Лента событий
- Скорость движения грузовиков в населённых пунктах Казахстана намерены снизить
- До скольких лет дети могут бесплатно ехать на поезде в Казахстане
- Что влияет на качество дорог в Казахстане
- В 2024 году в Казахстане планируется добыть 60 млрд кубометров газа
- Новые правила ОСМС для отпусков
- Программа утилизации авто будет работать по-новому в Казахстане
- 20 тысяч казахстанцев будут призваны в армию в этом году
- Как TikTok помогает популяризировать казахские национальные танцы в мире
- 20 новых водохранилищ построят в Казахстане
- За год сигареты в Казахстане подорожали на 18%
- Казахстанцы стали реже менять гражданство
- В Казахстане стало больше бедных
- Проверять школы в Казахстане теперь будут без предупреждения
- «Лучшая рыба — это колбаса»: казахстанцы перестают потреблять морепродукты
- При каких условиях в Казахстане можно перейти на домашнее обучение
- Как православные христиане отмечают главный праздник – Пасху
- Токаев поздравил православных верующих с Пасхой
- Благодатный огонь: история чуда и обетования Бога
- Правила приема в школу изменили в Казахстане
- Серые схемы: куда «спрячут» вейпы после запрета?
- Гвардейцы Караганды чествовали ветеранов ВОВ
- Первое, второе и кисель: чем кормят осужденных в колонии Карагандинской области
- В каких регионах Казахстана ожидается засуха в мае
- Воспитанники Центра специального социального обслуживания детей Карагандинской области заняли призовые места на международном конкурсе
- Карагандинка обманывала граждан, предлагая товар из Китая по низким ценам
- По новой технологии ремонтируют железную дорогу в Карагандинской области
- Объем собранного мусора в Казахстане вырос за год на 8%
- Карагандинский следователь стала чемпионом Азии по джиу-джитсу в Абу-Даби
- В Караганде на Бухар жырау всё-таки начали укладывать брусчатку на месте газона
- Заявки на участие в инклюзивном фестивале принимают в Караганде
- Опасна ли вода из карагандинских родников?
- 13 объектов здравоохранения модернизируют в Карагандинской области
- На портале Ekaraganda.kz пройдёт online-акция «Ер есімі — ел есінде»
- Срок уплаты ИПН лицами частной практики истекает 6 мая
- В Караганде прошла традиционная легкоатлетическая эстафета
- В Нуринском районе ведется ремонт Дома культуры
- Карагандинец в числе призёров Международной Менделеевской олимпиады по химии
- Учебные заведения МВД объединились в необычном челлендже
- На заправке в Темиртау произошла утечка газа из газовоза
- Во время пожара в пятиэтажке поселка Агадырь погиб мужчина
- Школа против клумбы: акимат не позволяет карагандинке построить образовательный центр на выкупленном ею участке
- Бизнесмены Караганды будут платить за электроэнергию меньше
- За формальный техосмотр в Казахстане ожидается увеличение штрафа
- В Караганде дело об убийстве юриста «АрселорМиттал Темиртау» отправили на новое рассмотрение
- Убирают во дворах и сажают цветы: молодёжный патронат развивается в Карагандинской области
- В Караганде на путепроводе 15-ой магистрали начали менять ограждение
- «Автобусный бунт» в Темиртау: чем недовольны водители транспорта?
- Новый скоростемер заработает в Караганде
- Зоопарк Караганды проводит конкурс рисунков ко Дню защитника Отечества
- В Караганде перенесли экологическую акцию «Бірге – таза Қазақстан»
- На площадке бывшего НКМЗ в Караганде заработала малая промышленная зона
- Пасха-2024: митрополит Александр рассказал, что ждет казахстанцев на православный праздник
- Какой сегодня праздник в мире и Казахстане: 4 мая
- На Казахстан надвигается арктическая прохлада
- В Казахстане изменится информация в удостоверениях личности
- О положительных результатах профилактики интернет-мошенничества в Караганде
- Более 49 тысяч новых рабочих мест планируется создать в этом году в Карагандинской области
- Более 2000 правонарушений выявлено за 3 дня в Карагандинской области
- Названа численность населения Казахстана на 1 апреля
- «Встреча трех поколений»: в Сарани прошло торжественное собрание, посвященное Дню защитника Отечества
- Останется ли газон на проспекте Бухар жырау после реконструкции
- В Караганде станет светлее: в городе установят 995 новых опор освещения
- По трассе Астана — Темиртау изменили скоростной режим
- Темиртауский музей представляет новый проект ко Дню Победы
- Осенью школьниц Карагандинской области начнут прививать от ВПЧ
- В Темиртау прошел областной турнир по тяжелой атлетике
- Выживший в смертельном ДТП в Карагандинской области водитель получил перелом позвоночника
- Торжественное мероприятие по случаю увольнения в запас 150 военнослужащих прошло в воинской части Сарани
- В Караганде завершился Кубок Азии по қазақ күресі
- «Снять за 48 часов»: что представили карагандинцы на открытом показе короткометражек
- Благотворительный обед в преддверии 9 мая прошел в Караганде
- В Карагандинской области четверых выпавших из окон детей выписали из больниц
- В страшной аварии в Карагандинской области погибли пять человек
- Семинар для педагогов прошел в Караганде
- Фотоклуб Караганды приглашает участвовать в проекте «Перспектива»
- Мы создали свои семейные традиции - интернациональная семья из Караганды
- Карагандинский теннисист Алан Курмангалиев завоевал бронзу на турнире во Франции
- Лига любителей футбола: в Караганде подведи итоги очередного сезона
- Отсрочку по оплате коммуналки предоставят пострадавшим от паводков в Казахстане
- В Караганде пожарные спасли пожилого мужчину из огня
- В Караганде начался скандал вокруг строительства школы
- В Караганде продолжаются рейды по стихийным свалкам
- Правительством приняты заблаговременные меры по сдерживанию роста цен на овощи в межсезонье
- В Караганде перекроют дорогу для проведения легкоатлетической эстафеты
- Детям в Казахстане будут присваивать ИИН при рождении
- В Караганде суд обязал застройщика высадить 7200 деревьев
- В Караганде перекроют несколько участков автодороги
- Карагандинцев приглашают на творческий вечер солистки концертного объединения Гульмиры Сериккызы
- В Караганде восстановили поврежденный во время паводков коллектор
- Какой сегодня праздник в мире и Казахстане: 3 мая
- 187 горняков эвакуировали из шахты Костенко в Караганде
- Казахстанцам сообщили об условиях перевозки животных в поездах
- Ответственность за наркопреступления усилят в Казахстане
- Волонтёры помогают навести порядок во дворах одиноким пенсионерам и ветеранам Карагандинской области
- Дружеский матч по волейболу состоялся между карагандинскими полицейскими и волонтерами
- 10 новых производств планируют запустить в Карагандинской области
- Рабочую поездку в Балхаш совершил начальник ДП Карагандинской области
- По делу об избиении водителя скорой в Караганде назначили повторную экспертизу
- Назначен руководитель Управления по вопросам молодёжной политики Карагандинской области
- В Караганде прошел творческий вечер Серика Кошкинбаева
- Знать ВИЧ-статус – важно!
- Медицинский поезд «Саламатты Қазақстан» отправился в путь по Казахстану
- 127 стихийных свалок выявлено полицейскими
- Избиение водителя скорой: новую экспертизу могут назначить по делу
- Прием граждан проведет главный эколог Карагандинской области
- Рисунок карагандинского художника на коллекционной монете Казахстана
- В Караганде во дворе дома водитель сбил ребенка на самокате
- Около полутора миллионов однолетних цветов высадят в парках и скверах Караганды
- В Караганде проходит Кубок Азии по по қазақ күресі среди взрослых
- В Центральном парке Караганды состоялся забег по легкой атлетике «Бірлік жүгірісі»
- Казахскому языку обучают шахтеров в Карагандинской области
- В Караганде запустили практически все фонтаны
- В рамках республиканской акции «Жүректен жүрекке» жителям Шетского района была отправлена гуманитарная помощь
- В Караганде убирают гаражи с улицы Новоселов из-за капитального ремонта дороги
- Карагандинка заложила свою квартиру ради подруги и теперь выплачивает чужой долг банку
- В Караганде продолжают восстанавливать канализационный коллектор в микрорайоне Восток-1
- Суд по еще одному резонансному делу покажут всем казахстанцам
- Медицинский университет Караганды реорганизован
- Багдат Мусин заявил, что многие в госаппарате были против внедрения биометрии
- В судах Карагандинской области новые назначения
- Как найти летнюю подработку школьникам и студентам в Карагандинской области
- В аэропортах Казахстана с 1 мая усилят меры безопасности
- Аэропорт Астаны не будет работать ночью до 24 декабря
- Какой сегодня праздник: 2 мая
ОПРОС
- Да, уже не чувствую разницы;(46)
- Нет! Очень тяжело до сих пор. Особенно по утрам;(258)
- В целом, да, но зачем это было нужно?(63)
- Не собираюсь привыкать, живу по-старому времени.(16)
Дистанция преодолена
Сотрудники Стального департамента АО «АрселорМиттал Темиртау» приняли участие в велозабеге на дальние дистанции.
Анна ОСАДЧАЯ
В современном мире все больше становится приверженцев здорового образа жизни, поэтому на улицах все чаще можно встретить людей, выбирающих в качестве досуга езду на велосипеде. Причем велопрогулки любит совершать как молодежь, так и люди почтенного возраста, иногда даже целые семьи. Для кого-то этот вид спорта становится частью жизни, и тогда они преодолевают внушительные дистанции в любительских и профессиональных марафонах.
Работники металлургического комбината АО «АрселорМиттал Темиртау», инженер по снабжению АО «АрселорМиттал Темиртау» Денис Лесик и электромонтер участка автоматики ЛПЦ-3 АО «АрселорМиттал Темиртау» Максим Рем являются спортсменами-любителями.
Соревновательный велосипедный спорт, как и другие его циклические собратья, требует от спортсменов как можно более быстрого преодоления заданной дистанции за установленное время. Но существуют и иные виды велоспорта. Велогонщики-металлурги участвовали в бревете, несоревновательном веломарафоне, целью которого является преодоление дистанции различной протяженности.
В этом виде велоспорта неважно, каким спортсмен прибыл на финиш, первым или последним. Главное – уложиться в заданное время. Первой подобной гонкой, считавшейся прародительницей современных бреветов, стала гонка на 120 км, состоявшаяся в 1970 году на территории Франции. Участников таких заездов сейчас называют рандоннерами.
Термин «бревет» произошел от французского слова «brevet». Оно означает «диплом», «удостоверение» о прохождении дистанции, который получает каждый участник, справившийся с целым циклом заездов.
Почему именно велоспорт и что значит преодоление себя, рассказали спортсмены-металлурги.
Инженер совершает свой первый велозаезд
Инженер по снабжению Денис Лесик работает в службе снабжения АО «АрселорМиттал Темиртау» с апреля 2014 года. Велоспортом он увлекается второй год.
- Можно сказать, что я начал заниматься этим спортом случайно. Сначала я купил простой велосипед для прогулок по городу, но потом понял, что мне нравится крутить педали, оставаясь наедине с собой и своими мыслями. Это мне помогает расслабиться и снять стресс, – пояснил спортсмен.
Так Денис решил продать свой велосипед и приобрести полупрофессиональный шоссейный, скорость которого выше, а преодолеваемые расстояния больше.
- Я начал читать различные статьи о велоспорте, купил экипировку, и хобби превратилось в образ жизни. Зимой я тренируюсь дома на велостанке, а летом езжу по трассе, – пояснил Денис Лесик.
Узнав о клубе велосипедистов и о том, что они проводят различные велозаезды, Денис загорелся идеей совершить свой первый бревет. 14 мая 2022 года состоялся первый заезд спортсмена-любителя, к которому он целенаправленно готовился весь год.
- Это был вызов самому себе, проверка своих возможностей. Немногим удавалось проехать бревет в 200 км с первого раза, но я это сделал. Результат заезда был довольно неплохим. Необходимо было проехать 200 км за 13 часов 30 минут, я уложился в 9 часов 44 минуты. Мне вручили медаль от парижского клуба-организатора «Audax Club Parisien». Теперь я знаю свои возможности и буду регулярно принимать участие в подобных заездах. Следующая моя цель 300 км, – отметил медалист.
Электромонтер-веломарафонец
Максим Рем, электромонтер участка автоматики ЛПЦ-3 АО «АрселорМиттал Темиртау», приобрел двухколесного друга в 2016 году для поездок на дачу.
