vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Главная
Объявления
Погода
Медиа
Справочник
Лента событий
Вчера
- Куда чаще всего едут казахстанцы: назван топ регионов
- Медсестры и медбратья стали самыми востребованными специалистами с начала года
- В Казахстане усилят поддержку туризма и детского спорта
- В Казахстане усилен контроль за реализацией плана приватизации 473 объектов
- Сколько предприятий внутренней торговли получили господдержку на 4,3 млрд тенге
- Какой срок грозит за рисование граффити с адресами наркосайтов
- Казахстан распечатал продовольственный стабфонд: цифры и статистика
- Какие страны стали самыми посещаемыми среди туристов и насколько популярен Казахстан
- Карбамид и полиэтилен: что будут производить нефтехимические заводы в Казахстане
- Внутренний аудит Минфина выявил нарушения на 462 млрд тенге
- МСХ о сдерживании цен на говядину: Завалим мясом внутренний рынок
- Инвестиции в основной капитал Казахстана к 2029 году вырастят в 2,5 раза
- Минсельхоз планирует прямые поставки овощей, чтобы сдержать цены
- На поддержку реального сектора экономики Казахстана направят 8 трлн тенге
- В Казахстане запустят новые проекты в промышленности на $7,3 млрд
- Стало известно, на сколько подорожал газ в Казахстане
- Кадастровый паспорт вместо технического: что нужно знать владельцам жилья
- Операторам связи предлагают гранты на строительство сети в селах Казахстана
- Искусственный интеллект в нашей жизни: помощник или угроза?
- Микробизнесу Казахстана спишут пени и штрафы в 2026 году
- 90 новых школ строят в Казахстане
20 февраля
- Холодные выходные: снег, мороз в Караганде и области
- Функции фильтрации контента и временных лимитов появятся в детских SIM-картах в Казахстане
- Новая ловушка появилась у мошенников в Казахстане: опасный QR-код
- Подушевое финансирование введут в ДЮСШ Казахстана
- Как оплачивается больничный лист при получении производственной травмы
- ДУМК призывает сделать продукты доступнее в священный месяц Рамазан
- Жуткое ДТП на трассе в Карагандинской области: пассажир погиб, водители госпитализированы
- В Казахстане 90 городов: где сосредоточено больше всего населённых пунктов
- У акимов в Казахстане появится цифровое рабочее место с доступом к госбазам данных
- Депутат об установке в школах металлоискателей: Это нецелесообразно
- В Караганде льготные транспортные карты будут оформлять только в центре ONAY!
- Временно отказаться от асфальтирования подъездных дорог к сёлам планируют в Казахстане
- Блины на скорость и хороводы у храма: как в Караганде отметили Масленицу
- Аварийный перекрёсток в Сарани взяли под особый контроль полиции
- В Караганде у 11-летней девочки изъяли карту ONAY! – ребёнок в панике вышел не на своей остановке
- Сёла Казахстана могут остаться без почтовой связи – сенатор
- Депутаты утвердили инвестплан и уточнили бюджет Карагандинской области на 2026 год
- Официальное заявление
- В зоопарке Караганды обновляют вольеры и строят авиарии
- Казахстан улучшил позиции в рейтинге стран с качественным образованием
- В Генплан Приозёрска внесли корректировки
- В Караганде 18-летний спортсмен впал в кому после турнира: семья требует справедливого расследования
- Отстранение от учебы, отказы в госпитализации: экстренные меры ввели в Казахстане из-за кори
- Формирование экологической культуры: акция «Живи без пластика» прошла в Бухаржырауском районе
- Где разместили эвакуированных жителей дома после обрушения подъезда в Балхаше
- Казахстан и Китай построят три крупные электростанции
- Реновация больниц в Казахстане сократит время ожидания госпитализации до 20 дней
- Предпринимателям Карагандинской области помогут грамотно оформить вывески и рекламу на казахском языке
- Расписание выступлений казахстанских спортсменов на Олимпиаде 20 февраля
- Совет от Нацбанка: что делать со старыми купюрами, если их не принимают в магазине
- В Карагандинской области планируют создать единую карту туристических возможностей
- За перебои с отоплением в Темиртау никто не понес наказания
- Полицейские усилили контроль на дорогах Карагандинской области
