Оқиғалар лентасы
- 10 қыркүйек: +32 °C дейін, құрғақ және желді-Қарағанды облысы бойынша болжам
- Қазақстандықтарға, егер олар камералардың астына түссе, қаңырап бос қалған қоғамдық орында мат үшін айыппұл салынуы мүмкін
- Қазақстандық ауыл шаруашылығына ондаған мың жаңа маман қажет болады
- PISA-2025. Қазақстанда математика, оқу және жаратылыстану пәндері бойынша жоғары нәтижелері бар оқушылар жоқ
- Қарағанды облысында 8 айда 331 экологиялық бұзушылық анықталды
- Қазақстанда мектеп пен техникум түлектерінің саны артты
- АИ-дағдылар Қазақстандағы жұмысшы мамандықтар үшін міндетті болады
- Қазақстан электр энергиясының тапшылығын жабады деп күткен мерзім аталды
- Қарағанды облысында жүргізушілерге көмек көрсетудің пилоттық жобасы іске қосылды
- Қазақстан колледж студенттерінің стипендиясы екі есеге артты
- "Жұмыс жоқ" деген сөз болмауы керек: Бектенов Қазақстандағы бос жұмыс орындары туралы айтты
- World Sports Photography Awards 2027 өтінімдерін қабылдау ашылды
- Жылыту маусымы жақын: Қарағанды облысында қандай дайындық бар
- Қазақстанда фастфуд пен тәтті сусындардың жарнамасын шектегісі келеді
- Қазақстанда 13 заманауи колледж салынады
- Қарағандыда осы маусымдағы соңғы орган концерті өтеді
- Бұдан әрі осылай жалғаса алмайды: Қазақстанда ата-аналар чаттарын реттей алады
- Шахтинск тұрғындарын отбасын қолдау орталығының Ашық есік күніне шақырады
- Қарағанды облысындағы заңсыз интернет-дүкен қоймаларынан 30 мың вейп табылды
- Қарағанды облысының прокуратурасы инвесторларға қаржылық бұзушылықтарды жоюға көмектесті және оларды алаяқтық салдарларынан қорғады
- Ғимараттың жанынан күтпеген олжа Теміртау тұрғындарын дүр сілкіндірді
- № 31 автобустар толып жатыр: Қарағандыда жолаушылар орын тапшылығына шағымданады
- Қазақстанда жылжымайтын мүлікпен мәмілелерді ресімдеу ережелері өзгерді: нені білу маңызды
- Қазақстандықтарға пәтер мен жер сату ережесі өзгерді
- Қазақстан мен Дүниежүзілік кеден ұйымы Кедендік өзара іс-қимылдың жаңа моделін жасайды
- Жұмысынан айырылған кезде мемлекет қазақстандықтарға қанша және қанша төлейді
- Қарағанды маңындағы апаттан кейін төрт адам ауруханаға жеткізілді
- Starlink интернеті қыркүйек айының соңына дейін Қазақстанның 124 пойызында жұмыс істейді
- Тоқаев Қазақстанда "ақылды шекараның" дамуы туралы мәлімдеді
- 16-шы шағын аудандағы бес қабатты үйдің тұрғындары ұзақ уақыт бойы жертөлені жоспарланбаған су қоймасымен бөлісіп келеді
- Қарағандыдағы авторынықта бес бутик өртенді
- Қазақстанда 16 жасқа дейінгі балаларға әлеуметтік желілерде аккаунт ашуға тыйым салынады
- Қазақстандықты анасына қамқорлық жасағаны үшін жазадан босатты
- Қазақстан қашан латын әліпбиіне көшетінін әлі білмейді
- 140 мың теңге психологқа: ҚР Білім және ғылым министрлігі мектептердегі жалақы туралы сұраққа жауап берді
- Қазақстанда және әлемде 9 қыркүйекте болған оқиғалар
- 9 қыркүйек: Қарағанды мен облыста +32 °C дейін және желдің күшеюі күтілуде
- Қазақстандықтарға салық декларацияларын толтыру жеңілдейді
- Қазақстанда Ипотека қымбаттады: ірі қарыздардың үлесі күрт өсті
- Қазақстанда жоғалып кетуі мүмкін мамандықтар аталды
- Қарағандыда Республика даңғылының учаскесі жабылады
- Қазақстанда 33 млн тоннадан астам жем жиналды және қыста астық резервін қалыптастырды
- "Шахтер" қазақстандық талант үшін 50 миллион ұсынып, жауап алды
- Қазақстанда 3,7 млрд теңге шығынмен сыбайлас жемқорлық қылмыстар анықталды
- "Жыл еріктісі" халықаралық сыйлығына өтінімдерді қабылдау басталды
- Қарағанды хайуанаттар бағы арқылы күзетшілердің ізі "төселеді"
- Қазақстандықтар БЖЗҚ-дан ақша алуды жалғастыруда
- Қазақстанда кітапханаларға арналған жаңа ақпараттық портал іске қосылды
- Майқұдық апатының егжей тегжейлері белгілі болды
