Лента событий
- Морозы и сильные осадки вновь вернутся в Казахстан
- Приживется ли в Казахстане единый часовой пояс: мнение жителей Караганды
- Шанс на новую жизнь: как найти работу бывшему заключенному в Карагандинской области
- У кого в Караганде не будет электричества 19 марта
- Один ответ на все проблемы: Аймагамбетов раскритиковал Минздрав
- Отмена конкурса на 900 млн тенге - в районном акимате Караганды дали комментарий
- Открытый турнир по қазақ күресі прошел в Карагандинской области
- Как будут работать ЦОН и спецЦОН на Наурыз
- Карагандинский театр Музкомедии приглашает на концерт к празднику Наурыз
- Необычный литературный стол в честь празднования Наурыза организовали в одной из библиотек Караганды
- Карагандинский Центр поддержки семьи подарил праздник особенным детям и их мамам
- Большинство карагандинцев остались довольны отоплением в своих квартирах
- Об ответственности за незаконную продажу и распространение насвая предупредили в МВД
- Над развитием сёл и посёлков работают власти Карагандинской области
- В одной из больниц Караганды открыли отделение оториноларингологии
- Праздничный автобус с передвижным концертом проедет по Караганде 20 и 21 марта
- В Карагандинской области состоялась активная фаза двустороннего командно-штабного учения
- Более 51 тысячи человек трудоустроят в этом году Карагандинской области
- Общественные слушания о продлении маршрута № 165 пройдут в Сарани
- 75-летие известного педагога Сабита Контаева отметили в Караганде
- Казахстанцам станут доступны бесплатные обследования: в Минздраве назвали категории пациентов
- В Караганде в преддверии Наурыза прошла ярмарка мастеров
- В Карагандинской области изменен алгоритм реагирования полиции на сообщения граждан о происшествиях
- Завтра в Карагандинской области для проверки запустят электросирены
- На нескольких улицах Караганды отключили воду
- Как в Караганде решается вопрос обеспечения жильем очередников
- В Доме Дружбы прошёл круглый стол «Моя Караганда»
- 121 иностранца выдворили из страны
- Сегодня в Темиртау перекроют часть дороги по проспекту Республики
- Мнения разделились: в Караганде прошла премьера спектакля «Ночевала тучка золотая»
- «Арлан» уверенно обыграл «Сарыарку» и укрепил преимущество в серии полуфинала плей-офф чемпионата Казахстана
- В карагандинском зоопарке установили питьевые фонтанчики для посетителей
- В Караганде во время пожара в гостинице спасли пять человек
- Наурызнама для школьников провели полицейские в Карагандинской области
- В карагандинском зоопарке игрунки обзавелись потомством в третий раз
- Прокуратурой Караганды отменен конкурс на сумму свыше 900 млн тенге
- Парковки, озеленение и ветродвигатель: Ермаганбет Булекпаев выслушал предложения жителей Карагандинской области
- Наурызнама: чему посвящен день 18 марта в Казахстане
- В Караганде начали испытывать снегоплавильную установку
- Аким Балхаша осмотрел новые автобусы, прибывшие в город
- Волонтёры Шахтинска не дают замёрзнуть в холода многодетным семьям и одиноким пенсионерам
- Аким Балхаша объяснил, почему в городе плохие дороги
- Великий пост начался у православных верующих в Казахстане - что надо знать
- В Караганде на областной сельхозярмарке было продано 130 тонн продукции
- Какой сегодня праздник: 18 марта
- Студенческие стипендии повысят, а правила их назначения изменят в Казахстане
- Психологическая поддержка станет доступнее каждому казахстанцу
- В Казахстане создадут новое ведомство по контролю воды
- Челлендж домбристов проведут в школах Казахстана
- Оправдан ли рост тарифов на комуслуги – мнение казахстанцев
- Тех, кто продает б/у вещи, хотят взять под контроль в Казахстане
- Как пожаловаться на нарушения ПДД со стороны владельцев самокатов, рассказали в МВД
- Опубликован ежегодный рейтинг казахстанских университетов
- Более миллиона тонн отходов переработали в Казахстане
- Цены на казы и жая изменились в Казахстане
- В Казахстане не хватает мусорных контейнеров
- Легализовать деятельность частных детективов намерены в Казахстане
- «Яйца, фрукты, макароны – достаточно много позиций»: премьер Бектенов раскритиковал рост цен
- Казахстанцы смогут получать личную медкнижку в онлайн формате
- Казахстанские школьники стали лучшими робототехниками в мире
- Какие льготы получат отслужившие срочную воинскую службу в Казахстане
- Сотовая связь резко подорожала в Казахстане
- Доставка писем и посылок подорожала в Казахстане
- Центр для пациентов с редкими заболеваниями планируют открыть в Казахстане
- Распространенность депрессии в Казахстане превысила среднемировой показатель
- Казахстанцам доступны бесплатные курсы для трудоустройства на двух языках
- Денежные доходы населения в РК выросли на 21% за год
- На порядка 5,7 тыс. бизнес-проектов молодежи выделены льготные микрокредиты
- Что будет с аэропортами и ценами на авиабилеты в РК
- На недостаточные меры по сдерживанию цен указал премьер-министр Казахстана
- 37 новых заводов по переработке твердых бытовых отходов запустят в Казахстане
- На 12 млрд тенге нарушений при госзакупках выявил минфин РК
- В Казахстане планируется изменить правила внутренней торговли
- В минтруда РК назвали должности с зарплатами от 1 млн тенге
- С начала года рост экономики составил 4,2%
- Какие виды рыб Казахстан намерен запретить вывозить на экспорт?
