Лента событий
- Названо количество работающих иностранцев в Казахстане
- В Казахстане заявили о серьезной нехватке педиатров
- Почему казахстанцам нужно оформлять пенсию вовремя
- В ЦА Казахстан обогнал всех соседей по рождаемости, уступив лишь Таджикистану
- Новую спецвыплату за многолетний труд во вредных условиях получили почти 6000 казахстанцев
- Как будут использовать ИИ на финансовом рынке Казахстана
- Казахстанские ювелиры станут нести меньше расходов
- Более 3 млн казахстанских школьников отдохнут в лагерях
- Более 11 тысяч людей с инвалидностью трудоустроены в Казахстане
- Названы страны, из которых в Казахстан больше всего едут трудовые мигранты
- Названы регионы Казахстана, служба в которых дает военнослужащим дополнительный отпуск
- Дружные и сплоченные: сколько в Карагандинской области этнокультурных объединений
- Самый маленький в СНГ? В министерстве назвали бюджет на продвижение туризма в Казахстане за рубежом
- В карагандинском музее ИЗО отметили День Единства народа Казахстана
- Аким Караганды поздравил горожан с Днем единства народа Казахстана
- ВОЗ указала на угрозу глобальной вспышки холеры
- Ермаганбет Булекпаев поздравил жителей Карагандинской области с Днем единства народа Казахстана
- Казахстан ратифицировал соглашение с Кыргызстаном о сотрудничестве в авиации
- В Казахстане вводят электронные паспорта на автотранспорт
- Как недовольства рабочих повлияли на создание праздника 1 Мая
- Токаев поздравил казахстанцев с Днем единства народа Казахстана
- Без излишеств и пышных торжеств: в Минпросвещения РК дали рекомендации по последнему звонку
- Дождь, снег, град и гроза ожидаются завтра в Карагандинской области
- Творческий вечер Ержана Базарбекова прошел в Караганде
- Путь к безопасности на дорогах Караганды
- Дворы домов одиноких пенсионеров и ветеранов благоустраивают волонтёры Карагандинской области
- Актуальные рейсы по Казахстану и городам России с карагандинского автовокзала
- Талдинский историко-археологический парк пострадал после паводков в Карагандинской области
- Прокуроры Карагандинской области на защите прав осужденных
- Разные для разных регионов: даты основного ЕНТ озвучили в Казахстане
- Назначен новый представитель ЮНИСЕФ в Казахстане
- Золото и серебро завоевали карагандинские легкоатлетки на чемпионате Азии
- Песенный талант юного карагандинца признали на международном конкурсе в Италии
- Новый вид мошенничества набирает обороты: в МВД обратились к казахстанцам
- Молодой музыкант из Караганды получил «Золотой диск»
- В Абайском районе состоялась встреча молодежи с актером Кайратом Кемаловым
- Своеобразная атмосфера карагандинских дворов. Фоторепортаж
- Водитель легковой машины скончался после столкновения с КамАЗом
- В Карагандинской области молодые таланты могут получить финансовую помощь
- В Караганде строительство третьего тепловывода близится к завершению
- В Сарани открыли Центр поддержки семьи
- Завтра в парке Темиртау запустят аттракционы
- В Караганде женщина выпала из автобуса
- Открытый чемпионат Азии по силовым видам спорта состоялся в Караганде
- С 1 мая стоимость проезда в автобусах Караганды не повысится
- Турнир памяти Кали Аманбаева прошел в Караганде
- Кто может получить прививку от клещевого энцефалита в Карагандинской области
- Kaspi.kz в партнерстве с Alipay+ запустил оплату покупок c QR-кодом по всему Китаю
- Пять призовых мест завоевали карагандинские школьники на республиканской олимпиаде «Абайтану»
- Новорожденного со сложным пороком прооперировали карагандинские медики
- «Мы легких путей не ищем»: спортсмены из Темиртау собрали команду по мас-рестлингу
- Частная баня горела в Караганде
- Вынесение приговора по делу об аварии на шахте имени Ленина отложили
- В Караганде независимый театр «Наскальный кит» ищет новый дом
- Благотворительная акция "Ардагерлерге тағзым" стартует в Казахстане
- Более 700 стихийных свалок обнаружили в Карагандинской области
- Органы внутренних дел продолжают проверки объектов массового скопления людей
- В Казахстане отменили масочный режим
- Компания BI Group подарила Караганде 1000 пирамидальных тополей
- Какой сегодня праздник: 30 апреля
- В Казахстане вновь похолодает
- Искрящуюся гитару из стали создали осужденные в Карагандинской области
- В Караганде идёт набор на бесплатные курсы казахского языка
- Под суд отправили серийного вора полицейские в Карагандинской области
- Саженцы хвойных пород высадили в выгоревшем лесу сотрудники карагандинской колонии
- Свой первый спектакль представил казахский молодёжный экспериментальный театр Темиртау
- Что изменится со сменой инвестора на предприятии Qarmet, рассказали в Минпромышленности
- Антитеррористическое учение в Карагандинской области
- Казахстанцам предлагают жаловаться на плохие дороги
- Качели рухнули на территории одного из новых ЖК в Караганде
- Тысячи новых деревьев высадили в Карагандинской области за последние дни
- ДТП с участием безнадзорных животных: карагандинские дорожники совместно с полицией провели разъяснительную работу среди жителей села
- “Ползите до банкомата”: агрессивный мошенник пытался обмануть жительницу Карагандинской области
- Кабинет имени Ахмета Байтурсынова открыли в Темиртау
- Он, Она и рок-н-ролл: о чем новый спектакль в ТЮЗе Темиртау
- Как работают ЦОНы и спецЦОНы на майские праздники
- В Караганде подвели итоги патриотического конкурса к 90-летию города
- Как украсят Караганду на майские праздники
- Открытый кубок по бочча для людей с ограниченными возможностями стартовал в Караганде
- В Балхаше наконец-то вышли в рейс новые автобусы
- В Караганде прошло торжественное мероприятие, посвященное 38-ой годовщине трагедии на Чернобыльской АЭС
- К празднованию Дня Победы готовятся в Карагандинской области
- Порядка 300 преступников задержала полиция за два дня – МВД
- Казнить нельзя помиловать: в Караганде прошла премьера спектакля о женских преступлениях
- Тематические встречи, акции, эстафеты, фестивали: как в Карагандинской области отметят День защитника Отечества
- Строительство автобана «Караганда – Балхаш» возобновили в Карагандинской области
- В Темиртау начали восстанавливать трамвайный парк
- Более ста саженцев разных пород деревьев посадили жители Шетского района
- Мотоциклиста без прав задержали полицейские Сарани
- Изменения в ПДД начнут действовать с 6 мая
- Полиция Казахстана, Украины и Чехии ликвидировали две транснациональные преступные группы интернет-мошенников
- Три крупных пожара в Карагандинской области случились за выходные
- На 1 мая в Карагандинской области не планируется массовых гуляний
- Антитеррористические учения в Карагандинской области
- Как решается вопрос дефицита школ в Карагандинской области?
- Родные погибших при взрыве на шахте Костенко спорят о месте для памятника
- В Караганде ребенок упал с электросамоката и потерял сознание
- В Караганде и в других городах и районах области установят новые скоростемеры
- Определились победители молодежного чемпионата РК по настольному теннису
- Чистый четверг, страстная пятница: что значит каждый день недели перед Пасхой
- Карагандинца подозревают в убийстве бывшей жены на глазах у детей
- Какой сегодня праздник: 29 апреля
ОПРОС
- Да, уже не чувствую разницы;(43)
- Нет! Очень тяжело до сих пор. Особенно по утрам;(236)
- В целом, да, но зачем это было нужно?(62)
- Не собираюсь привыкать, живу по-старому времени.(16)
Внутренний свет и душевная доброта – Галина Турчина о женской красоте
Актриса карагандинского русского драматического театра имени К.С. Станиславского Галина Турчина признается: 8 марта для нее – продолжение Дня рождения, который отмечает накануне, 7 числа. Друзья, говорит, шутят: «Ты, Галина – такая женщина, которая своим Днем рождения даже женский праздник захватила». Как сохранять красоту и что в этом деле главное, Галина Александровна рассказала ekaraganda.kz.
- Я к себе довольно критична: нередко женщинам кажется, что можно выглядеть гораздо лучше, чем мы есть сейчас, - признается Галина Александровна. – Наша профессия обязывает быть подтянутыми, легкими, грациозными: зрители, приходя в театр, хотят видеть актрис внешне интересных, пластичных, стройных. Поправиться – нельзя: это повлияет на то, как будет смотреться костюм, иначе костюмерам придется перешивать его. Поэтому я занимаюсь зарядкой, обязательно посещаю занятия хореографии, а где-то даже приходится ограничить себя в кусочке торта.
Как сохранить красоту, когда по долгу службы приходится накладывать грим? Сейчас, говорит Галина Турчина, актрисы в основном пользуются косметикой: отошли те времена, когда накладывался тяжелый грим. Сейчас в ходу – хорошие тонировочные средства, крема и крема-пудры, хорошая качественная косметика.
- За кожей мы стараемся ухаживать, даже исполняя актерский долг, - делится актриса. – Актеры, работая в сказках, используют более яркий грим. В одном из последних на сегодня спектаклей – «Дорога в Киото» - мне по сюжету нужно гримироваться прямо на сцене, перед зрителями, и здесь используется именно белый грим: его текстура более плотная, и кожа от нее страдает. Но в целом в гриме сейчас содержатся натуральные масла и жиры, поэтому они безвредны для кожи.
Что главное для женской красоты? Деталей, говорит Галина Александровна, несколько, и в первую очередь нужен достаточный сон и отдых. Сама она спит с открытой – но не настежь – форточкой: важно, чтобы в комнату поступал свежий воздух.
- Важно и правильное питание: думаю, для женщины нужна легкая и растительная пища, обязательно – достаточно воды, - рассказывает Галина Турчина. – Важно и побаловать себя деликатесами или сладостями, но – не каждый день. Я всегда рада физкультуре: ежедневно делаю хотя бы 2-3 упражнения. Но самое главное – внутренний свет: женщине надо заботиться о своем духовном мире и состоянии. Думаю, светлая и добрая женщина будет дольше оставаться красивой.
Что касается семейного счастья, здесь Галина Александровна считает, что женщине не надо стремиться быть лидером в семье. Женщина – мудрая, и она умеет сделать так, чтобы мужчина был лидером семьи, даже если она сама в душе – лидер. И здесь важно не соревноваться.
- Женское счастье, тем не менее, у всех свое, разное. Сама я увлечена работой, играю и преподаю – с одной стороны, получается какой-то даже трудоголизм, и возможно, это неправильно для женщины... В моем окружении есть те, кто полностью отдал себя семье. Они посвящают себя детям, и наверное, это правильно. Но женщина может иметь и свои увлечения, свои хобби – и это тоже принесет ей счастье, - считает Галина Турчина.