Оқиғалар лентасы
- 2026 жылы спортты қаржыландыруда не өзгерді
- Азық-түлік бағасы Қазақстанда өсуді баяулатты
- Қазақстанда 2 миллионнан астам өзін-өзі жұмыспен қамтығандар саналды. Оның 168 мыңы-қалыпты табыссыз
- Экономист инфляцияның БЖЗҚ кірістілігін қалай "жейтінін" түсіндірді
- Қазақстанда инновациялар үшін KPI енгізу ұсынылды
- Ғылыми-технологиялық зерттеулер мен әзірлемелерге 150 млрд теңге салынды
- Қазақстанда қарудың заңсыз айналымы анықталды
- Қазақстан IT-қызметтер экспортын 328 млрд теңгеге дейін ұлғайтты
- 2026 жылы Қазақстандағы ақылы жолдардан 100 млрд теңгеге дейін қаражат жинау жоспарлануда
- Ғалымдардың жалақысы Қазақстанда ғылымға жұмсалатын шығындардың жартысын "жеді"
- Қазақстан гидрогеологиялық қызметті жарақтандыру үшін Ислам даму банкінен қарыз алады
- Алты айдағы жаңа мамандық: Қазақстанда жұмыссыздар қалай оқытылады
- Қазақстан Балалар денсаулығы бойынша ең үздік нәтижелердің бірін көрсетті
- Демалыс күндері ауа райы: қарағандылықтар 4-5 сәуірде не күтеді
- Қазақстанда цифрлық логопед пайда болуы мүмкін
- Неліктен көп балалы отбасылар кедейлік шегінен төмен түседі
- Кейбір дәрі-дәрмектердің бағасы наурыз айында Қазақстанда орта есеппен 25% - ға төмендеді
- Сарапшы: жер асты сулары Қазақстан экономикасына көмектесе алады
- Қазақстандықтарға емханаға барғаннан кейін алаяқтар қоңырау шалады. Денсаулық сақтау министрлігі деректердің бұзылуын жоққа шығарады
- Қазақстанда 2026 жылы 42 мың балалар кітабы шығарылады
- АИ Қазақстан Еңбек министрлігіне АӘК алушылар санын қысқартуға көмектесті
- 15 жыл бірге ekaraganda.kz -жалғасып жатқан оқиға
- Қазақстанның курорттары туристер саны бойынша рекордтар жаңартуда
- VR-технология жұмыссыздарды ҚР еңбек нарығына дайындайды
- Қазақстанға автокөліктің ашық импорты: сервис не үшін ыңғайлы carify-kz.com
- Президентке 2030 жылға дейінгі ғылымды дамыту жоспарлары ұсынылды
- Жүргізушілер үшін агрессияға тексеруді Қазақстанда енгізу ұсынылады
- Қазақстанда аукциондар арқылы жер қойнауының 121 учаскесі сатылды
- Сусыз екі апта: Ақтас кентінің тұрғындары коммуналдық апатқа және қызметтердің әрекетсіздігіне шағымданады
- Қарағандыда "Жұлдыз-2026" қатысушылары сахнаға шықпас бұрын қазылар алқасымен кездесті
- Михайловкадағы жеке сектор тұрғындары өз аулаларында қоқыс үйінділерінен зардап шегеді
- Business Turar: Coca-Cola belesteri үдеткіші 138 млн теңге табыс пен жаңа жұмыс орындарының өсуін көрсетті
- Қазақстанда жолдарды жылу мен аяздан қалай қорғауды жоспарлап отыр
- 80 жастағы қарағандылық мұзды өзенге шомылып, күн сайын далада ондаған шақырым жүріп өтіп, қарда жалаңаяқ жүреді
- Қарағанды кітапханасында киізден панно жасау бойынша АРТ-шеберхана өтеді
- Иттер бар-жүйелер жоқ: Қарағанды облысында қаңғыбас жануарлардың санын адамгершілікпен реттеу бағдарламасы сүйретіледі
- Қарағандыда жөндеу жұмыстарына байланысты бірден екі жол учаскесі жабылады
- Қарағанды облысында қызылша: наурыз айында сырқаттанушылық төмендеді
- Қарағандылықтар жаратылыстану-математикалық бағыттағы пәндер бойынша республикалық олимпиадада 16 медаль жеңіп алды
