілді.

Біздің орталық білім басқармасының жанындағы Әлеуметтік-психологиялық сүйемелдеу зертханасының базасында ашылды. Бұған дейін біз Қарағанды облысының "Сарыарқа дарыны" балаларға арналған қосымша білім берудің өңірлік ғылыми-практикалық орталығының жанынан жұмыс істедік.

Біздің қызметімізде біз кеңес береміз, ата-аналар мен балалардың шағымдары бойынша білім беру ұйымдарына барамыз. Біз сондай-ақ қорқыту, өзін-өзі өлтіру әрекеттері және өкінішке орай нақты суицид жағдайлары болған жағдайда мектептерге барамыз. Біздің жұмысымыз мектептер мен колледждердегі эмоционалдық шиеленістің салдарын жою болып табылады.

Мұндай жағдайларды болжау мүмкін емес екенін түсіну керек. Қоғамдағы стресс деңгейі едәуір өсті, ол мектептерде де, басқа білім беру мекемелерінде де өсті.

Сонымен қатар, балалар ғана емес, мұғалімдер де көмекке мұқтаж. Бізде кәсіби деформация және эмоционалды күйіп қалу сияқты нәрсе бар. Өткен жылы біз тәрбиешілер, ата-аналар мен оқушылар арасында зерттеу және сауалнама жүргіздік және нәтижелер әртүрлі топтардың жағдайды қаншалықты басқаша көретінін көрсетті. Мұғалімдердің күйіп қалу деңгейі, өкінішке орай, апатты түрде жоғары - тіпті қайта құру кезіндегіден де жоғары.

Мұғалімдер, барлық адамдар сияқты, көптеген ақпараттан шаршайды. Мұғалімдердің балаларға көмек көрсетуі үшін олардың стресске төзімділігін дамыту маңызды.

Балалар әлдеқайда үлкен қиындықтарға тап болады, өйткені олардың психикасы тек қалыптасады. Бұл әсіресе жасөспірімдерге қатысты. Бұл кезеңде психологиялық және психиатриялық ауытқулар жиі көрінеді, өйткені жасөспірімдерде гормоналды өзгерістер болады. 18-20 жастан кейін бұл проблемалар жойылады. Алайда, жасөспірім кезінде бала психикалық тұрақсыз және эмоционалды қозғыш болуы мүмкін. Кез-келген фраза немесе жағдай оны эмоционалды әрекеттерге итермелеуі мүмкін, бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

Біздің орталықта білікті мамандар жұмыс істейді. Бұл тек кәсіби психологтар ғана емес, сонымен қатар бей-жай адамдар. Олар мемлекеттік орталықта жалақы аз екенін түсінеді, бірақ дәл осы психологтардың көмегі маңызды. Өйткені, көптеген отбасылар психологтың кеңесі үшін 15-20 мың төлей алмайды.

"Өз Отанында пайғамбар жоқ"деген мақал бар. Ата-аналардың балаларына айтқандары оларға жетпеуі мүмкін, тіпті бұл шындық болса да. Басқа біреу сөйлегенде, бұл жағдайда кәсіби маман, бала ести бастайды. Бұл шынымен де солай. Мен ата-анамның айтқанын айтамын, әйтеуір бала оны қабылдай бастайды. Мені естігеннен кейін ол ата-анасын көбірек бағалай бастайды және ести бастайды, өйткені бөтен адамға: "сізде керемет әке мен ана бар. Олар сүймегендіктен емес, сені қатты жақсы көретіндіктен ант береді".

Біздің орталықта балаларды қабылдауға және оларға көмектесуге дайын кәсіби психологтар тобы бар. Біз психикалық денсаулық орталығымен және психиатрлармен тығыз байланыста боламыз. Егер медициналық көмек қажет болса, балаларды қандай мамандарға жіберуге болатынын білеміз. Бұл өте маңызды, әсіресе жасөспірімде өзін-өзі бұзатын мінез-құлық болған кезде, мысалы, селфи-Гарм.

