Магнитные бури: как пережить энергетические штормы

Самые жесткие энергетические штормы настигнут метеозависимых людей уже первого мая. Второй по силе воздействия день выпадет на седьмое число, пишет портал Vesiskitim. 

Если человек чувствителен к смене погоды, то он может ощущать на себе изменения самочувствия. Начинает болеть голова, может меняться настроение и нарушаться сон. Все это приводит к тому, что обычный режим дня может нарушаться.

При этом специалисты отмечают: женщины в три раза более чувствительны к магнитным колебаниям.

Представительницам прекрасного пола стоит поберечь себя и обратить внимание на прогнозы бурь.

Как облегчить воздействие энергетических штормов на здоровье и помочь себе: эксперты рекомендуют придерживаться простых, но важных правил.

- ограничение употребления спиртного, употребление жирной пищи, повышающей уровень холестерина, не переедать;

- употребление в пищу большого количества фруктов, богатых калием и магнием: изюм, абрикосы, клюкву, чернику, смородину, лимоны, бананы (они снижают уровень адреналина в крови и облегчают сердечно-сосудистые заболевания); перед завтраком желательно выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока;

- снизить физическую нагрузку на сердечно-сосудистую систему;

- метеочувствительным водителям лучше не садиться за руль, поскольку в первые дни магнитной чувствительности наблюдается замедление реакции в четыре раза;

- при стрессе – прием успокаивающих средств;
чаще принимать водные процедуры – это успокаивает в целом и улучшает самочувствие;

- пить чай с малиной, мятой, земляникой, отвары с мелиссой, шиповником, зверобоем;

- чтобы разогнать сгустки крови и помочь сердечно-сосудистой системе, можно принять аспирин, но только при отсутствии противопоказаний.

Магнитные бури накроют Землю уже первого и второго числа.