Лента событий
- Зарядки для электрокаров будут устанавливать по всему Казахстану
- Когда пострадавшим от паводков казахстанцам восстановят дома, рассказали в правительстве
- В Караганде отключат отопление через два дня
- «КарГорГаз» — сервисная компания, которой карагандинцы доверяют свои дома
- 20 минут потребовалось полицейским, чтобы задержать пьяного автоугонщика в Темиртау
- В Караганде собираются убрать бюст Жакыпа Акбаева и снести деревья в одном из скверов
- Возраст не помеха: 80-летний житель Каркаралинска участвует в субботниках
- Лучшего патрульного выбрали в Карагандинской области
- Жители Карагандинской области приводят в порядок подъезды
- 1 мая в общественном транспорте Темиртау заработает система ONAY!
- Почему излюбленный горожанами фонтан так и не вернули в темиртауский парк «Восток»
- Металлурги Темиртау внесли свой вклад в чистоту города
- Караганда примет молодежный чемпионат РК по настольному теннису
- В Караганде водитель сбил ребенка, который выбежал на дорогу
- Традиционные семейные ценности обсудили представители управления по делам религий со студентами в Караганде
- Озвучены перспективы «Шахтера» сохранить место в КПЛ
- «20 лет ничего не меняется»: известный стендап-комик о дороге на улице Гоголя в Караганде
- Турнир памяти легендарного спортсмена прошел в Караганде
- В Караганде восстанавливают выгоревший лес
- Дело о гибели горняков на шахте Ленина: какое наказание запросили для обвиняемых
- Апрельская Неконференция планируется в Караганде
- К республиканской акции «Таза Қазақстан» присоединились и жители Актогайского района
- Премьеры недели: театр Станиславского и Prospect покажут новые постановки
- Подробности обрушения балконной плиты в Балхаше: состояние пострадавшей
- Более 500 карагандинцев приняли участие в очистке водоёмов
- В театре Станиславского зрители встретились с актерами
- Дополнительную компенсацию получат пострадавшие от паводков в Казахстане
- Когда запустят аттракционы в парке Майкудука
- Караганда за чистоту. Жители города наводят порядок во дворах
- Обучение в автошколе стало обязательным для получения водительских прав в Казахстане
- Поэт, композитор, певец и художник: в Караганде откроется выставка работ Жанболата Бабакова
- Балхаш остался без воды из-за крупной аварии
- Современные технологии лечения аритмии внедрены в Караганде
- В Балхаше установили четыре новых скоростемера
- Строительный бум для пернатых в Караганде
- Массовая гибель рыбы на водоеме в Карагандинской области не подтвердилась
- Более 90 тысяч саженцев посадят в городах и районах Карагандинской области
- Гуманитарная помощь для пострадавших от паводков казахстанцев прибыла из Узбекистана
- Золото и бронзу завоевали спортсмены Карагандинской области на Кубке Азии по гребле
- Компания Сarlsberg Кazakhstan завершает проект по расширению производственных мощностей и локализации производства безалкогольной продукции
- Карагандинцы получили штраф за выброшенную на мусорку мебель
- Экологическая акция «Таза Қазақстан» объединила жителей Карагандинской области
- В Караганде перекрыли участок дороги на улице Казахстанской
- Карагандинцев просят не поджигать мусор. В городе чуть было не загорелся мусоровоз
- Областное родительское собрание прошло в Караганде
- На вопросы интернет-пользователей ответит руководитель Управления природных ресурсов и регулирования природопользования Карагандинской области
- В Темиртау нашли тело пропавшего рыбака
- «Лицо» Караганды приведут в порядок: в центре города продолжилась реконструкция
- Какой сегодня праздник: 23 апреля
- Дожди и похолодание вернутся в Казахстан
- Минэкологии больше не будет выдавать разрешение на отстрел сайгаков
- Марафон юношеской книги объявила карагандинская библиотека
- Пропавших лошадей нашли полицейские Карагандинской области
- Бектенов поручил приостановить работу электроснабжающих организаций, которые необоснованно завышают стоимость электроэнергии
- Кубок Азии по қазақ күресі «Сарыарқа батырлары» пройдёт в Караганде
- Волонтеры приняли участие в очистке территории памятников у парка Победы в Караганде
- Новый технический метод противодействия телефонным мошенничествам внедрили в РК
- Полицейские предотвратили интернет-мошенничество в Караганде
- Дом медработников появится в Балхаше
- Турнир по баскетболу среди школьников организовали полицейские ДП Карагандинской области
- Привиться и защититься: неделя иммунизации проходит в Карагандинской области
