#КүшiмiзБiрлiкте

Лента событий

Вчера
27 ноября
26 ноября

ОПРОС

Довольны ли вы качеством ремонта дорог в Караганде?
  • Да. Делают очень хорошо;(295)
  • Доволен/на качеством, но мешают постоянные пробки;(44)
  • Нет. Сразу видно, что делают плохо - через пару лет будут перекладывать;(279)
  • Сколько ни делай - толку не будет. Только деньги на ветер.(36)

Отдых от экранов: карагандинский офтальмолог дала советы для сохранения остроты зрения

eKaraganda

О профилактике глазных заболеваний ко Всемирному дню зрения рассказали в Караганде. Офтальмолог высшей категории городской поликлиники №3 Жанар Искакова отметила, что сегодня одной из самых актуальных проблем остается риск снижения остроты зрения, связанный с дистанционным обучением и работой за компьютером. 

Жанар Газизовна поделилась: сейчас близорукость развивается в основном у детей школьного возраста, и связано это с работой на компьютере.

- У детей школьного возраста очень эластичная роговица, поэтому неправильная посадка и неправильные привычки письма тоже влияют на снижение зрения, - уточнила Жанар Искакова. – В школах урок построен таким образом, чтобы предусматривать перерыв в 10 минут. Это необходимо для правильного развития зрения.

Также Жанар Газизовна поделилась, что у девочек формирование органа зрения заканчивается к 18 годам, у мальчиков – к 25, и если в это время не соблюдать элементарные правила, зрение будет ухудшаться.

- Когда дети занимаются дома, им нужен 10-минутный перерыв между каждым уроком: их глаза должны отдыхать от экранов, - добавила офтальмолог. – Также я советую родителям наблюдать, как ребята работают с гаджетами: расстояние между глазами и экраном должно быть не меньше 30-35 сантиметров, а между глазами и монитором компьютера – в идеале 50 сантиметров. Желательно, чтобы детям приобретали очки с антибликовым покрытием. Все эти правила помогут длительное время сохранять хорошее зрение. 

    • Рассылка: