Долги и нехватка денег могут довести до хронического стресса – психотерапевт

В беседе с «Радио 1» Ольга Аванесян заявила, что материальные трудности провоцируют стресс, который напрямую отражается на здоровье.

Например, задержка ожидаемого платежа способна вызвать тревогу, напряжение и учащенное дыхание, поскольку организм воспринимает нехватку денег как угрозу.

Эксперт пояснила, что в ответ на стресс повышается уровень кортизола и адреналина, а также растут давление и пульс.

«Если стресс становится хроническим и не получает физической разрядки, возникает аллостатическая нагрузка – постепенный износ организма из-за постоянного ощущения опасности», – отметила она.

В результате может возникнуть замкнутый круг: финансовый стресс ухудшает здоровье, лечение требует дополнительных расходов, а они усиливают тревогу.

Специалист рекомендует обращаться к психологу, если такое состояние становится постоянным и собственных ресурсов не хватает.