Караганда Онлайн

Лента событий

Вчера
19 мая
18 мая

ОПРОС

Принимаете ли вы участие в общегородских субботниках?
  • Да, я хочу, чтобы наш город был чистым и красивым(14)
  • Да, участвовать приходиться, так как обязывают на работе(7)
  • Нет, почему я должен убирать за кем-то мусор(39)
  • Нет, у меня на это нет времени(13)
  • Я принимаю участие в уборке территории только в своем дворе(27)

Вино, рыба и шоколад спасут от болезней

Вино, рыба и шоколад спасут от болезней
24.kz

 Употребление определённых продуктов позволит снизить уровень хронических воспалений и предотвратить развитие целого ряда заболеваний, сообщает life.ru.

 Сочетание нескольких групп продуктов, по словам учёных, позволит не только укрепить тонус и повысить выносливость, но и улучшить здоровье организма в целом. 

В список рекомендованных к употреблению продуктов вошли: листовая зелень, включая капусту и шпинат, брокколи и цветная капуста, а также свежая рыба.

За повышенное количество антиоксидантов, которые являются реакционноспособными молекулами и уменьшают количество свободных радикалов, отвечают сорта тёмного винограда, красное вино, зелёный чай, авокадо и кокосовый орех.

В список запрещённых продуктов вошли крекеры, чипсы, лимонад, макароны, глютен и продукты с повышенным содержанием сои.

 

    Рассылка:Рассылка: 
    comments powered by HyperComments
    Предложить новость
    comments powered by HyperComments
    Мы в соцсетях
    Виджет для ЯндексаВиджет для Яндекса