Лента событий
- Насколько надежна охрана казахстанских музеев
- 118 миллиардов раздали безработным казахстанцам. Как получить выплату
- Цены на смартфоны могут вырасти в 2026 году из-за всплеска развития ИИ
- Планы по экспорту нефти досрочно выполнили в Казахстане
- Подсчитаны казахстанцы, преодолевшие порог достаточности в 20 лет
- Почему медленно выдаются бесплатные земельные участки в Казахстане
- В каком регионе Казахстана меньше всего авто
- Пансионаты для беременных открыли в 15 областях Казахстана, помощь там получили 3000 женщин
- Более 600 медобъектов построено в селах Казахстана за два года
- Студентам-ветеринарам хотят увеличить стипендию в Казахстане
- Казахстанские боксеры будут быстрее выходить на титульные бои WBC
- Правила маркировки обуви изменились в Казахстане
- Число очагов заболеваний животных значительно снизилось в Казахстане
- 25,3 млн операций: использование казахстанских карт вне страны побило рекорд
- Средняя зарплата на ТЭЦ выросла до 450 тысяч тенге
- Инфекции от животных человеку: какова ситуация в Казахстане
- Сколько стоит красная и черная икра в городах Казахстана
- Уголовную ответственность хотят ввести в Казахстане за подделку ветеринарных документов
- Зарплата сельских ветеринаров в Казахстане превысит 400 тысяч тенге — МСХ
- Тысячи объектов не прошли антитеррористический контроль в Казахстане
- Онлайн-платформы усилили продвижение туризма в Казахстане
- В Правительстве рассмотрели цифровую трансформацию ОСМС
- Штраф за превышение скорости в 2026 году: новые суммы и правила
- От 63 до 110 тысяч: какие пособия получают многодетные семьи в Казахстане
- В Казахстане расширят перечень продуктов с регулируемыми ценами
- Список приватизации расширили до сотен предприятий по всему Казахстану
- Сотрудник собирает с коллег деньги на дни рождения и тои: будут ли его проверять налоговики
- Какие регионы Казахстана лидируют по жалобам на дороги
- Конец «кредитному шопингу»? В Казахстане вводят жесткие правила для заемщиков и банков
- В Правительстве рассказали, почему дорожает жильё в Казахстане
- Казахстан расширит образовательные программы под эгидой ЮНЕСКО
- С начала зимы спасены более тысячи казахстанцев
- В Казахстане впервые открылся Международный центр развития исследовательских компетенций
- Годовая инфляция в Казахстане снизилась до 12,4%
- В Казахстане внедряют ИИ для диагностики теплосетей и линий электропередач
- Расширить контингент программы добровольного переселения хотят в Казахстане
- Более 4,4 млн казахстанцев заняты в МСБ
- Доля чистой генерации электроэнергии в Казахстане превысила 7%
- Уровень газификации населения Казахстана достиг 64,2%
- Сильные морозы до -35 °C накроют Казахстан в ближайшие дни
- Запрет соцсетей для детей в Казахстане: каких платформ это коснется
- Рост цен на новогодние продукты: готовы ли казахстанцы экономить?
- Пропущенные из-за дистанционки уроки будут навёрстаны – Минпросвет
- Когда в Караганде зажгутся огни главной елки
- Акиматы в Казахстане наделят новыми полномочиями
- Точные сроки ремонта дорог утвердили в Казахстане
- В Минюсте прокомментировали поправки в закон о пропаганде ЛГБТ
- За нарушения экологических требований в Карагандинской области оштрафованы предприятия
- Депутат предложил разрешить тратить взносы ОСМС на лекарства
- В селе Карагандинской области открылся еще один добровольный пожарный пункт
- Новая станция юных туристов открылась в Караганде
- Дороги, освещение и дворы: как в Сарани обновляют городскую инфраструктуру
- В Казахстане намерены удвоить страховые выплаты пострадавшим в ДТП
- Карагандинцев в этом году ждут еще две сельхозярмарки
- Педагогический Hackathon прошел в Караганде
- Аким Сарани отчитался перед жителями за год работы
- Казахстанцы, потерявшие работу, смогут полгода получать медпомощь по ОСМС
- Автобусы с новогодним настроением вышли на маршруты Караганды
- Казахстанки обвиняют пластического хирурга в неудачных операциях и их тяжелых последствиях
- Как удержать молодёжь в регионе: выпускники «Талдау мектебі» предложили решения для Карагандинской области
- Жильё, волонтёрство и новые проекты: совет по делам молодёжи Карагандинской области подвёл итоги года
- В Караганде отметили заслуги призеров и победителей двух масштабных первенств
- В Караганде военнослужащие поздравили ветерана Великой Отечественной войны со 100-летним юбилеем
- «Сарыарка» оформила сухую победу в матче чемпионата Казахстана
- Карагандинская художница участвует в международном проекте по дата-арту
- Закон о скрывающей лицо одежде принят: МВД уточнило исключения
- 379 человек ждут пересадки органов в Карагандинской области
- Кража колес раскрыта в Караганде
- О штрафах за фейерверки высказались в МВД
- В Балхаше заработал новый Центр дополнительного образования
- Подозреваемый в краже автозапчастей задержан в Шахтинске
- Сельские школьники Карагандинской области завоевали восемь медалей на республиканской олимпиаде
- Солнечная электростанция заработала на площадке Абайской швейной фабрики
- Какой сегодня праздник: 19 декабря
ОПРОС
- 1. Положительно. Стали лучше высыпаться.(348)
- 2. Отрицательно. Хуже справляюсь с тем же объёмом работы. Зимой почти не видел солнца.(2275)
- 3. Вообще не заметил/а разницу.(75)
Спортсмен-любитель из Сарани завоевал три медали на чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике
Спортсмен из Сарани Григорий Кубагишев выиграл три медали на чемпионате Республики Казахстан по лёгкой атлетике среди ветеранов, сообщает акимат Карагандинской области.
Это не первые награды легкоатлета-любителя, за 10 лет занятия бегом он не раз становился призёром республиканских и международных соревнований.