- Қазақстанда сыртқы жарнама бағасын көтергісі келді
- Қазақстан қылмыстық қызметпен байланысты криптокошелькаларды есепке алу ережесін бекітті
- Қарағанды облысынан келген 41 спортшы Азия ойындарында өнер көрсетеді
- "Өздері үшін" есірткі үшін қылмыстық жаза алынып тасталуы мүмкін
- Арнайы әлеуметтік қызметтерді қаржыландыру тәртібін Қазақстанда өзгерткісі келеді
- Қазақстан мектептерде жаңа тәрбие ортасын қалай қалыптастырады
- Қарағандыда Соқыр өзенінің арнасының 23 шақырымы тазаланады
- Қазақстан 2030 жылға қарай тоғыз аппараттан тұратын халықаралық спутниктік топтаманы жинайды
- "Біз қазір бәрінен қорқамыз": Қос кісі өлтіруден кейін" Оптимист " саяжай қоғамында не болып жатыр
- Саяқ кентінде бес көшедегі жолдар жөнделуде
- Мыңдаған қазақстандықтардың денсаулығына байланысты құқықтары алынып тасталды
- Осакаров ауданында үш ірі өрт болды
- Қазақстанда көлікке электрондық паспорттарды ресімдеу тәртібі қайта қаралады
- ТШО бұрғылау саласындағы қазақстандық қамтуды дамыту нәтижелерін ұсынды
- Қазақстан денсаулық сақтау министрлігі вакцинацияның маңыздылығын еске салды
- Даладан Байқоңырға дейін: Қарағандыда көркем фотосуреттер көрсетіледі
- Қазақстанда жануарларға арналған баспана жұмысының жаңа Ережелері бекітілді
- Емтихан тапсырусыз және қайта оқытусыз: Қазақстан мен Қытай жүргізуші куәлігі туралы келісті
- Қарағандыда Жастар кітапханасы ашылды
- 8 қыркүйек: Халықаралық сауаттылық күні және Қазақстан мен әлемнің басқа да оқиғалары
- 8 қыркүйек: Қарағанды мен облыста жылы және құрғақ ауа райы күтілуде
- Қазақстандағы ТЖМ қызметкерлеріне ақшалай үлес төлемдерінде не өзгереді
- 9 жылдан кейін: Қарағанды облысында сотталған адам туыстарымен кездесті
- Қазақстанда Отбасы күніне арналған апта басталды
- Тоқаев мәдениет және ақпарат министрінің алдында басым міндеттерді белгіледі
- Қазақстанның балабақшалары жалған тәрбиеленушілер үшін ваучерлік жүйеден шығарылуы мүмкін
- Қазақстанда перзентханаларды тексеру қыркүйек айының соңына дейін ұзартылды
- Қазақстандағы ғылыми әзірлемелер жаңа жолмен бағаланатын болады
- Қазақстанда бағаның маусымдық төмендеуі байқалады
- Қарағандылықтар орталық футболдан әлем чемпионатында үздік үштікке енді
- Нотариустардың тегін қызметтері: Конституциялық Сот норманы тексереді
- Колледж студенттерін нашар үлгерімі үшін стипендиядан айыру заңды ма
- Қазақстанда мектеп оқулықтары қалай тексеріледі
- FPV-дрондар, шеру және қоян-қолтықой: Қарағандыда крап берет сынақтары қалай өтті
- Президент экология және табиғи ресурстар министріне бірқатар тапсырмалар берді
- "Сарыарқа" Қазақстан чемпионатының матчында "Ақтөбені" жеңді
- Қазақстанда 11 мың шақырымға жуық жол құрылыспен және жөндеумен қамтылған
- Қарағандыда саяжай алабында екі адамды өлтірді деген күдікті ұсталды
- Финонченко "Шахтер" КПЛ-ге оралғаннан кейін бірінші орын үшін күрес туралы мәлімдеме жасады
- "Назар аударыңыз, балалар!": полиция оқушылардың қауіпсіздігін бақылауды күшейтті
- "Шахтер" команданы Бірінші лигада қалдырады және күшейту жоспарларын шешеді
- Демалыс күндері Қарағанды облысында жүзге жуық қауіпті жағдай орын алды
- Тоқаев Қазақстан Вице-Президентінің өкілеттігін бекітті
- Қарағандыда Қазақстан көшесіндегі тұрғындар өз үйлерінің үйінділерінің астында қалудан қорқады
- ІІМ-де шетел азаматтығын алу кезіндегі іс-қимыл тәртібі түсіндірілді
- Қазақстандағы әскери қызметшілер жұмыстан шығарылғанға дейін алты ай бұрын жаңа жұмысқа дайындалғысы келеді
- Теміртауда бес жасар қыз терезеден құлағаннан кейін қайтыс болды
- Тоқаев Қазақстан құрамасын көшпенділер ойындарындағы жеңісімен құттықтады
- Қазақстандықтар зейнетақы жинақтарының 100% -ные жеке қолына бере алады-түзетулер күшіне енді
