vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Главная
Объявления
Погода
Медиа
Справочник
Мастер-класс по зумбе 
Танцевальный фитнес набирает в Караганде обороты.
Официальная формула степ-зумбы гласит: 30% фитнеса, 40% танцев и 30% степ-аэробики. Причем здесь участвуют все основные группы мышц. Основная нагрузка идет на бедра, ноги и ягодицы; развивается равновесие и координация движений, а калорий сжигается еще больше.
comments powered by HyperComments
