Лента событий
- В Бухаржырауском районе провели работы по благоустройству парка и высадке саженцев
- Карагандинский оркестр имени Таттимбета приглашает на закрытие концертного сезона
- Диагностика социально-значимых заболеваний станет бесплатной
- В Казахстане вдоль республиканских трасс установили теплые павильоны
- Водопроводные сети реконструируют в Караганде
- Премьера сказки «Малыш и Карлсон» состоится в карагандинском театре Станиславского 1 июня
- В Караганде на протяжении года проводились профориентационные курсы
- Как в Карагандинской области проходит подготовка к купальному сезону
- В Караганде отделение гинекологии ОКБ переехало в новый современный корпус
- На подготовку карагандинских ТЭЦ-1 и ТЭЦ-3 к отопительному сезону потребуется 180 дней
- Найдено объяснение сенсационной победе «Шахтера» над фаворитом в КПЛ
- Реминисценция: персональная выставка Евгении Казаковой открылась в Караганде
- В поселке Осакаровка горел частный дом
- Ямы на трассе Караганда — Павлодар обещают устранить
- Гвардеец из Караганды стал чемпионом Азии
- Сенсация произошла в матче между карагандинским «Шахтером» и костанайским «Тоболом»
- Протезирование за счет карагандинского зоопарка будут делать раненому журавлю
- 19 несовершеннолетних с начала года задержаны полицией за участие в распространении наркотиков
- Сразу два хоккеиста вернулись в «Сарыарку»
- В карагандинский зоопарк привезли гималайскую медведицу
- Чем запомнилась «Музейная ночь» в карагандинском историко-краеведческом
- МВД обратилось к выпускникам и их родителям
- Два крупных пожара ликвидировали огнеборцы в Карагандинской области
- Дождь не помеха: карагандинки в десятый раз сбежали в невесты
- Команда Шетского района победила на четвертых летних сельских юношеских играх
- Уровень воды в озере Балхаш увеличили еще на 8 см
- Прослуживший более 20 лет в частях Минобороны казахстанец отсудил 26 млн тенге
- В Караганде приступили к строительству новой дороги по улице Букетова
- Эксклюзивное бизнес событие в сфере пищевой промышленности в Астане
- Летнее ЕНТ в Карагандинской области продлится до 5 июля
- Порядка 300 работодателей, использовавших иностранную рабочую силу без необходимых документов, выявлено за неделю
- В Балхаше на сутки отключат питьевую воду
- Карагандинец напоил 9-летнего племянника алкоголем, после чего тот выпал из окна
- Министр сельского хозяйства встретился с аграриями Карагандинской области
- В Караганде спасли жеребенка, застрявшего в грязи
- Какой сегодня праздник в мире и Казахстане: 20 мая
- Статистика по похищению женщин не меняется в Казахстане
- Новый предмет могут внедрить в школьную программу
- Казахстан работает над признанием результатов ЕНТ для поступления в зарубежные вузы
- В Казахстане будут производить комплектующие для 5G
- Годовая потребительская инфляция в Казахстане снижается 14-й месяц подряд
- Проблемы в лечении онкобольных в Казахстане назвала эксперт
- Качество подготовки медицинских кадров проверят в Казахстане
- Рекордное количество полетов совершили в небе Казахстана
- 4 причины, по которым вас могут не посадить в поезд в Казахстане
- Торжественную регистрацию рождения ребёнка планируют внедрить в Казахстане
- Размер средних зарплат назвали в Казахстане
- Более 9,2 млн туристов посетили Казахстан в прошлом году
- Туристы стали чаще посещать национальные парки Казахстана
- Кнопки SOS появятся в туристических местах Казахстана
- Карагандинцев предупреждают о перекрытии дороги на улице Юбилейная
- Возгорания автомобилей участились в Казахстане
- В Казахстане третий месяц подряд снижаются цены на новостройки
- Новые визы появятся в Казахстане
- Изменились стандарты казахских пород собак
- Детский сад по цене вуза: Образовательные услуги бьют по карманам казахстанцев
- Жителям каких областей Казахстана мясо обходится дороже всего
- Запущен новый маршрут из Казахстана – в Узбекистан
- Первая казахская девушка покорила Эверест
- Кто и чем заплатил за плохие дороги в Казахстане?