- Қарағанды облысы мен Ұлытау облысының ҚАЖ мекемесінде әкімнің жұмыс сапары өтті
- Ермағанбет Бөлекпаев Қазақстанның еңбек сіңірген әртісі Ерғали Жүніспековтың мерейтойымен құттықтады
- Депутат зейнетақыны жасына емес, өтіліне қарай тағайындауды ұсынады
- Түнгі өрт Қарағанды шағын базарында болды
- Жас қарағандылықтарды балалар жазушысы Ксения Земсковамен кездесуге шақырады
- Су астында және құрлықта: Алматыда Маржан мен сирек кездесетін жануарлар туралы фотокөрме ашылды
- Мас жүргізуші Қарағандыда 20 тәулікке қамауға алынды
- Қарағанды облысының педагогтары "оқырман ұлт"жобасының бірінші кезеңіне қатысады
- Теміртауда суретші Владимир Троценконың жеке көрмесі ашылады
- 3 сәуір: Қазақстан мен әлемдегі күннің оқиғалары
- Көктемгі өзгерістер: 3 сәуірде Қарағанды мен облыста ауа-райынан не күтуге болады
- Мораторий аяқталды: Қазақстанда бензин бағасымен не болады
- Қазақстанда Инфляция төмендеді
- Қазақстан сегіз жаңа электр станциясын салады
- Депутат ЖКО-ға жәбірленушілермен жақындауды қатаңдатуға шақырды
- Қазақстан әуе сапарларының жазғы кестесіне көшуде
- Қазақстандағы Такси әлеуметтік есептеулер туралы дауларға байланысты қымбаттауы мүмкін
- Қазақстанда электрондық сауда операторы институтын құру жоспарлануда
- Қарағандыда контейнерлік алаңдарды жаппай жинау басталды
- Қазақстанда әлеуметтік жәрдемақы тағайындау кезінде кредиттер ескерілетін болады
- Полицейлер алаяқтардың құрбанын Қарағанды облысындағы ауылдан шыққан кезде ұстап алды
- Қазақстанның жоғары оқу орындарына енді кейбір мамандықтар бойынша студенттер қабылданбайды
- Қарағандыда экологияны жақсартумен ғалымдармен бірлесіп айналысатын болады
- Теміртауда апаттық жарықтандыру бағанасы бөлшектелді
- Теміртауда даму бюджеті ұлғаяды: оған 20 миллиард теңге жұмсалады
- Қазақстандықтарға барлық зейнетақы ақшаларын жеке меншік иелеріне беруге рұқсат етілуі мүмкін
- Кейбір кітаптарды сақтағаны үшін жаза-қазақстандықтарды қалай тексереді
- "Саран" шахтасына 1,6 млн теңгеден астам айыппұл салынды
- Қазақстанда жаңа Конституцияға байланысты бірқатар жаңа заңдар қабылданады
- Жасынан еңбек өтіліне өту-Қазақстанның зейнетақы жүйесін өзгерту ұсынылды
- Қарағандыдағы 15-ші магистральда апат болды
- ІІМ ЕСКЕРТЕДІ: Қазақстанда алаяқтықтың жаңа схемасы таралуда
- Қарағанды облысында ауқымды сенбілік өтеді
- Мәжілісмен жүргізуші куәлігінен айырылғандарға рақымшылық жасауға қарсы шықты
- Теміртауда балықшы су қоймасына батып кетті: қайғылы оқиға біраз уақыттан кейін белгілі болды
- Қазақстанда адамдар көп: жаңа деректер
- Медициналық көмектің сапасына қатысты шағымдар енді телефон арқылы қабылданбайды
- Қарағанды облысында жоғалған бала тірі табылды
- Қазақстанда ипотека беру шарттары қайта қаралуы мүмкін
- Балқаш мыс балқыту зауытында экологиялық бұзушылықтар анықталды
- Сатыбалдин көшесінің тұрғындары құрылыс салушымен елеулі кемшіліктерге байланысты сот ісін жүргізуде
- Кәмелетке толмаған адамды зорлау туралы үкім өзгеріссіз қалды