- Полторы тысячи людей снова вышли на субботник в Темиртау
- Карагандинские пожарные предотвратили взрыв газа в девятиэтажке
- Военная полиция отмечает профессиональный праздник
- В Караганде прошел областной обучающий семинар для священнослужителей и теологов
- Более 5 тысяч карагандинцев приняли участие во втором общегородском субботнике
- «Это жгут люди»: о проблеме на Балхаше рассказала казахстанка
- В Карагандинской области работники прокуратуры приняли участие в экологической акции «Таза Қазақстан»
- «Сарыарка» стала бронзовым призером чемпионата РК по хоккею
- Более 750 вакансий было предложено на ярмарке рабочих мест в Караганде
- В Карагандинской области ведётся выявление иностранных граждан, нарушивших сроки пребывания в РК
- В Караганде начался поливной сезон
- Акваторию озера Балхаш от различного мусора очищали полицейские Карагандинской области
- Антитеррористические учения проходят в Карагандинской области
- 96 семей получили квартиры в Актогайском районе
- Спортсмен из Темиртау стал чемпионом Азии по гребле
- Деформация дорожного полотна на Гоголевском мосту озадачила карагандинцев
- Впервые врачи из Алматы и Астаны провели мастер-класс для врачей Каркаралинска
- Этой весной в Балхаше планируют высадить 2300 саженцев
- В этом году в Караганде не будут проводить изоляцию теплосетей
- Ежегодные "Веселые старты" прошли в Караганде
- Вопросы детской безопасности обсудили полицейские с общественниками
- Пенальти решил исход матча КПЛ между «Жетысу» и «Шахтером»
- На разливах водоемов села Карагандинской области подозревают массовую гибель рыбы
- На днях в Караганде начнут проводить дезинсекцию
- На трассе Алматы – Екатеринбург горел грузовик с сухофруктами
- Жители Юго-Востока возмущены строительством 9-этажного дома
- TikTok подвел итоги онлайн-фестиваля #Наурыз2024: пользователи создали 27 тысяч видеороликов
- Дети военнослужащих отправились в учебно-оздоровительный центр «Балдаурен» в Балхаше
- Хлопок газа произошел в частном сельском доме Карагандинской области
- Продам утопленника: как распознать машину, пережившую паводки?
- Когда в Караганде отключат горячую воду
- В Караганде на областной сельхозярмарке было продано 130 тонн продукции
- В Караганде во время плоггинга собрали 150 мешков мусора
- Какой сегодня праздник: 22 апреля
- В Казахстане выявлено 5 тысяч стихийных свалок по спутниковым снимкам в 2023 году
- Презентована спортивная форма для олимпийской сборной Казахстана
- Почти на 4% выросло промышленное производство в Казахстане
- Казахстанские вузы сильно просели в международных рейтингах
- QR-платежи в Казахстане стали популярнее оплаты через POS-терминалы
- Какие профессии самые востребованные в Казахстане
- Число работающих в полиции женщин увеличат для профилактики бытового насилия
- Засуху после паводков и неурожай в Казахстане прогнозируют эксперты
- Арендное жилье работающей молодежи планируют выдавать по новым правилам в Казахстане
- В студенческих центрах реализуются 167 стартапов
- Имеющих свой бизнес казахстанцев становится больше
- Ведущая международная школа по программированию откроется на базе вузов Казахстана
- Около 6 тысяч казахстанцев согласны на посмертное донорство
- В Караганде на трассе в аэропорт произошло массовое ДТП. Есть пострадавшие
- Каждая вторая поставленная машина в Казахстан – китайская
- Разработаны правила оценки владения казахским языком в Казахстане
- В Казахстане могут ввести применение электронных браслетов к подозреваемым
- Мошенники начеку: Почему опасно выкидывать или оставлять чек на кассе
- ООН высоко оценила закон Казахстана о защите жертв домашнего насилия
- Еще один форум отменили в Казахстане из-за масштабных паводков
- Каждая вторая убитая казахстанка погибла от рук близкого человека
- Казахстанцы стали тратить больше денег на еду
ОПРОС
- Да, уже не чувствую разницы;(39)
- Нет! Очень тяжело до сих пор. Особенно по утрам;(195)
- В целом, да, но зачем это было нужно?(56)
- Не собираюсь привыкать, живу по-старому времени.(15)
Нужно уметь отдыхать – преподаватели Карагандинского медицинского университета
В КМУ прошла встреча студентов-интернов с преподавателями, где молодым специалистам рассказали о профессиональном выгорании. С чего оно начинается и как с ним справляться, поведали кандидат медицинских наук Анна Кнаус и профессор Лариса Мациевская, сотрудники кафедры медицинской психологии и коммуникативных навыков.
