«Мы легких путей не ищем»: спортсмены из Темиртау собрали команду по мас-рестлингу

В турнире принимали участие 90 человек из городов Астана, Алматы, Костанай, а также из Акмолинской области и Улытау. Команда Карагандинской области, состоящая из спортсменов Темиртау, выступила достойно. Несмотря на очень серьезную конкуренцию, из восьми спортсменов призовые места заняли четверо: Татьяна Панина – первое место в категории 85+, Алия Сулейменова – второе место в категории 85 кг, Жанна Мусина и Валерия Шамина – третье место в категории 75 и 55 кг.

Мас-рестлинг – это вид единоборства родом из Якутии, «мас» в переводе с якутского означает «деревянная палка», «рестлинг» с английского – «борьба». Но традиционная народная игра по перетягиванию предметов (палки, нагайки, кожи, доски, копья, аркана) существовала издавна у многих народов мира. Например, у якутского народа – мас тардыhыы, у кыргызов – таяк тартыш, у турецкого народа – агач гуреш, у казахского народа – таяк-тарту, в английском варианте – stick pull.

Суть его заключается в перетягивании палки двумя спортсменами, которые сидят друг напротив друга и ступнями упираются в доску упора. Задача – перетянуть соперника на свою сторону или вырвать палку из рук соперника. Залог победы в мас-рестлинге — удержать равновесие и вывести из него соперника, за счет движения ногами вдоль доски упора (спортсмены называют это «бегать по доске»), работы корпусом и кистями рук, когда палку выкручивают по горизонтали и вертикали (по правилам только до 90 градусов).

Совсем недавно корреспонденту удалось побывать на тренировочной базе спортсменов. Мас-рестлинг совсем «молодой», но очень активно развивается в городе металлургов благодаря команде энтузиастов. Сейчас они занимаются в небольшом помещении, расположенном в стрелковом тире города Темиртау. Основатель спортивной секции Татьяна Потемкина поделилась, как она пришла в спорт.

В школе я была абсолютно неспортивной девочкой

Спортом Татьяна занялась в студенческие времена, хотя в школе он ее абсолютно не интересовал.

«В спорте я с 17-ти лет. Уже в институте я начала заниматься активно. Я поняла, что здоровье не купишь за деньги, и что хорошую фигуру надо зарабатывать. Что мне послужило стимулом? В школе я была абсолютно неспортивной девочкой. Я была отличницей, читала книжки. На спортсменов смотрела, как на космонавтов. Мне говорили, что я не спортивная. И преподаватели физкультуры на меня всегда смотрели так, презрительно», — улыбается Татьяна.

Но это не стало стимулом, а наоборот – только больше обижало нынешнюю чемпионку. Татьяна добавляет, что в детстве она была очень скромной и застенчивой девочкой.

На фото Татьяна Потемкина

«Но меня это не подстегнуло, я обижалась, мне было обидно и, у меня пропадал интерес заниматься спортом вообще. Перед стартами, которые проводились каждый год – “Золотая осень”, я уже за месяц думала, как я буду бежать и какая у меня будет одышка. Думала, где мне спрятаться, за каким углом», — смеется спортсменка.

Стимулом что-то поменять в своей жизни стал один интересный случай. О нем Татьяна рассказывает с горящими глазами.

«И когда в институте, на первом курсе, я шла, опаздывая на первую пару, меня обогнала сначала женщина преклонных лет, а потом и мужчина преклонных, где-то 70-ти лет. И все, меня как молния пробила. Я в этот же день после института пошла на стадион "Строитель" бегать. Я бегала два раза в день, перед уроками и после уроков. По чуть-чуть, сколько могла. Через неделю я пробежала четыре километра, через месяц десять километров, а через год свой первый марафон», — добавляет Татьяна Потемкина.

Я обычно, если ставлю цель – я ее достигаю

Татьяна Потемкина является Заслуженным мастером спорта, шестикратной чемпионкой мира, трехкратной чемпионкой Европы, многократной рекордсменкой и 23-кратной чемпионкой Казахстана.

Подобный стиль жизни помогает Татьяне добиваться всего, чего она сильно хочет. Это коснулось и мас-рестлинга. Когда она узнала, что данный вид спорта будет представлен на пятых Всемирных играх кочевников, стала обзванивать руководителей и республиканской, и областной федераций и собирать команду.