- В РК обновили требования к школам по наличию медпунктов и столовых
- Литерные коды установят для новых областей Казахстана
- У председателей ОСИ в Казахстане появятся новые серьезные обязанности
- 95 тыс человек получили госуслуги благодаря Цифровой карте семьи с начала года
- Кадровый прогноз в МВД Казахстана будут делать по обновленной методике
- Строительство АЭС: опыт развитых стран и перспективы для Казахстана
- Визу современных кочевников для иностранцев хотят внедрить в Казахстане
- Площадь аварийного жилья увеличилась на 41% в Казахстане
- В Казахстане усилят меры по прогнозированию и предупреждению паводков
- Депутат предлагает в разы повысить цену на хлеб: решит ли это проблемы производителей
- 100 процентов учебников оцифровали в Казахстане
- Казахстан введет запрет на вывоз сахара
- Могут ли новые ипотечные программы привести к росту цен на жильё в Казахстане
- Каким специалистам предлагали зарплату в 750 тыс. тенге на электронной бирже труда
- Шанс для живых или почему в стране все еще не развито посмертное донорство
- Сколько будут выплачивать за причинение вреда здоровью и жизни пациентов в Казахстане
- Рекордное количество дорог отремонтируют в Казахстане в 2024 году
- Новые вакансии предложили безработным казахстанцам
- Медработникам со званием "Лучший по профессии" выплатят 500 МРП
- Названы самые дорогие овощи в Казахстане
- Что грозит за сорванную сирень? Ответ юриста
- Грозы и град обрушатся на Казахстан в выходные
- В Карагандинской области прогнозируют грозу и сильный ветер
- Новый вид декларации предлагают ввести в Казахстане
- В Казахстане дети смогут прикрепиться к поликлинике родителей
- Всемирный день музеев и Международный день семьи отметили в ДП Карагандинской области
- В Казахстане увеличили госзаказ для обучения в колледжах на 60 тысяч мест
- 10 единиц мототранспорта водворено на штрафстоянку в Темиртау
- Как преобразился городской парк в Темиртау. Фоторепортаж
- Карагандинские экологи проводят конкурс детских рисунков
- В школах Казахстана предлагают ввести уроки финансовой грамотности
- Иностранца, незаконно перешедшего границу, нашли в Караганде
- Жителей Караганды приглашают на бесплатные курсы казахского языка
- О новых правилах регистрации авто, подготовке водителей и ПДД рассказали жителям региона
- Какие мероприятия проводятся к Дню памяти умерших от СПИДа в Карагандинской области
- В Караганде из-за ремонта перекроют участок дороги на улице Четской
- В Темиртау прошел финальный этап конкурса «Читающая семья»
- Инвалидность не приговор: как люди с ограниченными возможностями работают в мебельном цехе Темиртау
- В медвузах могут ограничить прием студентов-платников
- Прокуратурой Карагандинской области продолжается работа по защите прав инвесторов и сопровождению инвестиционных проектов
- Школьники Карагандинской области получают помощь в выборе профессии
- В Шетский район отправили гуманитарную помощь пострадавшим от паводка
- В Карагандинском театре прошёл вечер поэзии «Карагандинская весна»
- Спектакль по сказке карагандинского автора представили во Дворце школьников
- Dog party вновь пройдет в Караганде
- Строительство по соседству возмутило жителей соседних домов в центре Караганды
- Африканские нанду снесли яйцо в карагандинском зоопарке
- Подвал одного из многоквартирных домов в Майкудуке затоплен канализационными стоками
- Карагандинские гвардейцы вернулись домой после выполнения противопаводковых мероприятий
- В карагандинском музее ИЗО показали боди-арт и коллекцию бренда Nuramy
- В школе-интернате Караганды работает современный аудиокласс для детей с нарушением слуха
- Токаев подписал закон, запрещающий въезд в Казахстан педофилам и экстремистам
- В Карагандинской области ремонтируют ж/д переезд в районе поселка Актас
- Ермаганбет Булекпаев проверил подготовку к новому отопительному сезону Шахтинской ТЭЦ
- Водопропускные трубы установят на трассах Карагандинской области, где весной были переливы
- 17 мая – День работников связи: история праздника и профессии
- Школьники Карагандинской области стали призёрами республиканской олимпиады имени Канипы Битибаевой
- Токаев отказался от празднования дня рождения
- Пожар в лесу: в Караганде прошло противопожарное учение
- Какой сегодня праздник: 17 мая
ОПРОС
- 1. Поступаю в карагандинский вуз;(5)
- 2. Поступаю в один из казахстанских вузов;(4)
- 3. Уезжаю учиться за границу.(12)
Стал чемпионом мира и женихом в один день: спортивный путь темиртаусца Никиты Гараса
Фото автора26 ноября в Алматы в спорткомплексе Sadu Arena завершился чемпионат мира по киокушинкай-кан каратэ, в котором за победу бились 700 сильнейших бойцов из 35 стран. Известный каратист из Темиртау Никита Гарас завоевал золотую медаль. Вчера в здании Управления физической культуры и спорта Карагандинской области прошло награждение чемпиона, после которого он поделился с корреспондентом ekaraganda.kz своими эмоциями после состязания и о пути становления в этом виде спорта.
Каратэ Никита занимается с 7 лет. Сейчас спортсмену 26, а его стаж в спорте – 19 лет. В другие виды спорта он не уходил, был предан своему выбору.
«Первые успехи были где-то в 9 лет, затем успешно ездил по Казахстану. В 14 лет уже начал ездить в Россию, заграницу. В 16 лет начал участвовать по Европе, в международных соревнованиях», - рассказывает каратист.
