vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Басты бет
Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық
Оқиғалар лентасы
Кеше
- Жаңбыр, найзағай және бұршақ: 24 тамызда Қарағандыда ауа райы қандай болады
- Маркетплейстер Қазақстандағы онлайн-сауданың 86% -тор басып алды-сауда министрлігі
- ОСК учаскелер жабылғаннан кейін келудің алдын ала қорытындыларын жариялады
- Қарақұйрықтар, құландар, арқарлар: Қазақстанда сирек кездесетін жануарлардың саны өсуде
- Дауыс беру аяқталды: Қазақстанда сайлау учаскелері жабылды
- АИ қазақша сөйлейді: ғалымдар тілдік модельдерді әзірлеуді аяқтауда
- Қазақстанда жоғары білім алу қиын емес, деп есептейді ғылым министрі
- Тоғыз елдегі шетелдік учаскелер құрылтай сайлауында дауыс беруді аяқтады
- Қазақстанда учаскелер жабылғанға дейін екі сағат қалды: сайлаушылардың келуі
- Қазақстанның автопаркі алты млн тіркелген көлік құралынан асты
- Қазақстанның электронды оқулықтарында қызыл фон мен анимациялық әсерлерге тыйым салынды
- Астанада белгілі мәдениет қайраткерлері, спортшылар мен зиялы қауым өкілдері дауыс берді
- Қазақстанның студенттік жатақханаларында тұру қанша тұрады
- Қазақстанның балабақшаларында балаларға қандай құндылықтарды сіңіру керек
- Барлығы бірдей жеңе алмады - Президент үкіметте жұмыс істеген жас Министрлер туралы айтты
- Қай жерде белсенді дауыс беріледі: сайлаушылардың сайлауға қатысуы
- Қазақстандықтар автобустар мен таксилерге жиі бара бастады
- Құрылтай сайлауы қалай өтеді: халықаралық бақылаушылардың бағалауы
- Қазақстанда рұқсат етілмеген қоқыс үйінділерінің саны екі еседен астам қысқарды
- Қазақстанның қай өңірлері келушілер саны бойынша рекордтар жаңартатыны белгілі болды
- Қазақстанда сайлау өтті деп танылды - келу 53,12 пайызды құрады
- Қазақстандағы балабақшаларға 1 миллионнан астам бала барады
- Қазақстанда туберкулезбен сырқаттанушылық 11 ға төмендеді%
- Қазақстан спорт саласындағы реформалар есебінен 8 млрд теңге үнемдеді
- Тоқаев құрылтай депутаттарынан не күтіп тұрғанын айтты
- Қазақстандықтар неден аз өле бастады: Денсаулық сақтау министрлігі статистиканы ашты
- "Ұйымның жоғары дәрежесі": ҰҚШҰ ПА бақылаушылары Қазақстандағы сайлауды бағалады
- 2030 жылғы Олимпиада кезінде Қазақстан спортшыларының қайда тұратыны белгілі болды
- Құрылтай депутаттарының тарихи сайлауы: ОСК-ға келу туралы алғашқы деректер жарияланды
- Қазақстандықтар жаңа автокөліктерді жиі сатып ала бастады: қандай брендтер көш бастап тұр
- Қарағандылықтар құрылтай депутаттарын сайлауда дауыс береді
- Дауыс беру күні не істеуге тыйым салынады
- Қазақстандық студенттер Жапонияда 2027 жылдан бастап тегін білім ала алады
- Қарағанды облысының әкімі Ермағанбет Бөлекпаев дауыс беруге қатысты
- Қазақстан қалаларында киноға билет қанша тұрады
- ІІМ сайлау күні Қазақстандағы жағдай туралы мәлімдеме жасады
- Қазақстанда ұзақ өмір сүретіндер саны бойынша екі өңір көш бастап тұр