- 7 қыркүйек: таза ауа, қазақстандық жаңалықтар және әлемдік тарих беттері
Сауалнама
- Әрине. Ол қазірдің өзінде қалтасын айтарлықтай ұрады;(603)
- Мен айырмашылықты сезбедім/а(1411)
Золото и бронза на чемпионате Азии: секрет успеха спортивной семьи Ефремовых
Фото: Давид Ефремов На одиннадцатом чемпионате Азии по легкой атлетике в помещении, который проходил с 17 по 19 февраля в Тегеране, казахстанские спортсмены завоевали двенадцать наград. Шесть из них – карагандинцы. Снова с прекрасными результатами вернулись на родину Давид Ефремов и его супруга Мария Ефремова. Корреспондент ekaraganda.kz узнал у активной пары, как им удается сохранять баланс между спортом и семьей.
В первый день первенства Давид Ефремов взял золото в беге с барьерами. Во второй – его супруга Мария Ефремова стала бронзовым призером в тройном прыжке. Спортом Давид занимается уже более десяти лет без перерыва, а вот Мария совсем недавно вышла из декретного отпуска. Однако это не помешало ей занять призовое место на чемпионате, ведь ее стаж уже целых пятнадцать лет.
«В легкой атлетике я уже 15 лет. До легкой атлетики пробовала много разных видов спорта. Почему легкая атлетика? А потому что она королева спорта, легкая атлетика многогранна. И это красивый и зрелищный вид спорта», - делится спортсменка.
Как выяснилось, Мария Ефремова является не только женой, мамой, но и тренером Давида по совместительству.
«Моя супруга с недавнего времени является моим тренером, и поэтому на каждой тренировке мы вместе. Безусловно, важна её поддержка», - подтверждает Давид.
.jpeg)
Девушка с удовольствием раскрыла секрет, как ей удается совмещать семейную жизнь с такой активной спортивной деятельностью. Все дело в том, что их ребенок практически всегда с ними.
«Не сказала бы, что легко, но ко всему привыкаешь. Но я успеваю и в спорте, и время семье уделить. Тем более, наш сын всегда с нами на сборах и на некоторых соревнованиях», - добавляет Мария.
Кроме того, спортсменка добавила, что эта бронза для нее – золото. Ведь самое главное, быть довольным самим собой, что на этих соревнованиях получилось на сто процентов.

«Эмоции положительные. Для меня эта бронзовая медаль, как золотая! Почему я так рада ей? Потому что весь зимний сезон меня не устраивал мой результат, ведь я относительно недавно вышла из декрета. А на старте в Тегеране мне все понравилось, и мое состояние, и мое желание, все сложилось в одно целое и дало результат, которому я рада!» - с гордостью рассказывает девушка.
Супруги, безусловно, оказывают поддержку друг другу. И Давид, и Мария подтвердили тот факт, что поддержка близкого человека для них очень важна.
Главный старт этого зимнего сезона, по словам Давида, это чемпионат мира, который будет проходить в Великобритании в городе Глазго с 1 по 3 марта.
.jpeg)
Кроме этой замечательной спортивной семьи, на чемпионате отличились и другие спортсмены карагандинского региона. В третий день чемпионата Азии Анна Шумило, Аделина и Вячеслав Земс завоевали еще три золотые медали в эстафетном беге 4х400 метров, а Алина Чистякова удостоилась бронзовой награды в пятиборье.
В данных соревнованиях принимали участие 28 стран. По итогам старта сборная Казахстана заняла третье общекомандное место. Это одно из самых успешных выступлений наших легкоатлетов на чемпионате Азии.
Напомним, 27 января на престижном турнире по легкой атлетике «золотой» серии World Indoor Tour - Astana Indoor Meet карагандинец Давид Ефремов успешно выступил на дистанции 60 метров с барьерами и побил собственный рекорд Казахстана.
Фото предоставлены Давидом Ефремовым и УФКиС КО



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube

Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық





