vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Главная
Объявления
Погода
Медиа
Справочник
Лента событий
- Казахстан повысил свои позиции в антиотмывочном рейтинге
- Сколько объектов ВИЭ построили в Казахстане в 2024 году
- Денежные доходы казахстанцев выросли в третьем квартале года
- Итоги 2024 года: как Казахстан укрепляет свою энергетическую систему
- К 2025 году 100% населения Казахстана обеспечат питьевой водой
- Преступность среди несовершеннолетних: какие меры принимают в Казахстане
- Почему шампанское в Казахстане дорожает круглый год: интересная статистика
- Свыше 300 тыс ученических мест введут в Казахстане в 2025 году
- Какие сведения о доходах будут обнародовать госслужащие, депутаты и судьи с 2025 года
- АРРФР увидело в рассрочках источник инфляции и начало действовать
- В каком месяце 2024 года чаще всего разводились казахстанцы?
- Смог, выбросы и болезни: экологическая ситуация в Казахстане
- Количество больных диабетом в Казахстане увеличилось в два раза за 10 лет
- В Казахстане растет спрос на спортивных врачей
- Когда наступит самая длинная ночь 2024 года и что от нее ждать?
Вчера
- Какой будет погода на выходных в Казахстане
- Фейерверк-бюджет: где в регионах зажигательнее готовятся к Новому году
- «Вы можете лишиться накоплений». Пенсионный фонд предупредил казахстанцев
- Сенатор потребовал пересмотреть тарифы на комуслуги для бизнеса
- Небезопасные игрушки выявили в Казахстане
- В Казахстане начнут окрашивать тенге, чтобы деньги дошли до адресата
- Карагандинка обманула знакомых на 47 млн тенге
- Франция выделит деньги Казахстану на здравоохранение
- Более половины казахстанцев против введения единого часового пояса – опрос
- В карагандинском гарнизоне прошёл семинар на тему профилактик травматизма
- Карманника выявили полицейские в Караганде
- Сенатор: Безопасность железных дорог под угрозой
- В Казахстане запустили компанию в поддержку препарата на 99% предотвращающего передачу ВИЧ
- Грамоты вручили карагандинцам, рисковавшим своими жизнями во время пожара
- В Казахстане более 77 тысяч семей получают адресную социальную помощь
- Непотушенная сигарета: мужчина погиб во время пожара в Темиртау
- Темиртау начали украшать к Новому году
- Всеобщее декларирование 2025: что важно знать
- Существует ли в Казахстане пособие для людей с низким доходом
- Рок-группа «Сплин» выступит в Караганде
- Завтра в Караганде начнут работать открытые катки
- «Сарыарка» потерпела поражение от «Бейбарыса» в матче чемпионата Казахстана
- Творческий вечер Руслана Нурбая прошел в Караганде
- Казахстанцам рассказали, сколько наличности нужно отразить в декларации
- В карагандинском театре Станиславского премьера новогодней сказки
- Переход на единый часовой пояс навредил бизнесу, утверждают предприниматели
- Лучшее место для ребенка – семья: в Караганде обсудили внедрение института приемной профессиональной семьи
- Верхний предел дохода для исчисления взносов на ОСМС планируют повысить с 2026 года
- Ермаганбет Булекпаев вручил государственные награды энергетикам Карагандинской области
- В Караганде завершают установку главной ёлки
- Уровень подростковой преступности снижается в Казахстане
- О содержании подростков в колониях за наркопреступления рассказали в МВД
- В Караганде на одном из перекрестков светофор путает автомобилистов
- Новый закон о банках усилит ответственное кредитование казахстанцев
- Утро в Караганде началось с ДТП на улице Чкалова
- Электронную базу данных об участниках ВОВ предложили создать в Казахстане
- 14-летний вор проник на территорию охраняемого предприятия в Караганде
- Скандал разгорелся на чемпионате Казахстана по боксу в Караганде
- 120 тысяч заболеваний выявили на ранней стадии в рамках скринингов
- Профилактика домашнего насилия и защита прав женщин усиливаются в Казахстане
- Карагандинская паратанцовщица завоевала золото на международном турнире
- Исследование о препарате, который применяли в Казахстане от Covid-19, отозвано из-за ненадёжности
- Шавката Рахмонова поздравили с победой карагандинские осужденные
- Об ответственности за проживание без регистрации
- Какой сегодня праздник: 20 декабря
19 декабря
- Свыше 1000 наркокурьеров смогут выйти условно-досрочно в Казахстане
- Что должно быть в каждой машине зимой
- Куда казахстанцы прячут устройства, помогающие сдать экзамен по ПДД
- Пособие по 14 768 тенге на каждого ребенка: в каком случае оно положено многодетным казахстанцам
- Казахстанцы с нарушением зрения получат больше доступа к информации
- Мошенник обманул карагандинцев, обещая пособие для людей с низким доходом
