Лента событий
- Лучших шахматистов среди депутатов, журналистов и общественников выбрали в Караганде
- Стыдно перевозить туристов: депутат о состоянии автобусов в Казахстане
- Еще одна авария на водопроводе произошла в Караганде
- Сколько денег в Казахстане привлекут в энергоотрасль за счет повышения тарифов?
- Транспортный налог планируется снизить на старые авто
- Дети с инвалидностью смогут посещать творческие кружки
- Дефектов на 28 млрд тенге выявил ФСМС в медучреждениях Казахстана
- Преступления против водителей автобусов депутат сравнил с актом терроризма
- Министр здравоохранения обеспокоена состоянием здоровья детей в Казахстане
- В Казахстане предлагают отменить уголовную ответственность за незаконное получение кредита
- Сколько шуб, телефонов и велосипедов могут привезти казахстанцы из-за границы?
- Последствия COVID-19 для детей раскрыли ученые
- "Производства испытывают нарастающее давление": более 8 тыс предприятий закрылись в Казахстане
- Казахстан увеличивает число авиарейсов по направлению столицы Китая
- В Казахстане изменилась норма строительства объектов
- В Казахстане могут провести чемпионат мира по дзюдо
- Канат Шарлапаев рассказал, как будут увеличивать объёмы промышленного производства
- Бухгалтеры, учителя и охранники станут самыми востребованными профессиями
- Водопроводная авария произошла в Караганде
- Казахстан остается импортозависимым от продуктов переработки молока
- Казахстанцы смогут контролировать качество строительства и ремонта дорог
- Свыше 1400 несчастных случаев на производстве происходит ежегодно в Казахстане
- Пенсионные выплаты из ЕНПФ освободят от подоходного налога
- Депутат раскритиковал машиностроение Казахстана на правительственном часе
- Подготовка к ЕНТ: почему нельзя ругать и запугивать ребенка
- Грозы с дождями и потепление до 32 градусов ожидаются в Казахстане
- В Казахстане расширят перечень профессий с вредными условиями труда
- Как казахстанцам получить от государства почти 1,5 млн тенге безвозмездно
- О состоянии пострадавших в ДТП подростков из Темиртау рассказали врачи
- Паводки в Казахстане: есть ли угроза для посевной кампании, рассказали в МСХ
- В 12 городах Казахстана выявили критически высокий износ на ТЭЦ
- Системы раннего обнаружения лесных пожаров установят в Карагандинской области
- Строительство АЭС в Казахстане: почему до сих пор не решен вопрос по проведению референдума
- Стало известно единственное условие возвращения Головкина на боксерский ринг
- Новые цены на бензин и дизтопливо установили для иностранцев
- Карагандинские коммунальщики недовольны зарплатами
- В Караганде прошел областной семинар «Актуальные проблемы сферы охраны прав детей»
- Карагандинцы радуются позитивным изменениям в нашем зоопарке
- Строительство школ затягивается в Карагандинской области
- В карагандинской войсковой части прошли спортивные соревнования
- Два крупных пожара произошли сегодня в Темиртау
- 15 мая по всему Казахстану отключат телевидение и радио
- 16-летний автогонщик погиб в аварии под Карагандой
- Сколько человек уже укушены клещами в Карагандинской области
- Когда в Караганде заасфальтируют перекресток Баженова — Прогресса
- В Караганде состоялся детский инклюзивный спортивный фестиваль «Тең Мүмкіндіктер»
- Источник жизни: В Караганде очистили от мусора окрестности реки Букпы
- Соревнования по волейболу среди женщин прошли в Караганде
- В Караганде начали высаживать цветы
- Грандиозный музыкальный OYU Fest пройдет при поддержке Kaspi.kz
- Темиртауского услугодателя оштрафовали почти на 3 миллиона тенге
- «Никаких тревог насчёт жилья, все условия созданы»: Приехавшие в сёла Карагандинской области молодые врачи довольны работой
- Вопросы безопасности самокатчиков и мопедистов обсудили в Караганде
- В Караганде отключили горячую воду
- В Каркаралинском Национальном природном парке очистили от мусора несколько родников
- Темиртауские синхронисты завоевали золото и серебро на этапе Кубка мира
- В Казахстане запустили портал с историей героев Великой Отечественной войны
- «Достопримечательность опять покрылась мхом»: карагандинцы о парковом озере
