Лента событий
- Выходные без резких качелей: какая погода ждёт Караганду и города-спутники 28–29 марта
- Минимальную зарплату в Казахстане пересчитают по стандартам МОТ: названы сроки
- В Казахстане ужесточили правила банкротства
- Промежуточные итоги: 117 тысяч казахстанских учеников сдали мартовское ЕНТ
- В Казахстане хотят увеличить продолжительность жизни до 77 лет
- Казахстанцам могут разрешить передавать все пенсионные накопления в частное управление
- Минздрав обновил требования к объектам общественного питания
- В Караганде неравнодушных просят помочь в донорстве крови
- В Казахстане запустят пилот по маркировке медицинских изделий
- Нужно менять правила игры: депутат предлагает нарушителей ПДД лишать ряда привилегий
- Карагандинцев приглашают на день открытых дверей в онкодиспансере
- Сколько алиментов должны казахстанским детям из-за рубежа, ответили в Минюсте
- Подозреваемого в двойном убийстве в Караганде нашли мёртвым
- Казахстанцев предупредили о рисках, связанных с чеками
- Инклюзивные спортивные комплексы откроются во всех регионах Казахстана
- Карагандинцев приглашают на субботник: 28 марта — день чистоты и единства
- В школах Казахстана вводят единый дизайн-код
- Карагандинский «Шахтер» назвал состав на новый сезон
- Роковое стечение обстоятельств: в Караганде семья оплакивает потерю пропавшей ранее бабушки
- В Казахстане участились факты незаконного захвата подвалов и техэтажей
- Главный тренер карагандинского «Шахтера» объявил об отставке
- Юных карагандинцев и их родителей приглашают на встречу с издательством детской литературы
- Полиция предупреждает о новой схеме мошенничества
- Карагандинские лицеисты завоевали три бронзы на республиканской олимпиаде по физике и биологии
- Более 300 нарушений при нелегальных пассажирских перевозках пресекли в Караганде
- Будет ли 1 июня объявлен выходным днем в Казахстане
- 293 случая кори с начала года зафиксировано в Карагандинской области
- Ермаганбет Булекпаев провёл личный приём жителей
- Мошенница, обещавшая поступление в вузы за деньги задержана в Караганде
- В Темиртау из-за столкновения двух машин госпитализирован 44-летний мужчина
- Житель Караганды отсудил у акимата деньги за упавшее на авто дерево
- В двойном убийстве в Караганде подозревается сожитель женщины
- Сервис, где можно онлайн узнать о состоянии родных в больницах, пилотно запустят в Казахстане
- В Казахстане продлили срок обращения старых купюр в 10 000 тенге
- Мораторий завершается: повысить тарифы на коммунальные услуги в Казахстане могут не раньше июня
- Этот день в истории: 27 марта
- Погода с весенним характером: что ожидает карагандинцев 27 марта
- Стандарты питания обновили в школах Казахстана
- Заболеваемость туберкулезом в Казахстане снизилась на 13%
- Срочную вакцинацию скота проведут в Казахстане после распространения опасной инфекции в России
- Дешёвый бензин в Казахстане: преимущество или ущерб экономической эффективности
- Казахстанцев бесплатно и без направления примут в онкоцентрах Казахстана 28 марта
- Новые правила декларирования доходов: что важно знать казахстанцам в 2026 году
- Пять шайб решили исход матча «Сарыарка» — «Торпедо» в полуфинале чемпионата Казахстана
- Искусство на двоих: в Караганде откроется выставка молодой пары художников
- Фонду медстрахования изменили ставку комиссионного вознаграждения на 2026 год
- Олигарх из Forbes заинтересован трехкратным чемпионом Казахстана
- Переселенцев и кандасов обяжут официально трудоустраиваться на новом месте жительства
- В Карагандинской области обновляют электросети и систему уличного освещения
- Караганда встречает весну: город приводят в порядок
- Службы для урегулирования конфликтов появятся в казахстанских детсадах и колледжах
- В Караганде предотвращён акт самосожжения возле рынка «Горняк»
- Управление по защите прав детей создадут в Карагандинской области
- В Карагандинской области 29 человек обратились к спасателям за выходные
- Срок изготовления паспортов казахстанцам, находящимся за границей, планируют сократить
- В Караганде несколько дней ищут пропавшую пенсионерку
- Нападающий карагандинского «Шахтера» будет проходить сбор в молодежной команде «Атлетико»
- Правительством утвержден Нацпроект по развитию угольной генерации в Казахстане
- Французская пианистка Кристина Фонлюпт выступит в Караганде
- Экс-глава управления спорта Карагандинской области Серик Сапиев получил новую должность
- В зоопарке Караганды стартовал конкурс скворечников
- Государство оплачивает половину аренды жилья: кто может получить помощь
- В Караганде жителей района А. Бокейхана приглашают на встречу с акимом
- Ветерана Великой Отечественной войны поздравили со 100-летием в Караганде
- Турнир по национальной борьбе «Қарағанды барысы» прошел в Караганде
- В Карагандинской области продолжают работу по защите от паводков
- Малые ГЭС планируется построить на водохранилищах трех областей Казахстана
- 53-летняя женщина пострадала во время пожара в Темиртау
- Карагандинцев приглашают на румынский весенний фестиваль «Мэрцишор»
