vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Главная
Объявления
Погода
Медиа
Справочник
Лента событий
- Погода в Караганде и области 22 сентября: до +25 °C и дожди
- Новый сервис с ИИ поможет казахстанцам получить консультацию по вопросам наркозависимости
- Правила оценивания успеваемости школьников изменились в Казахстане
- Хищение 300 млн теңге по программе «Кең Дала 2» расследуют в Карагандинской области
- Сколько в Казахстане платят за рождение ребенка и как получить деньги
- Маркировку сигарет в Казахстане хотят сделать дешевле
- Балхаш принял больше 200 тысяч туристов: что показал летний сезон в Карагандинской области
- Бензин и дизель могут подорожать из-за нового акциза
- Колледжи Карагандинской области начали готовить специалистов для нового производства в Сарани
- Для учеников одной из школ Караганды скорректируют автобусный маршрут
- Минздрав уточнит перечень болезней с больничным свыше 2 месяцев
- МВД Казахстана обратилось к родителям подростков с важным предупреждением
- Карагандинские акробаты завоевали серебро чемпионата мира
- Как в Казахстане намерены бороться с ИИ-криминалом и киберпреступностью
- Участника преступной группы экстрадировали из России в Казахстан
- Полиция Карагандинской области выявляет переоборудованные автобусы и нелегальных перевозчиков
- Аким Карагандинской области встретился с митрополитом Астанайским и Казахстанским Александром
- Минздрав изменит подходы к оказанию медпомощи лицам с хроническими заболеваниями
- Два пеликана улетели из Центрального парка Караганды: птиц не нашли
- Национальную образовательную базу данных модернизируют в Казахстане
- Два телефона пытались пронести на режимную территорию в Карагандинской области
- Карагандинец завоевал историческую медаль Азиады по ММА
- Какие требования к внешнему виду школьников действуют в Казахстане
- В Казахстане планируют блокировать аккаунты продавцов на маркетплейсах с 2027 года
- Мужчина, пострадавший при вспышке газа в Темиртау, скончался в больнице
- Футбольные ворота, батуты и шведские стенки проверят по новым правилам
- Проезд на красный закончился ДТП: в Шахтинске пострадали мотоциклист и его пассажир
- Пропавшую в Алматинской области 17-летнюю девушку нашли в Караганде
- В Караганде строят Дворец школьников
- Юмористическая команда «Ұлттық ұлан» добилась успехов на республиканских турнирах в Караганде
- Возле Темиртау перевернулась фура со свиньями: «пассажиры» разбежались по степи
- В Карагандинской области молодёжи показали цену правовых ошибок
- Сразу несколько крупных пожаров произошли в Карагандинской области за минувшие выходные
- Осенний сезон без гриппа: ОРВИ в Казахстане стало почти вдвое меньше
- В Карагандинской области звание почётного гражданина будут присваивать по-новому
- Молодежный форум «Жастар – Заң мен тәртіптің тірегі» прошел в Карагандинской области
- В Карагандинской области стартовал второй поток Школы аналитики
- 21 сентября: Международный день мира, важные события истории и спортивные даты
- Сколько воды удалось сэкономить Казахстану благодаря водосберегающим технологиям
- ИИ будет рекомендовать казахстанским призывникам род войск
- Проект по производству корейского мороженого запустят в Казахстане
- Сотрудникам ветлаборатории в Казахстане повысили зарплаты на 26%
- Токенизированные депозиты могут появиться в Казахстане
- 351 млн теңге получили от проката снятых за счет господдержки фильмов в Казахстане
- Казахстан привлечет климатическое финансирование на восстановление лесов
- Почти треть поставленных на учет авто в Казахстане старше 20 лет
- Казахстанцам принадлежит около одного миллиона криптокошельков по всему миру
- Программу добровольного переселения расширят в Казахстане
- Какие новые объекты появились в регионах Казахстана
- Почти 80% казахстанцев считают обстановку в стране благополучной или стабильной
- Куда Казахстан экспортирует зерноуборочные комбайны
- Доверие к телевидению в Казахстане выросло — социсследование
- Названы самые востребованные госуслуги среди казахстанцев этим летом
- 214,6 млрд теңге направят на водосберегающие технологии в Казахстане
