vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Главная
Объявления
Погода
Медиа
Справочник
Лента событий
Вчера
- Похолодание до -23°С и туман: прогноз погоды в Казахстане на выходные
- 58 школ в Казахстане работали без лицензии
- Минимальная зарплата не растет второй год: кому придется выживать в 2025 году
- Казахстан претендует на открытие Центра ВОЗ по ликвидации туберкулеза
- Изменение часового пояса в Казахстане: интересный опрос появился в eGov mobile
- Кражу ноутбука раскрыли в Темиртау
- Парламент и правительство должны видеть расходы госфондов – Маулен Ашимбаев
- МВД РК предложило привлекать к уголовной ответственности хозяев собак, напавших на человека
- Мужчина снял со счета накопления знакомого в Карагандинской области
- В Минторговли высказались о влиянии смены часового пояса на торговлю и экономику
- Воздух проверили в Караганде и Темиртау. С ним всё хорошо
- Названы сроки сдачи декларации в 2025 году в Казахстане
- Как будут работать детские профильные лагеря с 2025 года в Казахстане
- Расходы на обслуживание госдолга приближены к критической отметке, считает депутат
- Новые правила землепользования вводят в РК
- В Караганде продолжается акция «С заботой о птицах»
- ХIX Республиканская матчевая встреча памяти Веры Карповой стартовала в Караганде
- Казахстан возобновит поставки бензина и дизтоплива из России
- Как повлияет на правило «100 переводов» освобождение 8 млн казахстанцев от всеобщего декларирования
- Сколько средств необходимо для отлова и стерилизации бездомных собак в Казахстане
- В Караганде состоялось открытие областного форума молодежи Ассамблеи народа Казахстана SARYARQA JASTARY
- Создание единого соцфонда в Казахстане назвали нецелесообразным
- Более 574 млрд тенге выплачено казахстанцам в виде пособий и соцвыплат по инвалидности и потере кормильца
- Грузовик «Қарағанды Су» горел в Караганде
- Появилось видео момента смертельного ДТП на 15-й магистрали
- Выгодно ли казахстанцам брать исламскую ипотеку
- Блин или ять, вот в чём вопрос: нужен ли мат в современном театре?
- «Дети мерзнут!»: в одном из детских садов Караганды холодно не первый год
- Мы должны повышать тариф ― Маулен Ашимбаев о комуслугах в Казахстане
- Кнопочные телефоны предлагает использовать в школах депутат
- В карагандинском ЦУМе прокомментировали обрушение части потолка
- Ввести уголовную ответственность за неуважение культурных ценностей предложил депутат
- Пропавшего человека искали в Карагандинской области во время учений
- Кому в Казахстане сейчас дают деньги: где подешевел кредит
- Арматура под снегом: в парке Караганды огородили опасный участок
- В Сарани студенты помогают коммунальным службам наводить порядок в городе
- Кражи из кафе раскрыли в Темиртау
- Карагандинцы встревожены ситуацией с контейнерными площадками в городе
- Сегодня ночью в Балхаше спасли двух рыбаков
- Эксперты ухудшили прогнозы инфляции в Казахстане
- Пострадавший в ДТП пассажир «приоры» находится в тяжёлом состоянии
- В Караганде обсудили возможности искусственного интеллекта в обучении казахскому языку
- Второй тур интеллектуальной игры «ХХІ ғасыр көшбасшысы» прошёл в Караганде
- Более 200 студентов медуниверситета Караганды больше не могут продолжать обучение в вузе
- Карагандинские врачи обучились в Москве новейшим методам лечения недоношенных детей
- Могут ли в Карагандинской области сообщать об отмене занятий с вечера?
- Злостные неплательщики алиментов выявлены в Караганде
- Водитель легковой машины скончался в ДТП в Караганде
- Весы для большегрузов появятся на автодорогах Карагандинской области
- На Новый год казахстанцы отдохнут 4 дня: подписан приказ
- Токаев дал поручения в связи с эскалацией ситуации вокруг Украины
- Какой сегодня праздник: 22 ноября
21 ноября
- Глава МНЭ о тарифах на комуслуги: Будет идти плавный рост
- Опасен ли популярный «корейский» виноград «шайн мускат»: результаты проверки
- Проводилось ли исследование до смены часового пояса, рассказал Саясат Нурбек
- Инфляция ускорилась до 8,5% — Нацбанк РК рассказал о ее причинах
- Сенат одобрил ежегодное изъятие двух триллионов тенге из Нацфонда
- В Караганде состоялась презентация книги «Өмір өткелдері»
- Появятся ли в Казахстане дегидрированные овощи?
