Лента событий
- Мороз и снег: прогноз погоды на 5 февраля в Караганде и области
- Новую услугу внедрили на казахстанских вокзалах
- Сотрудники банков или чиновники: кем чаще всего выдают себя интернет-мошенники
- Психологов в Казахстане обяжут регистрироваться в специальном реестре
- Какие ИИ-сервисы запустят для казахстанских налогоплательщиков
- В Казахстане призеры международных конкурсов научных проектов получат гранты на обучение в вузах
- Половодье 2026: какие регионы Казахстана под угрозой
- Снизятся ли цены на авиабилеты на фоне удешевления авиатоплива в Казахстане
- Каждый четырнадцатый школьник в Казахстане имеет проблемы со здоровьем
- Правила регистрации сделок с цифровыми финансовыми активами разработали в Казахстане
- «Не вода, а нефть»: несколько улиц в Темиртау захлестнула чёрная жижа
- В Карагандинской области прошла областная спартакиада среди преподавателей колледжей
- Искусственный интеллект внедрят при экспертизе строительных проектов в Казахстане
- Арест до 50 суток: за что казахстанцам грозит лишение свободы
- Гигантская партия роз с опасным трипсом задержана в Караганде
- Современную пожарную часть открыли в селе Карагандинской области
- Отдел занятости приглашает карагандинцев на день открытых дверей
- Оперативные действия киберполиции помогли вернуть крупные денежные средства жителю Карагандинской области
- Бизоны Карагандинской области вызывают особый интерес у туристов
- Семь шайб определили исход матча «Сарыарки» в чемпионате Казахстана
- «Бесплатные книги» с опасным финалом: предупреждение о новой схеме интернет-мошенничества
- В Карагандинской области с начала года зафиксировано 87 заболевших корью
- Казахстанцев предупредили о временных перерывах в работе ТВ и радио 5 февраля
- Новый финансовый поток: куда и сколько пенсионных сбережений могут перевести казахстанцы
- Карагандинка за 19 лет ничего не построила и лишилась участка
- На трассе Караганда – Темиртау автомобиль столкнулся с автогрейдером
- Карагандинцы недовольны качеством угля
- Карагандинская область – четвёртая по вкладу в экономику Казахстана
- Полиция обсудила меры безопасности медицинских учреждений в Караганде
- Ребенок на подоконнике: спасатели предотвратили трагедию в Караганде
- Более 9 000 заявок на установление инвалидности рассмотрели в заочном формате в 2026 году
- Какой сегодня праздник: 4 февраля
- Опубликовано расписание выступлений казахстанцев на Олимпиаде-2026
- Мороз и облачность: прогноз погоды на 4 февраля в Карагандинской области
- Комитет по контролю за охранной деятельностью образован в МВД РК
- Когда в Казахстане стартует проект по обучению школьников плаванию?
- Камбэком обернулся матч «Сарыарки» в чемпионате Казахстана
- МВД призывает казахстанцев учиться только в лицензированных автошколах
- В Караганде прекратили дисциплинарные дела в отношении Сапиева и Есимханова из-за их увольнения
- Массовой потасовкой закончился матч карагандинского «Шахтера» и узбекистанского «Андижана»
- Бектенов предупредил, что фейки о Конституции будут пресекать
- В Казахстане районные акиматы будут управлять расходами на школы и детсады
- От строя до парашюта: родители увидели жизнь казахстанской армии изнутри
- На участке автодороги Астана – Темиртау снижена плата из-за дефектов покрытия
- Нацбанк Казахстана выпустит памятную монету «Олимпийские игры-2026»
- Соцпомощь только для нуждающихся казахстанцев: кто останется без поддержки
- OCA: Зимние Азиатские игры 2029 года пройдут в Алматы
- Единые требования к микрофинансовой деятельности вводят в Казахстане
- Оголённые теплотрассы Караганды: в 2026 году теплоизоляцию будут обновлять только при замене труб
- Казахстанцам показали «срочное» SMS, которое нужно проигнорировать
- Гибель четверых железнодорожников: задержаны трое подозреваемых в Карагандинской области
- Опасность над головой: карагандинцев предупреждают о риске схода снега с крыш
- В Сарани состоялся турнир по қазақ күресі, посвящённый памяти погибшего при пожаре спасателя