- «Мөлдір бұлақ»: Жители Абайского района поддержали акцию по очистке родников
- На новой выставке карагандинцы смогут исследовать свои воспоминания
- Герои среди нас: полицейский, который трижды спасал людей
- Карагандинцы пожаловались на плохо уложенный асфальт на улице Либкнехта
- Погиб житель Балхаша, переходивший дорогу в неположенном месте
- В Темиртау в ДТП попали 15-летний водитель мопеда и его пассажирка
- Боевой уголок и мемориальную доску офицеру полиции Нурлану Байгаскину открыли в школе Караганды
- Токаев посетил военный парад по случаю Дня Победы в Москве
- Двухлетняя девочка выпала из окна второго этажа в Шахтинске
- Какой сегодня праздник в мире и Казахстане: 10 мая
- Рекордные показатели: появились данные о продолжительности жизни казахстанцев
- "Не уехал ли поезд?": В Минздраве озвучили новые сроки регистрации казахстанской вакцины от COVID в ВОЗ
- Программа "серебряный возраст": трудоустроены почти 10 тысяч казахстанцев
- В Казахстане появятся общественные пастбища
- Эффективность расходования бюджетных средств поставил под сомнение депутат Мажилиса
- Экспорт одежды вырос в Казахстане
- Новый налог для инвесторов может появиться в Казахстане
- Сколько налогов выплатили недропользователи в Казахстане
- Аким Караганды побывал в гостях у ветеранов Великой Отечественной войны
- Ордену "Айбын" присвоят имена казахстанских героев. Сенат одобрил закон
- В РК разработали поправки по противодействию отмывания доходов, полученных преступным путем
- В Казахстане обновят техническую базу МЧС
- В Караганде прошло возложение цветов к мемориалу «Вечный огонь»
- Минэнерго придумало, как будет развивать водородную энергетику в Казахстане
- Готовность асфальтобетонных заводов к строительному сезону проверяют учёные в Казахстане
- Ермаганбет Булекпаев поздравил жителей Карагандинской области с Днем Победы
- Порядок формирования Комиссии по правам человека изменили в Казахстане
- "Игры будущего" в Казахстане перенесут на 2026 год
- Токаев поздравил казахстанцев с Днём Победы
- День Победы отмечают в Казахстане
- "Блатные" автономера можно передать родным и сохранить при переезде в другой город
- Обязательная маркировка лекарств приведет к закрытию небольших аптек в РК
- Новые изменения в Правила дорожного движения
- Соцвыплата "за вредность" назначена почти 6000 казахстанцам
- На 81 млн тенге оштрафовали в Казахстане тех, кто нарушает права инвалидов
- Что станет гарантом "цифровых прав" казахстанцев
- Выход из гражданства РК через посольства: вносятся изменения
- В Казахстане растёт производство фильмов и количество киностудий
- Сколько в Казахстане стоят кефир, морковь и гречка?
- Топ-25 нужных профессий до 2030 года в Казахстане: кто точно без работы не останется?
- На какую помощь может рассчитывать казахстанец при утере статуса ОСМС
- За 20 лет площадь лесов в мире уменьшилась почти на миллион квадратных километров
- О каких сюрпризах в ПДД должны знать водители в Казахстане?
- Кинологи рассказали, куда чаще всего клещи кусают собак
- Казахстан тратит на оборону на уровне самых бедных стран
ОПРОС
- Да, уже не чувствую разницы;(51)
- Нет! Очень тяжело до сих пор. Особенно по утрам;(281)
- В целом, да, но зачем это было нужно?(67)
- Не собираюсь привыкать, живу по-старому времени.(16)
Карагандинцы бесплатно занимаются спортом вместе с тренерами у себя во дворах
Фото автораОб организации летнего досуга без выезда за город рассказали сегодня, 28 июля, карагандинские власти. Чтобы популяризировать здоровый образ жизни, в городе действуют проекты «Лига дворового баскетбола», «Спорт в каждый двор», а с 10 июля на базе комплекса «Локомотив» работает летний спортивный лагерь. Кстати, тренировки проекта «Спорт в каждый двор» посещают люди самых разных возрастов.
Дворовая площадка на улице Мичурина, 21/1 – одно из мест, где жители могут заниматься физкультурой с профессиональным тренером. Она создана в рамках проекта «Спорт в каждый двор». Берик Досымбеков, заведующий сектором физической культуры и спорта Караганды, уточняет, что проект действует второй год подряд – и если раньше в городе действовало 24 площадки, то теперь их уже 40 – тех, где люди тренируются ежедневно.