- Могут ли в РК уволить человека за два года до наступления пенсионного возраста?
- В Казахстане увеличивается поголовье домашнего скота
- "Двойная нагрузка на население": почему предложение мажилисмена раскритиковали экологи?
- На сколько подорожало жилье в Казахстане за год
- Почти 100 тысяч долларов выделил ЮНЕСКО Казахстану
- К празднику Наурыз в ТЮЗе Темиртау готовят иммерсивный спектакль
- Какие проекты профинансируют на пенсионные деньги казахстанцев
- Какие изменения могут ожидать систему налогообложения в Казахстане?
- Как казахстанцам защитить персональные данные от утечки, рассказали в Минцифры
- Как уплачивать транспортный налог в 2024 году?
- 44 новых бесплатных курса появилось на платформе Skills Enbek с начала года
- Какую плату будут взимать за проезд грузового транспорта через госграницу
ОПРОС
- Да, уже не чувствую разницы;(1)
- Нет! Очень тяжело до сих пор. Особенно по утрам;(18)
- В целом, да, но зачем это было нужно?(7)
- Не собираюсь привыкать, живу по-старому времени.(0)
Спортсмен-любитель из Сарани завоевал три медали на чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике
Спортсмен из Сарани Григорий Кубагишев выиграл три медали на чемпионате Республики Казахстан по лёгкой атлетике среди ветеранов, сообщает акимат Карагандинской области.
Это не первые награды легкоатлета-любителя, за 10 лет занятия бегом он не раз становился призёром республиканских и международных соревнований.
Григорию Кубагишеву 52 года. Спортом он увлекался всегда: велосипед, плавание, гири.
– В 42 года я решил заняться бегом для здоровья. Для меня бег – это ещё и самодисциплина, и работа над собой. Сначала я бегал каждый день по 3 км, потом по 5 км, по 10 км. Раз в неделю отдых. Спустя восемь лет почувствовал, что пора принять участие в каких-нибудь соревнованиях. Как раз познакомился с карагандинцем – бронзовым призёром Олимпийских игр Дмитрием Карповым. Он-то и пригласил меня на первый забег, который проходил в Караганде, – вспоминает Григорий Кубагишев.
После этого соревнования саранский легкоатлет открыл для себя череду полумарафонов по всему Казахстану. В 2020 году у Григория появился личный тренер. Им стал заслуженный мастер спорта по лёгкой атлетике Сембек Калиев.
– Он научил меня правильно выстраивать тренировочные дни и учитывать особенности моего организма. И результат мой стал лучше. В прошлом году я участвовал в нескольких соревнованиях.
В своей возрастной категории я занял третье место на трассе 10 км в Таразе
и первое в шымкентском полумарафоне.
А на международном полумарафоне среди 12 стран в Туркестане стал вторым, – рассказывает Григорий.
Этот год у легкоатлета начался плодотворно. Сначала он занял второе место в областном Президетском многоборье. В этом месяце саранский спортсмен принял участие в чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике среди ветеранов и три раза поднялся на пьедестал почёта. Легкоатлет выступил в возрастной категории от 50 до 54 лет и завоевал серебро на дистанциях 400 и 1500 метров и бронзу в беге на 3000 метров.
Григорий Кубагишев трудится в компании «Казахтелеком» кабельщиком-спайщиком. Но работа нисколько не мешает ему тренироваться каждый день. Мужчина ходит в бассейн, бегает в летний период на стадионе в Сарани, а зимой в его распоряжении вся степь. По его словам, плохой погоды для него не существует.
Мечта Григория – организовать в Сарани клуб единомышленников. Претворять её в жизнь он собирается уже в этом году.
– Лёгкая атлетика ведь доступна в любом возрасте. Бегом можно заниматься до глубокой старости. К тому же это недорогостоящий вид спорта. Я уже вдохновил на бег сестру. Она начала тренироваться в Караганде. Здорово, когда люди думают о своём здоровье и занимаются спортом, – говорит спортсмен.
Ближайший забег у Григория Кубагишева – алматинский полумарафон в апреле. В этом году намечается ещё несколько соревнований по Казахстану, на которых он также планирует выступить.