Бұл ойын сияқты басталуы мүмкін, бірақ әрбір келесі жағдай өзін-өзі сақтау кедергісін азайтады және бұл мінез-құлықтың қашан суицидке айналатынын болжау қиын. Селф-Гарм әрқашан суицидтік емес, бірақ ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екенін және шекара өте белгісіз екенін түсіну маңызды. Ата-аналар мұқият болуы керек және мүмкіндігінше тезірек мамандардан көмек сұрауы керек.

- Сіз осы жылы қанша бала мен ата-ананы қабылдадыңыз?

- Биыл қазан айынан бастап біздің клиенттер саны айтарлықтай өсті. Себебі біздің орталықтың штаты өсті. Біз педагогтармен 300-ден астам кеңес өткіздік. Балалармен 40-қа жуық жеке консультациялар өткізілді. 400-ден астам балаға топтық кеңес берілді.

Біздің орталықта мен өте жақсы көретін және 20 жыл бойы жүргізіп келе жатқан әдіс бар. Форум театры деп аталады.

Көбінесе форум театрынан кейін біреу ата-анасымен бірге бірден немесе кейінірек жеке кеңес алуға келеді. Бұл біздің жұмысымыздың өте маңызды аспектісі. Біз жүйені кеңейтуге тырысамыз, өйткені балаға сенетін адамға шығу керек. Көбінесе ол бейтаныс психологқа бірден келе алмайды, сондықтан алдын-ала танысу маңызды, мысалы, диалог алаңдары арқылы.

- Форум театры дегеніміз не?

- Форум театры-бұл маңызды тақырыптарды жанама түрде талқылауға және көтеруге мүмкіндік беретін әдіс. Кейде нақты айту мүмкін емес, сондықтан біз бұл форматты балаларды алаңдататын мәселелер туралы сөйлесетін кеңістік құру үшін қолданамыз.

Бала бізге кеңес беру үшін келгенде, біз оның мәселесін талдай бастаймыз және кейде жанжалдың тамыры ата-аналармен қарым-қатынасқа түсетіні белгілі болады. Біз оның жағдайын оның өміріндегі оқиғаларға еліктейтін шағын сценарийлер арқылы көрсетуге тырысамыз. Бұл тірі адамдармен жасалады және спектакль шамамен бес минутқа созылады.

Содан кейін залдағы көрермендер бұл жағдайды өзгерте бастайды, кейіпкерлерді өзгертеді, оны конструктивті және позитивті етуге тырысады. Бұл баланың осындай жағдайларды жақсы жеңе алуы үшін әртүрлі мінез-құлық нұсқаларын жасауға көмектеседі.

Форум театры басқалардың қалай өмір сүретінін ғана емес, осы рөлдерді өзіңіз өмір сүруге мүмкіндік береді. Бұл өте тиімді және көптеген адамдар мұндай жұмыстың бір сағаты кейде оқу орындарында бірнеше жылдан астам білім беретінін атап өтеді.

Жақында бізде гуманитарлық колледжде форум театры болды және қатысушылар бұл сағат олар үшін оқу жылынан гөрі құнды екенін айтты.

- Татьяна Витальевна, суицид мәселесі өзекті болып отырған жасөспірімнің жасын бөліп көрсетуге бола ма?

- Әрбір жасөспірім кез-келген уақытта және кез-келген халықта өлім туралы ойлайды. Зерттеулерге сәйкес, 12-14 жас аралығындағы жасөспірімдердің кем дегенде 90% - ы өлім туралы кем дегенде бір рет ойлаған. Бұл міндетті түрде суицидтік тенденциялармен байланысты емес-біреу оларды ренжітуі мүмкін немесе ата-аналарында қиындықтар туындауы мүмкін. Бұл осы жаста олар әлем туралы белгілі бір түсініктерді қалыптастыратындықтан болады. Балалар әлем олардың айналасында айналмайтынын және олар үлкен тұтастықтың бөлігі екенін түсіне бастайды. Олар басқа адамдардың ауырсынуын түсіне бастайды және біртіндеп ата-анасынан алшақтайды.