- Чем довольны казахстанцы в своих городах и селах — исследование
- Какие автомобили чаще всего покупали казахстанцы в августе
- 160 Центров поддержки семьи работают в Казахстане: какая помощь доступна
- Скрининги на вирусные гепатиты станут доступнее для казахстанцев
- Что волнует казахстанскую молодежь
- В Казахстане обновили правила проверки ЭЦП доверенной третьей стороной
- В Казахстане создадут новый фонд с обязательными взносами для граждан
- 20 сентября в Караганде перекроют дороги
- С 2028 года казахстанцы смогут официально работать в Южной Корее
- От библиотек до книжных клубов: как Казахстан формирует читающую нацию
- Автопарк Казахстана превысил 6 млн транспортных средств
- Для казахстанцев появились отличные новости о полетах в Дубай
- В Казахстане готовят общенациональную модель водной безопасности
- Обновлены правила оплаты труда научных работников
- Почти миллион казахстанцев стоят в очереди на жилье
- Казахстан и Узбекистан хотят убрать квоты для автоперевозчиков
- Исследование IMD: Казахстан вошел в топ-40 конкурентоспособных экономик мира
- Казахстан развивает производство сельскохозяйственной техники
- ИИ изменит сотни профессий в РК к 2035 году
- Иностранные маркетплейсы обязали платить НДС с продаж
- Казахстан на 99% зависит от импорта витаминов
- От сырой нефти к переработке: Казахстан планирует довести мощности до 39 млн тонн
- Названы самые популярные платные трассы Казахстана этим летом
- «Герои будней трудовых»: в Караганде действует выставка о людях труда
- Новые правила для казахстанцев вводит Таиланд с 15 сентября
- Снять фильм теперь может каждый: как ИИ меняет мировую киноиндустрию
- Рынок жилья просел в Казахстане: что показала статистика
- Казахстанские ученые разработали новый напиток
ОПРОС
- Конечно. Уже ощутимо бьёт по карману;(622)
- Не почувствовал/а разницы(1412)
24 июля: какие праздники отмечают в Казахстане и мире
Фото: Ylanite Koppens/Pexels В этот четверг казахстанцы присоединяются к праздникам всемирного масштаба, передает inbusiness.kz.
Международный день заботы о себе
Международный день заботы о себе, или самопомощи (International Self-Care Day) отмечается ежегодно 24 июля. Это относительно молодой, но уже широко признанный праздник, посвящённый осознанному отношению к своему физическому, ментальному и социальному благополучию.
Дата 24.07 символична: она подчёркивает идею, что о себе нужно заботиться 24 часа в сутки, 7 дней в неделю — то есть постоянно.
Праздник был учреждён в 2011 году Глобальным форумом по заботе о себе (Global Self-Care Federation), ранее известным как World Self-Medication Industry (WSMI).
Форум и связанные с ним инициативы стремятся продвигать идею, что человек может и должен участвовать в поддержании собственного здоровья — через профилактику, здоровый образ жизни, раннюю диагностику и так далее.
Международный день заботы о себе — это не просто напоминание «нанести масочку» или «выпить водички» (хотя и это тоже). Смысл глубже:
- Повышение осведомлённости о том, что забота о себе — основа хорошего здоровья и долголетия.
- Поддержка систем здравоохранения, поскольку вовлечённые в заботу о себе люди могут снизить нагрузку на врачей, вовремя замечая проблемы и предотвращая осложнения.
- Разрушение мифов о том, что забота о себе — это эгоизм или роскошь.
Призыв к равному доступу к информации, ресурсам и средствам ухода для всех — независимо от уровня дохода и страны проживания.
Под «заботой о себе» понимаются как базовые, так и более комплексные действия:
- Сон, питание, физическая активность
- Управление стрессом и эмоциями
- Уход за телом и гигиена
- Медицинская профилактика, вакцинация
- Умение распознавать симптомы и обращаться за помощью
- Способность сказать «нет» и установить границы
- Ментальное здоровье, отдых, радость
Организации и правительства по всему миру используют этот день, чтобы продвигать идеи превентивной медицины, здорового образа жизни и ментального благополучия.
Также сегодня:
День теоремы Пифагора
День рождения растворимого кофе
День освежающего напитка
