vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Главная
Объявления
Погода
Медиа
Справочник
Лента событий
- 12 февраля: события, памятные даты в Казахстане и мире
- Школьники начальных классов первой смены Караганды и Темиртау сегодня учатся дистанционно
Вчера
- Погода 12 февраля: мороз, туман и возможный снег в Карагандинской области
- Байконур открывает программу запусков 2026 года
- КГД: с 1 января 2026 года налоги и платежи исчисляются в целых тенге
- Фонд искусственного интеллекта создали в Казахстане
- В Казахстане просят взять под контроль так называемых «обнальщиков»
- Карту водно-энергетических ресурсов Казахстана разработают до конца года
- Политику поддержки МСБ ждет полноценная перезагрузка
- В Карагандинской области запустили программы по укреплению здоровья населения
- Семьям с детьми начали платить больше в Казахстане
- В Казахстане утвердили размер фитр-садака
- В Карагандинской области автомобиль ушел под лед: погибла женщина
- Принять меры по повышению заработных плат решили в правительстве Казахстана
- Полиция сопровождает более тысячи автомобилистов из Караганды и Балхаша
- Новую модульную котельную строят в посёлке Кушокы Бухаржырауского района
- Темиртауский биатлонист Владислав Киреев продолжает бороться за медали на Олимпиаде
- В Караганде авария на Телевизионной улице привела к подтоплению частной территории
- Новая схема обмана: бизнесмен из Караганды едва не лишился 11 миллионов тенге
- Декрет отцов пойдет в трудовой стаж при назначении пенсии: Мажилис принял законопроект
- Нужен ли в Караганде на «Кондитерской фабрике» регулируемый пешеходный переход
- В Казахстане внедряют цифровые паспорта автомобильных дорог
- Нормы потребления газа установят в каждом регионе Казахстана
- В Караганде прошёл областной турнир по национальному конному спорту
- В Темиртау нет бюджета для обследования старых и аварийных домов
- 125 случаев гриппа и тысячи заболевших ОРВИ: эпидситуация в Карагандинской области
- Расписание выступления казахстанских спортсменов на Олимпиаде-2026 на 11 февраля
- Кто и как может получить адресную соцпомощь: разъяснение Минтруда
- К юбилею Карагандинской области в музее откроется новая выставка
- Инсталляция ко дню города
- В Караганде продолжают уборку улиц после обильных осадков
- Токаев указал на высокий уровень износа железнодорожной инфраструктуры
- Сенсационный исход зафиксирован в матче «Сарыарки» в чемпионате Казахстана
- Скользкий февраль: более 4,5 тысячи жителей Карагандинской области обратились к врачам с травмами
- Запрет на выселение без решения суда могут закрепить в Конституции Казахстана
- Полицейские взяли в руки лопаты и боролись с гололёдом на трассе в Карагандинской области
- Отдать на зиму велодорожки лыжникам предложил карагандинец
- День безопасного интернета: TikTok заблокировал более полутора миллионов видеороликов в третьем квартале 2025 г. в Казахстане
- Начисления за тепло довели казахстанца до суда
- Лучших лыжников-марафонцев определили в Каркаралинске
- 11 февраля — факты и события в мире и Казахстане
10 февраля
- «Читайте больше»: Президент упрекнул членов правительства
- Мороз и облачность: прогноз погоды в Карагандинской области на 11 февраля
- Пороги для изъятия пенсионных накоплений могут повысить в Казахстане
- Токаев поручил создать Национальный центр трансформации профессий
- В Казахстане предлагают ввести новые виды собственности
- Половина бесплатного школьного питания уходит в мусор — мажилисмен
- Президент поручил оказывать все формы социальной поддержки через «Социальный кошелек»
- Права и социальную защиту медицинских работников усилили в Казахстане
- Проанализировать эффективность норм Бюджетного кодекса поручено правительству
- ОРВИ снижается, но корь атакует: казахстанские медики бьют тревогу
- Минсельхоз Казахстана опроверг информацию о вынужденном убое скота
- Президент назвал ключевые задачи цифровизации на основе ИИ
- 79 организаций оштрафовали за плохое содержание автодорог в Карагандинской области
- Более 1600 работников госорганов РК наказали за нарушения в оказании услуг
- Переломить неблагоприятную ситуацию по инфляции поручил Токаев
- В Караганде обнаружено безжизненное тело мужчины
- В проекте новой Конституции изменили формулировку об использовании русского языка
- Генпрокуратура предупредила казахстанцев о наказании за пропаганду терроризма
- Никто не ставит задачу перечеркнуть значение действующей Конституции – Токаев
- В Казахстане вводят цифровую маркировку моторных масел: что изменится для автовладельцев
- SITA запускает систему раннего предупреждения о задержках рейсов
- Полиция сопровождает транспорт на трассах Карагандинской области
- В Темиртау из-за порыва на трубопроводе без воды остаются 100 частных домов
- Казахстанцы начнут пользоваться интернетом на борту отечественного авиаперевозчика
- Токаев о сложной экономической ситуации: Основные события впереди
- Гололёд в Караганде: коммунальщики работают в усиленном режиме
- В Казахстане усилили контроль на границе: что стало причиной