Мас-рестлинг Татьяну заинтересовал. Это зрелищный, силовой вид спорта, где нужна не только сила и выносливость, но и высокая техническая и тактическая подготовка. Немного похож на шахматы.
Решив заняться развитием этого нового национального вида спорта в родном городе, Татьяна в октябре прошлого года обратилась за поддержкой в Управление физической культуры и спорта Карагандинской области. Но, к сожалению, пока им не могут помочь с финансированием и оборудованием зала, так как республиканская федерация еще не прошла государственную аккредитацию и данного вида спорта нет в реестре видов спорта.

«Я никогда не сдаюсь. Также и здесь. В прошлом году я прочитала, что на играх кочевников будет мас-рестлинг, я сказала: “Я хочу поехать на игры кочевников”. Мне нравится этот вид спорта, и я хочу участвовать. Чувствую свою силу, знаю, что я могу. Позвонила в Федерацию, главному тренеру. Мне сказали, что будет, возможно, аккредитация до конца года, можете начинать заниматься. Документы были уже поданы на аккредитацию. Благодаря руководителю областного Управления спорта Темирлану Абылаеву, нам выделили небольшой спортивный зал в здании стрелкового тира. Стала собирать команду, сделали помосты. В начале года я стала звонить и мне сказали, что неизвестно, когда будет. Но бросать уже, раз начала, не хочется. Раз начали – будем двигаться», — объясняет чемпионка.

Хотелось бы много сделать, но у меня связаны руки

Команда собиралась постепенно по принципу «сарафанного радио». Каждый позвал кого-то и получилась практически настоящая семья. Сейчас спортсмены очень рады, что оказались в этом дружном и сильном коллективе. А Татьяна делится, что для полноценных тренировок им не хватает инвентаря и тренажеров. Сейчас у них есть только зал, а этого слишком мало.

«Сначала я Максата пригласила, потом Алию, Алия уже своих девочек, кто у нее занимался, Бану подключилась, Татьяну пригласили. Но у меня не условий, у меня зал пустой, только помосты. Я бы хотела набрать юниоров, набрать девушек и юношей, но я не могу. Потому что у меня нет условий. Девочки у меня все где-то занимаются: Татьяна занимается пауэрлифтингом, Алия – тхэквондо, парни гиревым спортом, кроссфитом, пауэрлифтингом, борьбой. То есть здесь обязательна базовая силовая подготовка, без этого рассчитывать на победу в этом виде спорта нельзя. Силовая подготовка в мас-рестлинге – это та база, к которой затем добавляется техническая и тактическая подготовка. Без этого на одних досках толку не будет. Хотелось бы много сделать, но у меня связаны руки», — рассказывает Татьяна Потемкина.

Спортсменка обращается к представителям акиматов, возможно, кто-то сможет посодействовать в развитии нового для Карагандинской области национального вида спорта.

«Я хочу обратиться к спонсорам, к акимату Темиртау, акимату Карагандинской области, помогите нам! Нам не надо много, нам сейчас нужно поехать на чемпионат Казахстана, который будет проходить в Алматы, там будет отбор на чемпионат мира, на игры кочевников. У нас есть возможность выиграть, но нам надо помочь. Ну и, конечно, нужна помощь с залом, с инвентарем. Может, кто-то предложит заниматься в их зале. Из-за того, что нет аккредитации, нам областное Управление спорта помочь не может», — рассказывает чемпионка.

В самом начале зарождения команды им приходилось заниматься вообще где придется. А это, добавляет Татьяна, было совсем непросто.

«Мы занимались в Булате, в зале тяжелой атлетики. Но там было негде, мы хотели сделать настилы, но их некуда было класть. Мы ставили опорную доску между вертикальными стойками, садились на пол, на резину и занимались. Рядом штангисты кидают штанги, и мы занимаемся на полу. А здесь вот, по крайней мере, сделали помосты. То есть уже мы двигаемся, развиваемся, люди идут.

Делать инвентарь своими руками – очень дорогое удовольствие. Только на один помост с опорной доской уходит 60 тысяч тенге:

«Сначала сделали попроще, потом посложнее, потом скинулись – сделали еще лучше. Один экземпляр – 60 тысяч тенге. Но помосты мы еще сделаем, нам нужны стенки, гантели, какие-то тренажеры. Потому что нужно делать тягу своеобразную в мас-рестлинге, нам надо специальные тренировки»

Не бывает бывших спортсменов

Для спортсменов, которые уже вкусили радость победы, приятную усталость мышц, бросить спорт – равносильно деградировать. Татьяна Потемкина признается, что без спорта состояние организма становится хуже.

