Оқиғалар лентасы
- Найзағай, жаңбыр және мүмкін бұршақ: 10 мамырда Қарағанды облысында ауа райы қандай болады
- Кебаб қымбаттады: 2026 жылы Қазақстанда пикник қанша тұрады
- Қазақстандықтар көп қоқыс шығара бастады
- Қазақстанда Инфляция баяулайды, бірақ тәуекелдер сақталуда
- Қазақстанда жас сарапшыларды іздеуде
- ҚР қалалары ең қымбат нанмен аталды
- ҚР әлеуметтік салаға рекордтық соманы жұмсайды
- Қазақстандағы жаңа трендке байланысты қауіп төнген неке туралы куәлік
- Қазақстанда ұқыпты жүргізушілер үшін сақтандыру полистеріне жеңілдіктер енгізіледі-90-ға дейін%
- Қазақстанның жеті өңірінде ыстық су өшіріледі
- Қазақстанға 2026 жылы жылыту маусымы үшін қанша көмір қажет болады
- Қазақстандағы энергия өндіруші ұйымдар 37 млрд теңгеден астам қарыз болды
- Үкімет резервінен 25 миллиардтан астам адам жылумен жабдықтау нысандарына бөлінді
- Депрессия МРТ-да "көруді" үйренді: ғалымдардың жаңа жетістігі
- Жүздеген істер мен миллиардтаған теңге залал: Қазақстандағы сыбайлас жемқорлықтың ауқымы ашылды
- Қазақстандықтар қайда оқуға барады: онлайн-курстардың күтпеген көшбасшылары
- Қарағандыда "Мәңгілік алау"мемориалына гүл шоқтары қойылды
- Қазақстанда келесі қысқа дайындығы бағаланды
- Денсаулық сақтау министрлігінде балалардағы онкологияны диагностикалаудың заманауи әдістері туралы айтылды
- Қазақстанда Инфляция 10,6-ға дейін баяулады%
- "Уақыт жоғалуда": Тоқаев шұғыл түрде деректерді цифрландыруды талап етті
- Зиянды өндірістерде жұмыс істейтін қазақстандықтардың 60% - ға жуығы ешқандай қосымша ақы алмайды
- Тоқаев АИ ны Қазақстанның дамуының негізгі стратегиялық бағыты ретінде белгіледі
- Тоқаев қазақстандықтарды Жеңіс күнімен құттықтады
- Найзағай мен қатты жел: 9 мамырда Қарағанды мен облыста ауа райы қандай болады
- Қазақстан үкіметі биыл отставкаға кетеді
- ІІМ жүргізушілердің медициналық деректеріне қол жеткізе алады
- Қазақстанда қанша ерікті өрт сөндіру пункттері жұмыс істейді
- Балалар және қауіпсіздік: полиция ата-аналарды қырағы болуға шақырады
- Қарағанды автобустарындағы Вандализм: жүйелік проблемаға айналатын" ұсақ-түйек"
- Қазақстан ҰОС ардагерлеріне төлемдер бойынша көшбасшылар қатарында
- Қазақстанда жануарларға қатыгездік көрсеткені үшін жаза қатаңдатылуда
- Ұлы Жеңісті еске алу: Эвидегі соғыс фильмыіктері туралы фильмдер
- Ашық бастапқы жобалардағы зиянды пакеттердің саны 2025 жылы 37 ға өсті%
- Қазақстанда сайлауға келмегені үшін айыппұл салынады ма
- 9 мамырда Қарағандыда қандай Тегін концерттерге қатысуға болады
- ІІМ Қылмыстық рақымшылық кімге әсер етуі мүмкін екенін айтты
- Шахтинск қаласында балабақша әткеншектегі баланың жарақаты үшін 900 мың теңге төледі
- Қазақстан мектептерінде медициналық тексеру жүйесі 1 қыркүйектен бастап өзгере бастайды
- Ермағанбет Бөлекпаев Қарағандыда жол құрылысын тексерді
- Қарағандыда Гудермесская көшесінде жаңа жылдамдық өлшегіш іске қосылды
- 1 шілдеден бастап Қазақстанда кредиттер мен бөліп төлеу ережелерін қатаңдатуға болады
- Қарағанды облысында 20 тоннадан астам шөп өртенді
- Полиция қызметкерлері Қарағанды облысында қызметтік міндеттерін атқару кезінде қаза тапқан әріптестерін еске алды
- Қазақстандықтарға коммуналдық тарифтер үшін миллиардтаған қайтарылады
- Қазақстанда әлеуметтік маңызы бар азық-түлік өнімдерінің бағасы жарияланды
- Қарағандылық жүзуден ел чемпионатында Қазақстанның рекордын орнатты
- Қазақстанда емханаларға тіркелу ережесін өзгерту ұсынылды
- Федоров саяжай қоғамының қарағандылық отбасы әлі күнге дейін өз учаскесін қалпына келтіре алмайды
- Қарағанды маңындағы трассаның қауіпті учаскесінде Ерекше белгілер пайда болды
- 700 ерікті Қазақстан ауылдарында қауіпсіздікті күшейтуде
- Қазақстандықтар "біртүрлі" вирусқа шағымданады: санитарлық дәрігерлер не дейді?