- В Караганде РАГС № 1 переехал
- ФСМС заявили, что закрывают долги перед казахстанскими клиниками
- В Казахстане увеличат выплаты по потере трудоспособности и кормильца в 2025 году
- В Карагандинской области завтра вновь ожидается метель
- Одарённые старшеклассники Караганды окунулись в будни депутатов
- Подработка в Казахстане: названы самые востребованные профессии перед Новым годом
- Казахстанцы могут отслеживать свою кредитную и страховую историю: где и как это сделать
- Как получить лицензию на занятие образовательной деятельностью в Казахстане
- Цены повышаются, когда ждать качества? Министра спросили о мобильных операторах
- Будут ли в Казахстане проводить аудит благотворительных фондов?
- В Караганде прошла торжественная церемония проводов солдат домой
- Новая схема мошенничества: как крадут iPhone и что нужно знать их владельцам
- Стритлифтер из Шахтинска стал чемпионом мира
- Скандал назревает в одном из дворов на проспекте Нуркена Абдирова из-за смещения контейнерной площадки
- Дно паркового озера в Караганде исследуют водолазы
- 80 лет со дня первой плавки казахстанской стали: в Темиртау прошел тематический круглый стол
- Карагандинские учителя и воспитатели представят свои проекты на республиканском конкурсе педагогических идей
- Рыбоводы Казахстана получат поддержку: Мажилис одобрил законопроект
- Пять медалей завоевали карагандинцы на Кубке РК по греко-римской, вольной и женской борьбе
- Борьба с покупкой водительских прав: автошколы отказываются передавать частной компании данные о выпускниках
- В Балхаше продолжается благоустройство набережной озера
- В домах карагандинцев бесплатно устанавливают датчики угарного газа
- Еще один заем на покрытие дефицита бюджета возьмет Казахстан
- Эвтаназия или стерилизация: не все поддерживают поправки для решения проблемы с бродячими собаками в Казахстане
- «Иртыш» проиграл «Сарыарке» в матче чемпионата Казахстана
- Дорога от п. Новостройка до Аксу-Аюлы закрыта для грузового и общественного транспорта
- На что планируют направить изъятые из Нацфонда деньги
- Готовность экстренных служб к зиме проверили в Карагандинской области
- За что оштрафовали авиакомпании на 44 млн тенге в Казахстане
- Кредитный рейтинг: новая услуга появилась в eGov
- Ерлан Карин: Число вышедших из казахстанского гражданства с 2019 года уменьшилось более чем в 16 раз
- Медианный доход будут рассчитывать на основе Цифровой карты семьи
- Ещё одно ДТП произошло возле Темиртау
- Трудных детей в Казахстане будут определять в военно-патриотические клубы
- Сенат вернул в Мажилис законопроект «О республиканском бюджете на 2025 – 2027 годы»
- Как защититься от грабителей в подъезде: советы от полиции
- Количество контрактов с казахстанскими товаропроизводителями выросло на 55%
- О самочувствии выживших в ДТП водителей грузовиков рассказали врачи Карагандинской области
- Более 50 балхашцев нашли работу благодаря передвижному пункту по трудоустройству
- Налогоплательщики Карагандинской области задолжали государству 25 миллиардов тенге
- Серийного автовора задержали в Караганде
- Ярмарка вакансий: более 800 рабочих мест предложат карагандинцам
- Персональная выставка Бекена Мукушева действует в карагандинском музее ИЗО
- Браконьера с рыбой и сетями задержали на озере Балхаш
- Карагандинская область укрепляет международное сотрудничество в здравоохранении
- Фейк о тигре, разгуливающем по городу, напугал жителей Темиртау
- Какой сегодня праздник: 21 ноября
20 ноября
- ДТП с участием двух грузовых машин произошло на трассе Караганда — Астана
- Новый мощный циклон обрушится на Казахстан
- Возвращение метели прогнозируют в Карагандинской области
- На самом деле всех будут отслеживать ― эксперт об отмене 4-го этапа всеобщего декларирования
- Повысить стоимость школьного питания поручил Бектенов
- Будут ли декларации госслужащих публичными
- Новая уловка: теперь мошенники в Казахстане притворяются сотрудниками АФМ
- В Караганде обсудили влияние инновационных технологий на развитие музыкального и художественного образования
- Как перевод времени влияет на здоровье казахстанцев – мнение ученого
- «Предотвратят насилие»: установить камеры в жилых помещениях социальных центров предложили в Казахстане
- Популярность туристического кластера Балхаша ежегодно набирает обороты
- Почему планы Казахстана о лидерстве в воздушных перевозках оказались заоблачными, рассказал эксперт
