Лента событий
- Доля казахстанской фармпродукции достигла 40% от рынка лекарств в стране
- Более 220 водных объектов модернизируют и строят в Казахстане в этом году
- Миллионы квадратных метров жилья “потерялись“ в Казахстане: объяснение Бюро нацстатистики
- Казахстанские ученые разработали метод выявления опасных патогенов у растений
- Как в армии Казахстана совершенствуют систему подготовки младших командиров
- Тепло и солнечно: как проходит Наурыз в Центральном парке Караганды
- Безбедная жизнь на пенсии: сколько нужно накопить, чтобы получать 300 тысяч тенге в месяц из ЕНПФ
- Морковь стала самым быстро дорожающим социальным продуктом в Казахстане
- Как в Темиртау празднуют Наурыз. Фоторепортаж
- Где казахстанцы могут безопасно отдохнуть, рассказал глава МИД
- Народные гуляния и угощения: как в Караганде отмечают Наурыз
- Где купить традиционные сладости на дастархан дешевле всего
- Казахстанцы стали меньше покупать и продавать жилье
- Казахстанцы стали чаще хранить сбережения в наличных долларах
- Доля переработки сельхозпродукции в Казахстане достигнет 70% до конца года
- В Казахстане утвердили форму сотрудников органов по защите прав детей
- Казахстан и ВОЗ объединяют усилия для борьбы с эпидемией ожирения
- Амурских тигров в Казахстан из России завезут в течение двух месяцев
- Глава государства поздравил казахстанцев с праздником Наурыз
- Тысячи писателей выпустили «пустую» книгу в знак протеста против ИИ
- В Казахстане субсидии авиамаршрутов переводят в цифру
- В Казахстане изменят критерии для вывоза говядины
- Робота-пожарного представили на республиканском онлайн-марафоне
- Лучшие туристские села выберут в Казахстане
- Цены на кофе бьют рекорды в РК: рост уже 20 месяцев
- В чём опасность паводковых вод для здоровья рассказали в Карагандинской области
- Один погиб, трое в больнице: водитель автобуса влетел в грузовик на трассе Астана — Алматы
- Названы причины стремительного роста рынка жилья в Казахстане
- В Казахстане переработка сельхозпродукции достигнет 70%
- Нотариальные услуги при покупке жилья в ипотеку подешевели в Казахстане
- В Караганде действует выставка казахских национальных ковров
- В Казахстане предлагают изменить правила определения алкогольного опьянения
- Как работает система защиты туристов «туркод» в Казахстане
- Как карагандинский спасатель сохраняет традиции предков
- Казахстан и Всемирный банк готовят второй этап восстановления Северного Арала
- В Казахстане планируют создать Национальный институт качества медицинских услуг
- Казахстан произвел продуктов питания на 3,9 трлн тенге
- Объём инвестиций в экономику Казахстана вырос до 22,7 трлн тенге
- Наурыз под знаком переменчивой погоды: чего ждать в Караганде и области 21–25 марта
- Карагандинские теннисисты показали качественную игру на чемпионате страны
- Правила обязательного техосмотра авто изменили в Казахстане
- Как часто можно подавать на жилищную помощь в Казахстане
- Новую цифровую платформу Qalqan внедрят в системе ОСМС
- День национальных видов спорта: турнир среди государственных служащих провели в Караганде
- Какие лекарства казахстанцы покупают чаще всего
- Когда на борту казахстанских самолетов появится Wi-Fi
- В Карагандинской области продолжают взрывать лед на реках
- Что нужно знать перед получением кредита в Казахстане
- Высокоскоростной интернет внедряют в поездах Казахстана
- В Караганде проведут выставку собак и фотовыставку о животных
- Можно ли узнать счета бывшего супруга рассказали казахстанцам
- В Караганде завершили строительство нового участка канализационного коллектора № 10
- Более 369 тысяч казахстанцев зарабатывают через онлайн‑сервисы
- В Темиртау мужчина упал в открытый колодец
- В Караганде заработал хаб QarTech – сможет ли он объединить промышленность и науку
- В Казахстане снизили стоимость авиатоплива — ожидается эффект для билетов
- Зоны отдыха для учеников с настольными играми и диванами появились в школах Казахстана
- Караганда принимает чемпионат Казахстана по каратэ
- «История его служанки»: начались съемки масштабной исторической мелодрамы для Иви
- Наурыз коже: как приготовить и сколько это стоит в Казахстане
- Около 10 тысяч юных домбристов Карагандинской области одновременно исполнили известные кюи
- Когда в Казахстане полностью ликвидируют трехсменные и аварийные школы
- Центральный парк Караганды готовится к Наурызу. Фоторепортаж
- В Казахстане предложили ужесточить контроль над автошколами
- Гвардейцы стали победителями «Наурыз бала» в Темиртау
- 278 случаев кори зафиксировано в Карагандинской области с начала года
- Университет искусственного интеллекта откроется в Казахстане
- Новый закон: стаж отцов по уходу за детьми начнут учитывать
- Цена помесячной аренды жилья снизилась в 9 городах Казахстана
- Животные, фантазия и смысл: новая выставка открылась в музее Караганды
- Традиции в тренде: молодёжь Караганды устроила модный флешмоб к Наурызу
- В Карагандинской области обсудили коррупционные риски в здравоохранении и строительстве
- Норма Конституции о запрете на выселение обеспокоила арендодателей квартир
- В Каркаралинском районе девять семей встретят Наурыз в новых квартирах
- NAURYZ-FASHION в Караганде: национальный код в современном прочтении
- Скорая помощь Караганды на пределе, но врачи продолжают спасать жителей города
- Проверки комиссий по установлению инвалидности начались в Казахстане
- Встреча поколений прошла в ДП Карагандинской области
- Касым-Жомарт Токаев поздравил казахстанцев с праздником Ораза айт
- В Караганде чемпион мира и боец спецподразделения рассказал подросткам о цене ошибок
- 20 марта: какие события произошли в Казахстане и мире
ОПРОС
- Конечно. Уже ощутимо бьёт по карману;(245)
- Не почувствовал/а разницы(1395)
Спортсмен-любитель из Сарани завоевал три медали на чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике
Спортсмен из Сарани Григорий Кубагишев выиграл три медали на чемпионате Республики Казахстан по лёгкой атлетике среди ветеранов, сообщает акимат Карагандинской области.
Это не первые награды легкоатлета-любителя, за 10 лет занятия бегом он не раз становился призёром республиканских и международных соревнований.

