Лента событий
- Противники ЛГБТ вошли в состав рабочей группы по развитию казахского кино
- В Казахстане тестируют мобильную систему по борьбе с лавинами
- Карагандинцев приглашают на рождественскую службу
- Трёх заместителей начальника назначили в ДЧС Карагандинской области
- Подозреваемого в краже из авто задержали в Караганде
- На что потратят 2,8 млрд тенге из бюджета, выделенных на бродячих животных в РК
- Нацбанк РК ужесточил порядок проведения валютных операций
- Более 30 обследований автодорог проведено за 5 дней в Карагандинской области
- Лучших спортсменов года наградил ДЧС Карагандинской области
- Правила доставки еды: что могут потребовать казахстанцы у курьера
- В 2025 году планируется увеличение охвата детей от 2 до 6 лет дошкольным воспитанием и обучением до 95%
- Серик Жумангарин провёл в Караганде республиканский селектор по развитию реального сектора экономики
- Бежал вслепую ради спасения людей. Казахстанец стал живым ориентиром во время снежной бури
- Что вы знаете о метапневмовирусной инфекции?
- Какой сегодня праздник: 6 января
- Синоптики рассказали о погоде в Казахстане на 6 января
- Почти 900 правонарушений выявили за 4 дня полицейские в Караганде
- Праздник прошел: куда деть елку?
- В Казахстане увеличили штрафы за тонировку стекол
- Вспышка метапневмовируса в Китае: важное заявление Минздрава Казахстана
- Осужденные женщины освоили профессию мастера маникюра в Карагандинской области
- Карагандинка делает уникальные куклы из ваты и глины
- Подарок от миграционной службы: житель Шахтинска впервые получил удостоверение личности
- Стало известно, какие животные чаще всего оказываются бродячими в Казахстане
- Правила пересечения ледовых переправ на авто от МЧС
- Комфортабельные оранжевые автобусы вернулись на улицы Балхаша
- Бесплатное посещение льда для конькобежцев – общественники Караганды хотят помочь детям
- Минздрав РК: в новогодние праздники от пиротехнических средств пострадало 63 человека
- Казахстанцев заставляют платить несуществующий «штраф»
- Казахстан вводит взаимный безвиз с еще одной страной
- Необычная новогодняя традиция карагандинцев
- На одном из перекрёстков Караганды отсутствует знак стоп-линии
- В Нуринском районе готовится к запуску новая молочно-товарная ферма
- Когда казахстанцы перестанут платить ИПН с пенсионных накоплений
- Пилотный проект по учету расходов граждан при назначении АСП запускают в Казахстане
- Определён лучший игрок 15-й недели чемпионата Казахстана
- «Автобусов нет, такси завышают цены»: на нехватку ОТ пожаловались в Балхаше
- Карагандинцев приглашают под музыку продлить новогоднее настроение
- МВД: В зимние месяцы 2024-2025 года полицией сопровождено более 3 млн автомашин
- Как избежать серьезных травм во время гололеда
- Разгромом 7:1 завершился матч между карагандинской «Сарыаркой» и павлодарским «Иртышом»
- Быстрые платежи по номеру в Казахстане: что говорят в Нацбанке
- Как православные казахстанцы отметят Рождество
- Павильоны для торговли местными фермерскими продуктами построят в Караганде
- Обновлен стандарт по реабилитации пациентов в Казахстане
- Мужчина утонул в Балхаше, провалившись под лёд в машине
- Как в Казахстане делят детей при разводе
- В Карагандинской области новогодняя ночь прошла без происшествий
- Футболист сборной Казахстана перейдет в карагандинский «Шахтер»
- Современный ФОК построили в Актогайском районе
- В Карагандинской области в новогоднюю ночь родились 33 ребенка
- В Караганде прошло мероприятие памяти погибших во время январских событий
- Для регистрации абонентских номеров планируют внедрить обязательную биометрическую идентификацию в РК
- Почти 6 триллионов тенге направят на соцвыплаты в Казахстане
- Вечер карагандинского кино прошёл в независимом театре «Наскальный кит»
- 18 очередников получили ключи от новых квартир в Осакаровке
- Всех мигрантов через «одно окно»: как в Казахстане будут идентифицировать и отслеживать мигрантов
- 34 пожара случилось в Карагандинской области за новогодние праздники
- «Принцип прозрачности - раскрывать всю информацию» - Нацбанк рассказал о ситуации с тенге
- Комфортную школу на 900 мест построили в Балхаше
- Какие реформы ждут здравоохранение Казахстана в 2025 году
- В Центральном парке Караганды починили сломанный вандалами корабль
- Депутат Сената Парламента встретился с карагандинскими врачами
- МРП, прожиточный минимум, пенсии и ряд других бюджетных показателей выросли в Казахстане
- Ещё один ФОК и новую школу открыли в Бухаржырауском районе
- От алкоголя отказались 63 аула Карагандинской области
- Ещё больше вовлекать молодёжи в трудовые отряды «Жасыл ел» предложил Ермаганбет Булекпаев
- Какой сегодня праздник: 5 января
- Казахстан снизил цены на пшеницу, которую продает за рубеж
- Китайцы все чаще выбирают Казахстан для учебы
- Более 13 тысяч иностранцев работает в Казахстане
- Когда казахстанцам выгоднее выйти в отпуск в 2025 году
- 90 педагогов страны получили государственные премии по 3,6 млн тенге
- В Казахстане построено 263 медицинских объекта в рамках нацпроекта по модернизации сельского здравоохранения
- Интерес казахстанцев к рублю значительно упал
- Нацмузей Казахстана может получить артефакты, изъятые у олигархов
- Казахстан представили в новом путеводителе на японском языке
- Кто должен финансировать ветеринарию в Казахстане
- Казахстан вошел в топ-10 стран мира по индексу оказания онлайн-услуг