- В Карагандинской области увеличили поддержку предпринимателей из социально уязвимых категорий
- Серика Сапиева назначили внештатным советником министра туризма и спорта РК
- 31% абитуриентов не преодолели пороговый балл: первые итоги январского ЕНТ
- Карагандинцы могут увидеть картины первого художника театра Музкомедии
- «Таза Қазақстан»: школьникам Осакаровского района рассказали о бережном отношении к природе
- Экологический рейд «Таза Қазақстан»: в Карагандинской области выявлены более 4 тысяч экологических правонарушений
- Проект новой Конституции обсудил актив Карагандинской области
- В Карагандинской области легковой автомобиль столкнулся с автобусом: пострадали пятеро
- В Караганде прошёл показательный суд
- В Караганде Серик Сапиев и его заместитель уволились по собственному желанию
- Особый санитарный контроль вводят в детских учреждениях Казахстана
- Природные богатства незаконно вывозили за границу на миллиарды тенге
- В Караганде аким района призвал прекратить незаконную расклейку рекламы
- МВД предупредило об ответственности за распространение ложной информации и провокации
- Стала известна численность населения Казахстана на 1 января 2026 года
- 3 февраля: даты, события и факты
- Морозный вторник: погода в Карагандинской области 3 февраля
- Правила признания товарных знаков общеизвестными утвердили в Казахстане
- Правозащитники и эксперты призывают Токаева не торопиться с принятием новой Конституции
- КТЖ предоставляет скидки на железнодорожные билеты для молодёжи и пассажиров старше 60 лет
- От сборки до пилотирования: подготовку операторов дронов запускает МВД Казахстана
- Февраль объявили месяцем донорства крови в Казахстане
- Как будут отдыхать казахстанцы в марте
- Карагандинский «Шахтер» анонсировал четыре матча на втором УТС
- Новые правила для электросамокатов: какие требования вступят в силу в Казахстане
- Бутылки и банки за деньги: в Караганде запустили приём стеклотары
- В Шахтинске состоялось личное первенство по скоростному бегу на коньках
- Пилотный проект по цифровому тенге в госзакупках запустят в феврале
- На участке трассы Астана – Караганда – Алматы ограничили движение из-за гололеда
- Пожар в бизнес-центре Караганды ликвидировали за полчаса
- Фармкомпании усиливают контроль за подлинностью лекарств в Казахстане
- В Караганде во время матча скончался хоккеист любительского клуба
- Удостоверение личности без визита в ЦОН: что нужно знать
- Оплатить проезд в автобусах теперь можно и через приложения банков в Карагандинской области
- Мини-армия в масштабе 1:72: солдаты Карагандинского гарнизона воссоздают великие битвы истории
- Угонщик, повредивший имущество владельца автомобиля, задержан Караганде
- Раритетный автомобиль и современные камеры: карагандинца наказали за «невидимый» номер
- Сельчанин прочитал более 20 тысяч книг
- Скорость 20 км/ч: из-за чего изменили режим движения в селе Байкадам Карагандинской области
- Земельная комиссия прекратит работу в Казахстане
- «Дене. Тело. Body»: в Караганде женщины публично высказались о личном
- Карагандинский школьник показал рекорд Казахстана на международном экзамене SAT
- Круглый стол по взаимодействию полиции и судебной экспертизы прошел в Караганде
- В Темиртау спасатели вытащили собаку из двухметрового колодца
- Доходы от национальных ресурсов направляются в поддержку будущего поколения
- Смог накрыл Караганду: в Майкудуке и Пришахтинске выявлены превышения вредных веществ
- Что изменилось для казахстанцев с февраля
- Национальный день печати: Токаев обратился к казахстанским журналистам
- Как педагог из Карагандинской области меняет представление о сельской школе
- Полиция раскрыла кражу в крупном размере в Караганде
- Пенсионер пострадал во время пожара в Караганде
- Шахтинск подвёл итоги 2025 года: добыча угля выросла на 33%, инвестиции превысили 90 млрд тенге
- Ваш момент скорости, легкости и трендов: штаны ADIDAS!