- Казахстанские родители будут сами выбирать детсад: Сенат одобрил ваучерную систему
- Творческий вечер актера Махмута Садыканова прошел в Караганде
- Минфин РК: Пополнять бюджет за счет штрафов не планируется
- Новый кабинет психолого-педагогической коррекции заработал в Балхаше
- Село Акжар Бухаржырауского района обеспечили централизованным водоснабжением
- В карагандинском зоопарке обновили входную группу
- Турнир для мастеров кия прошел в Караганде
- Налогоплательщикам сообщат о предполагаемых обязательствах по НДС
- Новая техника для мойки автобусов появилась в Караганде
- Школьник из Караганды показал свои сказки на международной конференции ЮНЕСКО
- Лицензирование детских садов: депутат заявил о противодействии
- В Караганде пенсионерке начислили за электроэнергию 101 тысячу тенге
- Презентация сразу двух книг состоялась в Караганде
- Завтра в Карагандинской области ожидается непогода
- В каких регионах Казахстана отмечается рост экономических показателей
- Казахстан создаст новую систему для учета наркозависимых
- Новый способ профилактики ВИЧ внедряют в Казахстане
- В Караганде открылся еще один зал для торжественной регистрации брака
- В Темиртау на пешеходном переходе сбили ребенка
- В Караганде подвели итоги социального проекта «Унификация языка визуальной информации и рекламы»
- В Караганде перекроют участок проспекта Бухар жырау в день церемонии зажжения главной ёлки
- Тарифы на тепло и свет снизятся: монополисты вернут казахстанцам 5 млрд тенге
- Новогодний утренник пройдет в зоопарке Караганды
- В жилом доме села Карагандинской области взорвался газовый баллон
- Власти прокомментировали ситуацию с отоплением в селе Доскей Карагандинской области
- Из безработных в предприниматели: как находят свою нишу обладатели грантов в Карагандинской области
- Когда в городах Карагандинской области зажгут огни главных ёлок
- Фермеры жалуются на штрафы за невыполнимые условия
- Сенат одобрил закон по вопросам образования и защиты прав ребенка
- Биометрия бесконтрольно используется в Казахстане - депутат
- Вопрос легализации марихуаны в Казахстане прокомментировали в МВД
- Заявку на подключение к газу можно подать через приложение eGov Mobile
- 29 опытных участков создано на автодорогах Казахстана за последние два года
- В Казахстане хотят ужесточить требования к кандидатам, планирующим усыновить детей
- Депутат просит повысить оклады на 100% некоторым работникам
- Карагандинец пожаловался на неправильную фиксацию скоростемера
- На новогодние громкие чтения приглашает детская библиотека
- Наказание для наркокурьеров смягчат в Казахстане: Сенат одобрил поправки в законодательство
- Фармацевтическая промышленность Казахстана столкнулась с рядом серьёзных проблем
- Задача № 1 – модернизация инфраструктуры: Ермаганбет Булекпаев назвал приоритеты в развитии Сарани
- Астана и Караганда признаны самыми экологически грязными городами
- Юный шахматист из Караганды завоевал золото и бронзу чемпионата мира
- Региональный офис Euronews открыли в Казахстане
- Карагандинские огнеборцы стали серебряными призерами Кубка РК по гиревому спорту
- Из-за ДТП на одной из улиц Караганды было заблокировано движение
- Средства на строительство арендного жилья больше не выделяются – замакима Карагандинской области
- Правила выдачи лицензии на охранную деятельность изменились в Казахстане
- Осужденные сделали посох и шкатулку для новой мечети в Караганде
- Мобильники в пакете из-под молока пытались передать в карагандинскую колонию
- В Караганде для проведения ярмарки перекроют часть улицы Алалыкина
- Какой сегодня праздник: 19 декабря
18 декабря
- Циклон принесет в Казахстан метели и резкое похолодание
- Как в предпраздничной суете не попасться на уловки мошенников
- Производство продуктов выросло в Казахстане
- Скорая не для всех? Когда заработает нововведение
- Нацбанк выпускает в обращение коллекционные монеты
- Браконьер, перевозивший 473 кг рыбы, задержан в Карагандинской области
- Численность снежных барсов в Казахстане увеличена вдвое
- Какие авиамаршруты откроют в Казахстане в следующем году
- Назван средний размер пенсии в Казахстане
- МВД вновь обратилось к казахстанцам с важным заявлением
- В Казахстане стало больше людей, согласных на посмертное донорство
- Депутат предлагает ввести в ОСМС чекапы для работников промышленности
- Касым-Жомарт Токаев принял Геннадия Головкина
- В Казахстане планируют исключать плату за проезд по плохим участкам дорог
- Афериста, расплатившегося за товар сувенирной купюрой, задержали в Караганде
