Лента событий
- 8,1 млрд тенге выделили на борьбу с саранчой в Казахстане
- В Казахстане появятся новые визы
- Популярность женских вагонов резко выросла в Казахстане
- В Казахстане около половины машин скорой помощи изношены
- Казахстан отозвал заявку на проведение чемпионата мира по хоккею 2028 года
- Казахстан приостанавливает экспорт сахара до конца лета
- Кем чаще всего работают мужчины в Казахстане
- В Казахстане планируют выплачивать пособие депутатам маслихата
- Две машины полностью сгорели на одной из улиц Караганды
- Казахстан признали самой богатой страной в Центральной Азии
- Как будут строить "умные" города в Казахстане
- Вьетнам станет безвизовым для Казахстанцев
- Сколько мужчин-педагогов работают в Казахстане
- Фильм об Алие Молдагуловой снимут в Казахстане
- Ждать ли казахстанским фермерам засуху в 2024 году?
- Таможенное декларирование грузов упростили в Казахстане
- Сайт для подачи петиций уже месяц работает в Казахстане: как им пользуются
- Новый вид судебной экспертизы появится в Казахстане
- Казахстан стал одним из крупнейших в мире покупателей золота
- Где будет газон, а где брусчатка - аким Караганды проверил ход работ на Бухар жырау
- Одежда подорожала в Казахстане, особенно детская
- Какие страны открыты для казахстанцев без виз
- В Казахстане создали Комитет искусственного интеллекта
- Лучших шахматистов среди депутатов, журналистов и общественников выбрали в Караганде
- Стыдно перевозить туристов: депутат о состоянии автобусов в Казахстане
- Еще одна авария на водопроводе произошла в Караганде
- Сколько денег в Казахстане привлекут в энергоотрасль за счет повышения тарифов?
- Транспортный налог планируется снизить на старые авто
- Дети с инвалидностью смогут посещать творческие кружки
- Дефектов на 28 млрд тенге выявил ФСМС в медучреждениях Казахстана
- Преступления против водителей автобусов депутат сравнил с актом терроризма
- Министр здравоохранения обеспокоена состоянием здоровья детей в Казахстане
- В Казахстане предлагают отменить уголовную ответственность за незаконное получение кредита
- Сколько шуб, телефонов и велосипедов могут привезти казахстанцы из-за границы?
- Последствия COVID-19 для детей раскрыли ученые
- "Производства испытывают нарастающее давление": более 8 тыс предприятий закрылись в Казахстане
- Казахстан увеличивает число авиарейсов по направлению столицы Китая
- В Казахстане изменилась норма строительства объектов
- В Казахстане могут провести чемпионат мира по дзюдо
- Канат Шарлапаев рассказал, как будут увеличивать объёмы промышленного производства
- Бухгалтеры, учителя и охранники станут самыми востребованными профессиями
- Водопроводная авария произошла в Караганде
- Казахстан остается импортозависимым от продуктов переработки молока
- Казахстанцы смогут контролировать качество строительства и ремонта дорог
- Свыше 1400 несчастных случаев на производстве происходит ежегодно в Казахстане
- Пенсионные выплаты из ЕНПФ освободят от подоходного налога
- Депутат раскритиковал машиностроение Казахстана на правительственном часе
- Подготовка к ЕНТ: почему нельзя ругать и запугивать ребенка
- Грозы с дождями и потепление до 32 градусов ожидаются в Казахстане
- В Казахстане расширят перечень профессий с вредными условиями труда
- Как казахстанцам получить от государства почти 1,5 млн тенге безвозмездно
- О состоянии пострадавших в ДТП подростков из Темиртау рассказали врачи
- Паводки в Казахстане: есть ли угроза для посевной кампании, рассказали в МСХ
- В 12 городах Казахстана выявили критически высокий износ на ТЭЦ
- Системы раннего обнаружения лесных пожаров установят в Карагандинской области
- Строительство АЭС в Казахстане: почему до сих пор не решен вопрос по проведению референдума
- Стало известно единственное условие возвращения Головкина на боксерский ринг
- Новые цены на бензин и дизтопливо установили для иностранцев
- Карагандинские коммунальщики недовольны зарплатами