- 2 февраля: день традиций, наблюдений и любопытных историй
- Врачам приходится менять план лечения из-за отсутствия лекарств в Казахстане — депутат
- Выплаты надбавок к зарплате артистам балета пересмотрят в Казахстане
- Топ-5 профессий в Казахстане с максимальным спросом в 2025 году
- Жалоб на рестораны и кафе стало вдвое больше в Казахстане
- Проблемы воды и канализации остаются нерешенными в курортных зонах Казахстана
- Каковы шансы Казахстана на проведение зимних Олимпиад до 2050 года
- Двадцать новых мечетей построили в Казахстане в 2025 году
- Турпотоки в Казахстан выросли в три раза на международных онлайн-площадках
- Около 700 тысяч казахстанцев регулярно делают ставки — Минфин
- Центры для обучения водным технологиям создадут в Казахстане
- Казахстан завершит цифровизацию 5 млн геологических данных до конца года
- Какие мировые звезды приедут в Казахстан в 2026 году
- Казахстанцам могут облегчить визовый режим с Францией
- Казахстан вошел в топ-14 туристических направлений Vogue
- Национальный проект по развитию угольной генерации разрабатывают в Казахстане
- Дополнить перечень запрещенных источников финансирования партий и профсоюзов предлагают в Конституции РК
- Качество медуслуг: на что казахстанские пациенты жаловались в 2025 году
- Индия введет бесплатные визы для Казахстана
- МРТ и КТ в Казахстане: сравнение цен по регионам
- Сколько стоят планшеты и ноутбуки в городах Казахстана
- 504 сельских населенных пункта Казахстана обеспечены спутниковым интернетом
ОПРОС
- Конечно. Уже ощутимо бьёт по карману;(129)
- Не почувствовал/а разницы(0)
Золото и бронза на чемпионате Азии: секрет успеха спортивной семьи Ефремовых
Фото: Давид Ефремов На одиннадцатом чемпионате Азии по легкой атлетике в помещении, который проходил с 17 по 19 февраля в Тегеране, казахстанские спортсмены завоевали двенадцать наград. Шесть из них – карагандинцы. Снова с прекрасными результатами вернулись на родину Давид Ефремов и его супруга Мария Ефремова. Корреспондент ekaraganda.kz узнал у активной пары, как им удается сохранять баланс между спортом и семьей.
В первый день первенства Давид Ефремов взял золото в беге с барьерами. Во второй – его супруга Мария Ефремова стала бронзовым призером в тройном прыжке. Спортом Давид занимается уже более десяти лет без перерыва, а вот Мария совсем недавно вышла из декретного отпуска. Однако это не помешало ей занять призовое место на чемпионате, ведь ее стаж уже целых пятнадцать лет.
«В легкой атлетике я уже 15 лет. До легкой атлетики пробовала много разных видов спорта. Почему легкая атлетика? А потому что она королева спорта, легкая атлетика многогранна. И это красивый и зрелищный вид спорта», - делится спортсменка.
Как выяснилось, Мария Ефремова является не только женой, мамой, но и тренером Давида по совместительству.
«Моя супруга с недавнего времени является моим тренером, и поэтому на каждой тренировке мы вместе. Безусловно, важна её поддержка», - подтверждает Давид.
.jpeg)
Девушка с удовольствием раскрыла секрет, как ей удается совмещать семейную жизнь с такой активной спортивной деятельностью. Все дело в том, что их ребенок практически всегда с ними.
«Не сказала бы, что легко, но ко всему привыкаешь. Но я успеваю и в спорте, и время семье уделить. Тем более, наш сын всегда с нами на сборах и на некоторых соревнованиях», - добавляет Мария.
Кроме того, спортсменка добавила, что эта бронза для нее – золото. Ведь самое главное, быть довольным самим собой, что на этих соревнованиях получилось на сто процентов.

«Эмоции положительные. Для меня эта бронзовая медаль, как золотая! Почему я так рада ей? Потому что весь зимний сезон меня не устраивал мой результат, ведь я относительно недавно вышла из декрета. А на старте в Тегеране мне все понравилось, и мое состояние, и мое желание, все сложилось в одно целое и дало результат, которому я рада!» - с гордостью рассказывает девушка.
Супруги, безусловно, оказывают поддержку друг другу. И Давид, и Мария подтвердили тот факт, что поддержка близкого человека для них очень важна.
Главный старт этого зимнего сезона, по словам Давида, это чемпионат мира, который будет проходить в Великобритании в городе Глазго с 1 по 3 марта.
.jpeg)
Кроме этой замечательной спортивной семьи, на чемпионате отличились и другие спортсмены карагандинского региона. В третий день чемпионата Азии Анна Шумило, Аделина и Вячеслав Земс завоевали еще три золотые медали в эстафетном беге 4х400 метров, а Алина Чистякова удостоилась бронзовой награды в пятиборье.
В данных соревнованиях принимали участие 28 стран. По итогам старта сборная Казахстана заняла третье общекомандное место. Это одно из самых успешных выступлений наших легкоатлетов на чемпионате Азии.
Напомним, 27 января на престижном турнире по легкой атлетике «золотой» серии World Indoor Tour - Astana Indoor Meet карагандинец Давид Ефремов успешно выступил на дистанции 60 метров с барьерами и побил собственный рекорд Казахстана.
Фото предоставлены Давидом Ефремовым и УФКиС КО



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Объявления
Погода
Медиа
Справочник






