vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Главная
Объявления
Погода
Медиа
Справочник
Лента событий
- Что точно нельзя ставить на новогодний стол 2026, чтобы не спугнуть удачу
- Руководитель управления физической культуры и спорта поздравил жителей Карагандинской области с Новым годом
- Самый вредный ритуал на Новый год
- Новый год без ЧП: как встретить и провести праздники безопасно
- Диетолог предупредила об опасности имитированной икры на Новый год
- Дед Мороз за рулём: на маршруте Караганда — Шахтинск пассажиров поздравляют в пути
- Спасатели ДЧС Карагандинской области поздравляют жителей с наступающим Новым годом
- Какие сладости самые вредные в детских новогодних подарках
- «На страже в праздники»: поздравление карагандинцам от патрульной полиции
- Как новогодние хлопоты заменяют легкую гимнастику дома
- Новогодние застолья без последствий: гастроэнтеролог рассказала, как сохранить здоровье желудка
- В Караганде усилили подсыпку улиц от гололёда накануне Нового года
- Перед Новым годом Минторговли отметило рост покупательской способности казахстанцев
- Ермаганбет Булекпаев поздравляет жителей Карагандинской области с наступающим Новым годом
- Что подарить родителям на Новый год
- Самые популярные имена новорожденных казахстанцев в 2025 году
- Сколько сегодня стоит классический «Оливье» в Караганде: сравниваем цены с прошлым годом
- Какие виды топлива могут вырасти в цене уже в следующем году
- Куда в квартире повесить новогодние гирлянды, чтобы не обеднеть в следующем году
- 31 декабря: Казахстан готовится к встрече Нового года – история и традиции праздника
Вчера
- Казахстанцам не стоит ждать скачка цен на продукты перед Новым годом – Жумангарин
- Рекордный год для строительства: 19,2 млн кв. м жилья планируют сдать в Казахстане
- Казахстан увеличивает золотые резервы: Что происходит в отрасли и какие проекты запустят к 2026 году
- Дорожные эксперименты Караганды за последние годы: удачные и не очень
- В 2026 году возможна нехватка воды: аграриям рекомендовано сокращать влаголюбивые культуры
- НДС: как изменится администрирование с 2026 года
- Как карагандинцам не потерять свои деньги на «новогодних штрафах»
- В Казахстане с января отменят плату на дефектных участках платных дорог
- 80 экипажей полиции дежурят на трассах Карагандинской области из-за непогоды
- В 2026 году на поддержку экспорта зерна направят более 30 млрд тенге
- В 2026 году на развитие промышленных проектов выделят 330 млрд тенге
- Почерк времени: карагандинка собирает новогоднюю память прошлого века
- Кто и что сможет ввозить в РК с 1 января 2026 года
- В Караганде на два дня закрыты все линейные катки
- В Карагандинской области из-за гололеда закрыты 11 участков дорог
- Как вернуть подоходный налог: новые правила с 2026 года
- Новое в коллекции: в карагандинском музее ИЗО выставка поступивших в 2025 году работ
- Национальные центры подготовили десятки тысяч учителей в 2025 году
- Вагоны Stadler запустят с 2026 года на четырех железнодорожных маршрутах
- 30 декабря: какие памятные даты и события отмечают в Казахстане и мире
29 декабря
- Цены на билеты в новогоднюю ночь: куда и за сколько смогут улететь казахстанцы
- Погода в Карагандинской области на 30–31 декабря
- Праздники без отравлений: рекомендации специалистов Казахстана
- Названы лучшие кухни мира: какое место занял Казахстан
- Новогодний стол без риска: рекомендации карагандинцам от санэпидслужбы
- Главные люди, фильмы и слова 2025 года: как казахстанцы оценили уходящий год
- Сколько детей из бедных семей получили деньги от государства в 2025 году в Казахстане
- Национальный оператор Wi-Fi появится в Казахстане: что это значит
- Где в Караганде можно посмотреть на салют в новогоднюю ночь
- Из Казахстана в этом году уехали на 41% меньше людей, чем в прошлом
- Новый год под общим шаныраком: в Доме дружбы поздравили детей Карагандинской области
