Вирустар мен инфекциялар: ауру адам айналасында болған кезде сау адамға қалай жұқтыруға болмайды

Бактериялар науқаспен тікелей байланыста ауа тамшыларымен (түшкіру және жөтелу кезінде) немесе әртүрлі беттерге тиген кезде жанасу арқылы беріледі.

Әрине, сіз өзіңізді әртүрлі тәсілдермен қорғауға тырыса аласыз: маска кию, қолыңызды жиі жуу және мүмкіндігінше алыстау, бірақ инфекцияның алдын алу 100% Өте қиын.

ЖРВИ-жасырын ауру. Жедел респираторлық вирустық инфекцияның құрбаны көбінесе кеңседегі ұжымның көп бөлігі немесе бүкіл отбасы болады. Көзі бір адамға айналады және аурудың бастапқы кезеңінде әсіресе қауіпті, көбінесе ол өзінің инфекциясын білмеген кезде.

Осы кезде жұқтырған адам аурудың алғашқы белгілерін жалпы шаршау немесе әлсіздік ретінде қабылдайды.

Дәл сол кезде адам вирусты таратып, әріптестеріне, метродағы кездейсоқ саяхатшыларға немесе отбасы мүшелеріне жұқтырады.

Бірақ аурудың ықтималдығын азайтуға әлі де мүмкіндік бар.

Инфекцияны жұқтырмау үшін не істеу керек?

Инфекционист, ҚР Ұлттық Ғылым академиясының вице-президенті, ғылым докторы Ләззат Ералиеваның айтуынша, егер тыныс алу жолдарының ауруы туралы айтатын болсақ, онда жұқтыру ағзаға вирустық инфекцияның түсуіне байланысты болады.

"Инфекциялардың 90% - ы вирустарды тудыратынын ескеру қажет. Сондықтан бірінші негізгі ұсыныс әрқашан бөлмені жиі желдету болып табылады. Жиі дымқыл тазалау қажет. Адамның қолына жиі тиетін жерлерге назар аударған жөн: есік тұтқалары, әсіресе дәретхана мен жуынатын бөлме. Бөлме тым ыстық болмауы үшін ереже жеткілікті маңызды болуы керек-ауа құрғақ болмауы керек. Ылғалдатқышты қолдану жақсы", - ләззат Ералиева

Дәрігер вирустармен күресу үшін құрамында фитонцидтер бар шөптік препараттарды қолдануға болатындығын атап өтті.

"Фитонцидтер-патогендік бактериялардың өсуі мен дамуын өлтіретін немесе тежейтін биологиялық белсенді заттар. Ол үшін сарымсақ-пияз қоспасын дайындауға болады. Бұл көкөністерді блендерде ұсақтап, пәтерге кішкене табақтарға салыңыз. Таңертең және кешке олардың мазмұнын өзгертіңіз. Бұл ауаны, әсіресе вирустық инфекциялар кезінде өте жақсы залалсыздандырады", - Ләззат Ералиева.

Сонымен қатар, денсаулықты сақтаудың тиімді әдісі шырышты қабықтарды дезинфекциялау және ылғалдандыру әдісі болуы мүмкін.

"Біз мұрынның шырышты қабаты арқылы ауаны жұтатындықтан, вирус мұрын-жұтқыншақта қалуы мүмкін. Үйге қоғамдық жерден, көшеден немесе науқас адаммен байланыста болғаннан кейін мұрынды тұзды ерітіндімен немесе ағынды сумен жуу керек", – деп түсіндірді инфекционист.

Дәрігер лимон мен сарымсақтан басқа эфир майларын да қолдануға болатындығын айтты. Мысалы, эвкалипт майы. Оның микробқа қарсы әсері де бар.

"Жылы суға эвкалипт майының бірнеше тамшысын қосып, осы ерітіндісі бар шыныаяқты науқас жатқан бөлмеге және аурудың алдын алу үшін кеңсеге қойыңыз. Дәріханаларда жоғарғы тыныс жолдарының ауруларының алдын алуға арналған майлардың дайын жиынтығы сатылады", - деп кеңес берді доктор.

Әрине, иммунитетті нығайту қажет. Мысалы, маусымаралық кезеңде С витаминін қабылдау пайдалы болады.

"Ересек адам С витаминін күніне 1 граммға дейін қабылдай алады. Адамның жақсы ұйқысы болуы керек. Ұйқының болмауы ауруға бейімділікті арттырады, сондықтан түнде 7-8 сағат ұйықтау керек", – деп кеңес берді маман.

Әрине, қоғамдық орындарда маска кию және дұрыс тамақтану пайдалы болады, деп қорытындылады инфекционист.

Айта кетейік, Алматыда Қазіргі уақытта жіті респираторлық вирустық инфекциялармен (ЖРВИ) сырқаттанушылық бойынша эпидемиологиялық жағдай тұрақты. Өткен жылдың сәйкес кезеңімен салыстырғанда сырқаттанушылық 17,8% - ға төмен және балалар халқының 62,3% - на байланысты.

Бұл ретте тұмаудың зертханалық расталған жағдайлары тіркелген жоқ.

"Қалада тұмаусыз ЖРВИ вирустары қатар айналымда: риновирус, аденовирус, бокавирус", – деді Алматы қаласы санитарлық-эпидемиологиялық бақылау департаменті басшысының орынбасары Әсел Қалықова.

Сондай-ақ, қала ССЭК басшысының айтуынша, ЖРВИ, тұмаумен сырқаттанушылықтың жоғарылауы кезеңінде адамдар ЖРВИ, тұмаудың алдын алудың жалпы шаралары туралы ұмытпауы керек: иммундық жүйені көтеру, дәрігердің нұсқауы бойынша оксолинді жақпа қолдану және бұқаралық іс-шараларға қатыспауға тырысу керек.

Сонымен қатар, ауру болған жағдайда үйде болу керек, өзін-өзі емдемеу керек, медицина қызметкерін шақыру керек, түшкіру және жөтелу кезінде аузыңызды қолыңызбен, майлықпен, орамалмен жауып, қолыңызды мүмкіндігінше жиі жуыңыз. Науқас балаларды мектептерге, мектепке дейінгі балалар мекемелеріне, мәдени-бұқаралық іс-шаралар өткізілетін орындарға жібермеу.

Мамандар қарапайым ережелерді сақтау тұмау мен ЖРВИ инфекциясын болдырмауға көмектеседі деп ескертеді.