Встреча прошла в рамках проекта отдела внутренней политики Караганды «Встречи с профессионалами», организованного вместе с карагандинским журналистом Ботагоз Омаровой.
Лариса Мациевская остановилась и на теме непрофессионализма: непрофессионал, отметила – тот, кто зацикливает свою жизнь только на работе. Тяжело работают все врачи, но они не должны забывать о личностном и духовном росте.
- Считается, что эмоциональное выгорание появляются у людей давно работающих. Но я вижу молодых врачей, у которых опустились руки: они не видят перспектив. Мы в любом случае должны видеть себя внутри профессии, общества, системы – как человека, который может развиваться. И я хотела бы вас к этому призвать, - подчеркнула Лариса Мациевская. - К сожалению, рефлексия – возможность оценивать себя, видеть свои ошибки – пока стоит на последнем месте. Кроме того, важно и уметь приспосабливаться к условиям. Сейчас меняются правила и стандарты, но это не должно вас сломить.
Коллега Ларисы Мациевской Анна Кнаус подробно остановилась на том, как справиться с выгоранием. В этом году для первого курса введена дисциплина «Основы социальной деятельности и лидерства», и в ее рамках студентов учат, как приветствовать пациента, как определить его психологический тип.
- Мы все хотим быть профессионалами, но... Пациент трудный, бумагами завалены, в коллективе не понимают, начальник плохой, зарплаты хочется, - перечислила Анна Александровна. - И вам ставят диагноз – профессиональное выгорание. К сожалению, мы все к этому приходим. Нам очень хочется подготовить вас к тому, что такие моменты есть, и помочь пережить это легко.
Сама Анна Кнаус тоже столкнулась с выгоранием: домой с работы приезжала в пять утра, а в девять – снова на работу. «Единственное, что меня спасало – это видеть вас», - призналась она студентам.
- Как мы распределяем рабочий день? Порой мы напоминаем сороконожку, которой надо везде успеть. Как и когда мы спим? Откуда будут физические силы, и как мы можем говорить о здоровом образе жизни, когда сами его не ведем? – рассуждала Анна Кнаус. – Врач, говорят – элитная специальность, при этом многие живут на работе. У нас есть все условия, чтобы развиваться, быть счастливыми и довольными, расти духовно. Долгое время я хотела написать книгу, занимаюсь рукоделием, но ринит и кашель стали моим спутником по жизни. И тогда я определила, что два часа в день – мои личные. После этого я действительно возродилась.
В любой работе есть много интересного, в том числе в работе врача – а она многогранна, уверена Анна Кнаус. То, что накапливается при общении с пациентами, остается с врачом, и он сгорает вместе с этим, поэтому нужно уметь выходить за пределы кабинета, делиться знаниями с другими.
- Мне захотелось создать словарь с иллюстрациями по терминам, эта мысль не давала покоя – словарь был создан. Вместе с Ларисой Мациевской мы выпустили пособие о работе с детьми с ВИЧ, их родителями и окружением. Казалось бы, банальные темы, но когда человек чего-то не знает, можно попасть в очень некрасивые ситуации, - поделилась Анна Александровна. – С 1 ноября мы с Ларисой Леонардовной открываем научно-практический кружок: предлагаем всем пациентам после инсульта в качестве реабилитации заняться плетением из бумажных трубочек. Это поможет развить мелкую моторику, и вместе с вами, студентами, в качестве волонтеров, мы будем обучать их.
Встречи с профессионалами на этом не окончатся: скоро ожидается другая – уже для будущих журналистов. Студентам расскажут о журналистском расследовании и так называемом языке вражды.