- Выставка «Художники Караганды» открыта в областном музее ИЗО
- Новогодний корпоратив в цифрах: обзор цен по Казахстану
- Как казахстанцы прожили 2025 год и чем он запомнился — опрос
- Стоимость новогоднего стола посчитали в правительстве
- Конфликт в автобусе Темиртау закончился ножевым ранением и уголовным делом
- Лучшие и худшие экономики мира по итогам 2025 года
- На трассе Караганда — Темиртау столкнулись четыре автомобиля
- Сборы от платных дорог с начала 2025 года достигли 79 млрд тенге
- Кому из казахстанцев не придется платить за удостоверение личности с 2026 года
- Сладости под ёлкой: как правильно выбирать новогодний подарок детям
- От трассы до жилых домов: десятки человек спасли от беды в Карагандинской области
- Госзакупки: как будет применяться НДС с 1 января 2026 года
- Рождественская ярмарка прошла в карагандинской галерее
- Сколько будут стоить документы с 1 января 2026 года
- С 1 января в Казахстане Национальный каталог товаров станет обязательным
- В 2026 году казахстанцы будут реже брать кредиты, а уровень жизни улучшится — нумеролог
- Как отдохнут казахстанцы в 2026 году
- Развитие, цифровизация и ИИ: главные тренды 2025 года
- 29 декабря: какие памятные даты и события отмечают в Казахстане и мире
28 декабря
- Соцвыплаты от государства: кому положены и как подать заявление
- Какую предельную оптовую цену на сжиженный газ утвердили с 1 января в Казахстане
- Авиационное топливо международного стандарта Jet A-1 впервые завезли в Казахстан
- Казахстан нацелен войти в пятерку мировых экспортеров подсолнечного масла
- Более 14 тысяч этнических казахов получили статус кандаса с начала 2025 года
- Казахстан экспортировал 3,9 млн тонн зерна нового урожая
- Казахстан готовится к замене KazSat-3 новым спутником
- В Казахстане определят критерии отнесения систем к искусственному интеллекту
- Информацию об опасных веществах в Kinder опровергли казахстанские санврачи
- Объем рынка рыбной продукции в Казахстане вырос на 22%
- 9% всех медицинских услуг казахстанцы получают дистанционно — Минздрав
- Более 85% казахстанцев получают лекарства по электронным рецептам
- Новый формат сметной документации в строительстве внедряют в Казахстане
- ДНК-банк тазы и тобета создали в Казахстане
- Не только красиво: родителей предупредили о рисках детских новогодних костюмов
- Сколько стоят кондитерские изделия в регионах Казахстана
- Международный день кино: вспоминаем историю и казахстанских режиссёров
- Дикие животные всё чаще выходят к людям в Казахстане: министр экологии назвал причину
- Сколько казахстанцев в 2025 году вылечились за рубежом за счёт государства
- Казахстанская разработка помогает удаленно управлять нефтяными скважинами
- Свыше 4 млн казахстанцев два года не посещали поликлиники
- Сколько стоят торты в Казахстане
ОПРОС
Как на вас повлиял переход на единый часовой пояс?
- 1. Положительно. Стали лучше высыпаться.(350)
- 2. Отрицательно. Хуже справляюсь с тем же объёмом работы. Зимой почти не видел солнца.(2335)
- 3. Вообще не заметил/а разницу.(75)
Самый вредный ритуал на Новый год
Фото: ekaraganda.kz Совсем скоро наступит самая главная ночь в году. И конечно, во время новогоднего застолья трудно удержаться от смешивания разных блюд. Но, по словам диетолога и нутрициолога Софьи Ковановой, самая вредная привычка – запивать салаты алкоголем, сообщает Zakon.kz.
Особенно, по словам специалиста, это касается традиционных блюд вроде оливье или селедки под шубой.
«Лучше делать паузы между едой и алкоголем хотя бы два часа – это помогает пищеварению», – пояснила врач.
Диетолог, как сказано в публикации «АиФ», советует чередовать бокалы шампанского со стаканом воды с лимоном и при возможности употреблять ферменты.
«Алкоголь лучше сочетать с фруктами или овощным салатом либо пить отдельно с водой из расчета один к одному», – заключила Кованова.
