В Караганде стартовал марафон здоровых привычек

Марафон здоровых привычек включает в себя три основных действия. Первое, что должны сделать участники, – убрать со стола солонку. Второе - за сутки выпивать до двух литров чистой воды. Третье - каждый день проходить 10 000 шагов. Все эти задания участники должны непрерывно выполнять в течение месяца.

Старт марафону был дан в Центральном парке Караганды. Здесь была проведена массовая физическая зарядка. Увлекательная программа и выступления спортсменов никого не оставили равнодушными. В мероприятии приняли участие активисты МК «Жас Отан», спортивный клуб «Зумба», а также фитнес-клубы «Спортика» и «Профит».

В ходе мероприятия был развернут «городок здоровья». Здесь все желающие могли пройти медицинские осмотры и получить бесплатную консультацию врачей - сотрудников поликлиники №4 и городской больницы №1.

Марафон будет длиться до конца года. По словам организаторов, для привлечения населения к физической активности планируется воплощение еще нескольких проектов. Например, уличный фитнес, который будет проходить два раза в неделю. Все желающие смогут заниматься фитнесом совершенно бесплатно в трех местах города – в Центральном парке возле каскадного фонтана, в сквере на проспекте Нуркена Абдирова и в сквере на проспекте Строителей.

По материалам пресс-службы управления здравоохранения Карагандинской области