- Сарапшы бет пен алақанға төлем жасау қаупі туралы ескертті
- Роман Старченко Қазақстан чемпионаты финалының бірінші матчының кейіпкері атанды
- Қарағанды облысының даласында жоғалған баланы іздеуде
- Қарағанды облысы ҚАЖ мекемесіне және Ұлытау облысына жұмыс сапары: сотталғандарға медициналық қызмет көрсету сапасы бағаланды
- Қарағанды облысының ұлттық парктері материалдық-техникалық базаны нығайтуда
- 2 сәуір: Қазақстан мен әлемдегі күннің оқиғалары
- Көктем күшейіп келеді: 2 сәуірде Қарағанды мен облыста ауа райы қандай болады деп күтілуде
- Қазақстанда мемлекеттік құпияларды қорғауды күшейтеді және экстремизм бойынша нормаларды қатайтады
- Қазақстандағы жоғары оқу орындары кәсіпорындар мен өңірлердің міндеттерімен жұмыс істейтін болады
- IT-мамандарды Қазақстанның Арнайы мемлекеттік органдарына қызметке тартуды жоспарлап отыр
- Қарағанды облысында су тасқыны қаупімен күресу жалғасуда
- Тұрғын үй нарығындағы қолма-қол ақшаның соңы: кім бірінші болып зардап шекті
- Скутер үшін төбелес: қарағандылық ауыр жарақат алды
- 12 мыңға жуық бала Қазақстандағы Ұлттық қордан ақша алушылар қатарынан шығарылды
- Теміртауда апаттық жарықтандыру бағанасын бөлшектеуге уәде берілуде
- Қазақстанда студенттерге стипендия көтеріледі ме
- Қазақстанда Жол қоры құрылуы мүмкін
- Теміртауда көшелер қыстан кейін ретке келтіріледі
- ЖСН бойынша жұмысқа жіберу: жұп – үйде, тақ-кеңсеге
- Қарағандыда жол маусымы әдеттегіден ерте басталды
- ҰБТ форматы 2027 жылы қайта қаралуы мүмкін
- "Заң және тәртіп": Қарағанды облысында мектеп сабақтарының жаңа форматы енгізілді
- 3 287 қазақстандық аграршы егіс науқанына қаражат алды
- ChatGPT рұқсат етілді, бірақ сіз өзіңіз ойлануыңыз керек: университеттердегі ережелер қалай өзгереді
- Қазақстан пилотсыз авто және жеткізуші дрондарды ұшыруға дайындалуда
- 25-қабатқа жүгіру: Қарағандыда өрт сөндірушілер төзімділікпен жарысты
- Тоқаев киберқауіпсіздік пен азаматтарды қорғауды күшейтуді тапсырды
- Шпиондық бағдарламалар мен эксплуатациялар — Қазақстандағы пайдаланушылар үшін қандай қауіптер өзекті болып қала береді
- Неліктен қазақстандық банктер бірыңғай QR-кодты қосуды кешіктіреді, - деп жауап берді Ұлттық банк басшысы
- Қарағандыда ең терең шұңқырға конкурс жарияланды: жеңімпазға асфальт уәде етілді
- Алғашқы қазақстандық қатерлі ісікке қарсы препаратты сынау жыл соңына дейін аяқталады
- Қарағандыда Нұркен Әбдіров даңғылы 3/2 мекенжайындағы бизнес-орталықтағы баспалдақ суда бойынша апелляциялық соттың кезекті отырысы өтті
- Үкімнің орнына сыпырғыш: Қарағандыда жақында заңды бұзғандар қалада тәртіп орнатуға шықты
- "Атамекен" ҰКП және Қарағанды облысының әкімдігі бизнеспен диалогты күшейтуде
- Жүздеген мың қазақстандықтар несиелер мен шағын қарыздарды бұғаттайды: бұл немен байланысты
- Қарағандылықтар жұлдыз жорамал бойынша үйленеді
- Қарағандыда бес жүз шаршы құрғақ шөп өртенді
- Ата-аналар академиясы және цифрлық сауаттылық: Қарағанды облысында "күміс университетке"қабылдау ашылды
- "15 - те үйленді": неліктен зорлаушының үкімі әлі күшіне енген жоқ?