- В Караганде прошел областной семинар «Актуальные проблемы сферы охраны прав детей»
- Карагандинцы радуются позитивным изменениям в нашем зоопарке
- Строительство школ затягивается в Карагандинской области
- В карагандинской войсковой части прошли спортивные соревнования
- Два крупных пожара произошли сегодня в Темиртау
- 15 мая по всему Казахстану отключат телевидение и радио
- 16-летний автогонщик погиб в аварии под Карагандой
- Сколько человек уже укушены клещами в Карагандинской области
- Когда в Караганде заасфальтируют перекресток Баженова — Прогресса
- В Караганде состоялся детский инклюзивный спортивный фестиваль «Тең Мүмкіндіктер»
- Источник жизни: В Караганде очистили от мусора окрестности реки Букпы
- Соревнования по волейболу среди женщин прошли в Караганде
- В Караганде начали высаживать цветы
- Грандиозный музыкальный OYU Fest пройдет при поддержке Kaspi.kz
- Темиртауского услугодателя оштрафовали почти на 3 миллиона тенге
- «Никаких тревог насчёт жилья, все условия созданы»: Приехавшие в сёла Карагандинской области молодые врачи довольны работой
- Вопросы безопасности самокатчиков и мопедистов обсудили в Караганде
- В Караганде отключили горячую воду
- В Каркаралинском Национальном природном парке очистили от мусора несколько родников
- Темиртауские синхронисты завоевали золото и серебро на этапе Кубка мира
- В Казахстане запустили портал с историей героев Великой Отечественной войны
- «Достопримечательность опять покрылась мхом»: карагандинцы о парковом озере
- «Мөлдір бұлақ»: Жители Абайского района поддержали акцию по очистке родников
- На новой выставке карагандинцы смогут исследовать свои воспоминания
- Герои среди нас: полицейский, который трижды спасал людей
- Карагандинцы пожаловались на плохо уложенный асфальт на улице Либкнехта
- Погиб житель Балхаша, переходивший дорогу в неположенном месте
- В Темиртау в ДТП попали 15-летний водитель мопеда и его пассажирка
- Боевой уголок и мемориальную доску офицеру полиции Нурлану Байгаскину открыли в школе Караганды
- Токаев посетил военный парад по случаю Дня Победы в Москве
- Двухлетняя девочка выпала из окна второго этажа в Шахтинске
- Какой сегодня праздник в мире и Казахстане: 10 мая
ОПРОС
- Да, уже не чувствую разницы;(53)
- Нет! Очень тяжело до сих пор. Особенно по утрам;(281)
- В целом, да, но зачем это было нужно?(68)
- Не собираюсь привыкать, живу по-старому времени.(16)
Стал чемпионом мира и женихом в один день: спортивный путь темиртаусца Никиты Гараса
Фото автора26 ноября в Алматы в спорткомплексе Sadu Arena завершился чемпионат мира по киокушинкай-кан каратэ, в котором за победу бились 700 сильнейших бойцов из 35 стран. Известный каратист из Темиртау Никита Гарас завоевал золотую медаль. Вчера в здании Управления физической культуры и спорта Карагандинской области прошло награждение чемпиона, после которого он поделился с корреспондентом ekaraganda.kz своими эмоциями после состязания и о пути становления в этом виде спорта.
Каратэ Никита занимается с 7 лет. Сейчас спортсмену 26, а его стаж в спорте – 19 лет. В другие виды спорта он не уходил, был предан своему выбору.
«Первые успехи были где-то в 9 лет, затем успешно ездил по Казахстану. В 14 лет уже начал ездить в Россию, заграницу. В 16 лет начал участвовать по Европе, в международных соревнованиях», - рассказывает каратист.
Однако, по словам Никиты, первые его международные соревнования были неудачными, в первом же бою он проиграл. Но это поражение и стало стимулом двигаться дальше и пытаться достигать самых высот, что у него отлично получилось на чемпионате в Алматы.
«Уже в 2015 году выиграл чемпионат Европы, серебряным призером чемпионата мира стал, а дальше чемпионат Азии по взрослым выиграл и уже все больше и больше ездили, выигрывали. Сейчас вот чемпионат мира в 26 лет», - с улыбкой говорит Никита.
Выбор данного вида спорта Никита называет счастливым стечением обстоятельств. Пришел в него, и случилась любовь. Каратэ понравилось ему сразу, понравился тренер.