Бала өлсе, бәрі өкінеді деп ойлауы мүмкін. Алайда, бұл көбінесе бір сәттік сезім, ол көп ұзамай өтеді. Көптеген адамдар бұл туралы ешқашан есіне алмайды, өйткені олар өлімнің философиялық ұғым екенін түсіне бастайды. Жасөспірімдер махаббат туралы өлеңдер жаза бастайды, бұл олардың отбасын құру, оқу және жұмыс табу қажеттілігін түсінетіндігін білдіреді. Олар ата-анасынан бөліну керек екенін түсіне бастайды. Көптеген адамдар үшін бұл бөлу процесі жоғалту ретінде қабылдануы мүмкін.

Жасөспірім-қауіпті және стресстік кезең. Психиатрлар өз-өзіне қол жұмсау себептерінің 95% - ы балалар мен ата-аналардың қарым-қатынасына байланысты деп санайды. Шынында да, суицид жағдайы үш элементтен тұрады: психо, био және әлеуметтік факторлар. Суицид әрекеті немесе суицид аяқталуы үшін барлық жағдайлар сәйкес келуі керек: ата-аналармен проблемалар, әлеуметтік оқшаулану, психологиялық тұрақсыздық және тіпті генетикалық бейімділік.

Генетикалық бейімділігі бар көптеген адамдар, егер олардың қамқор жақындары мен достары болса, ешқашан суицид туралы ойламайды. Керісінше, генетикалық бейімділігі жоқ, бірақ достары жоқ балалар жақсы ата-аналары болса да, суицидке бейім болуы мүмкін.

Сондықтан мектеп, Денсаулық сақтау немесе отбасы кінәлі деп нақты айтуға болмайды. Бұрын проблемалардың 95% - ы отбасылық қарым-қатынаста болады деп ойлаған, бірақ қазір көптеген факторларды ескеру қажет. Жағдай күрделене түседі, өйткені қазір біз тек психо-биоәлеуметтік модель туралы ғана емес, сонымен қатар интернеттің әсері туралы да айтуымыз керек.

- Татьяна Витальевна, Интернет жасөспірімдердің психикасына қалай әсер етеді?

- Бала белгілі бір ойындарды ойнағанда немесе әртүрлі чаттарды көргенде, бір ай бойы ол бұрын-соңды болмаған мүлдем басқа адамға айналуы мүмкін. Біз шынымен тұтынатын ақпараттан қалыптасамыз. Егер жасөспірім бір ай ішінде теріс мазмұнды сіңірсе, кейде тіпті бір-екі апта ішінде ол түбегейлі өзгеруі мүмкін. Бұл әсіресе жасөспірім кезінде қауіпті.

Ең үлкен қауіп-Интернетке және жағымсыз желілерге еркін қол жеткізу, онда көптеген қорқынышты мазмұн мен орынсыз жарнамалар бар. Ең осал-бұл 8-12 жастағы балалар, олардың психикасы мүлдем тұрақсыз, ал 15-16 жастағы балалардың басында бірдеңе болса да, олардың ми қыртысы азды-көпті қалыптасқан. Кішкентай балалар Интернеттегі ақпаратты шындық ретінде қабылдайды және біз қорқынышты суреттерге тап болуымыз мүмкін.

Мысалы, мен 9 жасар бала қазір қайтыс болады деп сенімді түрде айта алатын жағдайға тап болдым, ал келесі күні ата-анасының қалай жылайтынын көруге келеді. Мұндай мысалдар қорқынышты, егер Мен өзім бұған тап Болмасам, сенбес едім.

Бұрын мен балалар өлудің не екенін түсінеді деп ойладым, бірақ бүгін біз мүлдем жаңа шындыққа тап болдық.

Бір жағынан, интернеттегі ойындар балаларды құлағаннан кейін тұруға үйрете алады: бүгін ойын өтпеді – сіз ертең өтесіз. Балалардың бірнеше өмірі бар, олар берілмеуді үйренеді.