- Четыре человека госпитализированы после столкновения на Саранском шоссе в Караганде
- Один день со спасателями: участники «Азбуки правопорядка» увидели работу ДЧС Карагандинской области изнутри
- МВД предупредило о схеме удаленного доступа к смартфонам через вредоносные приложения
- Первичную медпомощь усиливают в Казахстане: на стимулирующие выплаты направили 20 млрд тенге
- 20 февраля: события дня в мире и Казахстане
19 февраля
- Ясное небо и морозы: какой будет погода в Караганде и области 20 февраля
- На каких животных и птиц можно охотиться в Казахстане
- Как финансируют инклюзивное образование в Казахстане
- Названа дата церемонии включения Геннадия Головкина в Зал славы бокса
- Бектенов поручил изменить структуру промышленности Казахстана
- Новые виды обязательного страхования могут появиться в Казахстане
- В Казахстане установили лимиты на охоту на животных и птиц на новый сезон
- Техпаспорта на квартиры не отменяют: что важно знать казахстанцам
- Миннацэкономики Казахстана сокращает штат в подведомственных организациях
- Правила для интернет-покупок с зарубежных маркетплейсов меняют в Казахстане
- В Караганде доля дорог, соответствующих нормам, вырастет до 88% - Мейрам Кожухов
- Работа без границ: в Карагандинской области всесторонне осуществляется поддержка людей с инвалидностью
- 195 случаев кори с начала года: в Карагандинской области растёт заболеваемость
- Риски для здоровья казахстанцев начали отображать на онлайн-карте
- Автомобилисты пожаловались на состояние трассы Караганда – Темиртау после снегопада
- Премьер: Частные лаборатории не готовы к работе по медосвидетельствованию
- Расписание выступления казахстанцев на Олимпиаде-2026 на 19 февраля
- 15 человек спасли из застрявшего автобуса на трассе Карагандинской области
- 15 марта может стать новым Днем Конституции Казахстана
- Moody’s подтвердило инвестиционный рейтинг Kaspi.kz и Kaspi Bank со стабильным прогнозом
- В Караганде проходит международный теннисный турнир среди юниоров
- В Темиртау улицы расчищают после ночного снегопада
- Могила стала предметом судебного спора между двумя карагандинскими семьями
- Коллекционные монеты в честь Олимпиады-2026 поступили в продажу
- Оттепель в феврале: в Караганде продолжается масштабная очистка улиц
- Молодых специалистов приглашают на ярмарку вакансий в Карагандинский технический университет
- В Карагандинской области ликвидируют частную школу за отсутствие лицензии
- CCI Kazakhstan признана лучшим работодателем 2026 года
- Беспилотники помогают обеспечивать безопасность на дорогах Караганды
- В Балхаше рухнул нежилой подъезд в пятиэтажном доме
- В Карагандинской области выберут лучших учащихся колледжей для участия в республиканском конкурсе «Топ-100 студентов»
- Жительницы Караганды, обнаружили у дороги несколько мешков, набитых собачьими головами и лапами
- В Темиртау трамвай загорелся прямо на путях
- «Паника и неизвестность»: родители выступили против полного запрета телефонов в школах Казахстана
- Президент обратился к казахстанцам по случаю начала месяца Рамазан
- Выявить поддельные товары казахстанцы смогут через eGov Mobile
- 19 февраля: события дня в мире и Казахстане
ОПРОС
Карагандинцы, заметили ли вы повышение цен на продукты в супермаркетах?
- Конечно. Уже ощутимо бьёт по карману;(185)
- Не почувствовал/а разницы(1392)
Самый вредный ритуал на Новый год
Фото: ekaraganda.kz Совсем скоро наступит самая главная ночь в году. И конечно, во время новогоднего застолья трудно удержаться от смешивания разных блюд. Но, по словам диетолога и нутрициолога Софьи Ковановой, самая вредная привычка – запивать салаты алкоголем, сообщает Zakon.kz.
Особенно, по словам специалиста, это касается традиционных блюд вроде оливье или селедки под шубой.
«Лучше делать паузы между едой и алкоголем хотя бы два часа – это помогает пищеварению», – пояснила врач.
Диетолог, как сказано в публикации «АиФ», советует чередовать бокалы шампанского со стаканом воды с лимоном и при возможности употреблять ферменты.
«Алкоголь лучше сочетать с фруктами или овощным салатом либо пить отдельно с водой из расчета один к одному», – заключила Кованова.