«Увидел кимоно, тренера, черный пояс – для ребенка это очень сильные впечатления. Хочешь быть похожим на него. В ходе самих тренировок понравился этикет, дисциплина, поклон и уважение к старшим, при этом старшие почитают младших, поддерживают, подбадривают. Была хорошая секция, философия каратэ», - делится темиртауский спортсмен.
Когда корреспондент заговорил с Никитой о развитии каратэ в Карагандинской области, у него загорелись глаза. Стало ясно, что в области дела обстоят прекрасно.
«Например, в 2015 году я один ездил на чемпионат мира, а в этом году уже 15 человек ездили от нашей области. Это, я считаю, показатель развития и роста нашего вида спорта. При этом также дети занимаются, массовый вид спорта. Все аспекты развития, я считаю, есть», - объясняет Никита Гарас.
На фото: Никита Гарас
О своих дальнейших планах каратист рассказывает с удовольствием, подтверждая, что поедет всюду, где нужно кого-то выиграть.
«Сейчас нужно немного отдохнуть, была плодотворная работа в этом году, ну а дальше чемпионат Японии в апреле, куда скажут ехать, куда надо, что надо выиграть, кого надо выиграть – мы поедем и будем выигрывать», - улыбается спортсмен.
Для того, чтобы быть в нужной форме, необходимо правильно тренироваться, а главное - часто. Тренировки, по словам Никиты, ежедневные, а иногда даже два раза в день. Во время основной подготовки, за полгода до чемпионата проходят сборы. Также необходимо проводить разбор соперников, анализ соперников и пересмотр огромного количества записей своих прошлых боев.
«Мне 26 лет, и я уже понимаю, что я в хорошей физической форме, мне надо ее поддерживать и не терять. Большую роль играют именно тактика, техника и анализ. В моем случае, на мировом уровне это играет ключевую роль», - добавляет чемпион.
Семья у Никиты спортивная и это объясняет его сильную тягу к спорту. Папа чемпиона в школьные годы увлекался хоккеем, мама всегда была лучшей на уроках физкультуры. Они любители, но теперь могут гордиться своим сыном-профессионалом. Как говорит спортсмен, у него были периоды, когда он хотел бросить спорт и не заниматься им больше. Этот период выпал на переходный возраст, примерно 14-15 лет, но родители его поддержали, дали ему выбор и направили на верный путь. Сейчас он им очень благодарен.
Также Никита добавил, если его дети в будущем захотят пойти в спорт, а особенно заняться каратэ – он их поддержит.
«Буду подсказывать, тренировать. Я вижу хорошей базой каратэ именно, даже если в будущем они выберут другой вид спорта, то это будет отличной базой для ребенка», - с улыбкой говорит Никита.
Но чемпион прославился не только своей прекрасной тактикой боя и золотой медалью, ведь прямо после награждения в Алматы он сделал предложение своей девушке Августине, подарив зрителям и болельщикам кучу положительных эмоций. Корреспонденту удалось выяснить, как отреагировали люди на такой трогательный жест.
«Ну я, так сказать, «украл» эту идею. Я видел в 2017 году, мы ездили как зрители на чемпионат мира, и там боец после чемпионата сделал предложение своей девушке, это было очень круто. В моем случае, я давно хотел сделать предложение, но постоянно разъезды, подготовка, но при этом хочется сделать это торжественно, чтобы запомнилось, а не просто дома. И тут выдалась такая возможность, я подготовился – выиграл чемпионат мира. Публика отреагировала с аплодисментами, девочки в слезы, подружки моей девушки в слезы, поддержали, всем понравилось, конечно», - с гордостью вспоминает Никита.
Для начинающих спортсменов чемпион решил дать пару советов. Самое главное, по его мнению – это терпение и трудолюбие. Потерпеть и работать – вот самые главные составляющие.
«Важно доверять еще своему тренеру. Если вы уже ему доверились, то важно слушать и бескомпромиссно выполнять все его указания и просто ему верить», - объясняет каратист.
Его первым тренером был Игорь Лим, именно он воспитывал Никиту с 7 лет. А сейчас спортсмен тренируется под руководством Юрия Дмитриева и Николая Квана.
В материале использованы фото автора