- 160 млн тенге направят на исследование влияния перевода часов на казахстанцев
- От профессии к карьере: Форум рабочих специальностей пройдёт в Караганде
- Сколько казахстанцев находятся в сложной жизненной ситуации и получают АСП
- Случаев жестокого обращения с животными в государственных цирках не было – Минкульт
- В Карагандинской области почти тысяча человек признаны банкротами
- В Казахстане начала работу система распознавания лиц
- 6 золотых медалей по карате-до привезли жители Сарани с Гоа
- Изменились правила проведения конкурса для перевозчиков по межобластным сообщениям
- Какие средства и инструменты нужно возить зимой в машине
- В Караганде на грант акима открыли кабинет поддержки инклюзии
- Генпрокуратура выступила с требованием о правах детей в Казахстане
- Открытие мемориального камня в честь 100-летнего юбилея Сагадата Нурмагамбетова
- С заботой о детях: Казахстан реализует международные обязательства по правам ребенка
- Какие изменения будут внесены в Налоговый кодекс в 2026 году
- Найти силы и вернуться к обычной жизни: как в Казахстане борются с раком
- Когда планируют ввести лицензирование детсадов в Казахстане
- Со счетом 11:0 закончился матч чемпионата Казахстана
- В Карагандинской области выявлено 99 фактов теневого оборота подакцизной продукции
- В Казахстане изменили порядок прохождения военно-врачебной экспертизы сотрудниками полиции
- В Центральном парке Караганды строят 11-метровый корабль
- Обладатели грантов акима Карагандинской области развивают социальное предпринимательство
- Нацбанк РК предложил новые меры регуляции криптовалют
- В Казахстане отремонтировали больше 540 километров теплосетей
- Карагандинцев приглашают на ежегодный фестиваль польского кино «Висла»
- В Караганде открыли ещё один Центр для людей без определённого места жительства
- Минздрав дал рекомендации казахстанцам по профилактике вируса Марбург
- Очередную несанкционированную свалку выявили в Балхаше
- Мажилис рассмотрит договор о создании Международной организации по русскому языку
- Насколько вырастет стоимость доставки в Казахстане после внедрения новых правил для мопедистов
- Прокуратура Карагандинской области выявила факт пропаганды наркотиков
- Жители Темиртау потратили 800-900 тысяч тенге, ничего не получив взамен
- Устанавливать инфотабло с информацией об автобусах на остановках Караганды не планируют
- Почти 390 млрд тенге получили многодетные семьи в виде пособий
- Участок дороги по улице Толепова перекроют завтра в Караганде
- Работу в сфере межэтнических отношений обсудили в Караганде
- Ключи от новых квартир вручили очередникам в Бухаржырауском районе
- В подземных переходах Караганды теперь не скользко ходить
- Водопроводная авария произошла в Караганде
- Какие данные по активам казахстанцев будет получать Минфин от банков
- Завтра в Карагандинской области проверят электросирены
- Палец застрял в игрушке: годовалого ребенка спасли в Караганде
- За скупку и сбыт похищенного скота привлекли к ответственности жителя Караганды
- Оборот Ozon Казахстан в третьем квартале 2024 года показал рост в 2,3 раза
- Нужно ли пенсионерам сдавать обязательную декларацию
- Квантовая живопись: в карагандинской галерее откроется новая выставка
- В Балхаше проводятся работы по восстановлению фасадов жилых домов
- Какой сегодня праздник: 20 ноября
ОПРОС
Довольны ли вы качеством ремонта дорог в Караганде?
- Да. Делают очень хорошо;(295)
- Доволен/на качеством, но мешают постоянные пробки;(43)
- Нет. Сразу видно, что делают плохо - через пару лет будут перекладывать;(263)
- Сколько ни делай - толку не будет. Только деньги на ветер.(33)
Какое мясо лучше выбрать для майских шашлыков
Фото: freepik Российский врач-эндокринолог Елена Островская посоветовала употреблять шашлык из куриных бедер, так как он не слишком жирный, сообщает Zakon.kz.
Как пишет Lenta.ru, Островская назвала самым низкокалорийным мясом для шашлыка с наименьшим содержанием жира грудку индейки. Однако шашлык из такого мяса получится сухим. При этом хорошим выбором, по мнению врача, станут куриные бедра. Эта часть курицы жирнее, чем грудка, но не такая жирная, как свинина.
Ссылки по темеПродукты дешевеют в Казахстане?
Еще одна рекомендация Островской – отказаться от использования майонеза и жирных соусов в качестве маринадов. Вместо них она рекомендовала ограничиться большим количеством лука и лимонным соком. Врач также посоветовала использовать для маринада яблочный, а не столовый уксус.