«В 2019 году я последний раз выступила на мире, потом сделала в конце года рекорд на чемпионате Казахстана – 182 раза я вырвала гирю 24 килограмма за 10 минут, поставила точку и решила все. Но говорят, что не бывает бывших полицейских, то же самое — не бывает бывших спортсменов. Спортсмен без спорта жить не может. Без постоянной физической нагрузки и соревнований мышцы и суставы деградируют, а душе не хватает адреналина. Я не представляю свою жизнь без спорта. Если человек начинает заниматься профессиональным спортом, ему нельзя бросать. Мышцы, суставы, сам человек привыкает к нагрузкам. Я бегала марафоны, переплывала Самаркандское водохранилище, даже был случай, что меня спасатели искали – не нашли. Они приплывают, а я уже на другом берегу. Говорят: “Ты не утонула?”, а я говорю: “Нет”», — смеется Татьяна.

Татьяна за свою жизнь уже занималась бегом, плаванием, каратэ, атлетической гимнастикой, кикбоксингом, борьбой, айкидо, пауэрлифтингом, армрестлингом гиревым спортом, а теперь переключилась на мас-рестлинг.

«Я не сойду со своего пути, пока мы не станем чемпионами Казахстана и чемпионами мира», — заключает Татьяна Потемкина.

Тут мы станем чемпионами

Сейчас в команде Татьяны 15 человек. Занимаются они попеременно, потому что не совпадают графиками работы. Тренировки длятся полтора или два часа. Одна из подопечных Татьяны – ее тезка. Татьяна Панина в спорте, начиная с пятого класса. Начинала она с волейбола, потом ушла в кикбоксинг. После появилась семья. А когда дети подросли, делиться Татьяна, дома сидеть не смогла. Хотелось заниматься.

На фото Татьяна Панина

У Татьяны Паниной есть множество регалий: она многократная чемпионка Казахстана по пауэрлифтингу, ножевым боям, а теперь в ее копилке достижений золотая медаль на чемпионате Казахстана по мас-рестлингу.

«Пять лет занимаюсь пауэрлифтингом, до сих пор действующий спортсмен. Меня позвала сюда Алия Сулейменова. Она сказала, что мы тут станем чемпионами, а я за все новое. Стали тренироваться, все понравилось. В Темиртау мы развиваем этот вид спорта уже полгода. Команда у нас вообще супер, хоть и не все спортсмены у нас, есть начинающие», — объясняет спортсменка.

Конечно, как и у всех спортсменов, у Татьяны бывало желание бросить. Но это связано только лишь с усталостью.

«Иногда бывали мысли бросить спорт. Но это, скорее всего, выгорание. Тогда казалось, что ничего мне не надо, дайте отдохнуть. Потом отдыхаешь, восстанавливаешься и тело просит свое», — с улыбкой делится Татьяна.

На прошедшем турнире ребятам пришлось действительно выложиться на всю катушку. Потому что увидеть своего соперника они могли лишь перед началом схватки.

«Недооцениваться соперников нельзя. Вышла первая я, на первый помост. Стали выступать, и первые мысли были, что я сейчас проиграю. Соперники были очень сильные, но постаралась, вырвала победу и забрала медаль», — добавляет спортсменка.

Еще одна волевая девушка в команде — Валерия Шамина ранее занималась эстрадными танцами. А если быть точными, посвятила им целых десять лет жизни. После чего у нее был длительный перерыв от физической активности.

Одно выиграла, второе выиграла, ножевым боем занялась

На первый взгляд простой вид спорта оказался очень сложным. Для занятий мас-рестлингом требуется невероятная сила и выносливость.

На фото Валерия Шамина

«Танцы я бросила, когда поступила в институт учиться. Но первоначальная физическая подготовка есть. Потом Алия Сулейменова нас пригласила заниматься тхэквондо. Татьяна Потемкина предложила мас-рестлинг. Мы согласны на все, как всегда. Пошли ради интереса и стали заниматься. На этом турнире я заняла третье место. Но этот вид спорта — непростой. На первый взгляд, да, выглядит забавно. Но буквально за минуту ты уже выходишь с помоста весь мокрый, все время в напряжении», — делится Валерия.

Тренировать, по словам Валерии, нужно все группы мышц. Во время занятий мас-рестлингом работают и руки, и плечи, и ноги, и спина.

