Лента событий
- Названы регионы Казахстана, где построят новые железнодорожные пути
- Депутат предложил сократить число профессиональных праздников в Казахстане
- Тысячи пар казахстанцев забронировали регистрацию брака на 26.06.2026
- Почти 6 млн автомобилей зарегистрировано в Казахстане
- ЮНИСЕФ назвал три климатические угрозы для детей Казахстана
- Крупнейшие сайты объявлений оштрафовали в Казахстане за рекламу некоторых застройщиков
- Дефицит кадров в сельском хозяйстве: упростить правила найма иностранных работников предложили в Казахстане
- Нужно ли отчитываться за полученные алименты в Казахстане
- Призыв в армию в Казахстане: что будет, если призывник сообщит о нетрадиционной ориентации
- Где в Казахстане чаще всего берут взятки: опубликована новая статистика
- «Ввозят восстановленные после ДТП и криминальные авто». Казахстанцев предупредили о риске
- Заявки на премию Президента по литературе в Казахстане продлили до конца июня
- Новые заводы по выпуску вагонов откроют в Казахстане
- Подают ли казахстанцы заявки на снятие пенсионных после повышения порогов
- Съёмки каких фильмов могут оплатить из бюджета Казахстана в этом году
- Названы города-лидеры по числу донаций крови в Казахстане
- Минздрав Казахстана ответил на жалобу на отсутствие вакцины от полиомиелита
- Количество кредитных карт в Казахстане превысило 13 миллионов
- Разведённые казахстанцы не будут платить судисполнителю, чтобы добиться общения с ребёнком
- Как модернизация ЖКХ повлияет на тарифы в Казахстане
- 23 отделения по дефицитным узким профилям открыли в больницах Казахстана
- 21 июня в Казахстане отмечается День медработника
- Более 105 тысяч заявлений в первый класс подано казахстанцами через цифровую платформу OQU
- Депутат предлагает упростить систему налогов для бизнеса
- В минторговли заявили о победе над ростом цен на соцпродукты
- Почему в РК растет ущерб от коррупции
- В Генпрокуратуре уточнили сроки взыскания оплаты за сверхурочные работы
- Казахстан снова закрывает границу для импортной пшеницы
- В Балхаше установили новый рекорд Казахстана: казы-бургер весом более 86 килограммов
- Премьер-министр Казахстана поручил создать «озеро данных» для транспортной отрасли
- В Казахстане разработали правила стратегического цифрового майнинга
- Государственный кадастр недвижимости полностью переведут в онлайн-формат
- В КТЖ объяснили причины опоздания пассажирских поездов
- Вернуть товар можно даже без чека: что нужно знать покупателям в Казахстане
- Ученые хотят приглушить солнечный свет на Земле, чтобы остановить катастрофу 2026 года
- Почему в Казахстане билеты на поезд иногда стоят дороже авиаперелета
- Еще на нескольких трассах Казахстана появится контроль средней скорости
- Обновлены правила выдачи прокатного удостоверения на фильм
- Безработицу и дефицит вакансий в Казахстане заметили аналитики
- Самые эффективные способы борьбы с комарами
- Утверждены цены на услуги по использованию веб-портала госзакупок
- Из-за фестиваля в Балхаше временно перекроют один из перекрёстков
- Остановку поездов на мелких станциях могут отменить в Казахстане
- Что происходит со старыми шинами после окончания срока службы
- 500 дронов озарили небо: зрители Balkhash Tour Fest — 2026 увидели движущегося тигрёнка и беркута
- Спутниковым интернетом хотят обеспечить все поезда до конца лета
- Жара до +34 градусов и грозы местами: прогноз погоды в Караганде и области на 20–21 июня
- В Казахстане заставили ChatGPT и AliExpress доплатить крупные суммы налогов
- В Нацбанке оценили перспективы инфляции в Казахстане
- Побережье на волне: в Балхаше проходит Balkhash Tour Fest – 2026
- Казахстан вошел в топ-50 самых миролюбивых стран мира
- Как оспорить кредит, оформленный мошенниками
- Казахстанцев в июле 2026 года ждут длинные выходные
- Что будет делать Казахстан с криптоактивами осужденных
- Прием документов в вузы Казахстана стартует 20 июня
- Какие требования будут предъявлять к филиалам зарубежных вузов в Казахстане
- Квоты на наркотики и психотропные вещества утвердили в Казахстане
- Бесплатные уроки домбры будут давать в Центральном парке Караганды
- Жизнь после амнистии: как проходит адаптация граждан
- Темиртаусцев приглашают на просмотр фильма под открытым небом
- Казахстан переводит учет детей в цифровой формат
- В Караганде внезапно провели антитеррористические учения
- В Караганде на время ремонта перекрыли дорогу на пересечении улиц Аманжолова и Чкалова
- Более 10 тысяч случаев – в Казахстане активизировались клещи
- Двое пенсионеров упали в колодец в Шахтинске
- Юный шахматист из Караганды сотворил сенсацию на турнире в Актобе
- Создана специальная рабочая группа по модернизации пенсионной системы Казахстана
- Показания газовых счетчиков будут передавать при помощи ИИ
