vk
facebook
twitter
ok
mail.ru
instagram
youtube
Главная
Объявления
Погода
Медиа
Справочник
Лента событий
- 14 футбольных стадионов планируют построить в Казахстане
- Конституционный суд: казахстанцы не могут частично отказаться от наследства
- 35 спортивных объектов запустили в Казахстане с начала года
- В Казахстане вводится обязательное лицензирование деятельности биржевых брокеров
- Какие продукты питания подешевели в октябре в Казахстане
- Жидкую бумагу для реставрации древних книг начали изготавливать в Казахстане
- Где в Казахстане дороже лечить душу: обзор цен на услуги психологов
- Нацбанк сообщил, сколько золота купили казахстанцы в 2025 году
- Сколько стоит обновить смартфон в городах Казахстана
- Аритмию лечат с помощью ИИ
- Около 157 тысяч казахстанцев работают за рубежом
Вчера
- Изменится ли цена на мясо к праздникам, ответили в Минсельхозе
- В Казахстане появится пять предприятий по глубокой переработке сельхозпродукции
- Сокращены расходы Нацгвардии на перевозку осуждённых
- Долгая жизнь в мегаполисах: где казахстанцы живут дольше всего
- ТОП-5 самых массовых видов спорта в Казахстане
- Казахстанские фермеры смогут финансироваться ежегодно по одной схеме
- Налоговая паника: мошенники пугают казахстанцев проверками и блокировкой счетов
- Программа субсидирования экспорта продлена до 2026 года
- Насколько снизился износ сельхозтехники в Казахстане?
- Площадь лесов в Казахстане увеличивается или уменьшается?
- В Казахстане строится более 230 новых школ
- Сколько тратят на благотворительность самые богатые казахстанцы
- Инвестиции в озеленение Казахстана достигли рекорда — 8,8 млрд тенге за девять месяцев
- Производство безалкогольных напитков подскочило почти на четверть в Казахстане
- В Казахстане ограничат рост арендной платы для бизнесменов с господдержкой
- Инфляция замедлилась в октябре до 12,6%
- Где и кем присваивается инвалидность в Казахстане
- Страховой сектор Казахстана нарастил активы до 3,8 трлн тенге
- В Казахстане за месяц выявлено 83 коррупционных преступления
- Между Астаной и Белградом открылось прямое авиасообщение
- Казахстанцы теряют доверие к банкам: количество жалоб растет третий месяц подряд
07 ноября
- От -3 до +15°C, снег, дожди и метель охватят почти весь Казахстан
- Депутат предложил узаконить многоженство в Казахстане
- Более 110 тысяч детей обратились за помощью в контакт-центр «111»
- Часть обучившихся на госгранте освободят от обязательной отработки
- Пожаловаться на судебных исполнителей теперь можно через AdiletGov
- Кто владеет правами на творчество нейросетей? В Минюсте дали разъяснение
- До трёх лет лишения свободы: наказание за использование чужих брендов ужесточают в Казахстане
- Телефоны в колониях РК будут временно отключать
- Названы самые опасные дороги Казахстана
- В Караганде подвели итоги юбилейной матчевой встречи юных легкоатлетов памяти Веры Карповой
- «Ребёнок стоял рядом и плакал»: в Караганде водитель сбил женщину на тротуаре и скрылся с места ДТП
- Получение готовых документов из ЦОНа в постамате: что важно помнить
- Минздрав Казахстана назвал показания, при которых школьниц будут осматривать акушеры-гинекологи
- На проспекте Нуркена Абдирова в Караганде сажают 100 тополей
- В Темиртау на проспекте Металлургов вновь вскрыли новую брусчатку
- Гобелен — вдохновение и гармония жизни: в Караганде прошёл атмосферный арт-вечер
- Единая цифровая платформа обеспечит честные выплаты авторам в Казахстане
- В ДП Карагандинской области почтили ветеранов патрульной службы
- В подземных переходах Караганды обещают постелить новое противоскользящее покрытие
- В Караганде открывают первое инклюзивное арт-кафе
- «Автодром занесло снегом»: карагандинцы жалуются на условия сдачи экзамена в спецЦОНе
- Жительница Караганды соединяет культуры через звуки домбры
- Зимняя работа в парках Караганды: как убирают снег после обильных осадков