- Продажу продуктов из стабилизационных фондов начали в Казахстане
- В Казахстане появилась возможность покупать билеты с пересадкой без смены поезда
- Более 250 объектов образования отремонтировали в Карагандинской области
- Карагандинские школьники завоевали серебро на Евразийской олимпиаде по информатике
- Игроман тайно перевел деньги карагандинки на счет букмекера
- Пострадали от мебельщиков: куда казахстанцам обращаться за защитой прав
- Акимам в Казахстане могут дать больше полномочий
- В Караганде изменят организацию движения на перекрестке Гоголя — Космонавтов
- Казахстанцам с кредитами станет легче защищать свои права
- Карагандинец перетащил горящий автомобиль, рискуя своей жизнью
- В Бухаржырауском районе прошла научная конференция, посвященная 125-летию Каныша Сатпаева
- Какие поручения даны акимам и министрам по сохранению редких и исчезающих видов животных
- Отмена 10 процентов за обслуживание: в Минторговли высказались о новых правилах
- Карагандинской общеобразовательной школе имени Нуркена Абдирова исполнилось 50 лет
- Завершена реконструкция четырёх ключевых автодорожных коридоров в Казахстане
- Карагандинский боец ММА во второй раз стал чемпионом Азии
- Аким Карагандинской области встретился с временным поверенным в делах посольства Польши
- Министр объяснил, почему борьба со смогом затянется
- Сообщения с опасными промокодами присылают казахстанцам
- Когда стартует приём заявлений для участия в январском ЕНТ
- Безопасные игрушки: как выбрать подарок для детей к Новому году
- Медленный интернет нарушает права казахстанцев — министерство
- Как не отравиться в Новый год, рассказали карагандинские санврачи
- В Казахстане предлагают создать центр воспроизводства сокола-балобана
- Суд отказал в иске казахстанца о смене часового пояса
- Осужденные создали флаг из снега в Карагандинской области
- Рой Джонс, Василий Жиров, Серик Конакбаев и другие знаменитости приехали в Караганду на чемпионат РК по боксу
- Ozon Казахстан открывает новый фулфилмент-центр в Алматы
- Суд поставил точку в споре за грант между абитуриенткой и Миннауки
- Бизнесмены Балхаша лишились клиентов из-за новой дороги
- О последствиях смены часового пояса высказался сотрудник центра психического здоровья
- 34 семьи стали новосёлами в Шетском районе
- Казахстанские боксеры на интернациональной арене: кто стал идолом казахстанского бокса в 2024 году
- В Минэкологии РК прокомментировали запрет на использование животных в цирках
- Красочный школьный автобус проедет по улицам Караганды и Сарани
- Какой сегодня праздник: 18 декабря
ОПРОС
Довольны ли вы качеством ремонта дорог в Караганде?
- Да. Делают очень хорошо;(304)
- Доволен/на качеством, но мешают постоянные пробки;(49)
- Нет. Сразу видно, что делают плохо - через пару лет будут перекладывать;(332)
- Сколько ни делай - толку не будет. Только деньги на ветер.(43)
В Казахстане растет спрос на спортивных врачей
Фото: кадр из видео В Казахстане растет спрос на спортивных врачей. Таких специалистов у нас очень мало. А ведь их профессиональная помощь нужна не только атлетам, но и любителям. Об особенностях непростого дела расскажет корреспондент 31 канала.
ШВ смотрите у вас имеется перенапряжение вот этой мышцы. То есть она отходит к шее и плечу
Плечо, на которое всегда можно оперетьс. Так о Кирилле Смирнове отзываются его пациенты. Порядка десяти лет он работает в сфере спортивной медицины. Многих победителей и призеров по разным дисциплинам врач-реабилитолог поставил на ноги.
Ссылки по темеТворческий вечер Руслана Нурбая прошел в Караганде
КИРИЛЛ СМИРНОВ, врач-реабилитолог:
Если присутствуют боли, то мы первым этапом работаем над снятием боли. Убираем боль, воспаление. Потом начинаем их адаптировать к новой нагрузке и постепенно повышаем нагрузку и подгоняем их под уровень. Допустим если человек травмировал колено, сначала нужно снять отёк, воспаление и потом потихоньку увеличиваем нагрузку. То есть подвести его к нагрузке, к которой он привык в своем виде спорта.
Спорт – это жизнь, считает Кирилл. Врач и сам всегда старается себя держать в хорошей физической форме.
КИРИЛЛ СМИРНОВ, врач-реабилитолог:
Я не спортсмен чтобы очень много тренироваться. Я любитель. То тренажерный зал, то бассейн. Сейчас на бокс хожу. Мне бокс нравиться.
Нравиться Кириллу и медицина. Высокая отдача любимому делу даёт весьма хорошие результаты. Бегут за помощью к доктору Смирнову все больше спортсменов профессионалов и любителей. Лишних часов на отдых у него нет. На полтора месяца вперед график врача расписан.