- Теміртау синхронисті әлем кубогы кезеңінің қола жүлдесін жеңіп алды
- Қарағанды облысында бірінші сыныпқа құжаттарды қабылдау 29 маусымда басталады
- Мас жүргізуші Қарағандыда ұсталды
- Болашақ жобалары: Қарағандылық оқушылар Infomatrix халықаралық олимпиадасында жеңіске жетті
- Күлкі күні және басқа да қызықты оқиғалар: 1 сәуірде не танымал
Сауалнама
- Әрине. Ол қазірдің өзінде қалтасын айтарлықтай ұрады;(273)
- Мен айырмашылықты сезбедім/а(1396)
еМнение. Она рассуждает о похудении. Он объясняет, кому это надо
Незаметно для себя я перешла в ту возрастную категорию, когда, собираясь с подругами, мы обсуждаем не только мужчин, наряды и украшения, других женщин и так далее, но и неизменно возвращаемся к теме похудения. Говорить о наличии лишнего веса сейчас, как никогда, актуально. На носу весна, на боках жир. Этот жир значительно увеличился после того, как большая часть из нас оправдывала сожранное Новым годом, затем рождественским ужином, дальше старым Новым годом, неделей сильных морозов, а потом и просто скучным унылым вечером, который способны скрасить только купленные вкусняшки. Что же с этим делать? Сохранить и преумножить, или же…Давайте об этом поговорим!
Недавно наткнулась на статью «10 причин, почему не надо худеть». Автор считает, что худые женщины раздражительные, они не имеют шансов найти мужчину, потому что большая часть представителей сильного пола любят все-таки толстушек, стройные дамы не способны забеременеть и так далее, и тому подобное. Это был первый раз в моей жизни, когда я косвенно повстречала человека, нашедшего 10 причин (ужас какой-то), оправдывающих наличие лишнего веса. Я искренне никого не хочу обидеть, я и сама не эталон, но жирные ляжки, толстые руки и висящий живот еще никого не украсили, и тем более не сделали человека здоровым, хотя художники эпохи Возрождения именно этим и восхищались.
Толстые хотят похудеть, худые хотят похудеть. Мои подруги различаются по комплекции, но все они желают внести коррективы в свою фигуру в большей или меньшей степени. Почему начинают двигаться в этом направлении только единицы? Я думаю, всё дело в том, что еду мы любим больше, чем стройное тело. Такая простая и очевидная мысль, но именно она объясняет все причины, по которым люди с годами меняются до неузнаваемости, и не из-за времени и морщин, а из-за своей слабости к еде. От этого так грустно.
- Когда ко мне обратились не «девушка», а «женщина», при том, что мне нет и тридцати, я поняла, что надо худеть, - вспоминает одна моя подруга, похудевшая больше чем на 20 килограммов всего за полгода. И, кстати, именно от нее я слышу мысль о том, что от еды не нужно получать наслаждение, а искать источники удовольствия в другом. Люблю фразу: «Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой». Видимо, чтобы всё-таки не мечтать похудеть, а похудеть, нужно полюбить процесс, полюбить получать результат от приложенных усилий.
А кроме того, меня вот что еще подбадривает. Конечно, мужчин, которые полнеют, не меньше, чем женщин, но, все же, бесконечную борьбу с лишним весом ведут именно представительницы женского пола. Дамы с годами полнеют, мужчины лысеют. И вот, кому не позавидуешь. Другими словами, мы хотя бы можем изменить ситуацию, чего нельзя предложить распрощавшимся с шевелюрой мужчинам.
