Лента событий
- Казахстанцы могут онлайн узнать адрес своего избирательного участка
- От тюремной драмы до триллера о мести: четвертый эпизод сериала «Холод» изменит все
- Искусственный интеллект и цифровые технологии: как ТШО повышает эффективность, безопасность и конкурентоспособность бизнеса
- В Караганде назвали сроки газификации Пришахтинска и ЖБИ
- Зарплата до 2 млн тенге: в Минтруда казахстанцам подсказали, кому предлагают такие деньги
- В Шахтинске сегодня пройдёт вечер живой музыки под открытым небом
- Игорь Шацкий может завершить карьеру в конце сезона
- В Казахстане изменят правила банкротства: руководителей могут обязать платить из своего кармана
- Газ придёт на Фёдоровку: скоро в Караганде запустят четвёртый пусковой комплекс
- «Шахтер» одержал десятую победу подряд в Первой лиге
- «Мы танк не отдадим»: жители Темиртау отстояли историческую машину во дворе МЖК
- Служебная собака помогла полицейским найти пропавшую девушку в Караганде
- Съел булочку с маком - лишился прав? В Минздраве объяснили влияние семян на анализы
- Спрос на краткосрочные курсы растет в Карагандинской области
- Жители нескольких районов Темиртау остались без электричества после повреждения кабелей
- Поступление без ЕНТ
- Две легковушки столкнулись на Магнитогорской в Караганде
- «Даже несколько минут тяжело находиться»: карагандинцы пожаловались на запах краски в травмпункте
- Подозреваемого в краже портмоне и использовании банковских карт задержали в Караганде
- Пять миллионов на развитие: как господдержка помогает социальному бизнесу Карагандинской области
- Заместитель министра внутренних дел ознакомился с цифровыми проектами полиции в Карагандинской области
- Студентам Казахстана изменили правила выплаты стипендий
- От маяков до мирового кино: чем запомнится 7 августа
- Август сохраняет летний характер: прогноз погоды на пятницу
- Новые правила использования электронных документов вступят в силу в Казахстане с 15 августа
- Прощай, «наличка»: казахстанцы сняли рекордно малую сумму в банкоматах
- Итоги конкурса на образовательные гранты в Казахстане опубликуют 7 августа
- Кандидаты в депутаты Курултая от партии «Әділет» встретились с коллективом «Qarmet Service»
- «Сделано в Казахстане» станет заметнее: как меняются правила торговли в пользу отечественных производителей
- Медицинские пункты появятся на аварийно опасных участках автодорог Казахстана
- Аграриям Карагандинской области предстоит убрать почти миллион гектаров урожая
- МВД: Более 20 стримеров привлечены к ответственности за противоправный контент
- В Караганде уже укладывают асфальт на новой шестикилометровой магистрали
- Избирательные участки адаптируют для людей с особыми потребностями
- Обновлены правила подключения мобильного телефона к цифровому правительству для госуслуг
- Прокат средств реабилитации заработал в Казахстане
- «Бульвар Мира» из мозаики: карагандинец украсил двор в память о старом названии проспекта
- В интернете продавали поддельные дипломы
- В Карагандинской области 17 водоёмов передадут в аренду через конкурс
- В Казахстане официально возвращают понятие «врач-интерн»
- Сколько человек освободили по амнистии в Казахстане
- В Центральном парке Караганды вновь открыли комнату матери и ребенка
- От хобби к производству: карагандинка превратила любовь к ремёслам в успешный бизнес
- «Лаборатория Касперского» обнаружила заражённые iOS-приложения, распространяющиеся через Telegram
- Цифровым тенге будут оплачивать медпомощь и лекарства в Казахстане
- На 94-м году жизни скончался старейший клирик Карагандинской епархии схиархимандрит Пахомий
- Изменился адрес Управления координации занятости и социальных программ Карагандинской области
- Некоторые предметы переименуют в школах Казахстана
- Почти 12 тысяч километров электросетей отремонтировали в Казахстане перед зимой
- Почему в Центральном парке Караганды перестал светиться синий кит
- В Карагандинской области 164 человека получили гранты на открытие бизнеса
- За что в Казахстане могут арестовать на 15 суток: разъяснение адвоката
- Трехлетний ребенок выпал из окна второго этажа в Караганде
- В посёлке Актас обновляют опоры линий электропередачи
- Портал eGov.kz работает с перебоями: в НИТ объяснили причину
- В Казахстане вводится новый стандарт по системам видеонаблюдения
- 50 851 теңге на ребёнка: в Карагандинской области стартовала акция «Дорога в школу»
- Напугавшее казахстанцев фото с тигром назвали фейком
- Оставленный в машине телефон помог задержать скрывшегося водителя в Караганде
- В Алматы объявили победителей nFactorial Incubator 2026: восемь недель, 72 проекта и первые контракты школьников и студентов
- Казахстанцы стали чаще и регулярнее платить пенсионные взносы, заявили в ЕНПФ
- 6 августа: значимые события мировой истории
- Лето продолжается: прогноз погоды в Караганде и области на 6 августа
- «Караганде поклон»: Игорь Крутой ответил поклоннице из Караганды в соцсети
- Будет ли дорожать мясо в Казахстане, рассказали в Минторговли
- Список обладателей образовательных грантов опубликуют до 10 августа. Где его искать?
- Могут ли казахстанцы погасить кредит досрочно без штрафа
- В карагандинском зоопарке родился малыш-альпака
- В Балхаше появился удобный сервис для туристов
- Пользоваться гаражом – не значит владеть им: что нужно знать казахстанцам
- Карагандинских фотогорафов приглашают на проект «Один день из жизни города»
- Правила испытаний беспилотных автомобилей утвердили в Казахстане
- В Карагандинской области два предприятия оштрафовали на 12 миллионов тенге
- В Караганде открылась физкультурно-оздоровительная секция для детей с инвалидностью
- Казахстанцев предупреждают об угрозе дипфейков
- Библиотечный open-air: в Караганде пройдут книжные встречи
- Работодатели теперь обязаны отпускать казахстанцев на скрининги. Изменения вступили в силу
- Видеокамеры помогают выявлять нарушения и ликвидировать стихийные свалки: МВД продолжает реализацию программы «Таза Қазақстан»
- Как между Майкудуком и Юго-Востоком выращивают будущий зелёный оазис Караганды
- ВОЗ поддержала сохранение запрета на кальяны в кафе и ресторанах Казахстана
- Бектенов поручил разработать программу продвижения бренда «Қазақстанда жасалған»
- Здание карагандинского боулинга обещают привести в порядок
- В Карагандинской области усилили контроль за соблюдением правил торговли
- Черный дым над Карагандой: в одном из частных домов произошел пожар
- Казахстан первым в Центральной Азии открыл центр протонной терапии
- Вандалы разбили мемориальную табличку в честь легендарного героя и писателя Бауыржана Момышулы
- Новый учебный год: утверждены сроки четвертей, каникул и экзаменов
- Минтранспорта сделало важное напоминание о ПДД для всех водителей Казахстана
- Избирательные участки на предприятиях впервые открыли в Карагандинской области
- Полосы с препятствиями образовались в Караганде на улицах Сатпаева и Аханова
- Новая статистика: сколько человек проживает в Казахстане
- Карагандинская область расширяет рынок сбыта для местных производителей
- Новый скоростемер заработает на одном из путепроводов Караганды
- Новое производство по сборке электрощитов открылось в Карагандинской области
- Более 50 оптовых поставщиков продуктов проверили в Карагандинской области
- Выставочная пауза: в Караганде музей ИЗО закроется на ремонт
- Золотые руки мошенниц: пенсионерка из Караганды лишилась 15 млн тенге из-за «снятия проклятия»
- Экспорт продукции Карагандинской области вырос на 27%
- Международный день светофора, семейных прогулок и не только: чем знаменита дата 5 августа
- Жара не отступает: прогноз погоды в Караганде и области на 5 августа
- В Казахстане хотят изменить правила въезда для иностранцев
- 1,7 млн камер следят, куда вы выбрасываете мусор
- Казахстан полностью обеспечивает себя большинством базовых продуктов – Минторговли
- Какие покупки из-за рубежа требуют декларирования — разъяснения от КГД
- В Караганде на выходные изменится схема движения на пересечении 15-й магистрали и Саранского шоссе
- Масштабные махинации с ОСМС на миллиарды раскрыли в Казахстане
- Результаты 67 поступающих в магистратуру аннулировали за нарушения в Казахстане
- Абай, войлок, керамика, стекло: в музее Караганды действуют две новые выставки
- Нужно ли высшее образование в эпоху ИИ – комментарий Багдата Мусина
- Принимать заявки на возмещение некоторых затрат экспортёров начали в Казахстане
- Налоговики срочно обратились к казахстанцам
- Арбузы, ледяные лакомства и прохладный душ: как животные карагандинского зоопарка спасаются от жары
- Новую систему отбора в резидентуру ввели в Казахстане: Минздрав объяснил новшество
- В 8 из 21 города Казахстана ухудшилось качество воздуха
- Футболистка сборной Азербайджана рассказала об адаптации в «Шахтёре»
- Пять хороших онлайн-школ и репетиторских платформ в Казахстане в 2026 году
- В Балхаше автомобиль с туристами застрял в грязи
- Казахстанцам будет доступно больше медицинских услуг онлайн
- В Караганде на улице Юная сложилась нестандартная ситуация со столбами для линий электропередач
- Одно озеро – две разные воды: настоящее чудо природы существует в Казахстане
- В Караганде наградили победителей и призеров чемпионата Азии по дзюдо
- В Карагандинской области отпраздновали 70-летие Приозёрска
- Что такое гарден-терапия? В Карагандинской области попробовали на практике
- Новый парк железнодорожников открыли в Карагандинской области
- В учреждении УИС Карагандинской области и области Улытау состоялся конкурс красоты
- Две команды из Карагандинской области сражаются на Играх будущего в Астане
- Более 12,6 млн казахстанцев включены в списки избирателей
- К 10-летию фонда Halyk: в Алматинской области пройдет республиканский турнир среди сельских детских команд
- Группа серийных скотокрадов задержана в Карагандинской области
- В Карагандинской области сразу три человека погибли на предприятиях
- Из Караганды планируют открыть прямой авиарейс в Урумчи
- 4 августа: Международный день дымчатого леопарда и другие интересные события и факты
ОПРОС
- Конечно. Уже ощутимо бьёт по карману;(553)
- Не почувствовал/а разницы(1404)
Спортсмен-любитель из Сарани завоевал три медали на чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике
Спортсмен из Сарани Григорий Кубагишев выиграл три медали на чемпионате Республики Казахстан по лёгкой атлетике среди ветеранов, сообщает акимат Карагандинской области.
Это не первые награды легкоатлета-любителя, за 10 лет занятия бегом он не раз становился призёром республиканских и международных соревнований.

Григорию Кубагишеву 52 года. Спортом он увлекался всегда: велосипед, плавание, гири.
– В 42 года я решил заняться бегом для здоровья. Для меня бег – это ещё и самодисциплина, и работа над собой. Сначала я бегал каждый день по 3 км, потом по 5 км, по 10 км. Раз в неделю отдых. Спустя восемь лет почувствовал, что пора принять участие в каких-нибудь соревнованиях. Как раз познакомился с карагандинцем – бронзовым призёром Олимпийских игр Дмитрием Карповым. Он-то и пригласил меня на первый забег, который проходил в Караганде, – вспоминает Григорий Кубагишев.

После этого соревнования саранский легкоатлет открыл для себя череду полумарафонов по всему Казахстану. В 2020 году у Григория появился личный тренер. Им стал заслуженный мастер спорта по лёгкой атлетике Сембек Калиев.
– Он научил меня правильно выстраивать тренировочные дни и учитывать особенности моего организма. И результат мой стал лучше. В прошлом году я участвовал в нескольких соревнованиях.

В своей возрастной категории я занял третье место на трассе 10 км в Таразе

и первое в шымкентском полумарафоне.

А на международном полумарафоне среди 12 стран в Туркестане стал вторым, – рассказывает Григорий.
Этот год у легкоатлета начался плодотворно. Сначала он занял второе место в областном Президетском многоборье. В этом месяце саранский спортсмен принял участие в чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике среди ветеранов и три раза поднялся на пьедестал почёта. Легкоатлет выступил в возрастной категории от 50 до 54 лет и завоевал серебро на дистанциях 400 и 1500 метров и бронзу в беге на 3000 метров.

Григорий Кубагишев трудится в компании «Казахтелеком» кабельщиком-спайщиком. Но работа нисколько не мешает ему тренироваться каждый день. Мужчина ходит в бассейн, бегает в летний период на стадионе в Сарани, а зимой в его распоряжении вся степь. По его словам, плохой погоды для него не существует.
Мечта Григория – организовать в Сарани клуб единомышленников. Претворять её в жизнь он собирается уже в этом году.

– Лёгкая атлетика ведь доступна в любом возрасте. Бегом можно заниматься до глубокой старости. К тому же это недорогостоящий вид спорта. Я уже вдохновил на бег сестру. Она начала тренироваться в Караганде. Здорово, когда люди думают о своём здоровье и занимаются спортом, – говорит спортсмен.
Ближайший забег у Григория Кубагишева – алматинский полумарафон в апреле. В этом году намечается ещё несколько соревнований по Казахстану, на которых он также планирует выступить.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube

Объявления
Погода
Медиа
Справочник