«Желающие карагандинцы занимаются бесплатно в различных микрорайонах нашего города – это Михайловка, Пришахтинск, Майкудук, Центр города, Юго-Восток. Занятия ведутся по максимально разным видам физической активности: это и Zumba-фитнес, и общая физподготовка, и зарядка для детей, и растяжка, и скандинавская ходьба. Такой проект позитивно приняли горожане – и пусть даже сначала некоторые люди стеснялись тренироваться именно в своем дворе, потом это стеснение ушло. Площадки, плюс ко всему – в шаговой доступности, не нужно никуда ехать», - говорит Берик Мырзаевич, пока во дворе жилого дома жители занимаются растяжкой.
Инструкторы, занимающиеся с жителями, продолжает Берик Досымбеков, работают и в фитнес-центрах, и в спортивных клубах – то есть, это профессионалы, совмещающие основную работу с работой по программе. Для них предусматривается зарплата, которая выплачивается из бюджета города.
«Ориентир идет на то, чтобы человек мог тренироваться либо рано утром до прихода на работу – с 7 до 8 часов утра, либо после своего рабочего дня – с 8 до 9 часов вечера. Тренировки корректируются с учетом погоды, пожеланий жителей, возрастного контингента. Возможно и взаимодействие между дворами: допустим, один двор может отправиться на мастер-класс к другому, провести мини-турниры – если речь о детях. Главное – жителям нравится. В целом стабильное число занимающихся горожан – порядка тысячи человек», - добавляет заведующий сектором физической культуры и спорта Караганды.
Что нужно, чтобы собрать группу для таких тренировок во дворе? Во-первых, обратиться в Центр дворовых клубов при стадионе «Шахтер» (контакты размещены на сайте stadion.kz) – сотрудники выедут на место, изучат его. На этом этапе определяется площадка – она должна быть в хорошем техническом состоянии, иметь газон, а не щебень. За площадкой закрепляется инструктор, который проводит работу с населением района – но эта работа начинается еще в мае, заблаговременно. Уже после создаются чаты с участниками тренировок – и проводятся собственно тренировки.
Карагандинка Вера Онисько – одна из жительниц дома по улице Мичурина, 21/1, и она тоже посещает тренировки. В проекте «Спорт в каждый двор» она участвует второй год подряд – о проекте, говорит, узнала через Instagram, позже привела с собой мужа.
«У нас всегда разные программы занятий – это не позволяет скучать: каждый день делаем что-то новое, иногда танцуем, занимаемся на ковриках. Кто-то приходит раз в день, кто-то – дважды в день. На вечерних тренировках занимается много детей. В целом всегда приходит более 10 человек. Такой проект позволяет нам оставаться подтянутыми, всегда находиться в движении, общаться между собой. В конце концов, спорт – это просто хорошее настроение», - делится 63-летняя карагандинка.
Еще один проект по пропаганде здорового образа жизни, который продолжается в Караганде – «Лига дворового футбола», уже ставший традиционным и узнаваемым. В нем участвуют дворовые команды мальчиков и парней разных возрастов. Тождественный ему проект – «Лига дворового баскетбола», где участвуют еще и девочки. Этих проектов, отмечает Берик Досымбеков, горожане ждут и готовятся, если грядут соревнования – сами проводят перед ними тренировочные сборы.
В рамках «Лиги дворового баскетбола» идут соревнования в формате 3х3 в четырех возрастных группах: юноши 12+, 15+, 18+, девочки 12+. В июне, к слову, состоялся первый отборочный этап, в котором участвовало более 80 команд – а это более 300 подростков и молодежи. Команды, занявшие с 1 по 12 места, прошли в финальный этап проекта – он состоится в августе месяца. С 28 по 30 июля пройдет второй отборочный этап, по итогам которого победители проходят в финал проекта. Берик Досымбеков называет общий планируемый охват: это более 100 команд – около 500 подростков и молодежи.
В поселке Сортировка на базе спорткомплекса «Локомотив» с 10 июля действует летний лагерь. Здесь для детей организуют питание, ежедневное посещение спортивного зала и бассейна – их здесь даже два. Для ребят проводят утренние зарядки, мастер-классы от профессиональных спортсменов, творческие мастерские, квесты, экскурсии и походы. Всего таким отдыхом охвачено 160 детей.
Фото автора