Ұру немесе жүгіру: өзіңізді қалай қорғауға және өзін-өзі қорғауға отырмауға болады

Төбелес кез келген адамды кез келген жерде және кез келген уақытта күте алады. Бұзақылар көп болуы мүмкін және олар кез келген нәрсемен қаруланған болуы мүмкін. Жағымсыз оқиғаға жол бермеу үшін полицейлер аулалар мен аллеялардың қараңғы жерлерін айналып өтуді ұсынады. Үйге кеш оралғанда, жақсы жарықтандырылған көшелер арқылы маршрут салу маңызды. Бірақ бұл ережелерді сақтау әрдайым мүмкін емес, кейде көпшілігіміз жаман жағдайларға тап боламыз.

Жүгіру

Көптеген адамдар төбелестен қашу ұят деп санайды. Өткен ғасырдың 80-90-шы жылдарында өскен адамдар осылай ойлайды. Жазылмаған "бала" кодексіне сәйкес, сіз жекпе-жекті қабылдап, одан жеңімпаз болып шығуыңыз керек. Алайда, психологтар бұл қате пікір деп санайды. Егер сіз төбелестен кейін ауруханада жатсаңыз, өзін-өзі бағалаудың пайдасы болмайды.

"Ең алдымен, сіз өзіңіздің қарсыласыңыздан әлсіз екеніңізді немесе қалай күресуді білмейтіндігіңізді түсініп, қабылдауыңыз керек. Сәтті сәт басталған кезде бірден жүгіріңіз. Бұл шешім сіздің денсаулығыңызды ғана емес, өміріңізді де сақтай алады", - деп кеңес берді психолог Жанат Біржанова.

Қашу кезінде психологтар айқайлауды ұсынады - "өрт"немесе " көмектесіңіз". Бұл бұзақыларға мүлдем қажет емес назар аударады. Егер сіз қоршалған болсаңыз, агрессиясыз немесе кенеттен қимылдар жасамай тыныш сөйлесіңіз.

"Егер адам дауысын көтеріп қана қоймай, белсенді жест-ишара жасай бастаса, дра-керістен аулақ болмау керек екенін білу маңызды. Бұл жақын арада әңгімелер физикалық зорлық-зомбылыққа ұласады деген сигнал. Айтпақшы, егер агрессордың сөздік қоры аз болса, төбелес міндетті түрде басталатынын есте ұстаған жөн", – деді психолог Жанат Біржанова.

Егер сіз қараңғыда аласапыран аймақта серуендеуге мәжбүр болсаңыз, қалтаңызға аз мөлшерде салыңыз. Егер сізге "кішкентай нәрсе бар"деген сұрақ туындаса, бұл ақша сізді құтқара алады. Егер бұзақылар сіз ұсынған ақшаны қанағаттандырмаса және олар сіздің телефоныңызға қызығушылық танытса, оны берген дұрыс.

Сізді тонап алғаннан кейін, сіз өзіңізді растау үшін ұрып-соғуыңыз мүмкін. Психологтар соққыға жауап бермеуге кеңес береді. Өйткені сіз тек бір соққымен құтыла аласыз, ал егер сіз өзгеріс берсеңіз, онда төбелестен аулақ бола алмайсыз. Өзін-өзі қорғау құралдарына тым көп үміттенбеңіз. Егер сізде бірнеше қарсылас болса, Шокер немесе газ құтысы мүлдем пайдасыз. Бұл қаражат сізден алынады және сізге қарсы қолданылады.

Егер сіз әлі де өзгеріс берсеңіз

Егер сіз өзіңіздің ар-намысыңыз бен Қадір-қасиетіңізді қорғауды шешсеңіз, түрмеде жазасыз болмайтындай жұдырықтасуға болатындығын есте ұстаған жөн. Адам тіпті соққыдан емес, сәтсіз құлаудан өлуі мүмкін. Сондықтан заңгерлер мұндай сәттерді алдын-ала болжауға және мүмкіндігінше оларды айналып өтуге кеңес береді.

"Адам, әрине, өзін қорғай алады және керек. Бірақ сіздің әрекеттеріңіз өзін-өзі қорғаудан асып түсуі мүмкін екенін түсінуіңіз керек. Егер сізге шабуыл жасалса, сіз өзіңізді қорғадыңыз және жанжал трагедиямен аяқталса, сізді қылмыстық жауапкершілікке тартуы мүмкін. Бірақ, егер сіз сотта шынымен қорғанғаныңызды дәлелдесеңіз, онда жаза екі жылға дейін болады. Сондықтан сотталушылар орындығында болмау үшін бұл өзін – өзі қорғауды қолданбаған дұрыс", - деді заңгер Сергей Уткин.

Уткин егер сіз әлі де денсаулығыңызды немесе тіпті өміріңізді қорғауға мәжбүр болсаңыз, сізге қауіп төнген дәлелдер туралы қамқорлық қажет екенін атап өтті. Бұл бейне немесе фотосурет болсын, сотта сіздің сөздеріңізді растайтын куәгерлер болуы керек.

"Сот талқылауы кезінде сот осы тармақтардың барлығын ескереді. Ең бастысы, сіз тойтарыс бергеннен кейін полицияға бару маңызды. Сіз өзгеріс бере алмайсыз және әрі қарай жүре алмайсыз. "102" пультіне қоңырау шалу керек. Айтпақшы, бұл сіздің өзін – өзі қорғағаныңыздың тағы бір дәлелі болады", - деп кеңес берді Сергей Уткин.

Төбелесуден аулақ болудың ең жақсы жолы – ең алдымен жанжалды жағдайлардан аулақ болу екенін есте ұстаған жөн. Кез-келген көшедегі төбелес әдетте бірнеше секундқа созылады, бірақ оның салдары көптеген жылдарға созылуы мүмкін.