«Семья поддерживает, особой сначала веры в меня не было. Ну прыгает и пусть прыгает. А потом одно выиграла, второе выиграла, ножевым боем еще занялась», — смеется Валерия Шамина.

Все успевать Валерии удается потому, что она постоянно находится в движении. У нее получается совмещать семейную жизнь, несколько тренировок, работу и прочие бытовые дела. Как и всем остальным участникам этой активной темиртауской команды.

У спорта нет возраста

А вот следующая участница группы поделилась с корреспондентом, что спорт ее воодушевляет, помогает радоваться жизни, добиваться поставленных целей. Бану Мусиной практически 60 лет, но она даст фору многим юным спортсменкам. Ее энергии можно позавидовать. И даже коллеги по «цеху» отзываются о ней, как о «зажигалке».

На фото Бану Мусина

«Сюда меня пригласила моя племянница. Я пришла и даже не знала, что это. У меня не было никакого опыта, в детстве я была освобождена от физкультуры. – Мне говорили у вас возраст, вам нельзя. А когда я пришла сюда, Татьяна Потемкина мне сказала: “У спорта нет возраста” и это меня зацепило. Мне с ними интересно, у них другое мышление, это другие люди. Быть с такими тренерами рядом – это счастье, а тренироваться — двойное счастье. Я, конечно, недооценила свои возможности, поехала, ведь занимаюсь всего три месяца. Со мной в спарринге были две девочки 2001 года. Они меня в три раза младше. Но в любом случае, у меня даже грамота за смелость и медаль есть. Она первая, но очень весомая, она для меня очень важная», — делится Бану.

А еще оказалось, что Бану приезжает из Караганды специально для тренировок в Темиртау.

Если я начал – я должен это довести до конца

Среди команды по мас-рестлингу есть и мужчины. Например, Арсентий Ганженко. До мас-рестлинга он, также, как и Татьяна Потемкина, начал увлекаться гиревым спортом. Сейчас занимается и тем, и тем параллельно. В спорте он со школьных времен.

На фото Арсентий Ганженко

«В неделю минимум должно быть три тренировки. Если есть возможность больше – лучше. Но все мы люди рабочие, поэтому три – это обязательно. Тренируюсь после работы или перед работой. Семья поддерживает, гордится. Иногда из-за усталости бывает желание бросить, но отсекаю эти мысли. Если я начинал – надо это как-то заканчивать, ведь. Не зря же начинал, путь пришел немаленький. Я и дочь приводил в спорт», — рассказывает Арсентий.

Осталось слишком много «Почему?»

После прошедшего турнира, команда всего просматривает свои выступления. Татьяна Потемкина также проанализировала выступления своих товарищей. У нее возникли неоднозначные вопросы, на которые ответа пока, к сожалению, нет.

«Почему меня, как тренера и представителя команды не пригласили на взвешивание и жеребьевку спортсменов? Почему я не участвовала в подсчете очков при выведении результатов соревнований? В «Международных правилах мас-рестлинга» четко сказано, что тренера, представители команд присутствуют на взвешивании и жеребьевке спортсменов, принимают участие в утверждении результатов каждого дня и соревнований в целом. Также, надеюсь, что на Чемпионате РК в Алматы будет вестись видеосъемка соревновательных схваток спортсменов», — недоумевает спортсменка.

Но и это еще не все, что возмутило команду из Темиртау. Некоторые моменты показались им совсем непонятными. Например, лаковое покрытие на доске для упора ног. По словам Татьяны, ноги скользили слишком сильно.

«И еще хотелось бы задать организаторам соревнований вопрос на «скользкую тему». Почему опорная доска на помосте была покрашена толстым (тройным) слоем лака. Из-за этого не было сцепления обуви с доской. Возникает вопрос, с какой целью это было сделано? Это что знак гостеприимства? У меня и моих спортсменов ноги на доске просто расползались в разные стороны, было очень трудно отталкиваться и передвигаться по доске. Нам было не до борьбы, мы скользили по доске. Я сама все три боя с разными соперницами просидела почти, что в шпагате (полу шпагате), пытаясь справиться со скольжением. Некоторые из моих спортсменов травмировались, сильно потянули мышцы ног», — задается вопросами Татьяна Потемкина.

Также Татьяна приглашает всех желающих на секцию мас-рестлинга. Тренировки бесплатные, а возраст не имеет значения, главное желание заниматься спортом.

Телефон для связи: 8 (705) 252 34 52.

В материале использованы фото автора и Татьяны Потемкиной