Алайда, екінші жағынан, олар қайтыс болғаннан кейін де екінші мүмкіндік болады деген қауіпті идеяны қалыптастырады.

Манипуляция туралы да айта кеткен жөн. Балалар орналасқан қауымдастықтар мен форумдарды зерттей бастағанда, сіз оларды көбінесе психологияны терең білетін, бірақ сонымен бірге жасөспірімдер бейнесінде келетін ересектер жасайтынын түсінесіз. Мен өзім әртүрлі жарнамаларды бірнеше рет көрдім және олардың жоғары кәсіби деңгейде жасалғанын түсіндім. Мысалы, улы саңырауқұлақтарға арналған жарнамалық ролик жасөспірімдердің назарын аудару үшін жасалған.

Ересектер әдетте мұндай нәрселерді көргісі келмейді-бұл оларды тітіркендіреді. Ал жасөспірімдерде бұл саңырауқұлақтардың не екенін және олардан жоғары болу қандай екенін білуге деген күшті және тұрақты ниет бар. Ролик әр минут сайын қызығушылықты тереңдететін, жыпылықтайтын суреттер мен нақты сөздерді қолданатын етіп жасалған. "Бұл ересектерге арналған" деген сөздер 12 жасында жетілгеніне сенімді жасөспірімдер үшін триггерге айналады.

Бұл жасөспірімдердің қатты тәуелділікке және тырысуға деген ұмтылысына әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде қауіпті жағдайларды тудырады. Өкінішке орай, кері жол енді болмайды – бұл шынымен де үлкен қауіп.

- Ата-аналар баланың жаман ойлары бар екенін қалай байқайды?

- Мен қарапайым нәрсені айтайын: балаңыздың көзіне шын жүректен қараңыз. Жақында біз гуманитарлық колледжде студенттермен, болашақ педагогтармен форум-театр өткіздік. Біз көптеген тәсілдерді қолданып көрдік, бірақ анам кіріп, қызын құшақтап, оның көзіне қараған кезде ғана жағдай өзгерді. Бұл өте маңызды.

Көздер жанның айнасы екенін есте ұстаған жөн. Егер анасы немесе әкесі баласының көзін көрсе, олар бірдеңе дұрыс емес екенін түсінеді. Мысалы, егер бала көзін төмен түсірсе, көзін бір жаққа бұрып, бір буынды жауап берсе және ата – анасымен байланыста болмауға тырысса-бұл бірдеңе болып жатқандығы туралы сигнал.

Ата-аналар балаларын жақсы көруі керек және не болып жатқанына назар аударуы керек. Бұл әлемде басқа ештеңе маңызды емес. Егер сіз, кешіріңіз, балалы болсаңыз, олардың болашағы үшін жауап беріңіз. Әлем қазір бұрынғыдай емес. Ол өзгерді және біз оны өлшейтін параметрлер де өзгерді. Сізде бір ғана мүмкіндік бар – нақты.

Балаларыңыздың көзіне қараңыз, олар сізді жақсы көреді, олар сізге сенеді. Жасөспірім үшін кілт сөз-сенім. Егер балалар тәрбиешілерге де, ата-аналарға да сенетін болса, олардың мүмкіндігі болады. Керісінше, егер олар ешкімге сенбесе, бұл қауіп төндіреді.

Сенім-бұл сіздің балаңыз үшін жасалуы керек атмосфера. Бұл өте маңызды.

Біз арқылы облыстың психологиялық қызметі арқылы біздің өңірде орын алатын барлық қиын жағдайлар өтеді. Біз ата-аналар мен балалар, балалар мен тәрбиешілер, сондай-ақ бір-бірімен балалар арасындағы түсіністік қалай жоғалатынын көреміз.

Біз бір-бірімізге сенуді доғардық және бұл сенімді жоғалту арқылы біз өз-өзіне қол жұмсау тенденцияларының пайызын жинаймыз. Бұл қорқытуға да қатысты. Бұл мәселелердің барлығы сенімге байланысты. Бірақ, өкінішке орай, сенім пайда болады және оны алдын-ала беру мүмкін емес.