- Теміртауда қыз Нағыш көшесімен жүрді
- Қарағанды облысындағы қызылша бойынша жағдай
- ҚАЖ қызметкерлері мен әскери қызметшілер Қарағанды облысында мерекелік іс-шара ұйымдастырды
- Қарағандыда Қайныкен Әлімбаеваның 100 жылдығына арналған еске алу кеші өтеді
- Қарағандыда 40 жас қызметкер ант қабылдады
- Қарағанды алма бағына тағы бес мың көшет отырғызылады
- Көкпекті станциясы Қарағандыға толығымен қосылады
- Құтқару жолындағывиг: Шахтинск қаласында газ жарылған кезде тұрғындарды эвакуациялаған бес полиция қызметкері "ерігі үшін" медалімен марапатталды
- Қарағанды облысы ТЖД бастығына генерал-майор атағы берілді
- Қарағанды облысында "Таза Қазақстан"ұлттық жобасы бойынша іс-қимыл жоспары жаңартылды
- Қарағандыда кафеден екі миллион теңгеге жуық ұрлық анықталды
- Естелік және алғыс: Жеңіс күніне арналған "AMANAT" акциялары қалай өтеді
- Қарағандыда Жеңіс күні қалай атап өтіледі
- 8 мамыр: тарихта із қалдырған идеялар, мәдениет және оқиғалар
- Мамырдың аптап ыстығы: 8 мамырда Қарағанды облысында ауа райы қандай болады
- Қазақстан ядролық қаруды таратпау туралы шартты қолдауда
- Ақбөкендерді есепке алу нәтижелері шілде айында жарияланады-ҚР Экология министрлігі
- Ұлттық ұланда "сарбазға прокурорлық кеңес" акциясы өтті
- Қазақстанда 1000-нан астам мерзімдік білім беру гранттарын алды
- Ұлттық ұланда "сарбазға прокурорлық кеңес" акциясы өтті
- Қазақстандық әскери қызметші-келісімшарт жасаушылар енді тұрғын үйді жалға алып, табыс ала алады
- Қазақстандағы банктік кредиттер көлемі 43 трлн теңгеден асты
- Қорғаныс министрлігі Қазақстанда әскери дрондар шығару мүмкіндігін бағалады
- Дипломмен ауылға: 123 мың қазақстандық маман көтерме жәрдемақы алды
- Қазақстан темір жолдарға 10 миллиард доллар инвестиция салады
- Салық күнтізбесі: қазақстандықтар мамыр айында не тапсырып, не төлеуі керек
- Қазақстанда 529 дәрігер ауылға жұмысқа ауысқаны үшін 10 млн теңгеге дейін алды
- Денсаулық сақтау министрлігі Медициналық білім беру жүйесін өзгертуде: студенттерді 2026 жылдан бері не күтіп тұр
- Жұманғарин ЖК неге жабылатынын түсіндірді
- Қазақстандық көмірдің экспорттық бағасы сенімді өсуде
- "Көктемнің өршуін" қалай тануға болады, - деді психолог
- Сарапшы 2026 жылы алаяқтардың туристерді қалай алдайтынын анықтады
- Танымал тағамдар денсаулыққа тұзақ болды
- Психолог демалыстан кейін жұмысқа қалай оралу керектігін түсіндірді
- Қазақстан газ транзитін шектеді: өңір елдеріне жеткізу қымбаттады
- Қазақстан журналистері президенттік сыйлықтар мен гранттарға өтінім бере алады
- Қазақстанда суицид жағдайы қалай өзгерді
- Қазақстанда композиттік газ баллондары шығарыла бастайды
- Қазақстан инвесторлар мен мамандар үшін "Алтын визаны" енгізеді
- 7 мамыр: Отан қорғаушылар күні-батылдық, Ар-намыс пен тәуелсіздіктің символы
- Тоқаев қазақстандықтарды Отан қорғаушылар күнімен құттықтады
Сауалнама
- Әрине. Ол қазірдің өзінде қалтасын айтарлықтай ұрады;(356)
- Мен айырмашылықты сезбедім/а(1398)
Теміртау спортшысы Абу-Дабиде өткен джиу-джитсудан әлем чемпионатында үшінші орын алды
Сурет: grappling_team.bjj Кәсіби джиу-джитсудан әлем чемпионаты Абу-Дабиде өтті. Жарыста Қазақстан атынан мықты құрама өнер көрсетті, оның құрамында Теміртау балуаны өнер көрсетті. Ол қола медаль жеңіп алып тілшімен бөлісті ekaraganda.kz өз эмоцияларымен.