- Меньше травм и вреда для здоровья: в РК разработан стандарт противогололедных материалов
- Hytera отстояла права на товарный знак в Казахстане после решения суда
- Тайны кургана: золотую серьгу и акинак отыскали археологи в Карагандинской области
- День открытых дверей прошел в учреждении УИС по Карагандинской области
- Формат ЕНТ снова изменят: тест станет оценивать жизненные навыки
- Житель Темиртау погиб, выпрыгнув из окна больницы
- В подземном переходе Караганды вандалы ломают конструкции потолка
- «Шымкент» проиграл «Караганде» в матче чемпионата Казахстана по футзалу
- В Караганде продолжается масштабная работа по улучшению экологии
- Водителям Карагандинской области напоминают об опасности обгона снегоуборочной техники
- Восемь человек спасли огнеборцы во время пожара в Караганде
- Когда начнутся Рамазан и Ораза айт в 2026 году
- Жители Караганды возмущены взрывами, от которых разрушаются их дома
- Образовательный грант за хорошую службу получили еще 12 солдат Карагандинской области
- Сотрудники ДЧС спасли двух рыбаков на озере Балхаш
- Практическое занятие для будущих юристов провели сотрудники УИС по Карагандинской области
- В Караганде новую жизнь получила школа с более чем 60-летней историей
- «Люди вне времени»: в Темиртау откроется выставка Тансык Мажитовой
- В Караганде подписан меморандум о развитии детского футбола: стартует Freedom Balalar Futbol Ligasy
- Какой сегодня праздник: 7 ноября
06 ноября
- Выезд ребенка за границу с одним из родителей: нужна ли нотариальная доверенность
- С начала эпидсезона в Казахстане зарегистрировано 74 случая коронавируса
- Артистов обяжут петь вживую: в Сенате объяснили, как будут наказывать за фонограммы
- «Раньше всё висело, а сейчас красиво»: в Нацбанке объяснили решение по уличным табло
- Черный список дропперов составили в Казахстане
- Масштабная реформа в банковской сфере: законопроект одобрен в первом чтении
- Мечеть Кунанбая Кажы в Каркаралинске: духовный символ и историческое наследие Казахстана
- Какой штраф грозит за тайную сдачу квартир
- Получать отсрочку по платежам смогут налогоплательщики с небольшой задолженностью — Минфин РК
- Третий день снегопада: коммунальщики Караганды работают без остановки
- Взрывной рост «глазных» изъятий пенсионных продолжается в Казахстане
- Новый ресторан Zhuldyz: утонченный вкус в сердце Караганды
- В Караганде на проспекте Абдирова снова прорыв на теплосети
- На трассах Карагандинской области борются с последствиями снегопада
- Какие штаммы гриппа и других вирусов популярны в Карагандинской области в этом эпидсезоне
- Какие цифровые активы войдут в крипторезерв Казахстана, рассказали в Нацбанке
- В Карагандинской области продолжается системная работа по развитию сферы образования
- Бесплатные консультации узких специалистов пройдут в Караганде ко Всемирному дню борьбы с диабетом
- Депутат Мажилиса предложил ввести социальные счета, защищённые от ареста
- Казахстанских родителей могут оштрафовать за использование телефонов их детьми в школах
- В Карагандинской области жизнь на селе становится комфортнее
- В приложении «ЦОН» теперь можно отслеживать статус заявок
- Налоговый календарь: когда платить налоги в ноябре
- Автомобилисты жалуются на разбитую объездную дорогу под Карагандой
- «Сарыарка» обыграла «Алматы» в матче чемпионата Казахстана
- В Министерстве ИИ прокомментировали блокировку телефонов в Казахстане
- Минздрав РК рассматривает возможность публикации данных по расходам ОСМС
- Переводы во время телефонных разговоров запретили в Казахстане
- Жительница Караганды отсудила 5 млн тенге у трех больниц за смерть сына
- Полицейские раскрыли подпольную лабораторию в Караганде
- В Карагандинской области обучают цифровым профессиям людей с инвалидностью и их опекунов
- Какой сегодня праздник: 6 ноября
ОПРОС
Как на вас повлиял переход на единый часовой пояс?
