Жылу жастықты қалай ұрлайды

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) мәліметтері бойынша, климаттың өзгеруі бүгінде халықтың денсаулығына үлкен қауіп төндіреді. Дәрігерлер соңғы екі-үш онжылдықта климат адамға айтарлықтай агрессивті болғанын атап өтті. Қатты жылу кезеңдері ұзарып, ультракүлгін сәулеленудің әсері күшейе түседі.

Ресей Федерациясының Үкіметі жанындағы Қаржы университетінің доценті Ирина Карапетованың айтуынша, оның салдары қазірдің өзінде айқын көрінеді.

"Тері серпімділігін жоғалтады, қартаю дақтары пайда болады, әжімдер тереңдей түседі және ертерек пайда болады. Температураның жоғарылауы терлеудің жоғарылауын тудырады, бұл терінің дегидратациясына және дерматологиялық аурулардың өршуіне әкелуі мүмкін. Жас кезінде пайда болған күннің күйіп қалуы жиналып, болашақта меланома қаупін арттырады", — деп ескертті сарапшы.

Мамандардың пікірінше, жоғары температура бірқатар созылмалы тері ауруларының өршуіне әкеледі. Медицина ғылымдарының кандидаты, дерматовенеролог, косметолог және "Реформа" Эстетикалық медицина клиникалары желісінің негізін қалаушы Наталья Михайлова жылу розацея, безеу, атопиялық дерматит және басқа да тері патологияларының көріністерін күшейте алатынын атап өтті. Күн сәулесі D дәрумені өндірісіне ықпал етсе де, ол тері жасушаларын зақымдайды, ДНҚ-ға әсер етеді, жергілікті иммунитетті төмендетеді және дененің табиғи қорғаныс тосқауылын әлсіретеді.

Тағы бір жиі кездесетін мәселе-гиперкератоз-терінің мүйізді қабатының қалыңдауы. Әсіресе безеулермен ауыратын адамдар жиі кездеседі. Терінің жоғарғы қабатының қалыңдауымен бірге майдың көбеюі тері тесігінің бітелуіне, патогендік микроорганизмдердің белсенді көбеюіне және қабыну процестерінің дамуына әкеледі.

"Көптеген адамдар жазда безеу күннің арқасында өтеді деп қателеседі, бірақ іс жүзінде белсенді тотығудан бірнеше апта өткен соң аурудың айқын өршуі байқалады", — деп атап өтті Михайлова.

Розацеямен ауыратын адамдарда жылу бірдей ауыр зардаптарға әкеледі. Қан тамырларының кеңеюіне байланысты беттің қызаруы және жану сезімі күшейеді. Атопиялық дерматит кезінде жоғары температура, белсенді терлеу және ылғалдың жоғалуы құрғақ теріні, қышуды және қабыну процестерін күшейтеді.

Мамандардың ерекше алаңдаушылығы-терінің тез қартаюы. Мәдениеттану кандидаты, Ресей Федерациясының Үкіметі жанындағы Қаржы университетінің Шет тілдері және мәдениетаралық коммуникация кафедрасының доценті Ольга Климованың айтуынша, дерматологтар қазірдің өзінде айтарлықтай өзгерістерді тіркеуде.

Бүгінгі таңда 35 жастағы адамдардың терісі бірнеше жыл бұрын 45 жастағы адамдардың терісі салыстырмалы өмір салтымен қалай көрінгеніне көбірек ұқсайды. Сарапшылар бұл тенденцияны күн белсенділігінің жоғарылауымен, ыстық кезеңдердің ұзақтығының өсуімен және ультракүлгін сәулеленудің тұрақты әсерімен байланыстырды.

Алайда, қатты ыстыққа ұшырау тек терінің күйімен шектелмейді. Дәрігерлер температура ауытқулары кезінде гипертониялық дағдарыстардың, инфаркттардың және инсульттердің көбеюін атап өтті. Егде жастағы адамдар, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары аурулары, қант диабеті және бүйрек аурулары бар науқастар үлкен қауіпке ұшырайды.

"Алайда, ыстықта инфаркттан болатын өлім созылмалы диагнозы жоқ жастарда да болады", — деп атап өтті сұхбаттасушы.

Жаһандық жылынудың тағы бір салдары-ауа сапасының нашарлауы. Бұл әсіресе демікпемен және тыныс алудың басқа ауруларымен ауыратын адамдар үшін қауіпті. Ирина Карапетова түсіндіргендей, жоғары температура жер бетіндегі озонның пайда болуына ықпал етеді — тыныс алу жолдарын тітіркендіретін және әл-ауқатты нашарлататын зат.

Сарапшылар төтенше жылу кезеңдерінің одан әрі артуымен ресейліктер жаңа қиындықтарға тап болуы керек деп ескертеді. Ең алдымен, дегидратация және жылу соққыларының саны артады, әсіресе асфальт пен бетон жылу аралы деп аталатын әсерді тудыратын ірі қалаларда. Сонымен қатар, мамандар терінің қатерлі ісігі санының өсуін, сондай-ақ Ресейдің оңтүстік аймақтарында жәндіктер жұқтырған және бұрын осы аймақтарға тән емес инфекциялардың пайда болуын жоққа шығармайды.

Климаттың өзгеруі адамның психологиялық жағдайына да әсер етеді.

"Психикалық денсаулық ыстық түндерде созылмалы ұйқының болмауынан және мазасыздық пен когнитивті бұзылуларды тудыратын жылудың сарқылуынан зардап шегеді: ДДҰ жылу кезінде психикалық бұзылулардың өршу қаупін бөлек көрсетеді",-деп толықтырды Климова.

Дәрігерлердің айтуынша, қарапайым алдын-алу шаралары сақталса, жылудың жағымсыз әсерін азайтуға болады. Наталья Михайлова SPF 30-50 бар күннен қорғайтын құралдарды пайдалануды және оларды сыртта болған кезде екі сағат сайын жаңартуды ұсынады. Сондай-ақ, бас киім кию керек, мүмкіндігінше максималды белсенділік кезінде ашық күн сәулесінен аулақ болу керек және ішу режимін сақтау керек.

Үйде дұрыс күтім жасау да маңызды болып қала береді. Жоғары температура жағдайында тері ылғалды тез жоғалтады, сондықтан қосымша ылғалдандыру қажет. Күнделікті тазарту үшін мамандар агрессивті компоненттері жоқ жұмсақ өнімдерді таңдауға кеңес береді, ал күтімге пантенол, керамидтер және аллантоин қосылған жеңіл ылғалдандырғыштарды, сондай - ақ терінің сау микробиомасын сақтау үшін пре-және пробиотиктері бар өнімдерді қосуға кеңес береді.

"Ыстық ауа — райында теріні ұқыпты ұстау өте маңызды: қызып кетуден, температураның күрт өзгеруінен аулақ болу, эмоленттер мен тері тосқауылын қалпына келтіру құралдарын қолдану", - деп қорытындылады сарапшы.