Григорию Кубагишеву 52 года. Спортом он увлекался всегда: велосипед, плавание, гири.
– В 42 года я решил заняться бегом для здоровья. Для меня бег – это ещё и самодисциплина, и работа над собой. Сначала я бегал каждый день по 3 км, потом по 5 км, по 10 км. Раз в неделю отдых. Спустя восемь лет почувствовал, что пора принять участие в каких-нибудь соревнованиях. Как раз познакомился с карагандинцем – бронзовым призёром Олимпийских игр Дмитрием Карповым. Он-то и пригласил меня на первый забег, который проходил в Караганде, – вспоминает Григорий Кубагишев.

После этого соревнования саранский легкоатлет открыл для себя череду полумарафонов по всему Казахстану. В 2020 году у Григория появился личный тренер. Им стал заслуженный мастер спорта по лёгкой атлетике Сембек Калиев.
– Он научил меня правильно выстраивать тренировочные дни и учитывать особенности моего организма. И результат мой стал лучше. В прошлом году я участвовал в нескольких соревнованиях.

В своей возрастной категории я занял третье место на трассе 10 км в Таразе

и первое в шымкентском полумарафоне.

А на международном полумарафоне среди 12 стран в Туркестане стал вторым, – рассказывает Григорий.
Этот год у легкоатлета начался плодотворно. Сначала он занял второе место в областном Президетском многоборье. В этом месяце саранский спортсмен принял участие в чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике среди ветеранов и три раза поднялся на пьедестал почёта. Легкоатлет выступил в возрастной категории от 50 до 54 лет и завоевал серебро на дистанциях 400 и 1500 метров и бронзу в беге на 3000 метров.

Григорий Кубагишев трудится в компании «Казахтелеком» кабельщиком-спайщиком. Но работа нисколько не мешает ему тренироваться каждый день. Мужчина ходит в бассейн, бегает в летний период на стадионе в Сарани, а зимой в его распоряжении вся степь. По его словам, плохой погоды для него не существует.
Мечта Григория – организовать в Сарани клуб единомышленников. Претворять её в жизнь он собирается уже в этом году.

– Лёгкая атлетика ведь доступна в любом возрасте. Бегом можно заниматься до глубокой старости. К тому же это недорогостоящий вид спорта. Я уже вдохновил на бег сестру. Она начала тренироваться в Караганде. Здорово, когда люди думают о своём здоровье и занимаются спортом, – говорит спортсмен.
Ближайший забег у Григория Кубагишева – алматинский полумарафон в апреле. В этом году намечается ещё несколько соревнований по Казахстану, на которых он также планирует выступить.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Объявления
Погода
Медиа
Справочник