- Қиын өтпелі кезеңді бастан өткеріп, дөрекі әрекет ете алатын жасөспірімдердің ата-аналарына қалай әрекет ету керек?

- Бір қарапайым шындықты есте ұстаған жөн: бұл дүниеде сіздің балаңызға сізден басқа ешкім қажет емес. Егер сіз оны қабылдамасаңыз, басқа біреудің оны сіз сияқты жақсы көруі ықтималдығы өте аз. Оны қоғамда қабылдауға болады, бірақ бұл отбасы сияқты махаббат болмайды. Қасиетті орын бос болмайды, егер сіз балаңыздың өмірінде лайықты орын алмасаңыз, оны сізге ұнамайтын басқа біреу алуы мүмкін.

Бұл ата-аналардың балалары үшін жауапкершілігі. ИЯ, жасөспірімдік шақ қиын, бірақ біз қазіргі жасөспірімдер бізде болмаған ерекше қиындықтарға тап болатынын түсінуіміз керек. Бұрын біз мұндай ақпаратқа қол жеткізе алмадық, Интернет кең таралған әлемде өскен жоқпыз.

Бұрын жасөспірімдер ант берген, бірақ қазір, өкінішке орай, біз бастауыш сынып балаларының ана сөздерін олардың сөздік қорының табиғи бөлігі сияқты қолданғанын көріп отырмыз. Сонымен қатар, олар ересектермен сөйлесуге болмайтынын біледі. Мұндай табиғи емес екіжүзділік. Олар ата-аналарына өздерінің бір жағын көрсетеді, ал құрдастарымен мүлдем басқаша әрекет етеді.

Сіз қазіргі балалардың қолында телефон болған кезде не болатынын елестете алмайсыз. Бұл пайдалы да, қауіпті де болуы мүмкін. Ата-ана бақылауын орнатсаңыз да, ол әлі де орынсыз мазмұнға тап болуы мүмкін, себебі қолданбалар мен ойындар үнемі күтпеген хабарламалар мен жарнамаларды шығарады.

Сондықтан ата-аналар өте мұқият болуы керек. Балаңыздың не қарап жатқанын және не ойнайтынын қадағалаңыз. Мұны бақылау қиын, кейде оны сақтандыру және оны дұрыс мазмұнға бағыттау үшін жақын болу керек. Егер олай етпесеңіз, онда бала оңай өзгеруі мүмкін-ол қабылдай бастаған екі аптаның ішінде ол басқа адамға айналуы мүмкін. Ақпарат жеке тұлғаның құрылымын өзгерте алады және сіздің балаңызға қандай хабарламалар мен бейнелер әсер ететінін бақылау маңызды.

- Ата-ана баладағы өзгерістерді байқады, ол не істеу керек және қайда бару керек?

- Мен 20 жылдан астам психолог және 40 жылдан астам мұғалім болып жұмыс істеймін. ИЯ, кейде баланың ата-анасынан көмек сұрамауы мүмкін. Бірақ мен ата-ана өз қателіктерін мойындап, баланы кәсіби психологқа апаратын көптеген жағдайларды байқадым. Бір кездері мен психологқа тек жағымсыз жаңалықтармен келеді деп ойладым, бірақ соңғы кездері ата-аналар баласының оларға қайта оралғаны үшін алғыс айтатын көптеген мысалдарды байқадым.

Өткен аптада анам маған келіп: "Сізге үлкен рахмет! Біз қызымызбен қарым-қатынасымызды қалпына келтірдік, біз бір-бірімізге жылы бола бастадық, мұндай нәрсе ешқашан болған емес". Мұны есту қуанышты және мұндай жағдайлар сирек емес. Ата-аналар балаларын психологқа апаруы керек. Ия, бұл сіздің қателіктеріңізді мойындау үшін ауыруы мүмкін, бірақ содан кейін ол жақсарады және сіздің балаңыз өз өмірін сақтайды.

- Сұхбат үшін рахмет!