Однако, по словам Никиты, первые его международные соревнования были неудачными, в первом же бою он проиграл. Но это поражение и стало стимулом двигаться дальше и пытаться достигать самых высот, что у него отлично получилось на чемпионате в Алматы.
«Уже в 2015 году выиграл чемпионат Европы, серебряным призером чемпионата мира стал, а дальше чемпионат Азии по взрослым выиграл и уже все больше и больше ездили, выигрывали. Сейчас вот чемпионат мира в 26 лет», - с улыбкой говорит Никита.
Выбор данного вида спорта Никита называет счастливым стечением обстоятельств. Пришел в него, и случилась любовь. Каратэ понравилось ему сразу, понравился тренер.
«Увидел кимоно, тренера, черный пояс – для ребенка это очень сильные впечатления. Хочешь быть похожим на него. В ходе самих тренировок понравился этикет, дисциплина, поклон и уважение к старшим, при этом старшие почитают младших, поддерживают, подбадривают. Была хорошая секция, философия каратэ», - делится темиртауский спортсмен.
Когда корреспондент заговорил с Никитой о развитии каратэ в Карагандинской области, у него загорелись глаза. Стало ясно, что в области дела обстоят прекрасно.
«Например, в 2015 году я один ездил на чемпионат мира, а в этом году уже 15 человек ездили от нашей области. Это, я считаю, показатель развития и роста нашего вида спорта. При этом также дети занимаются, массовый вид спорта. Все аспекты развития, я считаю, есть», - объясняет Никита Гарас.
На фото: Никита Гарас
О своих дальнейших планах каратист рассказывает с удовольствием, подтверждая, что поедет всюду, где нужно кого-то выиграть.
«Сейчас нужно немного отдохнуть, была плодотворная работа в этом году, ну а дальше чемпионат Японии в апреле, куда скажут ехать, куда надо, что надо выиграть, кого надо выиграть – мы поедем и будем выигрывать», - улыбается спортсмен.
Для того, чтобы быть в нужной форме, необходимо правильно тренироваться, а главное - часто. Тренировки, по словам Никиты, ежедневные, а иногда даже два раза в день. Во время основной подготовки, за полгода до чемпионата проходят сборы. Также необходимо проводить разбор соперников, анализ соперников и пересмотр огромного количества записей своих прошлых боев.
«Мне 26 лет, и я уже понимаю, что я в хорошей физической форме, мне надо ее поддерживать и не терять. Большую роль играют именно тактика, техника и анализ. В моем случае, на мировом уровне это играет ключевую роль», - добавляет чемпион.
Семья у Никиты спортивная и это объясняет его сильную тягу к спорту. Папа чемпиона в школьные годы увлекался хоккеем, мама всегда была лучшей на уроках физкультуры. Они любители, но теперь могут гордиться своим сыном-профессионалом. Как говорит спортсмен, у него были периоды, когда он хотел бросить спорт и не заниматься им больше. Этот период выпал на переходный возраст, примерно 14-15 лет, но родители его поддержали, дали ему выбор и направили на верный путь. Сейчас он им очень благодарен.
Также Никита добавил, если его дети в будущем захотят пойти в спорт, а особенно заняться каратэ – он их поддержит.
«Буду подсказывать, тренировать. Я вижу хорошей базой каратэ именно, даже если в будущем они выберут другой вид спорта, то это будет отличной базой для ребенка», - с улыбкой говорит Никита.
Но чемпион прославился не только своей прекрасной тактикой боя и золотой медалью, ведь прямо после награждения в Алматы он сделал предложение своей девушке Августине, подарив зрителям и болельщикам кучу положительных эмоций. Корреспонденту удалось выяснить, как отреагировали люди на такой трогательный жест.
«Ну я, так сказать, «украл» эту идею. Я видел в 2017 году, мы ездили как зрители на чемпионат мира, и там боец после чемпионата сделал предложение своей девушке, это было очень круто. В моем случае, я давно хотел сделать предложение, но постоянно разъезды, подготовка, но при этом хочется сделать это торжественно, чтобы запомнилось, а не просто дома. И тут выдалась такая возможность, я подготовился – выиграл чемпионат мира. Публика отреагировала с аплодисментами, девочки в слезы, подружки моей девушки в слезы, поддержали, всем понравилось, конечно», - с гордостью вспоминает Никита.
Для начинающих спортсменов чемпион решил дать пару советов. Самое главное, по его мнению – это терпение и трудолюбие. Потерпеть и работать – вот самые главные составляющие.
«Важно доверять еще своему тренеру. Если вы уже ему доверились, то важно слушать и бескомпромиссно выполнять все его указания и просто ему верить», - объясняет каратист.
Его первым тренером был Игорь Лим, именно он воспитывал Никиту с 7 лет. А сейчас спортсмен тренируется под руководством Юрия Дмитриева и Николая Квана.
В материале использованы фото автора