- Как казахстанцам безопасно отогреть машину и от каких автогаджетов стоит отказаться зимой
- Количество стихийных свалок в Казахстане за шесть лет сократилось вдвое
- Цифровые технологии помогают защитить природу и бороться с незаконной вырубкой леса в Казахстане
- Касым-Жомарт Токаев: «Цель – укрепить экономику и суверенитет»
- В Казахстане 82% детей-сирот воспитываются в семьях: итоги 2024 года
- Казахстан стоял у истоков Организации тюркских государств – Токаев
- Четыре предпринимательницы из Казахстана вошли в список лучших в мире
- О давлении на бизнес не может быть речи – Токаев
- Могут ли американские компании участвовать в строительстве АЭС в Казахстане
- Казахстан может стать одним из крупнейших цифровых хабов на евразийском пространстве
- В Казахстане создадут Национальный центр компетенций для поддержки рабочих профессий
- Президент не исключает возможности строительства второй АЭС в Казахстане
- Каких специалистов заменит ИИ в Казахстане
- Токаев: Президентская форма правления – наиболее оптимальная для Казахстана
- Сколько потратили на суперкомпьютеры в вузах Казахстана
- Токаев: У меня большие планы по развитию страны на много лет вперед, которые я намерен реализовать
- ТОП-12 международных событий с участием Казахстана в 2024 году
- Токаев: Глава государства – это нанятый менеджер, а не «тень Всевышнего»
- Сколько казахов вернулось на историческую родину с 1991 года
- Предпосылок для досрочных парламентских выборов нет –Токаев
- Почти 90 тысяч км коммунальных сетей планируют модернизировать в Казахстане
- Требует обстоятельных обсуждений: президент высказался по вопросу о едином часовом поясе
- Цены на продукты перед Новым годом снизились в Казахстане
ОПРОС
- Да. Делают очень хорошо;(309)
- Доволен/на качеством, но мешают постоянные пробки;(50)
- Нет. Сразу видно, что делают плохо - через пару лет будут перекладывать;(361)
- Сколько ни делай - толку не будет. Только деньги на ветер.(47)
Золото и бронза на чемпионате Азии: секрет успеха спортивной семьи Ефремовых
Фото: Давид ЕфремовНа одиннадцатом чемпионате Азии по легкой атлетике в помещении, который проходил с 17 по 19 февраля в Тегеране, казахстанские спортсмены завоевали двенадцать наград. Шесть из них – карагандинцы. Снова с прекрасными результатами вернулись на родину Давид Ефремов и его супруга Мария Ефремова. Корреспондент ekaraganda.kz узнал у активной пары, как им удается сохранять баланс между спортом и семьей.
В первый день первенства Давид Ефремов взял золото в беге с барьерами. Во второй – его супруга Мария Ефремова стала бронзовым призером в тройном прыжке. Спортом Давид занимается уже более десяти лет без перерыва, а вот Мария совсем недавно вышла из декретного отпуска. Однако это не помешало ей занять призовое место на чемпионате, ведь ее стаж уже целых пятнадцать лет.
«В легкой атлетике я уже 15 лет. До легкой атлетики пробовала много разных видов спорта. Почему легкая атлетика? А потому что она королева спорта, легкая атлетика многогранна. И это красивый и зрелищный вид спорта», - делится спортсменка.
Как выяснилось, Мария Ефремова является не только женой, мамой, но и тренером Давида по совместительству.
«Моя супруга с недавнего времени является моим тренером, и поэтому на каждой тренировке мы вместе. Безусловно, важна её поддержка», - подтверждает Давид.
Девушка с удовольствием раскрыла секрет, как ей удается совмещать семейную жизнь с такой активной спортивной деятельностью. Все дело в том, что их ребенок практически всегда с ними.
«Не сказала бы, что легко, но ко всему привыкаешь. Но я успеваю и в спорте, и время семье уделить. Тем более, наш сын всегда с нами на сборах и на некоторых соревнованиях», - добавляет Мария.
Кроме того, спортсменка добавила, что эта бронза для нее – золото. Ведь самое главное, быть довольным самим собой, что на этих соревнованиях получилось на сто процентов.
«Эмоции положительные. Для меня эта бронзовая медаль, как золотая! Почему я так рада ей? Потому что весь зимний сезон меня не устраивал мой результат, ведь я относительно недавно вышла из декрета. А на старте в Тегеране мне все понравилось, и мое состояние, и мое желание, все сложилось в одно целое и дало результат, которому я рада!» - с гордостью рассказывает девушка.
Супруги, безусловно, оказывают поддержку друг другу. И Давид, и Мария подтвердили тот факт, что поддержка близкого человека для них очень важна.
Главный старт этого зимнего сезона, по словам Давида, это чемпионат мира, который будет проходить в Великобритании в городе Глазго с 1 по 3 марта.
Кроме этой замечательной спортивной семьи, на чемпионате отличились и другие спортсмены карагандинского региона. В третий день чемпионата Азии Анна Шумило, Аделина и Вячеслав Земс завоевали еще три золотые медали в эстафетном беге 4х400 метров, а Алина Чистякова удостоилась бронзовой награды в пятиборье.
В данных соревнованиях принимали участие 28 стран. По итогам старта сборная Казахстана заняла третье общекомандное место. Это одно из самых успешных выступлений наших легкоатлетов на чемпионате Азии.
Напомним, 27 января на престижном турнире по легкой атлетике «золотой» серии World Indoor Tour - Astana Indoor Meet карагандинец Давид Ефремов успешно выступил на дистанции 60 метров с барьерами и побил собственный рекорд Казахстана.
Фото предоставлены Давидом Ефремовым и УФКиС КО