- 1. Положительно. Стали лучше высыпаться.(343)
- 2. Отрицательно. Хуже справляюсь с тем же объёмом работы. Зимой почти не видел солнца.(2071)
- 3. Вообще не заметил/а разницу.(66)
Идеалды төсемелерді қалай таңдау керек: жайлылық пен қорғау әр күнге
Фото: kotex.kz Гигиеналық төсемелерді таңдау – денсаулық пен жайлылыққа деген қамқорлықтың маңызды бөлігі. Бүгінде нарықта әртүрлі формадағы, материалдардан жасалған және сіңіргіштігі әртүрлі көптеген нұсқалар бар. Дұрыс таңдалмаған төсемелер тітіркенуді, аллергияны немесе ағып кетуді тудыруы мүмкін, сондықтан жеке ерекшеліктер мен қажеттіліктерді ескеру маңызды. Төсемелердің түрлері туралы толығырақ https://www.kotex.kz/kk-kz/onimder/tosemeler сайтынан біле аласыз.
Төсеме түрлері: қайсысын таңдаған дұрыс
Барлық төсемелер бірнеше санатқа бөлінеді:
- Күнделікті төсемелер – жұқа әрі жеңіл, табиғи бөліністерден іш киімді қорғауға арналған. Бірақ олардың сіңіргіштігі төмен болғандықтан, менструация кезінде қолдануға жарамайды.
- Менструацияға арналған төсемелер – қалыңдығы, ұзындығы және сіңіргіштігі әртүрлі болады. Олар ағзаның ерекшеліктері мен бөліністің мөлшеріне қарай таңдалады.
- Арнайы (босанғаннан кейінгі, урологиялық) төсемелер – босанғаннан кейінгі кезеңде немесе несеп ұстай алмау мәселесі бар әйелдерге арналған.
Егер сіз өзіңізге қолайлы төсемені әлі таппаған болсаңыз, бірнеше түрлі нұсқаны қолданып көрген жөн.
Төсемелерді сіңіргіштік деңгейіне қарай қалай таңдау керек
Өндірушілер төсеменің сіңіргіштік деңгейін қаптамада тамшылар арқылы белгілейді:
- 1-2 тамшы – аз мөлшердегі бөліністер үшін, циклдің басында және соңында қолдануға болады.
- 3-4 тамшы – орташа сіңіргіштік, циклдің көп күндеріне жарамды.
- 5 және одан көп тамшы – көп бөліністер үшін және түнгі уақытта қолдануға арналған.
Өз цикліңізді ескеріңіз: егер белсенді өмір салтын ұстансаңыз, жақсы бекітілетін және сіңіргіштігі жоғары модельдерді таңдаған жөн.
Дем алатын немесе дәстүрлі төсемелер: қайсысы жақсы
Төсеменің материалы жайлылыққа тікелей әсер етеді. Мақта негізіндегі төсемелер жұмсақ әрі гипоаллергенді, бірақ ылғалды баяу сіңіреді. Торлы (синтетикалық) жабындысы бар төсемелер жылдам сіңіреді, бірақ кейбір әйелдерде тітіркену тудыруы мүмкін. Егер сіздің теріңіз сезімтал болса, хош иістендіргіштер мен жасанды қоспалары жоқ гипоаллергенді төсемелерді таңдаған дұрыс.
Қанатшаларымен немесе қанатшасыз
Қанатшалары бар төсемелер жақсы бекітіледі және шеттерінен ағып кетуден қорғайды. Бұл әсіресе белсенді өмір салтын ұстанатын әйелдер үшін ыңғайлы. Алайда, кейбір әйелдерге қанатшасыз төсемелер қолайлырақ болуы мүмкін.
Экологиялық баламалар
Қоршаған ортаға қамқорлық жасау сіз үшін маңызды болса, биоыдырайтын төсемелерді, менструальды тостағаншаларды немесе қайта пайдалануға болатын мата төсемелерін қарастырыңыз. Бұл қалдықтардың мөлшерін азайтуға көмектеседі әрі жайлылықтан айырмайды.
Қорытынды
Төсемелерді таңдау – әр әйел үшін жеке процесс. Өз цикліңізді, теріңіздің сезімталдығын және өмір салтыңызды ескере отырып, әртүрлі нұсқаларды байқап көріңіз. Сізге жайлылық пен сенімділік сыйлайтын ең қолайлы төсемені табатыныңыз анық!
На правах PR
