Название этого вида спорта можно перевести как "Тренировка". По сути - это любительское многоборье. В качестве снарядов можно использовать брусья, турник, шведскую стенку или же просто усложнять гимнастические упражнения вроде отжимания, приседания и прыжков на месте. В качестве усложнения чаще всего используется дополнительный вес, или же количество приемов измеряется на скорость. То есть все, как на обычной спортивной площадке. Во многих странах мира проводятся национальные чемпионаты по воркауту. У нас же этот вид пока в новинку. Но интерес к предстоящему чемпионату области от этого не уменьшается.