- Қарағанды облысының тұрғындары құрылтай депутаттарын сайлауға белсенді қатысады
- Қазақстанда құрылтай депутаттарының алғашқы сайлауы басталды
22 тамыз
- 23 тамызда Қарағанды мен облыста жаңбыр, найзағай және қатты жел күтіледі
- Жалғыз басты ана ретінде Қазақстанда баспана алуға болады
- Қазақстанда қалдықтардың қоқыстан қайта өңдеуге дейінгі жолын қадағалағысы келеді
- Атеросклероз АИ көмегімен анықталады: Қазақстанда нені өзгерту ұсынылады
- Қазақстан мигранттарды тарта бастады: елге кім барады
- Қазақстанда 20 мыңға жуық Ұжымдық шарт цифрландырылды
- Қазақстан Орталық Азиядағы туу көрсеткішінің төмендеуінде
- Қазақстанда күн мен желде жеті жаңа электр станциясы іске қосылды
- Қазақстанның сыртқы саудасы 71,7 млрд доллардан асты
- Қазақстан темір жол арқылы жүк экспортын ұлғайтты
- Қазақстандықтар Түркияға жиі ұша алады
- 13 жасар қарағандылық Семізбұға көлінде суға батып бара жатқан баланы құтқарды
- Қазақстандағы жеңіл автомобильдердің 88% - ы бензинмен жұмыс істейді
- ЧСИ жауапкершілігі жаңа ережелер бойынша сақтандырылады: 1 қыркүйектен бастап не өзгереді
- Қазақстанда микрокредиттер бойынша мерзімі 368 млрд теңгеге дейін өсті
- Қазақстандағы инвесторлар мемлекеттік органдармен дауларды сотсыз шеше алады
- Қарыздың өмірі: Қазақстанда ең көп несие карталары қай жерде
- Қазақстандағы балалар жыл сайын Ұлттық банк табысының 50% - из жинақ алады
- Оқушы оқу жылына дейін қанша ұйықтауы керек
- Франция, Қытай және Канаданы айналып өтті: Қазақстан цифрландыру бойынша әлемнің үздік 25 елінің қатарына енді
- Қарыздар мен ақшаның жетіспеушілігі созылмалы күйзеліске әкелуі мүмкін-психотерапевт
- Егер көрші аулада көлікті қағып, төлеуден бас тартса, қазақстандықтарға не істеу керек
- 22 тамыз: оқиғалар, мерейтойлық даталар және қызықты фактілер
21 тамыз
- Жылы және негізінен құрғақ күн: Қарағанды мен облыстағы ауа райы 22 тамыз
- Сирек кездесетін есім: Қазақстанда тек 10 адам Құрылтай есімімен аталады
- Жыл басынан бері теміржолда пойыз әйнектерінің зақымдануының 44 фактісі тіркелді
- Қазақстанда балаларды медициналық тексеру цифрлық болады: нәтижелер ата-аналарға қосымшада қолжетімді болады
- Қазақстанның газ желілері қыс мезгіліне 91 дайын%
- Қазақстандағы шетелдік дипломдар жаңа ережелер бойынша танылады
- 90 мыңға жуық қазақстандық алкогольге тәуелділікпен есепте тұр
- Қарағанды QARAGANDY Half MARATHON 2026-ға дайындалуда
- "Сарыарқа "" Құлагерді " жеңіп, Қазақстан Кубогының жартылай финалына шықты
- Қазақстанда дәрігерлерді даярлау жетілдірілуде
- Спорт күні қарағандылық чемпиондарға пәтер кілттері табысталды
- Ермағанбет Бөлекпаев Абай ауданының тұрғындарымен кездесті
- Банктерге Қазақстандағы клиенттерге қосымша қызметтерді жүктеуге тыйым салынады
- Қазақстандықтарға жеке деректерге қол жеткізетін қосымшалар туралы ескертілді
- Қарағандыда Жануарлар панасын қолдау мақсатында жабық өсімдіктер фестивалі өтеді
- Қазақстанда техникалық байқау жүргізу ережесі өзгерді
- Космос пен полигондар: Қарағанды облысында 500 қоқыс жиналатын орын анықталды
- Қалай дұрыс дауыс беру керек: бюллетень туралы не білуіңіз керек
- Canon cinema EOS-микробағдарламаны жаңарту
- Қарағандыда Н. Әбдіров алаңында тағы да жылу желілері қазылды
- Қарағанды облысындағы алаңда 23-тің үлкен саны пайда болды
- Тоқаев сыни материалдар мен сирек кездесетін металдардың дамуын күшейтуді тапсырды
- Қарағандыда қоқыс таситын көліктер паркі жаңартылды: жеті жаңа көлік қаланы тазалауға шықты
- Абайда қараусыз қалған аумақ экопаркке айналады
- Freedom банкі мемлекеттік және басқа да әлеуметтік төлемдерді алушылар үшін әлеуметтік карталарды іске қосты
- Қазақстандықтарға зейнетақыны ресімдеу үшін қажет болуы мүмкін құжат туралы еске салынды
- Топар туристік әлеуетті арттырады
- Полицейлер Қарағанды облысында басқару құқығынан айырылған жүргізушіні тоқтатты
- Абай ауданында екі жаңа көкөніс қоймасы салынуда
- Қарағанды облысында төрт табиғи өрт жойылды
- Қайтарылған активтер: оған Қарағанды облысында 20 млрд теңге бағытталды
- Дубовкада жолдар жаңартылып, нөсер кәрізі салынуда
- 16 сағат тікелей эфирде: Құрылтайдағы сайлау күні қалай өтеді
- Тазалық бәрінен басталады: Теміртау жастары экоакция өткізді
- 21 тамыз: Мерекелер, атақты есімдер және күннің оқиғалары
Сауалнама
Қарағандылықтар, сіз супермаркеттерде азық-түлік бағасының өскенін байқадыңыз ба?
- Әрине. Ол қазірдің өзінде қалтасын айтарлықтай ұрады;(574)
- Мен айырмашылықты сезбедім/а(1409)
Қарыздар мен ақшаның жетіспеушілігі созылмалы күйзеліске әкелуі мүмкін-психотерапевт
Сурет: ekaraganda.kz (нейрондық желі арқылы жасалған) Қаржылық проблемалар денсаулыққа үлкен зиян келтіруі және дененің тозуын тудыруы мүмкін. Материалдық қиындықтар қауіпті реакциялар тізбегін қалай тудырады және созылмалы стресске әкеледі, дейді психотерапевт Ольга Аванесян Zakon.kz.
"Радио 1" - ге берген сұхбатында Ольга Аванесян материалдық қиындықтар денсаулыққа тікелей әсер ететін стрессті тудыратынын айтты.
Тақырып бойынша сілтемелер90 мыңға жуық қазақстандық алкогольге тәуелділікпен есепте тұр
Мысалы, күтілетін төлемнің кешігуі мазасыздықты, шиеленісті және тез тыныс алуды тудыруы мүмкін, өйткені дене ақшаның жетіспеушілігін қауіп ретінде қабылдайды.
Стресске жауап ретінде кортизол мен адреналин деңгейі жоғарылайды, қысым мен импульс жоғарылайды, деп түсіндірді сарапшы.
"Егер стресс созылмалы болып, физикалық разрядты алмаса, аллостатикалық жүктеме пайда болады – қауіптің тұрақты сезіміне байланысты дененің біртіндеп тозуы",-деп атап өтті ол.
Нәтижесінде тұйық шеңбер пайда болуы мүмкін: қаржылық стресс денсаулықты нашарлатады, емдеу қосымша шығындарды талап етеді және олар мазасыздықты арттырады.
Егер мұндай жағдай тұрақты болып қалса және өз ресурстары жеткіліксіз болса, маман психологпен кеңесуді ұсынады.
