80-летний чемпион мира по пауэрлифтингу из Темиртау готовится защитить титул

В тренажерный зал Айтжан Искаков приходит почти ежедневно. Подготовка усиленная — впереди чемпионат мира по пауэрлифтингу, на котором он не хочет никому проиграть. 

Айтжан Искаков, чемпион мира по пауэрлифтингу:
— В юности я был совсем слабым. В армии после первого марш-броска, я просто упал и не мог встать. Тогда про себя подумал, ну что ж я за мужик такой. Было очень стыдно. Но хорошо, что с нами служил Женя. Он был мастером спорта по тяжелой атлетике, и он взялся меня тренировать.

После армии, вспоминает спортсмен, он не выпускал штангу из рук, стал мастером спорта по тяжелой атлетике. Дальше — семья и работа. В железнодорожном цехе металлургического комбината устаешь и без тренировок, говорит аксакал. В спортзал вернулся после 30-тилетнего перерыва — в свои 66.

Айтжан Искаков сегодня многократный чемпион Казахстана и Азии, абсолютный чемпион и двукратный рекордсмен мира среди ветеранов. Особая гордость непревзойденное достижение в упражнении «приседание со штангой на спине» — 180 кг.

Айтжан Искаков, чемпион мира по пауэрлифтингу:
— В этом упреждении, работают все мышцы. Задействованы сердце, легкие, ноги, спина и даже глаза и мозг. И все эти органы нужно методично тренировать. Это как в плавании все мышцы.

Сейчас, помимо подготовки к своим соревнованиям, чемпион помогает тренироваться начинающим спортсменам. А заодно учит их играть на домбре.