- Жители двух подъездов дома на Орбите остались без управления кондоминиумом
- 25 спортсменов Карагандинской области уже отобрались на Азиатские игры
- Что такое единый QR-код и как он изменит жизнь казахстанцев
- Конфликт между жителями 520-квартирной высотки на проспекте Шахтёров и собственниками паркинга набирает новые обороты
- Сенат в первом чтении одобрил поправки по вопросам экологии и экономики
- При пожаре в Караганде спасли 20 кошек и собаку
- Ермаганбет Булекпаев: «Мы должны правильно расставлять приоритеты»
- Транспортные полицейские ликвидировали деятельность ОПГ: суд вынес приговор
- В Центральном парке Караганды лодочники пытались сорвать выступление пианиста
- Свыше 500 автомобилей с подложными номерами выявлено в ходе республиканских рейдов
- Президент страны поддержал инициативу присвоить Карагандинскому медуниверситету имя Петра Поспелова
- В Караганде чествовали полицейских за героические поступки и преданность службе
- Женщин заставляли платить за аборты: прокуратура выявила нарушения на 22 млн тенге
- На автодроме спецЦОНа произошло ДТП во время практического экзамена
- 19 июня: Всемирный день прогулки, летние фестивали и памятные события истории
ОПРОС
- Конечно. Уже ощутимо бьёт по карману;(448)
- Не почувствовал/а разницы(1401)
Золото и бронза на чемпионате Азии: секрет успеха спортивной семьи Ефремовых
Фото: Давид Ефремов На одиннадцатом чемпионате Азии по легкой атлетике в помещении, который проходил с 17 по 19 февраля в Тегеране, казахстанские спортсмены завоевали двенадцать наград. Шесть из них – карагандинцы. Снова с прекрасными результатами вернулись на родину Давид Ефремов и его супруга Мария Ефремова. Корреспондент ekaraganda.kz узнал у активной пары, как им удается сохранять баланс между спортом и семьей.
В первый день первенства Давид Ефремов взял золото в беге с барьерами. Во второй – его супруга Мария Ефремова стала бронзовым призером в тройном прыжке. Спортом Давид занимается уже более десяти лет без перерыва, а вот Мария совсем недавно вышла из декретного отпуска. Однако это не помешало ей занять призовое место на чемпионате, ведь ее стаж уже целых пятнадцать лет.
«В легкой атлетике я уже 15 лет. До легкой атлетики пробовала много разных видов спорта. Почему легкая атлетика? А потому что она королева спорта, легкая атлетика многогранна. И это красивый и зрелищный вид спорта», - делится спортсменка.
Как выяснилось, Мария Ефремова является не только женой, мамой, но и тренером Давида по совместительству.
«Моя супруга с недавнего времени является моим тренером, и поэтому на каждой тренировке мы вместе. Безусловно, важна её поддержка», - подтверждает Давид.
.jpeg)
Девушка с удовольствием раскрыла секрет, как ей удается совмещать семейную жизнь с такой активной спортивной деятельностью. Все дело в том, что их ребенок практически всегда с ними.
«Не сказала бы, что легко, но ко всему привыкаешь. Но я успеваю и в спорте, и время семье уделить. Тем более, наш сын всегда с нами на сборах и на некоторых соревнованиях», - добавляет Мария.
Кроме того, спортсменка добавила, что эта бронза для нее – золото. Ведь самое главное, быть довольным самим собой, что на этих соревнованиях получилось на сто процентов.

«Эмоции положительные. Для меня эта бронзовая медаль, как золотая! Почему я так рада ей? Потому что весь зимний сезон меня не устраивал мой результат, ведь я относительно недавно вышла из декрета. А на старте в Тегеране мне все понравилось, и мое состояние, и мое желание, все сложилось в одно целое и дало результат, которому я рада!» - с гордостью рассказывает девушка.
Супруги, безусловно, оказывают поддержку друг другу. И Давид, и Мария подтвердили тот факт, что поддержка близкого человека для них очень важна.
Главный старт этого зимнего сезона, по словам Давида, это чемпионат мира, который будет проходить в Великобритании в городе Глазго с 1 по 3 марта.
.jpeg)
Кроме этой замечательной спортивной семьи, на чемпионате отличились и другие спортсмены карагандинского региона. В третий день чемпионата Азии Анна Шумило, Аделина и Вячеслав Земс завоевали еще три золотые медали в эстафетном беге 4х400 метров, а Алина Чистякова удостоилась бронзовой награды в пятиборье.
В данных соревнованиях принимали участие 28 стран. По итогам старта сборная Казахстана заняла третье общекомандное место. Это одно из самых успешных выступлений наших легкоатлетов на чемпионате Азии.
Напомним, 27 января на престижном турнире по легкой атлетике «золотой» серии World Indoor Tour - Astana Indoor Meet карагандинец Давид Ефремов успешно выступил на дистанции 60 метров с барьерами и побил собственный рекорд Казахстана.
Фото предоставлены Давидом Ефремовым и УФКиС КО



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Объявления
Погода
Медиа
Справочник