- Прошу заметить, что я не являюсь профессиональным спортсменом и моя юность прошла не в школе велоспорта. Я простой любитель. Велосипед был куплен обычный, для езды в городе и за его чертой. Тогда у меня в голове не было даже мыслей о дальних велопоездках, – вспоминает Максим.
Выезды на большие расстояния увлекли Максима чуть позже, в 2017 году.
- Однажды в процессе совершения вечерней прогулки, забравшись на сопку, чтобы полюбоваться закатом, я обратил внимание на огоньки вдалеке. Мне стало интересно, что же это за поселок. По возвращении домой, открыв карту, я обнаружил, что это поселок Самарканд. Для меня, как горожанина, было целым открытием, что вокруг города есть еще населенные пункты, помимо поселка Чкалово и Актау, – делится спортсмен.
Так Максим решил проверить свои силы и отправился до поселка Самарканд на велосипеде. Расстояние до пункта назначения составляло 20 км. На тот момент эта дистанция велолюбителю показалась внушительной, учитывая обратную дорогу. Но заезд, по оценке самого Максима, стал весьма успешным.
- Поездка прошла на ура. Мне понравился факт преодоления своими силами подобной дистанции, даже несмотря на физическую усталость. После такого опыта я решил продолжить это дело и завести собственный блог на тему велопоездок, – рассказал Максим Рем.
В 2017 году Максим совершил три подобные поездки, на следующий год их количество уже стало неисчислимым по округе Карагандинской области в радиусе до 150 км.
- Увлекся заездами с головой. Физические возможности организма увеличились, и появились сподвижники. С приобретением палатки поездки стали приобретать многодневный характер. Так я стал не просто велосипедистом, а велотуристом, – поясняет Максим.
Позже Максим узнал о существовании в Карагандинской области любительского клуба веломарафонцев под названием «Randonneurs Saryarqa». Оказалось, это целое сообщество, объединяющее в себе множество велолюбителей области.
- Дистанции, которые преодолевали велосипедисты из клуба, показались для меня тогда космическими, но я все равно подписался на их страницу в социальных сетях и стал наблюдать, – вспоминает металлург.
Весной 2020 года Максим принял участие в первом официальном веломарафоне на дистанцию в 200 км. К этому моменту за его плечами был заезд такой протяженностью, поэтому с первым марафоном он справился успешно и получил свою медаль, официально став рандоннером.
- На этом я не остановился, далее в этот же год успешно были преодолены дистанции в 300, 400 и 600 км. Про каждую из этих поездок можно написать отдельную красочную статью, так как это целое море незабываемых ощущений, – говорит Максим.
Преодоление дистанций в 200, 300, 400, 600 км за один год дало Максиму Рему звание суперрандоннера, что подтверждается соответствующей медалью.
- Сейчас я постоянный участник бреветов в Карагандинской области. На данный момент помогаю в их организации, занимаюсь составлением маршрутов и привлечением новых участников. Это хорошее дело, мы развиваем любительский спорт. Также из темиртаусцев в бреветах принимали и принимают участие небезызвестные Инна Вишнякова, Татьяна Прилукова, Руслан Ильясов и многие другие. Новичком среди них в этом году стал Денис Лесик, тоже работник АО «АрселорМиттал Темиртау», – отметил спортсмен.
Бревет, стартовавший 14 мая 2022 года из нашего города, не первый. Летом в Темиртау пройдет старт велозаезда на дистанцию в 300 км.
Также для поддержания физической формы в межсезонье велоспортсмен стал заниматься бегом, став участником бегового клуба «Run Temirtau». Изучение техники бега, построение беговых тренировок позволили Максиму добиться результатов в преодолении марафона в 42,2 км за 3:19.
- Личных планов много. Хочу преодолеть дистанцию на велосипеде более чем в 600 км, а также организовать и принять участие в новом для Казахстана виде командных веломарафонов с одновременным стартом из разных городов и с финишем в одной точке, – поделился Максим Рем. – Многим такие цифры, как 200, 300, 400, 600 км на велосипеде или 42,2 км бегом покажутся пугающими, на самом деле границы наших возможностей у нас в голове. Глаза боятся, а ноги делают!