2 қарашада Абу-Дабидің тақ мұрагері және Абу-Даби Атқарушы кеңесінің төрағасы мәртебелі шейх Халед бен Мұхаммед бен Заид Әл Нахаян Абу-Дабиде кәсіби джиу-джитсудан 15-ші әлем чемпионатын ашты. Чемпионатқа әлемнің 127 елінен, оның ішінде Қазақстаннан 7 000-ға жуық спортшы қатысты. Еліміздің құрама сапына Теміртау балуаны – Максим еркек қатысты.
Максим Теміртаудан шыққан, спортпен бала кезінен айналысады. Чемпионатта ол қола медаль жеңіп алды. Корреспондент бірнеше рет медаль иегерімен сөйлесіп, оның спорттық мансабының қалай құрылғанын білді.
"Мен бала кезімнен жаттығамын, 11 жасымда грек-рим күрес секциясына келдім және осы спорт түрінен өте үлкен кезең өтті. Содан кейін ол еркін күрес бөліміне ауыстырылды. Үлкен жарыстар болған жоқ, бірақ Республикалық орындарға ие болды, бір жерде халықаралық старттар болды. Содан кейін өмір есейіп, әскерден кейін ғана спортқа оралды. Ол енді олимпиадалық бағытқа емес, грепплинг бағытына, джиу-джитсуға оралды. Әрине, маған 11 жастан бастап берілген база пайдалы болды, сіз айта аласыз", - дейді Максим ер адамдар.
Максимнің өзі әлеуметтік желілерде жазғандай, бұл чемпионат оған қатты температураның төмендеуіне байланысты ауыр болды. Бірақ бұл жолы да, өткен уақытта да қиындықтар жеңіске кедергі болған жоқ.
"Көптеген медальдар жеңіп алып, Қазақстанның бірнеше дүркін чемпионы, жүлдегер, финалист атанды. Қазір мен халықаралық дәрежедегі спорт шеберімін", - дейді балуан.
Жарыста сәттіліктің артында қандай дайындық тұр деген сұраққа Максим тікелей жауап береді-үлкен.
"Демеушілер, әрине, көмектеседі, бірақ біз шығындардың негізгі бөлігін өзіміз төлейміз. Өзіңізді формада ұстау, дайындалу әлі де маңызды. Бұл витаминдер, минералдар. Жиі жаттығу кезінде бұл қажет. Күніне екі, тіпті үш жаттығудан басқа, сіз массаж терапевтімен және психологпен жұмыс істеуіңіз керек, өйткені сіз осы сәттердің барлығында физикалық және психикалық тұрғыдан бұзыласыз. Ұшу кезінде Мен өзімді ауырып қалғандай сезіндім, температура 39. Түнде Мен өте нашар ұйықтадым, ал таңертең салмақ өлшеу және күрес", - деп түсіндіреді спортшы.
Максим ер адамдар чемпионатты ұйымдастыруды өте егжей-тегжейлі деп бағалайды. Спортшының айтуынша, мұны қайталау мүмкін емес, оны кем дегенде бір рет көру керек.
"Ұйым тек жоғары деңгейде, мен айтамын. Тек жоғары деңгейде! Мен қатысқаныма өте қуаныштымын. Маған көмектескендердің, менің дайындығыма қатысқандардың барлығына ризамын. Мұндай адамдар өте көп. Мен үшін келесі жарыстар Санкт-Петербургте басқа федерация астында өтетін әлем чемпионаты болады, онда біз екі бөлімде өнер көрсетеміз: кимонода және онсыз. Енді Мен қайтып ораламын, бірнеше күн демалып, бірден жаттығуларға қосыламын", - дейді Максим.
Спортшылардың әр жеңісінің артында, әр медаль мен тұғырдағы әдемі естелік фотосуреттің артында апталар, айлар мен жылдар бойы жаттығулар тұрғанын атап өткім келеді. Спортшылар-бұл көптеген сезімдер мен эмоцияларға ие адамдар. Спорт өте қиын, бірақ егер ол сіздің жүрегіңізге түссе, онда бұл мәңгі.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Хабарландырулар
Ауа райы
Медиа
Анықтамалық






