Как правильно купаться в проруби на Крещение

Купель оборудуют на достаточном удалении от берега, а толщина льда должна составляет не менее 25 см. Для того, чтобы купание было безопасным, недопустимо выходить на лед группами более 5–10 человек (во избежание внезапного обрушения льда). В сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже к дереву, стоит заранее приготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе держаться за них не голыми руками. 

При купании в ледяной воде необходимо соблюдать следующие меры безопасности:

- не подныривать под лед;

- не сталкивать людей в воду;

- не купаться в одиночку, без страховки товарищей;

- не купаться в переохлажденном состоянии;

- прекращать купание при ушибах, порезах, внезапно наступившей слабости, скованности движений, возникновении сильной боли в пальцах, общем переохлаждении.

- избегать скопления в проруби большого количества купающихся и не допускать столпотворения зрителей вокруг проруби;

- ни в коем случае не употреблять алкоголь, потому как опьянение маскирует воздействие холода на организм человека.

Не рекомендуется погружаться в прорубь людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также перенёсшим инфаркт миокарда. В таких случаях стоит воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием дома (например, освященной водой или даже водопроводной).
Казахстанские спасатели призывают граждан воздержаться от купания в необорудованных местах — это может быть опасно для жизни.