- Транспортные полицейские провели ОПМ «Мигрант»
- Около 10 тысяч жителей вышли на «Тазару күні» в Карагандинской области
- Все пострадавшие при взрыве газа в Шахтинске остаются в больнице
- Торговые центры Караганды стали лидерами цифрового конкурса к Наурызу
- В Караганде трехлетний мальчик выпал из окна
- Доступно и без очередей: как телемедицина помогает сельчанам Карагандинской области
- Этот день в истории: 26 марта
- Современный детский контент: как оживают казахские сказки и создаются новые герои
- Топ-10 вакансий: какие зарплаты обещали казахстанцам
- Кому могут присвоить статус беженца в Казахстане, рассказали в Минтруда
- Использовать спутниковые технологии при паводках и других ЧС предложил депутат
- В Минэкологии РК опровергли сообщения об угрозе кислотных дождей
- Почему потепление климата в Казахстане идет быстрее мировых темпов, объяснили в Казгидромете
- В Мажилисе подняли вопрос занятости лиц с инвалидностью на госслужбе
- Потребление наркотиков и пьяное вождение хотят признать дискредитацией госслужбы в РК
- В Казахстане хотят вернуть кальяны в рестораны
- Депутат предложил освободить госслужащих Казахстана в пятницу от работы
- Бесплатные нацпарки и новые правила: как изменится туризм в Казахстане
- Казахстанцев предупредили о новой схеме мошенников: «пропущенная доставка»
- Изменились правила выдачи иностранцам РВП и разрешения на ПМЖ
- В Казахстане обновят контроль трудовых условий на вредном производстве
- Инфляция в Казахстане снизится до 5% в 2028 году – Нацбанк
- Почему весной нужно убрать кормушки для птиц
ОПРОС
- Конечно. Уже ощутимо бьёт по карману;(253)
- Не почувствовал/а разницы(1396)
Топ-5 техник бокса от Геннадия Головкина
Геннадий Головкин наделал немало шума в среднем весе. Его рассматривают как одного из самых устрашающих боксёров, и как лучшего в своей весовой категории.
Парень с прозвищем GGG смог привлечь к себе столько внимания, благодаря своему агрессивному стилю и огромной силе удара. Однако, хоть и за его спиной огромный опыт и высокий уровень в любительском боксе, он многое почерпнул из «Сладкой науки».
Ниже приведен список пяти наилучших техник бокса Геннадия Головкина:
Энергосбережение
Терпение, спокойствие и уверенность — те качества, который помогают Головкину сохранять энергию в ринге и быть готовым взорваться в любой удобный момент. Он всегда спокоен до и на протяжении боя, вместо того, чтобы быть на взводе и тратить энергию зазря.
Эти качества Головкин приобрёл из своего любительского прошлого, там он научился справляться с различными стилями ведения боя. Именно поэтому у него отлично получается справляться с оппонентами без особых усилий и заставлять их тратить энергию.
Силовой баланс
Вы никогда не увидите Головкина неуравновешенным, что является одним из факторов, способствующих его ударной силе. При каждом ударе он находится в таком положении, что мгновенно может нанести следующий. Как удаётся головкину выбрасывать удары и не терять равновесия, даже если он пропускает? Это объясняется положением его ног. Они расставлены достаточно широко, чтобы поддержать всё тело. Также, он всегда сохраняет центр тяжести, чтобы не откланяться ни вперед, ни назад, чтобы не потерять равновесие, выбрасывая удары.
Заряженный джеб
Я считаю, у Головкина один из наилучших джебов в современном боксе. Он острый, аккуратный и очень мощный. Джеб Головкина не моментальный, но очень пробивной, так как попадает и поражает соперника точно в цель. В бою против Габриэля Росадо Головкин фактически бил его джебом, потому что Гэб много двигался и пытался припереть к стенке. Это было не менее эффективно в бою против более высокого и мускулистого Нобухиро Ишида.
Подрезание в ринге
Боксеры, которые не знают, как это делается, должны учиться у Головкина. Он один из лучших, если не лучший в этом деле. Головкин использует минимальное количество энергии, расправляясь на соперников, и все это с минимальным количеством движений. Если его соперник пытается поймать удары и понять стратегию движений (как делали Габриэль Росадо и Мэттью Маклин), Головкин быстро использует свой джеб, чтобы лишить соперника равновесия. А также он загоняет его в угол, не оставляя другого шанса, кроме как выстоять и сражаться.
Контроль радиуса действий
Еще один эффективный аспект действий Головкина — это его умение контролировать расстояние, что позволяет ему всегда быть на нужной для удара дистанции. Это естественно для бойца, который не хочет впустую выбрасывать удары. Многократно, после того, как Головкин выпускает несколько ударов, его соперник будет пытаться ударить в ответ, но Геннадий сделает шаг назад, контролируя ведущей рукой соперника, чтобы у того не было шансов выпустить удар. Головкин умеет держать расстояние, равно как и подходить близко к более высоким боксёрам как Ишида. Что касается агрессивных бойцов, Головкин не бьет напрямую и не работает головой, что можно зачислить как его умение контролировать расстояние.
Марк Кириенко, tofight.ru



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Объявления
Погода
Медиа
Справочник