Чтобы ни писал автор статьи, поощряющий лишний вес, я все же считаю, что его отсутствие способно сделать нашу жизнь лучше, проще и красивее. Так хочется, чтобы на эту борьбу хватило сил, ибо автор, сочинивший этот текст, после трех недель воздержания от сладкого, уже второй день позволяет себе чаевничать, уплетая сладкие, шоколадные, внутри с мягкой нугой, вафли. Благо дело их больше не осталось!
Алиса ВОЙТАШЕНКО
Есть такая шутка среди парней, что девушки делятся на два типа – тех, кто худеет и на жирух в лосинах…
Начнем с них. Широкая кость, стресс, гормоны, наследственность – оправдывают они себя по-разному. Но, мы живем в мире рекламы и глянца и стандарты изменились. Не будем обсуждать сейчас хорошо это или плохо, это та точка отсчета, от которой все пляшут - большинство парней предпочитает стройных. Хотя есть у меня один знакомый, который заводит отношения только с «корпулентными» девушками. Знаете почему? Потому что они не избалованы вниманием, пару комплиментов ее душе, один комплимент ногтям (цвету волос, ресницам, красивому мизинцу правой ноги – неважно чему, но чему-то из внешности), замшелая розочка в целлофане и она твоя. Звучит стремно, выглядит так же… Его не красит такое отношение к девушкам, но и он с собственной самооценкой ниже плинтуса и таким отношением к пышкам - самокомпенсируется. А теперь вопрос к вам – девушкам «широкой кости»: что вам будет интересней - отложить булку и пойти в спортзал или потратить жизнь на неудачников (с заниженной самооценкой, ленивых, глупых – в общем, ни разу не принцев), которым просто не хватает остроумия, харизмы, да, банально, денег на девушку покрасивее и они будут самоутверждаться за ваш счет? Поэтому лосины только в тренажерку и худейте! Поверьте умной и доброй можно быть и не имея лишних килограммов.
Теперь все остальные худеющие…А вот тут на личном примере! Моя девушка, которая весит 59 килограммов, начинает дуть губы, говорить, что она толстая и ей срочно надо сбросить 1,5 (!!!!!!) кило. Блажь! В зависимости от серьезности отношений вызывает либо умиление, либо жуткое раздражение, доводящее иногда до белого каления. Рассказы про калории, скрабики, водорослеобертывания и т.д. – белый шум… Приезжаем в ресторан – я ем, она ковыряет в тарелке какой-то салат и тянет с моей тарелки то картошечку, то соусик, то кусочек… Потом у нее в животе урчит от голода, настроение ни к черту… Мне не жалко тех денег, которые я заплатил за этот салат (который к слову дороже моего мяса), мне жалко, что за эти деньги - она раздражена и ее пучит, а вечер испорчен и вряд ли исправится. Мне не мешают эти 1,5 кг, даже если она их сбросит – я рискую это не заметить. А это самое страшное, сказать ей при встрече, что она похудела (ведь она так старалась и я просто обязан ей это сказать), а она с утра встала на весы, а там привес целых 200 граммов и всё – я бесчувственная скотина и куда смотрят мои глаза…
Но это еще не клинический случай! Хуже, когда она заявляет – у меня лишних полтора килограмма и мы будем худеть. Стоп! МЫ? Мы будем худеть? Мужчины не худеют даже, когда им реально надо худеть, а жевать вместе с ней брокколи и обезжиренный творог – на это никто не подпишется. Один мой приятель, который «сидел на диете» вместе с женой, перед тем как ехать домой и весь вечер жевать свекольный салатик, заезжал на автовокзал и съедал пять беляшей. Довел себя до печеночных колик…
Так что девушки – похудение – это ваша веселуха и нас в это не впутывайте. А 1,5 килограмма можно сбросить и по-другому. Будьте с нами активнее, когда мы с вами нежны… Я надеюсь, вы понимаете, о чем я!
Сергей ГРОМОВ



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық





