Лента событий
- Слухи о бесплатных брекетах детям прокомментировали в ФСМС
- Казахстанских школьников учат противостоять мошенничеству с помощью игр
- На трассе Екатеринбург — Алматы столкнулись три автомобиля: два человека пострадали
- В Казахстане обновили правила жилищной помощи: что нужно знать?
- Газификация посёлка Актас и города Сарань: проект готовят к запуску в 2026 году
- Квоты на вывоз мяса КРС из Казахстана ввели до конца года
- Цены на лекарства под контролем в Карагандинской области
- В центре Караганды реклама перекрыла обзор водителям. Конструкцию установили с нарушениями
- Сферы, в которых больше всего сократились реальные зарплаты казахстанцев, назвали в Нацбанке
- Карагандинка уже почти год добивается жизненно важного препарата для борьбы с раком
- Что бесплатно получают дети с инвалидностью по ОСМС
- В Караганде расширяют поддержку для горожан на инвалидных колясках
- Настройка GOOGLE ADS: эффективное продвижение бизнеса
- Читающая нация: пилотный проект объединил 67 тысяч жителей Карагандинской области
- В Темиртау внедрили систему АСКУЭ: власти обещают точный учет электроэнергии, а жители ждут реальных улучшений
- В Карагандинской области подвели итоги конкурса «Первый шаг к великому изобретательству»
- Президент подписал закон о культуре, образовании и семье
- В Карагандинской области уже более 100 тысяч заболевших ОРВИ
- Современные подъёмники для людей с инвалидностью приобрели в Карагандинской области
- В Караганде медотходы нашли складированными под открытым небом
- В Караганде открыта регистрация на забег KARAGANDA RUN 2025
- Полномочия сельских акимов расширяются
- Караганда чествует своих чемпионов: итоги четырех мировых первенств и откровения Виктора Ешкина
- Сразу пять игроков карагандинской «Сарыарки» вызваны в сборную Казахстана на турнир в России
- В Карагандинской области стартовала акция «Газбаллон»: что это значит и почему это важно
- В Караганде продолжается акция «Азбука правопорядка»
- Геннадий Головкин официально вошел в Зал славы бокса
- Карагандинские спасатели помогли детям, запертым в квартирах
- Сожительница обокрала пенсионера в Караганде
- ИИ для обработки звонков пациентов внедрили в Караганде
- Какой сегодня праздник: 5 декабря
- Смерти и травмы солдат в армии: президент дал поручения главным силовикам
- Регистрационные номера и страхование: новые правила для электросамокатов вводят в Казахстане
- Минздрав: Вспышка гриппа в Казахстане идет на спад
- 37% жизненно важных препаратов уже производятся в Казахстане — Минздрав РК
- Пенсионные выплаты казахстанцев перестанут покрывать офтальмологию
- Казахстан перейдет к единой страховой модели с 2027 года
- Токаев потребовал перезапустить цифровизацию авиаотрасли и закрыть дефицит кадров
- Запрещать соцсети для подростков до 16 лет в Казахстане не планируют
- Там, где начинается честь: в воинской части Караганды военнослужащие приняли присягу
- В Темиртау спецтехника вышла на дороги в первый декабрьский снегопад
- В Казахстане введут процедуру блокировки соцсетей: опубликован список оснований
- Ответственность за ношение одежды, закрывающей лицо, вводится в Казахстане
- В центре Караганды завершили ремонт на теплосетях: отопление восстановлено
- Первая национальная грузовая авиакомпания появится в Казахстане
- Как Минздрав Казахстана решает проблему перебоя с бесплатными лекарствами
- В Караганде состоялась диалоговая площадка между Павлодарской и Карагандинской областями
- Расширен перечень тем, запрещенных для петиций в Казахстане
- В Темиртау откроется отчетная выставка городского клуба художников
- В Карагандинской области для проверки запустят сирены
- После ночных заморозков дороги Караганды посыпают тоннами пескосолянки
- В Казахстане станет больше продуктов с регулируемыми ценами: опубликован список
- В Караганде реаниматологи Областной клинической больницы спасли 20-летнюю астанчанку
- В Балхаше отметили 50-летний юбилей легендарного ансамбля «Тоқырауын толқындары»
- «Возвращаем настоящее содержание». Начальную военную подготовку школьников изменили в Казахстане
- Пока без изменений – Ермаганбет Булекпаев о стройке на месте бывшего «Фэнтези» в Караганде
- 34 образовательных гранта вручены военнослужащим Нацгвардии воинской части
- В ритме времени: в Алматы открывается Евразийский логистический парк — новый международный логистический узел Казахстана
- «Современный, комфортный, зелёный»: в Караганде акимы поделились планами по развитию города
- В Карагандинской области завершился сезон 2025 года проекта «Школа молодого государственного служащего»
- Убивший и изуродовавший жену карагандинец осужден на 18 лет
- Полицейские провели информационно-разъяснительную встречу со студентами в Караганде
- Какой сегодня праздник: 4 декабря
- Метели накроют почти весь Казахстан в ближайшие дни
- Сохранение предельных тарифов на электроэнергию на 7 лет: в Минэнерго заявили, что рост возможен
- Всплеск ОРВИ и гриппа: в каких регионах Казахстана школьников перевели на дистанционку
- Обновлены функции Министерства туризма и спорта Казахстана
- В Казахстане пересмотрят тарифы на медицинские услуги
- Казахстанские врачи ожидают одобрения уникальной «вакцины» от ВИЧ
- Казахстанцам стал доступен автолизинг: насколько он выгоден и какие есть риски
- Численность сайги в Казахстане достигла рекордного уровня в четыре миллиона особей
- День открытых дверей: осужденные встретились с родственниками в Карагандинской области
- Физлица в Казахстане смогут досрочно погашать кредиты без штрафов
- В Караганде обсудили внедрение автоматизированных систем экологического мониторинга на предприятиях
- Каратист из Темиртау стал трехкратным чемпионом мира
- Социальные магазины Балхаша стали любимым местом для покупок жителей
- В Караганде вновь пожаловались на пыльную уборку улиц: подрядчика привлекли к ответственности
- Как Минсельхоз будет удерживать цены на мясо в Казахстане
- В Караганде домофоны помогут полиции выявлять преступников
- На трассе Каркаралы – Карагайлы столкнулись два автомобиля. Один человек скончался, ещё двое пострадали
- Транспортные полицейские подвели итоги ОПМ «Участок»
- «Живой войлок»: в Караганде откроется выставка художницы Елены Нивиденской
- Танцевальные ансамбли из Актогайского района завоевали Гран-при на республиканском конкурсе в Туркестане
- В Карагандинской области прошла торжественная встреча с чемпионом мира
- Сервис бесплатного ремонта инвалидных колясок открыли в Караганде
- Два крупных пожара за сутки ликвидировали огнеборцы в Карагандинской области
- Встреча с учащимися «Жас сақшы» и «Жас сарбаз» прошла в Карагандинской области
- В Караганде на проспекте Н. Абдирова очередной порыв: часть домов со слабым отоплением
- О трёхкратном снижении цен на некоторые лекарства заявил Минздрав
- В Карагандинской области реализуется проект «Читающая нация»
- В Караганде обучают родителей детей с РАС и ЗПРР методам коррекции
- ИИ задействуют в передаче показаний с приборов учета газа
- Дело об эксплуатации: Карагандинский облсуд сократил сроки фигурантам
- В учреждении УИС по Карагандинской области обсудили эффективность работы и организацию службы
- Проект «Ұлт Қазынасы» открывает новые возможности для сельской молодёжи Карагандинской области
- Какой сегодня праздник: 3 декабря
- Скорая помощь Казахстана обслужила рекордное число экстренных вызовов
- «Новый скоростной режим» прокомментировали в МВД Казахстана
- Казахстан внедряет единый стандарт профориентации для школьников
- Новые коллекционные монеты из серии «Идеи мироздания» выпустил Нацбанк РК
- Как в Казахстане будут сдерживать цены на продукты в декабре
- Красный сигнал: двух пешеходов сбили сегодня на улицах Караганды
- Нацбанк выступил за установление порога роста цен на бензин за год
- В Казахстане вводят новые правила для электронной торговли
- Новые правила обращения с номерами на авто и получения водительских прав вступили в силу в Казахстане
- Минцифры подготовило поправки в сфере защиты персональных данных
- Шедевры мирового ювелирного искусства покажут в карагандинском музее ИЗО
- Премьер ответил на вопрос о переводе школьников на дистанционку из-за смога в Казахстане
- Горячая вода под окнами: в Темиртау сброс с тепломагистрали проводили возле жилого дома
- В Казахстане предложили ввести баллы за нарушение ПДД
- С какими штрафами могут столкнуться казахстанские водители зимой
- «Более простое». Меню для поминальных обедов утвердили в Казахстане
- Пропавший четырехлетний мальчик оперативно найден в Караганде
- Право подойти к воде – не право бесконтрольно ловить рыбу: как на самом деле устроена рыбалка в Казахстане
- В регионах Казахстана резко снизился прожиточный минимум
- В Карагандинской области прошли внеплановые проверки предприятий: выявлены нарушения
- Семь медалей завоевали сельские школьники Карагандинской области на республиканской олимпиаде
- Аким Карагандинской области Ермаганбет Булекпаев встретится с жителями Караганды
- В Караганде подвели итоги масштабного молодежного проекта «Жастар Жастарға»
- В Караганде спасатели освободили застрявшего во льду лебедя
- Казахстан и Евросоюз начнут переговоры об упрощении визового режима
- В Караганде обсудили актуальные вопросы медицины труда и профилактики профзаболеваний
- «Имеем, что имеем»: общественники обсудили бюджет Карагандинской области на 2026 год
- 39 юных чтецов Карагандинской области выучили наизусть поэму о Богенбай батыре
- Распространитель рекламы наркомагазина задержан в Темиртау
- В Карагандинской области наградили победителей конкурса «Экогерой»
- Карагандинцы завоевали награды на первенствах по тогызкумалаку
- Мероприятия по повышению правовой грамотности школьников прошло в Карагандинской области
- Собирать модель юрты научат в карагандинской детской библиотеке
- В Карагандинской области выявили массовое завышение цен на продукты
- Добро в действии: история успеха волонтёрских инициатив в Карагандинской области
- Какой сегодня праздник: 2 декабря
ОПРОС
- 1. Положительно. Стали лучше высыпаться.(347)
- 2. Отрицательно. Хуже справляюсь с тем же объёмом работы. Зимой почти не видел солнца.(2184)
- 3. Вообще не заметил/а разницу.(73)
Спортсмен-любитель из Сарани завоевал три медали на чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике
Спортсмен из Сарани Григорий Кубагишев выиграл три медали на чемпионате Республики Казахстан по лёгкой атлетике среди ветеранов, сообщает акимат Карагандинской области.
Это не первые награды легкоатлета-любителя, за 10 лет занятия бегом он не раз становился призёром республиканских и международных соревнований.

Григорию Кубагишеву 52 года. Спортом он увлекался всегда: велосипед, плавание, гири.
– В 42 года я решил заняться бегом для здоровья. Для меня бег – это ещё и самодисциплина, и работа над собой. Сначала я бегал каждый день по 3 км, потом по 5 км, по 10 км. Раз в неделю отдых. Спустя восемь лет почувствовал, что пора принять участие в каких-нибудь соревнованиях. Как раз познакомился с карагандинцем – бронзовым призёром Олимпийских игр Дмитрием Карповым. Он-то и пригласил меня на первый забег, который проходил в Караганде, – вспоминает Григорий Кубагишев.

После этого соревнования саранский легкоатлет открыл для себя череду полумарафонов по всему Казахстану. В 2020 году у Григория появился личный тренер. Им стал заслуженный мастер спорта по лёгкой атлетике Сембек Калиев.
– Он научил меня правильно выстраивать тренировочные дни и учитывать особенности моего организма. И результат мой стал лучше. В прошлом году я участвовал в нескольких соревнованиях.

В своей возрастной категории я занял третье место на трассе 10 км в Таразе

и первое в шымкентском полумарафоне.

А на международном полумарафоне среди 12 стран в Туркестане стал вторым, – рассказывает Григорий.
Этот год у легкоатлета начался плодотворно. Сначала он занял второе место в областном Президетском многоборье. В этом месяце саранский спортсмен принял участие в чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике среди ветеранов и три раза поднялся на пьедестал почёта. Легкоатлет выступил в возрастной категории от 50 до 54 лет и завоевал серебро на дистанциях 400 и 1500 метров и бронзу в беге на 3000 метров.

Григорий Кубагишев трудится в компании «Казахтелеком» кабельщиком-спайщиком. Но работа нисколько не мешает ему тренироваться каждый день. Мужчина ходит в бассейн, бегает в летний период на стадионе в Сарани, а зимой в его распоряжении вся степь. По его словам, плохой погоды для него не существует.
Мечта Григория – организовать в Сарани клуб единомышленников. Претворять её в жизнь он собирается уже в этом году.

– Лёгкая атлетика ведь доступна в любом возрасте. Бегом можно заниматься до глубокой старости. К тому же это недорогостоящий вид спорта. Я уже вдохновил на бег сестру. Она начала тренироваться в Караганде. Здорово, когда люди думают о своём здоровье и занимаются спортом, – говорит спортсмен.
Ближайший забег у Григория Кубагишева – алматинский полумарафон в апреле. В этом году намечается ещё несколько соревнований по Казахстану, на которых он также планирует выступить.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Объявления
Погода
Медиа
Справочник