- Почему в Караганде убрали забор с дороги по улице Абая
- Карагандинский «Шахтер» объявил о трансфере воспитанника «Кайрата»
- Город, в котором живут сердцем: Караганде – 92 года
- Президент поднял вопрос о популярности ChatGPT среди казахстанцев
- Карагандинская молодежь обсудила проект новой Конституции страны
- Вторая смена школ Сарани переведена на дистанционное обучение из-за погоды
- Расписание выступления казахстанских спортсменов на Олимпиаде-2026 на 10 февраля
- Нормы проекта новой Конституции прокомментировал Токаев
- На трассе Караганда – Астана произошла серия ДТП из-за гололёда
- Учителям Казахстана сообщили важные новости о квалификации
- Проблему высоких цен в Казахстане поднял Токаев
- В Караганде из-за дождя и потепления закрыли все уличные катки
- Токаев оценил проект новой Конституции
- Юридическая помощь в круглосуточном режиме: карагандинские учёные разработали бесплатный правовой онлайн-сервис
- На трассе в Карагандинской области ночью спасли троих иностранцев
- Президент призвал к эффективным мерам для новой модели экономики
- Новинки февраля на Иви
- Кража в маршрутном автобусе раскрыта в Карагандинской области
- Гололёд, дождь и метель осложнили обстановку на дорогах Карагандинской области
- В школах Карагандинской области проходит неделя цифровой грамотности
- Глава государства поручил повысить занятость и доходы населения
- В Карагандинской области определили приоритеты программы «Ауыл аманаты» на 2026 год
- 10 февраля: события, факты и памятные даты
09 февраля
- Погода на 10 февраля в Караганде и области: снег и усиление ветра
- Минздрав предлагает обновить правила учета в системе ОСМС для неработающих граждан
- Названы суммы выплат казахстанским спортсменам за медали Олимпиады-2026
- Будут ли в Казахстане ограничивать продажу алкоголя — ответ Премьер-министра
- Когда в стране будут ликвидированы старые дома
- Олимпиада-2026: расписание выступлений казахстанских спортсменов 9 февраля
- Как государство поддерживает пенсионеров Казахстана: полный обзор выплат и льгот
- Население Карагандинской области продолжает сокращаться
- Новый мессенджер для госслужащих создадут в Казахстане
- В Карагандинской области ожидаются метель, гололед и сильный ветер
- МВД продолжает регулярную работу по контролю за оборотом оружия
- Минсельхоз РК планирует создать единую цифровую экосистему «Е-АПК»
- В Темиртау начали обследование дома после обрушения кровли
- К казахстанцам обратились с важной информацией по выплате пенсионных накоплений
- В Темиртау несколько улиц частного сектора затопило холодной водой
- Как будет начисляться НДС при закупке лекарств и медицинских услуг в РК
- Карагандинских домушников задержали в столице
- В Казахстане создадут Центр по расследованию транспортных происшествий
- Матч «Сарыарки» в чемпионате Казахстана обернулся пятью шайбами
- После жалоб пассажиров маршрут № 29 в Караганде обновляют новыми автобусами
- Как читать рейтинг Moody’s банка — объясняет Октобанк
- В Караганде обсудили вопросы укрепление института семьи
- Смотреть только в темноте: карагандинский художник представит свои картины в авторской технике
- История через судьбы людей: в Караганде прошёл круглый стол к 90-летию области
- «Горячие» выходные: крупные пожары произошли сразу в нескольких районах Карагандинской области
- Аида Балаева: новая Конституция гарантирует свободу слова
- «Мы просто нажимали кнопки»: история двух студентов из Караганды, поверивших в быстрые деньги
- Всемирный день выборов: вопросы политики обсудили специалисты с молодежью Караганды
- Теоретический экзамен для водителей в Караганде принимают по новому адресу
- Дополнительный доход и востребованность: в Карагандинской области помогают найти работу пенсионерам
- 16 человек нуждались в помощи из-за непогоды на дорогах Карагандинской области
- Казахстанцам сообщили важную информацию касательно санкнижек
- Продукты из стабфондов начали продавать на ярмарках выходного дня в Казахстане
- Президент проведёт расширенное заседание Правительства 10 февраля
- В Караганде отметят Международный день дарения книг
- 9 февраля: культурные события, научные вехи и интересные факты дня
ОПРОС
Карагандинцы, заметили ли вы повышение цен на продукты в супермаркетах?
- Конечно. Уже ощутимо бьёт по карману;(159)
- Не почувствовал/а разницы(1391)
Учёные разрешили больше есть
По итогам ежегодного конгресса Европейского общества кардиологов учёные рекомендовали пересмотреть нормы содержания жиров и углеводов в рационе питания человека. Кардиологи из Университета Макмастера в Канаде пришли к выводу, что определёнными нормами и ограничениями в употреблении жиров можно пренебречь, сообщает Life.ru.
"Не рекомендуется ограничивать потребление жиров менее чем на 30 процентов от общего потребления энергии", - отметили исследователи из Университета Макмастера.
Учёные утверждают, что долю содержания жиров в суточном рационе следует довести до 35 процентов, значительно повысив при этом качество потребляемой пищи.