Григорию Кубагишеву 52 года. Спортом он увлекался всегда: велосипед, плавание, гири.
– В 42 года я решил заняться бегом для здоровья. Для меня бег – это ещё и самодисциплина, и работа над собой. Сначала я бегал каждый день по 3 км, потом по 5 км, по 10 км. Раз в неделю отдых. Спустя восемь лет почувствовал, что пора принять участие в каких-нибудь соревнованиях. Как раз познакомился с карагандинцем – бронзовым призёром Олимпийских игр Дмитрием Карповым. Он-то и пригласил меня на первый забег, который проходил в Караганде, – вспоминает Григорий Кубагишев.

После этого соревнования саранский легкоатлет открыл для себя череду полумарафонов по всему Казахстану. В 2020 году у Григория появился личный тренер. Им стал заслуженный мастер спорта по лёгкой атлетике Сембек Калиев.
– Он научил меня правильно выстраивать тренировочные дни и учитывать особенности моего организма. И результат мой стал лучше. В прошлом году я участвовал в нескольких соревнованиях.

В своей возрастной категории я занял третье место на трассе 10 км в Таразе

и первое в шымкентском полумарафоне.

А на международном полумарафоне среди 12 стран в Туркестане стал вторым, – рассказывает Григорий.
Этот год у легкоатлета начался плодотворно. Сначала он занял второе место в областном Президетском многоборье. В этом месяце саранский спортсмен принял участие в чемпионате Казахстана по лёгкой атлетике среди ветеранов и три раза поднялся на пьедестал почёта. Легкоатлет выступил в возрастной категории от 50 до 54 лет и завоевал серебро на дистанциях 400 и 1500 метров и бронзу в беге на 3000 метров.

Григорий Кубагишев трудится в компании «Казахтелеком» кабельщиком-спайщиком. Но работа нисколько не мешает ему тренироваться каждый день. Мужчина ходит в бассейн, бегает в летний период на стадионе в Сарани, а зимой в его распоряжении вся степь. По его словам, плохой погоды для него не существует.
Мечта Григория – организовать в Сарани клуб единомышленников. Претворять её в жизнь он собирается уже в этом году.

– Лёгкая атлетика ведь доступна в любом возрасте. Бегом можно заниматься до глубокой старости. К тому же это недорогостоящий вид спорта. Я уже вдохновил на бег сестру. Она начала тренироваться в Караганде. Здорово, когда люди думают о своём здоровье и занимаются спортом, – говорит спортсмен.
Ближайший забег у Григория Кубагишева – алматинский полумарафон в апреле. В этом году намечается ещё несколько соревнований по Казахстану, на которых он также планирует выступить.



vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Объявления
Погода
Медиа
Справочник





